刮痧后两小时能不能洗热水澡，或者用湿毛巾擦身体？？

一般刮痧要等3-5小时后才能洗冷水澡，如果是洗热水澡的话，如果能够注意好保暖的话，时间可以缩短。如果是刮痧出现伤口的话就尽量不要洗澡了，等伤口结痂。如果是刮痧加拔罐的话就要等5-8小时后了。总之注意好保暖不受寒，洗澡的时间要看情况。

说到刮痧，人们大多都不会感到陌生，因为刮痧是一种比较常见的中医治疗手段，生活中不少人在身体出现一些问题之后大多都是需要通过刮痧来治疗的。然而在刮痧之后人们却是有许多事情需要注意的。那么刮痧后注意事项有哪些？刮痧的注意事项是什么？

1、按摩

刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤充分吸收，可以增加刮痧的疗效。

2、喝一杯热水

刮痧过程使汗孔开放，邪气外排，会消耗部分体内津液，刮痧后喝一杯热水，可以补充水分，还可促进新陈代谢，加速代谢废物排出体外。

3、休息15分钟

刮痧后最好不要立即起身，可以边喝水边休息15分钟，让身体缓和下再离开。

4、过3小时再洗澡

很多人在刮痧过程中出汗，想要洗个澡洗去汗臭味，所以会有刮痧后多久能洗澡，刮痧后多久能冲凉的疑问。为了避免风寒之邪入侵人体，刮痧后要等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，一般需要3个小时。

5、什么人不能刮痧

1重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。

2有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。

3皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。

4年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

5体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。

刮痧后能不能洗澡

众所周知，皮肤毛孔相当于人体的大门，刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，相当于打开了人体的大门，这便于使毒邪排出体外，但痧疗后立刻洗澡易使身体遭受风寒之邪，邪风会通过开泄的毛孔直接进入身体。所以，刮痧后不宜马上洗澡，须待皮肤毛孔闭合、完全恢复后方可，具体间隔时间要根据痧象及受术者的体质来辨证分析。

轻度痧象

痧象较轻，抵抗力较好的，由于其刮痧程度较轻，痧象、罐印减退较快，如果自身免疫力也够强，可以在刮痧2小时后洗浴。

中度痧象

受术者抵抗力一般的，若中度出痧，由于皮肤表面出现了些许痧斑，建议在痧疗4小时后，等体表大部分痧象消退后再洗浴。

重度痧象

重度出痧或身体抵抗力较差的，应尽量避免治疗当天洗浴。一般临床上不建议采用重度刮痧疗法，若确有必要，或采用刺络放血，则应在刮痧当天或放血前做好皮肤清洁消毒的工作。治疗结束后，当天不宜洗浴。对于一些年老体弱或抵抗力较差的受术者，在接受痧疗后，也应在第二天洗浴，当天可以用热毛巾擦拭皮肤。

由于痧疗操作简便，效果明显，许多人对其十分热衷，同时认为，出痧越重，毒邪排出越多，对身体就越好，其实不然。采用较重手法，形成重度痧象，不仅受术者可能体验不好，而且容易损伤皮肤，严重者甚至会形成医疗事故，如急性肾衰竭等，所以一般不建议暴力刮拭，重度出痧。对大多数人而言，应以轻中度出痧为度（轻度者表现为皮肤潮红，感觉背部微微发热；中度者则皮肤表面出现少许痧斑）。因体质原因，不易出痧者，则建议轻度出痧。

哪些人不能刮痧？

患有出血倾向性疾病者，如血小板减少、过敏性紫癜、白血病等，不宜选择刮痧疗法。

危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。

新发生的骨折部位不宜刮痧，须待骨折愈合后，方可在患部周边用痧疗补法；外科手术疤痕处在两个月以后方可接受局部刮痧疗法。

恶性肿瘤部位禁止刮痧；恶性肿瘤手术后所形成的皮肤疤痕局部应慎用刮痧疗法。

若患有传染性皮肤病、皮肤出现不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮痧。

年老体弱者、空腹、女性面部禁用泻法大面积刮拭。

对痧疗恐惧或过敏者，禁用本法。

孕妇、妇女经期禁止刮拭下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴等，且在其他部位刮拭时手法宜轻，可采用补法。