怎样用淘米水洗脸护肤

淘米水洗脸

1、把当天的第二遍淘米水存入另一个有盖容器，直接放入冰箱保存

2、第二天起床后自冰箱中取出此并未变味道的淘米水，开始洗脸

3、将淘米水容器取出后，打开盖子，直接加入15比例的温水，及少量白醋，加温水后已直接将底层沉淀冲均匀了，故已不需搅拌。

4、用双手沾上米水在脸上不断揉搓及指腹打圈的按摩，持续15－20分钟，不断的揉搓，尤其T区额头及鼻头油最多、黑头多、毛孔粗大之处（因淘米水去油污效果很好）。

5、因盒中淘米水还很多，不舍得浪费，故顺便把手臂、脖子、下巴、肩头、锁骨这些能洗到的地方都洗了一遍，也是反复搓水上去来回搓按即可。

6、洗脸完毕后用倒入脸盆中的温水清洗3、4遍，再用冷水清洗1遍，擦干后继续进行拍水、上霜乳的步骤。

淘米水洗头发

淘米水放到一个大瓶子或者大盆子里，等他发酵，用这种水及他的发酵物洗头，代替洗发水，洗完之后要好好清洗。用柠檬汁代替护发素。淘米水洗头发去油能力不是太强，但是用一段时间之后头发出又会明显减少。

洗脸是我们每天都在做的事情，最基本的就是一天洗脸次脸，早上起床的时候洗脸，晚上睡觉之前又会洗脸，很多人认为淘米水洗脸是有好处的，那你们知道如何正确使用淘米水洗脸呢？估计很多人都还不知道，我们一起来看看正确使用淘米水洗脸的方法。

1、如何用淘米水洗脸

1、晚间使用

淘米水虽然好，但是我们只建议每天晚间使用，因为再好的东西也不能天天使用，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显著，因此，控制淘米水洗脸的次数和频率也是我们洗脸时候最容易忽略的盲区。

2、使用温和洗面奶

用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一只温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分地浸润皮肤的每一寸，帮助毛孔打开，脏污排除，还原皮肤的白皙。

3、清理角质要及时

一般女性，半个月可以做一次角质清理工作，可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，请这些部位的老化角质层慢慢脱落，露出里面的细腻和白嫩的新生皮肤，注意按摩的力度，不要使蛮力，容易让皮肤变红。

4、洗后注意做保湿

用淘米水洗完脸，要及时做好保湿工作，最好能先用纯天然玫瑰水在脸部喷一碰，让脸庞的湿度润保持住，然后按照你的护肤步骤，上精华液，眼霜，乳液和面霜，确保一整护肤流程都完美做好，这样脸部皮肤才会不紧绷，不长细纹和干纹。

5、米浆也有大妙处

除了淘米水，我们平时吃稀饭的米浆水也有大用处，可以往里面加一些蜂蜜和白醋，制作成特别的美白洗脸水，效果比淘米水更快一些，适合脸部皮肤稍微厚一点，不敏感的朋友们，洗脸的程序和步骤请参照以上5步，这样才可以确保洗好脸的同时，护肤也做到位。

2、淘米水的养生妙用

1、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污强，还不含化学物质，完胜洗洁剂。

2、新沙锅在使用前，可以先用淘米水刷洗几遍，然后装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会那么容易漏水了。

3、案板用久了，就会产生一股难闻的腥臭味。可放入淘米水中先浸泡一段时间，再用盐擦洗，便可消除腥臭味。

4、把菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如若已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

5、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

6、从市场上买回的肉，难免会沾上灰土，用自来水很难清洗干净，如果用热淘米水洗两遍，脏物便容易清除。

7、刚油漆好的家具，用软布蘸淘米水反复擦拭，可去除难闻的油漆味。

8、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

9、如若毛巾沾上了水果汁、汗渍等脏物，会有异味，并且变硬的话。可将它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

我们一般洗脸都会用洗面奶，肯定会选择适合自己肤质的，应该很多人都知道，淘米水有很好的作用，很多人用过淘米水洗脸，她们认为淘米水洗脸有很多好处。淘米水洗脸的确有美肤的效果，但是还是要选择正确的方法洗脸，才能使淘米水发挥功效。

1、怎样用淘米水洗脸

第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒!这个可是护肤的好帮手。

第四步、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。

第五步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。

第六步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了!看看是不是皮肤变的通透水润了。

小提示：淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。

中医美容养颜有着独特的优势，小编建议大家不妨在日常生活中尝试一下，说不定就会收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日拥有健康亮白的肤质。

2、洗脸的禁忌

误区一：泡沫型洗完后皮肤紧绷营养流失纠错：洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。

误区二：洗面奶功能越多越贵，美容效果越好纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

误区三：用毛巾洗脸会更干净纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令。所以洗脸最好使用柔和的洁面，并经常晾晒消毒。

误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。

误区五：使用，就可以把脸洗得很干净纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洗脸。只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用，再使用具有保湿效果的。

误区七：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净纠错：正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。

误区八：化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。

误区九：使用强效的洁面产品才洗的干净纠错：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。

误区十：脸上的每个角落都洗到就行了纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。

淘米水早在古代就被广泛应用于美容护肤，其具有温和的清洁效果和丰富的营养成分，成为了很多人的心头好。使用淘米水洗脸可以缓解肌肤干燥、粗糙等问题，让面部更加清爽亮泽。下面我们来一起了解如何正确使用淘米水洗脸吧。

准备好需要的材料。我们需要准备一碗干净的米饭、一块干净的化妆棉或纱布、一小碟白糖和一小碟盐。将米饭放入锅中，加入适量清水后煮熟。待米饭冷却至37℃左右时，取出适量淘米水放入碗中备用。

使用淘米水洗脸前需要先清洁面部。建议选用温净洗面奶进行彻底清洁以去除面部油污和污垢。美容师建议用温净洗面奶效果最好，并且这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。

然后，取适量淘米水倒在手心中，轻轻地涂抹于面部。可以使用化妆棉或纱布来帮助清洁面部，注意不要强力摩擦皮肤以免引起刺激。可以按摩面部1-2分钟后，再用温水将淘米水彻底冲洗干净。

在使用淘米水洗脸后还可以进行补水保湿的工作。可以选用适合自己肤质的护肤品进行补水和保湿，避免因为过度清洁而导致皮肤干燥缺水。

除了以上的步骤，我们也可以使用淘米水来制作面膜、泡澡等，达到更好的美容效果。使用淘米水洗脸需要注意的是，对于敏感肌肤或有伤口的人群需要谨慎使用。淘米水只是一种辅助美容的方法，不能完全替代其他基础护肤步骤。

淘米水是一种非常温和且具有多种营养成分的美容护肤方法，能够有效帮助我们清洁面部、缓解干燥、粗糙等问题。通过正确的使用方法和保健措施，我们可以让自己的面部皮肤更加健康美丽。

1、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。然后，兑上约15倍的温水，注意水温不要太高，以免刺激皮肤。

2、先取适量洗米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净。

3、洗完脸后还需要在脸上涂抹上护肤品，以防止水分流失。

淘米水有很多的作用，一般在家做饭，煮米饭的时候都会产生淘米水，很多时候都是直接倒掉了，淘米水中含有不少的淀粉、维生素、蛋白质等物质，能够用来浇花养草，而且也是可以洗脸护肤的，那么怎么用淘米水洗脸？淘米水洗脸的方法是什么？

1、淘米水洗脸的方法

第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒。这个可是护肤的好帮手哦！把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。

第四步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。

第五步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了！看看是不是皮肤变的通透水润了！希望大家越变越漂亮。

2、不洗脸对肌肤的影响

(1)脸部油脂过多

人的皮肤一直都是处于分泌油脂的状态，尤其是在夜间睡眠时间，油脂分泌的格外旺盛，如果长期不洗脸，脸部的油脂就会被堆积，脸上皮肤呈现油光发亮的状态，并且油脂更容易吸附空气中的灰尘和垃圾，令脸部皮肤变得越来越差。

(2)毛孔堵塞

白天在外，脸部已经落入了许多灰尘和垃圾，晚上睡觉时，脸部也会分泌出油脂和毒素，这时如果不清洗脸部，灰尘、垃圾、油脂、毒素就很容易堵塞毛孔，令毛孔变得越来越粗大，严重地甚至会长出痘痘、粉刺、斑点、脂肪粒等。

(3)皮肤起皮

不洗脸皮肤表层的垃圾得不到清洁，角质层就会增厚，导致水分和营养物质也无法进入到皮肤内，肌肤长期处于缺水状态，就会产生起皮、脱皮等现象。

(4)皮肤变粗糙

不洗脸最大改变的还是皮肤肤质，长期不洗脸，皮肤坏死的表皮细胞无法去除，面部的皮脂和污垢也无法去除，脸部会变得越来越干燥粗糙，并且脸部皮肤老化速度会加快，严重地甚至提前产生皱纹。

(5)护肤品无法被吸收

当面部污物过多时，外来的营养也无法进入，不管是涂抹水乳霜，或是敷面膜，都是无济于事，不仅浪费了护肤品中的营养，同时护肤品会令脸部污物更进一步渗透到皮肤深层，令皮肤产生一系列问题。

1、每日控制洗一次。洗米水尽管好，可是我们只建议每日夜间应用，由于再好的东西也不可以每天应用，会让皮肤对洗米水的功效丧失敏感性，洗脸美白皮肤的实际效果已不明显，因而，控制淘米水洗脸的频次和_率也是我们洁面情况下最非常容易忽视的盲点。

2、洁面要留意温度。洗米水自身是有点儿凉的，在洁面的情况下，不建议用冷水，我们最好是把洗米水加温到四五十度，维持一个温温的觉得就可以了，随后应用纯棉毛巾或是洁面专用型海棉清理皮肤，那样面部血液循环系统会更好，洁面实际效果也会翻倍。

3、应用控油护肤品。用淘米水洗脸的情况下，假如当日画过彩妆产品，最好是配搭一只柔和一点的洁面乳，一般在靠谱去卸妆后，再应用洁面乳和洗米水来清理面部皮肤，让洗米水充足地侵润皮肤的每一寸，协助皮肤毛孔开启，污迹清除，复原皮肤的嫩白。

4、清除角质层要立即。一般女士，十几天能够做一次角质层清除工作中，能够应用碎米渣混和洗米水，一起缓缓的推拿面部，重中之重提升三角地区和嘴唇的推拿，请这种位置的脆化角质层薄渐渐地掉下来，外露里边的细致和鲜嫩的新生儿皮肤，留意推拿的幅度，不必使怪力，非常容易让皮肤发红。

5、洗后留意做保湿补水。用洗米水洗好脸，要立即搞好保湿补水工作中，最好是能先加天然玫瑰水在面部喷一碰，让脸孔的环境湿度润维持住，随后依照你的护肤顺序，上精华水，眼部精华，乳液和面霜，保证一整护肤流程都极致搞好，那样面部皮肤才会不绷紧，不长皱纹和细纹。

每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。 需要强调的是,用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。 如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。 另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。