天生头发特别少怎么办，女生

天生发量比较少，会影响到自己的整体形象。养护头发使头发增多是一个漫长的过程，建议放松心情，勤用温水洗头，尽量选用高质量无硅油的洗发水和护发素，使头发蓬松顺滑。多吃有利头发生长的食物，经常按摩头皮，促进血液循环，正确梳头，防止断发掉发。

当然，想要让自己头发马上看起来更多的话，还可以选择烫发。烫发既能够帮助我们快速的让头发变的蓬松起来，又能根据自己的脸型和喜欢的风格，选择适合自己的烫发造型来修饰脸型，使自己的整体造型优雅美观。必要的时候也可以使用蓬松粉来增加头发的蓬松感。

女性头发少，首先要找到原因。如果是遗传性的，用药物治疗无效。想要让头发变得浓密，建议到医院做移植手术。如果是营养不良、长期熬夜、工作压力大导致的，需要加强营养，补充身体所需的微量元素及胶原蛋白，供给头发所需的各种营养物质。

舒缓精神压力，劳逸结合。不要熬夜，保持充足的睡眠，可使头发变得浓密。如果是头部白癣、脂溢性皮炎、头皮湿疹导致的，需要找到病因，积极治疗。

原发病治愈后，会有新的头发长出，使头发变得浓密。平时多吃一些绿色蔬菜，如芹菜、菠菜等，能增加头发的数量。多吃一些豆制品，可增加头发的光泽、弹力，防止分叉、断裂。

每天用梳子轻梳头皮5分钟，或用手指轻轻按摩头皮，促进头部血液循环，促进头发生长。

一个人的饮食习惯，体质和遗传因素，都会直接影响头发生长。

中医讲发为肾之华，发为血之余，头发生长缓慢，发质细软干枯，体质大多气血虚弱，自身的气血达不到供养能身体最顶端的头发，头发自然细软、稀疏。

以下是对头发稀少者的建议：

（I）饮食：

多吃富含维生素蔬菜水果；含铁的食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等，铁是造血的基础，也是肾脏进行活动必须的微量元素，能益气，补血活血；

（II）生活习惯：

加强体育锻炼，如慢跑、打坐或者太极等，舒缓身心。

（III）治疗意见：

头发稀少最好是用缮丝缘丝木精华液每天涂抹，可以滋养发根，防止旧发脱落，促进新发生长。

补救方法见下面：

脂溢性脱发：男性可遵医嘱服用非那雄胺片治疗，女性可服用螺内酯片治疗。毛囊感染：涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物。精神压力过大、微量元素缺乏也会导致头发少，日常应保持良好的情绪，学会自我调节心情。

头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。

头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。

通过用植发手术的方法改善后，能使头发更加的浓密，看起来也会比较美观。不要用手抓挠局部，短期内避免洗头。

女性前额头发越来越少怎么办

　女性前额头发越来越少怎么办，生活中，有很多的朋友非常容易掉头发。头发也有自己的寿命，也会脱落。特别是很多的女性朋友存在大量脱发的危机，那么女性前额头发越来越少怎么办？和我来学习一下吧。

女性前额头发越来越少怎么办1

　 保证充足的睡眠

　充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢、而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间、这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之、毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。所以、建议大家尽量做到每天睡眠不少于6个小时、中午可适当休息10-30分钟、养成定时睡眠的习惯。

　 注意饮食营养

　意饮食营养也不可以忘记哦、生活中常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品、对于缓解掉发现象也有一定的效果、多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品、也是有助于解决额头头发少的问题。另外、也可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦、可促进头发生长。

　 经常梳头与按摩头皮

　前额头发稀疏与头部血液循环不畅有关、因此要经常用梳子梳头、通过梳头能有效地改善头部血液循环、促进头发生长。在梳头时、请选择木质的比较好的梳子来梳头、然后动作要轻柔、如果是卷发更要慢慢的梳。另外、按摩头皮能很好的帮助头发生长、头皮敏感神经遍布、每天用手指指肚按压头皮、不仅感觉全身轻松、还对头发根部做了很好的保养。

　 注意洗护头发的习惯

　洗发时使用具有舒缓作用的洗发水、既能保持头发的清洁减少多余油脂又能促进头皮健康、同时还能强韧发丝、起到预防前额脱发的目的。如果不经常洗头、频繁烫发染发等行为会导致掉头发的加剧。此外、减少烫发染发的次数也能够保证头发的健康。

　 保证好的休息与少喝酒抽烟

　如果额头头发稀疏、那么就要少喝酒、不抽烟、因为烟酒对头发发质有很大影响、长时间酗酒抽烟会会让人的头发变得稀疏。此外、还要尽量少熬夜、少面对电脑、做到正常的休息。

女性前额头发越来越少怎么办2

　 1、保持头发清洁

　注意头发卫生、保持头发清洁、养成好的'洗发习惯。虽然要勤洗头、但又不可洗头过频、一般情况2-3天洗一次为宜。在洗发用品的选择上、也要慎重、不要用碱性太强的肥皂洗发、更不能滥用护发用品、尽量不要染发烫发、尽可能少用电吹风吹发。

　 2、均衡营养

　头发生长需要营养、如果营养不足、头发就会出现问题、甚至脱落、所以要想治疗额头脱发的话让头发有生长所必需的营养才行。在日常生活中、我们饮食结构要多样化、克服和改正偏食的不良习惯。不宜多食油腻辛辣刺激性的食物、如辣椒、肥肉和油炸类食品等。

　 3、头部按摩

　为了治疗额头脱发、可以学习一些简单的头发按摩、在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟、不仅能够缓解一天的疲劳、对睡眠有很好的促进作用、而且还有助于脱发治疗。头部按摩可以改善头皮部位血液的微循环、增加发根的营养、促进头发的生长、实在是一个很好的方法。

　 4、使用专业生发产品、发飚组合套装

　对于脱发的治疗、只要方法得当、治愈脱发是很简单的事情。生发产品发飚组合套装的“清、修、固、密”四大止脱生发原理、可轻松帮你解答脱发烦恼、不但科学、而且有效。