如何去除背上的痘痘和痘印?

有些姐妹直接用长发披肩，“一发遮丑”，但这只是一时凑效，背部肌肤会更容易感染。我就试过在date前想穿漂亮的背心，而背部却长了颗大大的暗疮，情急之下，找了个“玫瑰”彩贴，贴在上面，既可以遮丑又时尚，但玩完之后，感觉暗疮处特难受，弄了几天才好，吓到以后都不敢了。姐妹们，还是让我们根据以下步骤，做个真正的“美背卫士”。我把我的去痘心得与你们分享一下：首先是是清洁，我使用的是贝朵的沐浴凝胶---有海盐浴的沐浴功效哦，可彻底清洁毛孔中的油脂、污垢，抑制细菌滋生，而且特别清凉，用后倍感清爽。其次还可以选择磨砂。如果没有磨砂膏，也可以在沐浴露中加入少量细砂盐，可以起到祛角质层的作用，，既省钱效果又好。不过只建议一周一次，最多不要超过两次。最后是治疗与预防，早晚使用暗疮消炎产品，减轻背部痘痘的发炎情况。可以上点拔痘膏，清洁后薄薄地上一层感觉很舒服，痘也很快的消下去了。总结：现在背上的痘基本上好了80%了。我每天都在感觉，看看痘痘们的走向。它们是去是留我时刻留意着。贝朵的去印、去痘、收缩毛孔产品很多人赞过，不仅可以对付背上的痘，还可以对付脸上的。一小瓶几十块钱。　　背上的痘痘 护理有方法。除了以上几个步骤，还有一些tips，大家注意哦：1、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。2、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。3、勤换内衣及上衣，平时要选择棉质一类的吸汗质料较好的衣物，避免穿尼龙质料， 尽量使皮肤保持在干爽的状态。4、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液5、如果有边淋浴边洗头习惯，注意不要把洗头水和护发素冲到背部，防止护发素中养分在皮肤上堆积。背部是整个身体最容易出油的部位之一，如果不注意清洁，皮脂腺受阻，就很容易长出痘痘了。建议每天沐浴时，使用中性的清洁用品和柔和的沐浴用具，充分清洁并按摩背部的皮肤。同时，每周还要做一到两次身体去角质护理，以改善老化角质堆积阻塞毛孔的现象。身体去角质护理可以去专业美容院做，也可以使用专用的身体磨砂膏、角质霜或体膜膏等产品自己在家完成。在去除角质护理过程中，一定要注意避开已经存在的痘痘及红肿、破损的部位。只要持之以恒，很快就能拥有无瑕的美背了。另外还要记住的是，清热排毒、调节全身的代谢平衡才能从根本上解决问题。除了多喝水，多吃新鲜水果蔬菜外，用柠檬片泡水喝也是清热去火的好选择

痘痘也称痤疮，俗称粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。 是皮肤科常见病，多发病。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部，前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

背上长痘痘消除方法：

一、多喝水

分析：喝水多了体内的新城代谢就会快一些，体内毒素更容易排出，这样我们也就少长痘痘了。

方法：保证良好睡眠：睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。

二、衣物和床上用品要常洗常晒

分析：阳光有很强的杀菌作用，所以要多晒衣物。很多人洗完衣服以后就在屋子里晾干，没有阳光照射，这就造成了细菌在衣服里滋生，容易使人长痘痘。

方法：不能直接在阳光下暴晒，会褪色的。衣服要反面来晒，这样防止褪色，并且紫外线照样能杀死细菌。一般在烈日的天气里，晒上一个小时以上才能将细菌螨虫杀死。

三、勤洗澡

分析：在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，尽管是夏天，你可能觉得冷水澡比较爽，但是冷水的清洁效果比较低，而且皮肤突然遇冷，毛孔收缩，这就造成了毛孔内部的杂质无法清洗干净。洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。

方法：

1、全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可。

2、喷浴(淋浴)法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。

四、用盐水沐浴

分析：食盐是我们生活中不可或缺的东西，随处可见，但有很多人并不明白盐也可以美容。盐可以为肌肤去角质、皱纹、控油，都是特别有效果的哦!

方法：沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。

五、注意饮食

分析：饮食上少吃油分过多的食物，辛辣的、海鲜类的、刺激性的食物都会增加脸上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含维生素c的食物可以有效的改善肌肤，减少自由基，起到美白的作用。