减肥药哪种最有效 排行第一的减肥药，亲身经历

      月瘦五斤不是梦，哪些减肥药能有效除脂？

减肥的朋友要知道，一些减肥药，减肥茶，减肥食品的减肥作用，其原理多是刺激中枢神经系统，减少摄入食品，抑制饮食达到减肥，如用药不当，会造成肝脏损伤，内分泌失调等后果。

激素类药物是促进人体代谢和蛋白质分解并增加消耗而达到减轻体重的目的：而泻药和利尿剂是通过增加排泄，强行排去人体正常体液，而非多余脂肪，常造成脱水；食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成，服用后有饱感。

效果比较好的减肥药对于极度肥胖病人，必要的西药的可以作为饮食疗法的辅助手段，能用中药代替则更好不过了，只要见效，病人都会长期坚持这种方法，能用中药代替则更好不过了，只要见效，病人都会长期坚持治疗，并逐渐取代西药减肥剂。

　　现代医学的减肥西药主要有五大类：

　　效果比较好的减肥药一、食欲抑制剂;

　　效果比较好的减肥药二、能量消耗增强剂;

效果比较好的减肥药三、阻止消化吸收药物;

　　效果比较好的减肥药四、影响脂代谢的药物;

　　效果比较好的减肥药五、其它药物。

　　尽管有上述五大类减肥药物的存在，我们对于使用西药减肥还是持一种十分谨慎的态度，严格掌握使用药物治疗的指征是必要的。

　　效果比较好的减肥药1、应用药物抑制食欲，以保证病人忍受饮食控制。

　　效果比较好的减肥药2、饮食控制半年到一年，体重仍有增加者。

　　效果比较好的减肥药3、病人拒绝饮食控制，可使用药物治疗。

　效果比较好的减肥药　4、对于某些情绪不好者，或伴有消化性溃疡者，在饮食治疗有困难时，应加用药物作为一种暂时的办法。

　　服用减肥药期间，一定要节食，减肥才会有效。减肥药多是加强节食的减肥效果而已，本身并无直接除脂药效;减肥的效果直接得自节食，故节食是减肥的主要手段。而减肥药只是辅助手段;长期服用减肥药而又不同时节食者，不但减肥无效而且还会对药物产生心理依赖，上瘾后要想断药就难了。

靠这些减肥药减肥是不靠谱的，就算短时间内有点减肥效果但很快就会反弹！而且减肥药的副作用还非常大。减肥最靠谱的方法还是管住嘴迈开腿！实际就是节食和运动。首先是节食，要讲究科学，有人为了减肥一天仅吃一顿饭是不可以的，必须一日三餐，只是早餐要少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，一定不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥最靠谱的方法。

食欲抑制剂 ：这类以西布曲明为代表，它可以通过影响神经间质传递来抑制食欲，目前有说法认为它是以影响5-羟色胺的传递功能来影响食欲， 但这种物质同时也影响基础代谢，心跳，血压体温等重要生理机能的调节，就好象大脑司令部的传令兵，把他干掉了，虽然外面叫饿的信号传不到大脑里了，但稳定调节的指令也传不出去了，同时它还一定程度上影响情绪，所以这种减肥药的副作用有着抑郁症，心率不齐，代谢紊乱，等等。

二，泻药：这类以蕃泻叶或者其它泄药为主要成份，这些药物原作为通便，可以做便秘的特效药， 大家都知道，拉肚子厉害了，连拉几天，人会瘦一圈儿，所以就有没良心的人想把这个当成减肥药来卖，其实问你句话：你愿意一辈子拉肚子吗？ 你肯定不愿意 而且泻药造成的瘦，几乎完全是水分，如果拉得太猛，你可能会因为电解质失调而出现严重的症状（有很多人因为霍乱弧菌拉肚子拉死了，就是因为脱水，电解质失调） 如果你以为剂量轻，拉得少没事，那可就大错特错了 ，拉得轻是不容易一下出事，但长期用习惯了，你用了就拉，不用就便秘，这样反反复复对肠道恶性刺激，很可能会诱发直肠癌。

二点五：利尿剂：这个放这里说，是因为它药理虽然跟泻药完全不同，但给人带来虚假减肥表象的原理是一样的。都是通过让人体过多排出水份造成虚假的体重减轻现象。利尿剂对肾脏伤害较大。

三，兴奋型内源激素：这类以 甲状腺素或三碘原氨酸， 为代表 ，这类激素在人体内本来就是调节代谢机能，可以增强代谢 和消耗， 看似内源激素无害而且功效强大，但实际用起来却会搅乱你的下丘脑-腺体轴向控制系统，也就是说，你乱吃激素，自己的激素系统就会乱成乌七八糟。

四 兴奋型 外源药物 这类以安非他命类的兴奋剂为代表，这类啥也不 说了，软性毒品，知道吸毒 的害处就知道它害处了。

五，合成代谢类固醇 ，这类一般减肥药不会添加，常见于运动员使用的提高体能药物，但也听说有药物含这些成份，它的短期危害比较小，但是你确定你想变成个虬须大汉吗？ 还有曾经隐约听说有人在左旋肉碱补剂中添加 克罗伦特（瘦肉精）来增强效果。请诅咒这些把你当猪的人。

六 糖类吸收抑制剂: 此类药物以阿卡波糖为代表，它的作用是抑制糖份分解的酶， 使人体减少吸收达到减重效果，这里说个题外话，有些驱肠道寄生虫的药就是类似的原理，驱虫药可以阻滞寄生虫的糖代谢（跟人的代谢不同，所以人不受影响） 它就会饿昏，被当成大便排出去。 所以呢，你如果不想变成一条饿昏得象一坨大便一样的寄生虫，那请不要用这类药物减肥吧。

七，脂类吸收抑制剂：这类以奥地司他为代表，跟上类作用类似，不同点在于它是阻滞脂肪类的吸收，这其实是一种变相的“化学禁食” 绝食减肥纵有千般不好，至少还有一条能练练意志力，你用化学禁食把这唯一一条不起眼的好处也消除了。脂肪类吸收不足会引发内分泌问题，脂溶性维生素不足问题。

减肥药的种类是比较多的，中枢性减肥药它的代表药物就有西布曲明，这种药物主要是作用于中枢神经系统，另外吃了之后没有成瘾性。外周性减肥药代表药物就是奥利司他，这种药物在摄取之后饮食当中大约30%的脂肪可以被有效的阻止吸收。所以它除了可以起到减肥之外，另外它还可以起到降血脂、改善血压、控制血糖的目的。西布曲明这种药物因为它的不良反应比较高，目前已经从欧洲市场和美国市场已经撤销了，所以说想要减肥的话目前奥利司他在我国是唯一承认的一种减肥药，它的不良反应比较小，一般情况下18周岁以上的患者都可以耐受

记住：是药三分毒！！！不能乱吃减肥药的会坏了身体

★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。

★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。

★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。

★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。

★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。

★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。

★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场**等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。

★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。

★培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。

★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。

★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。

★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。

★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。

★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。

★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。

★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。

★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。

注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。

其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情！

对于减肥药物可能很多人并不了解，一般减肥的话很多人也没有使用过减肥药。当然这是比较好的做法，减肥药的副作用的确不容忽视。目前市面上的减肥药类型比较多，不同的药物适宜群体不一。那么常用的减肥药物有哪几类？不同的药物减肥原理是什么？

1、常用的减肥药物

1、抑制食欲的药物;

2、增加水排出量的药物(体内水分);

3、增加胃肠蠕动、加速排泄的药物;

4、增加热量消耗的药物。

上述各类减肥药物，既有西药，也有中药。因为大部分减肥药都有一定的副作用，因此可以考虑选择健康减肥食品来替代。

抑制食欲类减肥药当食欲比较旺盛，控制饮食不宜耐受时，使用一些抑制食欲的药物。其原理主要是通过兴奋下丘脑饱觉中枢，控制食欲中枢，再通过神经的作用抑制食欲，使肥胖者容易接受饮食量控制。

增加排出量的药物此类药物是通过利尿、排便使减肥者既减轻体重，又抑制口渴，从而达到减肥目的。

增加肠胃蠕动，加速排泄的减肥药此类药物是以其增加肠胃的蠕动，加速所进饮食的排泄，减少食物在肠胃中的停留时间，使食物在未能被吸收转化为脂肪之前，就已被排出体外，而达到减肥的目的。

增加热量消耗的减肥药此类药物能使人体内的热能散失，促进体内的分解代谢，抑制合成代谢，从而降低肥胖者的体重，以达到减肥的目的。每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥。

由上面这些介绍不难看出来药物减肥相对于平时那些运动减肥来说对人的身体还是有危害的，因为它虽然减效快不用运动，但是它更容易反弹，而且经常服用减肥药会让你身体内水分流失，让肌肤变得没有光泽，这样就得不偿失了。

2、减肥要少吃的食物

一、汤

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。

二、无糖曲奇

无糖曲奇被人们当作是无脂食品。人们常以为从食品配方中去掉糖和脂肪等成分，这种食品就是低热量甚至无热量的食物了。

三、咖啡

一个没有咖啡的早晨是不可想被过滤广告象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的，但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡可能含有大量的热量。

四、坚果

值得注意的是，坚果只有在只吃一碟时是健康的。但大多数人并不会只吃一碟花生就停嘴不吃了，一旦开始就不容易结束。坚果含很高的热量，如果你捧着一大袋坚果在吃，就要小心了。

五、低卡低脂食物

实际上，低脂或低卡并不意味着你可以吃掉整块蛋糕。你必须要留意它所含的热量，因为低卡并不意味着不含卡路里。

六、水果干和麦片

像葡萄干，苹果干这些食品表面上看来很健康，但水果干不含任何水分，卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么，但如果你认为它们是低卡的，可以坐下来将一袋水果干吃的精光，那你就错了。

七、桔汁和汽水

人们常认为桔汁和汽水仅仅只是饮料而根本没考虑过它们的卡路里含量。但它们的的确确增加了人们卡路里的摄取量。没有比水更低卡的饮料了。你可能认为每天这一点额外的食物和饮料不会增加很多卡路里，但请想想长此以往会有什么结果？

八、早餐档

有些早点摊看起来健康，甚至在包装上印了健康标志，但看看食品配料单上什么摆在最前面就可以揭穿这些包装的谎言。只要摆在最前面的两种或三种配料含大量的果糖，那你就要小心它们含高热量了。而早点档提供的食物恰恰就是这样的。

九、沙拉酱

沙拉酱这种看来健康的食品已被证实暗藏了大量的热量。有些研究表明食用大量沙拉的妇女每日摄取的脂肪总量的60%来自于沙拉酱。

十、猪肉

但即使是猪腰部和上腰部的瘦肉，为了使肉口感更佳而加入的调料和奶酪仍然会让它所含的热量剧增。因此，即使这块肉是纯瘦肉，到底是健康食品还是脂肪炸弹，就取决于烹饪的方式了。

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解析:

1、曲美：第一盒有用，第二盒就没用了，而且便秘很严重，痛苦~

2、奥曲轻：感觉跟曲美差不多管用，但是反弹太厉害啊。而且药劲太大，普通人承受不了啊~视力下降,有时候头晕

3、三杯瘦：没看到有什么作用。

4、天使芯:我同学用的，好像瘦了20斤，但她没吃饭，减是减了，可是那东西跟过电似的，太难受了，而且皮肤上会有红印子，不好消。

5、博凯：吃了恶心吃不下饭~

6、金多靶：我也吃过，肚子痛的要命，说拉就拉的。

7、国氏：吃过几盒，可是没瘦，而且每次吃时看到粘乎乎的“饭”都会想吐。

8、维亭：开始还好，后来就没有用了，一不小心就反弹了~但皮肤会好

9、婷美：我吃得第一代的，对皮肤很好，别的没看出来

10、塞尼可：会不知不觉排油，有时侯会弄脏衣服，带来很多尴尬，但效果很真实 "]

11、V26：口感很好，很好喝，像巧克力一样的味道，没有用，还贵。

12、可丽可心：朋友用的仪器加药物减肥不行。2个月下来减了十几斤，但一停又返回了。而且做的时候有些不舒服。价钱又贵，白花了几千块。

13、苹果：管事，皮肤好，但坚持难。

14、三杯瘦：朋友一天早晚吃二包呢，450元，十天一斤都没瘦，有二天连正常排便都没有，作孽~

15、旗人：瘦是瘦了，吃了头晕，但每天拉肚子拉到虚脱，而且停药后还反弹了。就是泻药，体重没减，水费和卫生纸钱见涨~~

16、瑞梦：不但没有效果，而且越喝越胖了，我朋友喝了两盒，长了七斤，喝瑞梦，就会总大便，便完你就会很饿~脸色难看的根鬼一样~觉得还不如胖的时候好看呢就不喝了~停了之后马上反弹

17、穴位 法：只要你能控制住饭量（减的期间不吃主食，米和面，效果不错的），但不可能一直不吃主食的呀~

18、丽姿：当时看到报纸上广告说的天花乱坠就买了，吃了一个月，还行，但后来马上反弹了，而且口干

19、闻立瘦：刚开始有新鲜劲后来就懒的坚持了~而且闻立瘦不好闻~闻了犯恶心！还不如去厕所闻呢！还省钱了``HOHO~~

20、朵儿减之：吃了后皮肤很好，饭量更大，拉肚子的。

21、康儿寿：TMD。。。在这里我要骂这药。。还说什么通过FDA认证。。。不仅不减。。连便都不通。靠靠靠。

22、形美：网上买的。。吹的天花乱坠。300块。。。MMD。。。跟康儿寿一样。

23、排毒养颜：不是专门的减肥药，但是能帮助排便便。

24、小腹克星：一点也不管用，超级噪音大啊，心烦死了，而且还398！骗人的，姐妹们别上当~

25、九快九：利用大众贪小便宜的心理~拉的蛮厉害的，无效

26、针灸减肥：这个反弹很慢~~但是还是会弹~

27、点穴 ：其实就是不让你吃饭，不吃饭（还只能一天喝半杯水）当然能减了，跟点不点穴一点关系都没有。一站起来眼前就黑，快晕倒了！

28、瘦身物语：有很强的副作用的，差点得了心脏病 没食欲了

29、御绣堂：我的朋友吃了减了28斤，我是心动啊，买了3盒，吃得我昏天黑地，晕得不像话，还有点幻觉，老感觉要挂了。让你没什么食欲，而且一直嘴巴干想喝水，搞的我都怀疑自己的肾坏掉了．．．但是我的朋友后来告诉我．．．．她月经延迟将近两个月了都没来．．．．

30、美国超级脂肪燃烧弹：有用，但好象有违禁成分，怕怕！怀疑会导致不孕~ 韩国瘦身一号：总的来说是抑制食欲的，副作用太大了，我只要一吃那个药，就头晕脑胀，还恶心。口干舌燥，心跳加快。实在是难受！减的效果是不错，就是太难受了，我不敢再吃了！

31、瘦身腰带（在日本买滴）：除了好玩和费电还有点疼之外就没发现什么了。

32、大印象：不好! 就是拉~~~~~~跑wc要疯掉 脱水!!

33、三叶：通便效果很好。

34、宁红减肥茶：无效，喝了只能让你一天跑N次WC，而且体重没变化

35、更娇丽：很痛苦的，晚上睡不好，要上厕所，都没用，只能通便。

36、抽脂：我朋友做了吸脂手术，效果很好，吸完以后注入瘦紧皮肤的，所以不会松弛。不过要穿紧塑衣2个月，但是在吸的部位有小指头那么大的疤，而且手术很痛。

37、失恋减肥：让我瘦了24斤，是运动+节食（不过很辛苦也很难坚持）7个月没有反弹，这个就不再说了，反正现在不想再吃药了，都说是药三分毒嘛~

38、吸油基（引梦中的飞马的话）“都说像饲料一样。。。吃进去就想吐。。。。。

而且灭啥效果。。。。。。。。 ”

39、康美神（引BlowBlow的话）“~~很好用，就是吃的时候爱出汗~~心跳比平时快~~总的来说就是控制食欲的~~我一吃那个就不爱吃饭~~~但是最后是瘦了，吃了十二盒~~一盒能吃六天吧~~吃了两个月，瘦了十斤~~”

女人爱美是天性，爱苗条更是一项难上加难的功课，看来只有多运动、少吃饭才是人间正道呀，所以说减肥还是要坚持运动的。

想减肥吃什么药减肥最好

　想减肥吃什么药减肥最好，一个女生拥有一副苗条的身材是一件值得骄傲的事情，因为在现代社会是以瘦为美，很多肥胖的女性朋友们都在寻找有效的减肥方法。以下是关于想减肥吃什么药减肥最好。

想减肥吃什么药减肥最好1

　 1、决明子

　决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。不过决明子性寒，建议可用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓等组方为决乌汤，茯苓可以同时健脾胃护肝，规避决明子的寒性，既不影响饮食和身体健康，还可达到瘦身的目的。

　 2、泽泻

　泽泻具有利水清湿热的效果，可以帮助我们排除身体多余的水分，加快身体的新陈代谢，有很多人下半身肥胖的人其实不是有多胖，大多都是浮肿引起的，泽泻就可以很好地帮助大家消除大象腿和萝卜腿，对于下半身肥胖的人群减肥效果特别的棒哦!使用泽泻泡茶可以轻松的减肥，不过量不要太多太大，每日的量最好控制在6g到9g就可以了，否则会让肠胃受不了哦!

　 3、首乌

　首乌可以滋润肠胃，有解毒的疗效，适当的促进我们身体的胃肠蠕动，排出肠胃里的废物，减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收，防止胆固醇在胃肠里沉淀、累积，是一种很棒的减肥食品哦。首乌对于治疗便秘型肥胖者很有效，可以快速帮助我们清理囤积在体内的垃圾，减掉大肚腩变成小腰精哦!

　 4、荷叶

　荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

　 5、大麦

　大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

　 6、薏苡仁

　薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致;此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

想减肥吃什么药减肥最好2

　 健康减肥药膳

　 绿豆海带粥

　配方绿豆100克，海带100克，粳米100克。

　功用祛脂减肥。用于肥胖症。

　做法将绿豆先煮待熟，放入粳米煮至熟稠，再加入海带丝。可分2次吃完，每天1剂。

　 海带草决明汤

　配方海带50克，草决明15克。

　功用祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

　做法水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

　 山楂粥

　配方山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

　功用健胃，消食积，散瘀血。适用于食积停滞，内积不消；还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。

　做法先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。

　 决明降压粥

　配方炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。

　功用此药膳粥清肝明目，通便。适用于目赤肿痛，头痛头晕的高血压症，高脂血症及习惯性便秘等症。

　做法决明子与白菊花一加375毫升水煎煮2次；药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。

　 赤小豆粥

　配方赤小豆50克，粳米60克。

　功用健利水。适用于水肿病，肥胖症和脚病水肿。

　做法将赤小豆，粳米放入锅内，加水烧开，小火慢熬，将成粥时加入盐和味精，稍煮即可，常食有襡。

　 荷叶粥

　配方重约200克的鲜荷叶1张，粳米100克，白糖适量。

　功用降脂减肥，消暑，生津止渴。

　做法粳米淘洗净，加水煮粥；临熟时将鲜荷叶覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥呈绿色，再煮沸一刻即可。服食时酌加白糖，薳时可食。

　 什锦乌龙粥

　配方生苡仁米30克，冬瓜籽仁30克，红小豆20克，干荷叶，乌龙茶适量。

　功用健，减肥。

　做法上药洗净，合在一起，放入锅内加水煮至豆熟，再放入用粗纱布包好的干荷叶及乌龙茶再熬7～8分钟，取出纱布即可食用。

　 豆浆粥

　配方籈豆，大米适量。

　功用籈豆宽中下，有降胆固醇，防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病，血管粥样硬化，冠心病者可长期食用。

　做法籈豆去，湿磨榨浆，加入已煮熟的稠粥内，和匀后再煮1刻即可食用。

想减肥吃什么药减肥最好3

　 减肥药哪种好 如何选购安全的减肥药

　1、包装：看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。

　2、机理：看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；比如曲美，说明书上就具备领先水平的双重减肥机理，一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取，控制多余热量的摄入；另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取，燃烧体内的多余脂肪。

　3、看肥胖类型：减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可请医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。

　 选购减肥药误区1

　 误区1：减肥药都是有效的

　说起来，真的不得不佩服人类的想象力：减肥药里居然含有活的绦虫卵！吃了这药，虫卵进入消化道，孵化出绦虫，不断地吸取食物中的营养物质，抑制甚至破坏食欲——减肥，自是卓有成效。只是，成日成夜与虫共生，这得需要多大勇气？

　再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼。

　 误区2 ：减轻体重就是

　减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。

　含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。