吃撑了胃疼怎么办

问题一：吃撑到胃疼怎么办 你好 考虑是暴饮暴食，胃痉挛引起的胃疼不适症状，可以服用吗丁啉，奥美拉唑治疗观察看看，注意饮食避免辛辣 性生冷的食物

问题二：吃多了撑的胃疼怎么办 您这是胃痛的表现，大多是患有胃炎或是溃疡引起的症状，方便的话，最好去消化内科做个胃镜检查一下。

问题三：吃撑了引起胃疼怎么缓解才好？？ 考虑饮食不当引起消化不良、胃动力不足。可以在医生指导下服用健胃消食片、百颐年八珍粉调理。注意生活规律，饮食清淡，不可暴食暴饮，

问题四：吃撑了胃痛怎么办 胃病 胃痛怎么办 胃疼大多是自己平时没注意好饮食习惯或过多使用 性食物引起的。

在没有确诊病因的情况下,药物治疗效果都不会很好,所以建议您应该做个胃镜检查,明确是胃炎或是溃疡等引起的,对症治疗才会有最好的效果,而且胃病是不能拖的,越早治疗效果越好。

问题五：昨晚吃撑了，早上吃的又比较多，现在胃疼怎么办 建议你可以适当的服用，三九胃泰颗粒，配合吗丁啉来改善的，另外注意多喝点热水，不要吃生冷 性食物的

问题六：吃东西吃多了胃疼怎么办 您好,和胃酸过多,溃疡有关,饮食上限制多渣食物应避免吃油煎,油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干及各种粗粮这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用不吃 性大的食物禁吃 胃酸分泌的食物,如肉汤,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等,以及过甜,过酸,过咸,过热,生,冷,硬等食物甜食可增加胃酸分泌, 溃疡面加重病情;过热食物 溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物 渍疡面,使胃酸分泌增加;过冷,过硬食物不易消化,可加重病情

问题七：吃多了胃疼怎么办 考虑是胃十二指肠溃疡的症状，溃疡活动期应注意休息，有规律的饮食，多食用易消化的软食，避免食用辛辣 性食物，

慎用对胃有 性的药品等。药物可应用，奥美拉唑+果胶铋+胃康灵+阿莫西林等口服，疗程为4C6周，会好转恢复的。

问题八：吃多了胃痛怎么快速缓解，吃太多胃疼怎么办 病情分析：

你好，你这个情况可能是饮食不当造成的急性胃炎，会有胃疼、恶心呕吐等症状。

指导意见：

可以口服雷尼替丁胶囊和莫沙必利片治疗。注意饮食，吃清淡易消化的食物，不能吃生辣冷硬的食物。

问题九：吃东西吃多了胃疼怎么办 假期来临，相信很多人都会出现东西吃多了的现象，这种现象在大众的眼中是十分的常见的，感觉十分的正常，但是有时候由于一些方面的不注意，这些正常的情况也可能会出现危险的状况，比如出现胃穿孔的情况，我前几天有个好友，经常那食物诱惑我，结果那天吃撑着了，连说话的力气都没有了，可把我给乐的呀，这位好友是谁我就透露了，我举这个例子就是想说，当我们在遇到吃撑了的时候应该怎么办，下面我会给大家讲解一下吃撑了的一些注意事项和解决方法，希望大家能够喜欢。

进行适当散步促进消化适当的散步可以促进我们胃肠道的蠕动能够促进消化的进行，当然这种情况也得看你吃撑到什么程度了，如果你吃的连站起来都觉得难受，那么建议你先坐一会，等适当的消化一点之后，在进行散步，不要什么情况下都可以进行散步的；温馨小提示：散步的过程中就不要吃了，如果感觉散步过程中肚子有点难受就得停下来，不要继续散步。

吃撑了就不要继续进食了很多人由于节日的原因，喜欢和人拼酒吃东西，在自身感觉肚子很撑的情况下，还要继续进行喝酒或者吃其他东西，这种情况其实是很危险的，一般年轻人这样的情况开始最多就呕吐几下，但是经常这样的话，很容易使得胃黏膜出现损伤，甚至出现胃出血，和胃穿孔的情况，所以我们必须得注意；温馨小提示：无论是多大的开心事，吃喝的时候都得量力而行，不要过度。

不要做剧烈运动虽然我前面说过，吃撑了适当的散步可以促进消化，但是这个也也得看情况，不是什么情况下都能散步的，在说道这，连散步都得看情况了，更别说这个剧烈运动了，剧烈运动不但不利于我们消化，还可能促使我们胃内容物涌出食道，还有剧烈的运动也会对胃肠道造成一定的伤害；温馨小提示：吃撑之后的运动消化都得是量力而行，更别说是剧烈运动了。

吃撑了不要立即睡觉很多人吃撑了难受，就趴到床上去睡觉了，这个习惯是很不好的，首先这样趴着不利于胃肠道的蠕动，也就是说消化的速度慢，另外对于一些爱美的女性来说，这种行为更加不可取，她是我们体重增加的一大诱因之一；温馨小提示：吃撑了之后，消化的时间是需要较长时间的，所以我们要等大约2到3个小时以后在进行睡眠。

很撑的时候不要吃水果很多相关报道上说，消化不良的时候吃点酸性的水果，促进消化其实这个说法有点靠不住，首先水果的确有促消化的作用，但是他在体内是有一定的消化过程的，如果你在吃撑了之后在吃水果进行消化，其实反而会加重吃撑的症状，增加胃肠道的消化负担；温馨小提示：不建议在吃撑的时候继续使用水果，基本没多大效果的。

吃完膨化类食品不要立即喝水很多人吃东西吃撑着了 有一部分是因为吃了馒头，面包这类的膨化食品，这个时候你就千万得小心了，撑到的时候，不要听信别人喝水消化，这种情况下，喝水只会让这些食品的体积越来越大，本来就吃撑了，在扩大体积，很容易出现胃穿孔甚至更加严重的情况，所以必须得注意；温馨小提示：吃这些馒头之类的食品时，也不要喝别人拼酒。

给腹部进行轻柔缓慢的 在这里我首先得提现一样的是，我们在肚子吃撑了的情况下，适当轻柔的 的确有助于胃肠道的蠕动，但是我们还得注意的是，我们要做的时揉，不是按，过分力量对肚子的按压是对胃肠道蠕动没有是好的好处的，相反还会尝试一些不好的影响；温馨小提示：我们可以顺着胃肠道排泄的途径进行 ，当然网上也有相应的 方法，大家可以去学一下。

吃些促消化的山楂片吃撑的时候，在适当的缓解一段时间之后，我们可以吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化，首先，选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大，对缓解撑肚子的情况没有太大的效果，在这山楂片的确有一定的促进消化>>

问题十：吃多了胃疼 多喝点热水就好了，最好放点白糖

临床上有不少胃病患者，因为吃不好，消化不好，导致体重越来越瘦，看上去整个人也非常憔悴。想着多吃点东西，补一补身体，却还没吃多少就开始觉得胃胀、撑得慌。渐渐地，胃病患者也对吃饭提不起兴趣，有一种心理上的畏惧，害怕自己吃多了会胃不舒服，这只会形成一个恶性循环。

为什么稍微吃一些食物，就觉得撑呢？

吃得多了，胃部盛不下这么多的食物，可能会产生撑的感觉。但有些人表示，自己以前饭量很大，但是现在一小碗米饭下肚，就开始觉得撑得难受，还会出现反酸水等问题。这或许和萎缩性胃炎有关。

萎缩性胃炎的出现，可能导致胃黏膜受到损伤，逐渐萎缩，消化食物的能力会下降，从而导致食物进入胃部后，不能及时和胃酸结合，也无法进入肠道被吸收、代谢。就容易出现腹胀。而且 萎缩性胃炎 还可能导致食物中的营养无法被及时吸收，从而引发 体重骤减 ，这和一些胃病患者的情况倒是不谋而合。

其次，如果存在 胃酸分泌不足 的问题，也可能容易出现吃不了多少食物，就开始 出现腹胀，撑的感觉 。主要的原因还是胃酸分泌减少后， 消化食物的能力减弱了 ，从而对进食产生影响。

面对这些问题，人们应该及时地养胃护胃，调理胃病。想安心地吃一顿饭，吃得饱又养胃，不妨试试这4招。

第一招，规律三餐，但只吃7分饱

有些人对胃病患者的建议是，既然一吃就容易撑，那就每次少吃点，少吃多餐。看上去这样的做法能够改善腹胀的问题。但是对胃部而言，实际上是延长了工作时间，增加胃部消化的负担。

正确的做法应该是每天按照一天三顿的饮食方法来吃，但是每一餐都只吃7分饱。这样的进食方法，能够调整胃部分泌胃酸的时间，并且减轻胃部长时间的处于工作中，也能养护胃部。

第二招，吃高蛋白、高维生素的营养食品

既然人们稍微就容易撑，那么在吃撑之前进食的尽可能选择高营养含量的食物。比如优先选择能产生能量的高蛋白食物，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，搭配高维生素的食物一起吃，能够均衡地补充营养。而在这中间可以穿插碳水，粗粮和精细粮食混着吃，能够补充膳食纤维，从而促进消化。

不少人很喜欢吃水果之类的代餐，觉得它容易被消化，但是营养结构单一，而且消化得太快，也更容易让人觉得饿，对养成吃饭的规律是不利的。

第三招，细嚼慢咽，充分咀嚼食物

吃这些食物的时候，如何才能保证自己吃到了“7分饱”，就要靠细嚼慢咽来控制时间。人体进食后，到胃部吃饱，再到大脑产生饱腹感需要 20分钟左右的时间 ，吃得太快很可能出现肚子饱了，脑子还没感觉到饱。

细嚼慢咽，每一口都 充分的咀嚼20次以上 ，能够较好的 将食物和唾液结合，进行食物的初步消化 ，对消化和养胃都有好处。这样的方法也能延长吃饭的时间，从而更及时地感知到胃部吃饱了的信号。感觉自己吃得有些饱了，但是还能接着吃的时候，大约就是7分饱。

第四招，找医生，用药治疗

其实对胃病来说，3分靠治也不容易忽视。当人们因为胃病出现一吃就容易撑、很容易腹胀，但是体重不断下降的时候，其实最应该做的是在医院进行 胃镜检查 。通过胃镜检查能够发现病因，区分到底是 胃功能减弱 ， 萎缩性胃炎 ，还是只是普通的消化不良。

针对不同的疾病需要采取不同的治疗手段，比如通过 药物治疗萎缩性胃炎 ，控制萎缩性胃炎的发展，或者通过药物刺激胃酸分泌，帮助人体尽快的消化分解食物，都能有效的改善腹胀。如果只是简单地消化不良，可以自己 揉揉腹部 ，或者吃一些健胃消食的食材，改善消化。

胃不好的人，吃东西很容易撑或许和一些胃病有关，而学会4招后，也能让你吃得饱又养胃，安心吃饭。

不宜立即散步。

饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现轻微的缺血，因而有昏昏欲睡的感觉，此时散步，尤其是老年人，易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木；对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。

不宜立即运动。

饭后半小时内，胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦，使消化功能受到影响；长此下去甚至会引发胃病。因此，老年人用餐后最好坐上半小时，然后再外出从事散步等轻量活动。

不宜马上松裤带。

因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧，容易发生肠扭转，肠梗阻，以及导致胃下垂等。

不宜立即伏案工作。

饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。

不宜立即看书读报。

饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响食物消化。

不宜立即唱卡拉OK。

首先，不论是在家吃饭或是到餐厅用餐，多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境，而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱，对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次，吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加。这时唱歌，会使隔膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引发胃肠不适及其他病症。另外，如果吃饭时饮酒者，随着酒精的刺激，人的喉头、声带自然充血，此时卡拉OK，会加重喉头、声带的充血和水肿，极易引起急性咽喉炎。因此，饱餐后应休息一段时间再唱歌。

不宜立即上床。

因为刚吃了饭，胃内充满食物，消化机能正处于运动状态，这时睡觉会影响胃的消化，不利于食物的吸收。同时，饭后脑部供血不足，如果饭后立即上床，很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外，入睡后，人体新陈代谢率降低，易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖。

不宜立即饮茶。

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收；鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，所以进餐后不可立即饮茶，特别不要立即喝浓茶。

不宜立即吸烟。

饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。

不宜立即吃冷饮。

老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。

不宜立即吃水果。

水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中；因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内，如停留时间过长，单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质，与含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物质，引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2～3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品，再吃一些桔子、柠檬则有益处，因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂，而桔子等含有丰富的维生素C，可有效抑制亚硝酸钠的合成，有利人体健康。

不宜立即刷牙。

否则会使松弛的牙釉质受损。

不宜立即洗澡。

洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少，降低消化功能；若经常饭后洗澡，会引起胃肠疾病。另外，还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞，尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1～3个小时洗澡比较适宜。

静止的站立一会儿，用手顺着胃轻轻的抚摸，慢慢的打打圈，或者喝一点茶水等消食的东西。

吃饭要吃八分饱，吃的太撑，对胃部会造成很大的负担，不仅对胃等身体内脏会有所损伤，还会让你的身体越来越胖，尤其是胃部这个部分会凸出来，长此以往就不好收进去了。

吃饭的时候也不要吃得太快，狼吞虎咽的吃饭，会不知道自己到底饱了没有，明明还没有吃饱的感觉，但一停下来却觉得自己已经吃撑了，就是因为吃东西吃得太快了，要给我们的身体一些反应的时间呀。

尤其是晚饭，不能吃太多，因为要给睡前一些消化的时间，很多人白天可能没有时间运动，到了晚上刚吃完饭就又蹦又跳的，对胃也是非常不好的，至少也要一个小时左右再运动。

吃撑了之后，胃可能会有一点点难受，自己调试一下尚可，但如果出现了非常疼痛的感觉的话，还是及时就诊吧。

开心吃多了也是人之常情。吃的太多，撑得太鼓，自然会出现不适。因此，需尽量避免暴饮暴食，每餐七分饱即可。可服用促进胃肠排空的药物，如莫沙必利，改善胃动力及胃的容纳性。如患者出现腹痛、腹胀、反酸、烧心等合并症状，需及时前往专业的消化内科咨询用药，切勿自行购买，避免药物使用不当。

吃撑了胃难受的解决方法：吃撑了最先站立起来，躺下来最不益于消化吸收胃里的东西还会流回食管，也会导致人更为不舒服。肚子撑得难受，假如平躺着那样睡了，很容易长胖，并且对消化酶不太好。一般情况下，吃太多最好是等大约两三个小时后，等食物大部分实现了消化吸收后再入眠比较合适。胃涨一方面是吃的东西太多，另一方面也可能是因为消化吸收时产生的炭酸汽体排不出去，可能会导致胃撑的慌。这时候，虽然你觉得很撑，也可以适量慢饮些沸水，开水温宜比较高，有利于碳酸分解，这样就可以搞出嗝来啦，胃里的涨痛也可以缓解。

经常暴饮暴食对身体的危害：暴食暴饮负伤最严重的便是胃肠，食材进入体内，都需要根据胃肠，必须胃肠去进行消化吸收。适当摄取食材，胃肠也可以进行消化吸收，太多也会增加胃肠压力，危害肠胃消化。食材便会堆积在肠胃，会导致肠胃堵塞，胃粘膜也会受到损害，没有得到修补，损害只会越来越比较严重，胃便会遍体鳞伤，有关问题也会产生。

不愿胃肠出现严重难题，就需要保持住饮食搭配，不要暴饮暴食，每日科学安排饮食，才对肠胃健康有益。食材能够给身体补充能量，令人精神实质越来越好，但是暴食暴饮，摄取食材过多，也会增加人体压力，会给身体带来不利危害。会让人发生反应性的血糖低，人就很容易产生困乏感，会感到疲倦，总是会要想入睡。会有这般状况，通常是食材摄取得多，胰岛素分泌增多，血糖值受影响，发生降低状况，造成血糖偏低。食材必须肠胃消化，也要肝部开展新陈代谢，摄入过多高脂、高糖份食品，就会给肝部产生压力。食材无法被消化吸收，会堆积在肝部和胃肠，会转换变成人体脂肪，肝部沉积过多人体脂肪，就会引发有关问题。