跑快半步——中小型医美机构如何弯道超越？

本文首发于公众号： 整容学会

——以深圳某丽格门诊部为例，分析中小型医美机构的生存之道。

趋势如风口，无论你顺风逆风，都处于风中；行业是赛道，无论他减速加速，竞争永不止。

在聊医美机构个体的生存之道前，让我们把目光望向整个世界，再俯视整个中国市场。跳出对自己个体命运的迷茫，感受整个行业的周期轨迹和大环境。

全球医美市场已步入万亿规模，医美行业正处于稳定上升阶段。2017年，中国成为全球第二大医美市场，并有巨大的潜力成为第一大市场。

这个判断的依据源自于两点：

1医美行业还在高速发展，尚未见天花板。中国医美市场的规模从2013年至今一直保持着20%以上的年平均增速，远高于全球市场不足8%的年平均增速度，这种高速增长还将持续加速。

2渗透率低，尚属蓝海。就当时医美的渗透率来说，中国每千人17，不到第一大医美市场美国的1/5。这样的渗透率代表着潜力和蓝海市场。大趋势是正劲的风口告诉我们未来一片光明。

但整个行业赛道却呈现出与潜力无限的大趋势背道而驰的混乱景象。2018年年底，医美行业就发出喊声：倒闭潮要来了！

而2019年更是医美行业的集体埋葬年，浮在尸山表面的是2600家医疗美容机构，而冰山底下还有无数没有统计在内的黑医美。

行业的冷对应的却是资本的热，医美赛道的2019年冰火两重天。

2600家医美机构集体敲响丧钟，消失得了无踪迹。也正是这样的2019年，新氧，一家医美电商平台敲响了纳斯达克之钟。

这位创始人还没来得及分享胜利的喜悦，嗅到了金钱之味正在磨刀霍霍的巨头，美团、阿里、京东已先后到达战场。而后者与前者的力量对比，就正如一家一家医美机构与新氧的力量对比一样，是蚂蚁与大象，明知不可撼却须撼之。

资本的竞逐是大势所趋，大势不可逆。医疗美容机构的求生存是个体微观的需求，微观尤可为。让我们静待资本的混战，把目光聚焦到个体的生存发展之道上。

我们的医美机构个体不管是华韩、鹏爱这样已经上市追逐资本的集团，还是美莱、艺星等依托百度起跑一路疯狂扩展的“莆田系”医院，或是二三线市场的龙头红妆集团，还是本次的分析对象，他们所面临的是一样的困境

——未来虽然光明，脚下的行业互联网化之路却异常崎岖难行。 如何留住现在的一条命，分得未来的一杯羹？

路虽然难行，这样一家小型门诊却依然能弯道超车。它做对了些什么呢？

无他，积极拥抱互联网转型，跑快半步。

许许多多家医美机构也曾同样拥抱互联网，为什么却无法弯道超越？

要回答这个问题，首先要提出另外一个问题——对于绝大多数医美机构来说， 医美的互联网化到底意味着什么？

让我带你回顾一下2013年以前甚至更远的年代，那是医美机构真正的美好时代。

医美机构稀少，行业竞争小，顾客上门咨询，既搞不懂产品，也弄不清技术，更不明白价格的依据标准，一切都只能按照医美机构给出的信息为标准。那个年代常常爆出几十万甚至百万的成交单

——那是一个真正闷声发大财的阶段： 早期的医美机构利用信息的不透明，完全掌握话语权和定价权。

如今，医美论坛、公众号文章、在线社交群、医美网站处处都能让顾客了解产品，分析技术，对比价格。部分顾客上门咨询，医美知识懂得甚至比工作人员更多

——现在答案已经昭然若揭， 医美互联网化的过程就是信息不对称被逐渐瓦解的过程。

医美机构掌握信息主动权导致的信息不对称已打破，是否医美机构不再掌握话语权和定价权了？ 这是后话，现在让我们先看看这家门诊部， 他们是如何做对的？

这是一家生于2106年4月的小型门诊部，同月魏则西事件发生，竞价排名自带原罪论被推向风口浪尖。

此时通过百度竞价的莆田系医美医院已经赚得盆满钵满，许多慢一步的医美机构纷纷入场，百度虽遭恶名却风头正盛——

无他，投资回报率丰厚也。

而这家小型门诊却选择了另一个方向。

第一阶段： 百度虽然最有实力，拥有巨大的流量池，却因竞价排名毫无原则底线，饱受非议。

而医美电商平台如更美新氧还在上下求索，找寻未来的方向，同样的没有力量掌握话语权和定价权。

前者强大已现颓势，后者弱小仍在加速成长——新的行业拐点出现。

为了在新的弯道上抢先起跑，它选择了快同行半步入驻新氧，其后加入美团、响应阿里——快半步，很细微的时间差，却意味着先占优势。

第二阶段： 大批医美商家纷纷入场。

垂直医美电商平台新氧开始获得领先优势，与同类型的医美电商更美等平台拉开差距。野心勃勃地创造出“美商”等一系列词语，开始企图制定行业标准，争夺行业话语权。

观望中的医美商家此刻也已经纷纷入场电商平台，成千上万商家困斗于新氧更美这样垂直领域的角斗场内，争夺流量、抢战客户，价格战一触即发。

而较之同行的价格战内耗，这家小型门诊部充分利用同行观望期的时间差再借助平台流量蓝海期的优势构建自己的护城河—— 优质的顾客服务和坚守的行业话语权和定价权。

而医美行业中占营收更大比例的是复购率更高的非手术类项目，即针剂注射和皮肤光电项目——这是能以手术类项目盈利的大型医美机构，用来打价格战吸引流量和客户的主战场，也是中小型医美机构实现盈利，寸土必守的战略高地。

而这些项目依托的却是同样上游的供应商，项目技术要求相对手术类项目要求较小，差异化打法的空间更小。

而同样的非手术类项目，大型医美机构可以低价甚至亏本吸引客户流量，再通过转化手术类项目实现盈利。而中小型医美机构却只有亏本——

价格战中，后端可盈利的项目越多，前端可免费或低价的产品就越多。 ——这就是单纯的价格战，中小型医美机构几乎不可能打赢大型医美机构的主要原因。

因此 顾客的重复购买和忠诚度对中小型医美机构来说尤为重要。 优质、特色化的服务，是除了价格差以外最行之有效的打法。

而 拥有一定的行业话语权就有了相应的议价能力，同样能够避免卷入价格战。

第三阶段 ：新氧完成了资本的原始累积，上市成功并保持着769%的净利润增长，超速增长的背后是无数家医美机构的输血。

而此刻新氧也面临着三大危机：政府加大行业黑医美打击力度，新氧一系列擦边球操作引起舆论群攻，品牌形象危机显现（一个想制定行业高标准的平台自身出现信任危机，很具幽默色彩）；平台自身流量面临枯竭；美团、阿里和京东百度纷纷下场夺食。

面对危机，新氧的恐慌主要源自于流量，也正是因为看到了这一点，自带流量的巨头们下场降维打压。这曾是新氧惯常的打法，对象是线下医美机构。

静观2020年新氧一系列应对流量危机的措施，这一打法仍将延续。新氧或许并不打算和巨头们正面迎战，因此转身下场与医美机构争夺线下客户。

一个想要制定行业产品标准的平台打算自己卖产品了——留给各位的时间已经不多了。

而这一阶段，这家门诊又是怎么做的呢？ 欲知答案，请点在看

（仅代表个人观点，作品转载公众号： 整容学会 ）

下期补坑——医美机构在互联网化进程中如何守住话语权和定价权？

“前路虽长，尤可期许”，说的是一种积极向上的心态，对未来充满期待和动力！多数是用来勉励自己或者勉励他人的。比如说我们正在做一件有难度的事，可能目前前景不够光明，我们也不知道要努力多久才会成功，但我们需要给自己鼓劲加油，不能轻易放弃，心中对未来要充满期待，努力做好一切准备，对未来充满信心，成功的那天仍然让我们充满期待！相关感悟：莫泊桑：“生活可能不像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。”每个人都希望自己的生活美满如意，但其实，我们的生活总不能十全十美。每一首歌曲都需要跌宕起伏，每一种生活都有酸甜苦辣。只有经历的泥泞的洗礼，才能开出最耀眼的花朵。谁的人生不会永远一帆风顺，也不可能永远阴霾灰暗。面对生活的洗礼和馈赠，我们既需要脚踏实地，勇往直前，更需要抬头仰望星空，看清理想之路。

发给爸妈要注意身体健康的句子篇一

1只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

2恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

3妻贤夫病少，好妻胜良药。

4智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

5人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

6健康最重要，别用药物来控剩健康。

7身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

8天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

9人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

10难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

11事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

12静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

13一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。

14把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

15小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

16别管人生有多长，人生重要是健康。

17我们都要好好活着，健健康康的，只有这样，才值得。

发给爸妈要注意身体健康的句子篇二

18饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

19最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

20聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

21中国最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；中国最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；中国人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。

22我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！

23工作再忙也要注意身体，身体时革命的本钱，所以平时生活中要保护好这个“本钱”。

24天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

25虽然感冒，但也爬起来跑步了，能跑的时候尽量坚持吧。好的身体比什么都重要。

26人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

27养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

28温暖且美好。

29选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

30内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

31天冷注意保暖啊，再忙也要注意身体哦！

32必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

33人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

34旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

发给爸妈要注意身体健康的句子篇三

35睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

36高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

37没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

38物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

39上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身体！

40在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

41人老了就是健康最重要了，还能好好享受一下生活。喜欢旅游的老妈，这半年是哪都走不了了。

42受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

43病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

44体弱病欺人，体强人欺病。

45冬不欲极温，夏不欲极凉。

46治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

47世界保健日来到，身体健康很重要；香烟和酒要戒掉，多做运动健康绕；饮食规律勿浮躁，愁烦全部都抛掉；乐观心态大声笑，快乐生活循环倒。世界保健日，祝你快乐每天，幸福安康！

48不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

49千保健，万保健，心态平衡是关键。

50当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。

让爸妈暑期注意身体健康的句子锦集

让爸妈暑期注意身体健康的句子篇一

1一场秋雨一场寒，几多牵挂致朋友；天渐凉秋意浓。注意身体要保重；记得添衣多珍重。

2天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

3起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

4工作再忙也要多注意身体哦！！多吃水果，少吃辣，少吃汉堡。

5身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

6治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

7人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

8"唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日，减压减负，快乐生活！"

9宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

10大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。

11健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

12古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

13拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。

14生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

15攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

16病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

17走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

让爸妈暑期注意身体健康的句子篇二

18养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

19不要以为大鱼大肉才是享福，健康才是最有福，不要以为粗茶淡饭没有滋味，健康才是最香甜，不要以为及时享乐才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康为本，愿你快乐常在，幸福永存。

20“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

21争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！

22至虚极，守静笃……万物并作，吾以观复。

23智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

24心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

25理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

26让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！

27健康是，没有这个，后面再多，都没有任何的用处。

28饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

29少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

30好起来吧！身体比什么都重要，谁看到了都心疼。

31千保健，万保健，心态平衡是关键。

32动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

33把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

34健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

让爸妈暑期注意身体健康的句子篇三

35女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

36欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

37积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

38人的身体只有一个，是不能糟蹋，不能挥霍的。

39花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是的监狱，有健康，就有一切！

40如果时间能倒流，我一定会好好爱惜自己身体，健康最重要。

41幸福的首要条件在于健康。——（英国国艺家）柯蒂斯

42人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

43冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

44今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。

45没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

46你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

47吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。

48健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生

49地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

50健康，是最大的财富。

孩子在外工作要注意身体健康的句子锦集

孩子在外工作要注意身体健康的句子(篇一)

1愿你在这条越努力越幸运的路上能越来好，愿你再忙也要注意身体！

2地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

3生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

4有个好身体比什么都重要。喜欢这种酣畅淋漓的感觉，感觉全身的每一个细胞都在欢呼雀跃，感受生的喜悦。

5心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐。

6什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美）爱默生

8一场秋雨一场寒，几多牵挂致朋友；天渐凉秋意浓。注意身体要保重；记得添衣多珍重。

9健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

10人的身体只有一个，是不能糟蹋，不能挥霍的。

11身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。

12虽然感冒，但也爬起来跑步了，能跑的时候尽量坚持吧。好的身体比什么都重要。

13莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

14我们都要好好活着，健健康康的，只有这样，才值得。

15金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

16人走一辈子，什么最珍贵不是名，不是利，而是自己的生命！

17每个人的身体，都是这个世界上独一无二的。

孩子在外工作要注意身体健康的句子(篇二)

18精神健康的人，总是努力的工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。

19天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

20心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。

21人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

22拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

23少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

24健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

25宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

26睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

27忙碌了好长一段时间，终于可以休闲几天了，也算是忙里偷闲，所以回家玩几天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基础上才有希望。

28生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

29病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

30物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

31早不酒，晚不茶。

32厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

33再忙也要注意身体，千万别把自己累坏了！一定要照顾好自己啊！

34健康是成功的命脉，是成功的本钱。

孩子在外工作要注意身体健康的句子(篇三)

35梦想很重要，你的身体，嗓子，更重要，对于我们来说，你的身体比什么都重要，你的坚强我看在眼里痛在心里，感谢，因为遇见你。

36不要以为大鱼大肉才是享福，健康才是最有福，不要以为粗茶淡饭没有滋味，健康才是最香甜，不要以为及时享乐才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康为本，愿你快乐常在，幸福永存。

37人活一辈子，什么是唯一不是爱，不是情，而是自己的身体！

38房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

39治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

40暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。清代医学家 陈修园

41寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

42人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

43选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

44人的生命只有一次，是不可复制，重新粘贴的。

45理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

46事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

47天下最大的忽悠就是养生，天下最大的愚蠢就是为养生买单，因为人生不是养出来的，人生是拼出来的。

48一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。

49房宽地宽，不如心宽。

50养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

小朋友换季要注意身体健康的句子汇总(50条)

小朋友换季要注意身体健康的句子篇一

1神欢体自轻，意欲凌风翔。

2平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

3人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

4心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

5在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

6健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。

7养慧的境界。静能生慧，静能养生。

8月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

9生命岁月里，唯健康最重要。

10女人偶尔该做坏人的就做坏人，了解清楚自家男人的小九九，给他打夺命连环扣，每次都不反感的，而且很配合你的，就拉他一把，早点回家，身体健康最重要。

11宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

12善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

13你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

14人生但是三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

15养生必先养德，大德必得其寿。

16生者为过客，死者为归人。天地一逆旅，同悲万古尘。

17忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

小朋友换季要注意身体健康的句子篇二

18工作再忙也要多注意身体哦！！多吃水果，少吃辣，少吃汉堡。

19人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

20世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

21健康是成功的命脉，是成功的本钱。

22食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

23也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

24旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

25地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

26多食则气滞，多睡则神昏。

27病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

28没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

29事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

30只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

31一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

32有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

33终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！

34健康生活，才能守护爱你的人和你爱的人。

小朋友换季要注意身体健康的句子篇三

35心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

36愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

37忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

38塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

39不要总给自己找借口，再忙也要注意身体。

40争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！

41工作再忙也要注意身体，身体时革命的本钱，所以平时生活中要保护好这个“本钱”。

42健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美）爱默生

43心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

44一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。

45不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！

46少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

47健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

48健康的精神寓于健全的身体。英国哲学家 洛克

49冬不欲极温，夏不欲极凉。

50聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！