一瓶真果粒热量多少

真果粒热量：500大卡/千克（2100千焦/千克）；

一瓶真果粒250克=025千克；

一瓶真果粒热量＝500X025＝125大卡（520千焦）；

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。

2碗。

1000千焦热量是2389大卡，2200千焦大约是525大卡。

家里普通的碗，一碗米饭（2两）的热量是240大卡。

所以2200千焦，相当于2碗米饭的热量。

200千焦就是4778大卡。

根据千焦和大卡的换算公式来看，1千焦等于02389大卡，因此200千焦就是4778大卡，热量值并不是很高。

千焦和大卡都是常见的热量单位，其中千焦是国际单位的热量和做功的单位，可以用来衡量食物中所含的热量和以及某种运动单位时间消耗的热量。而大卡，也就是千卡，其基本单位是卡路里，指的是1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

卡路里和千焦之间的换算系数是4186，1卡等于4186焦，而1大卡等于1000卡，因此1大卡=4186千焦，1千焦=02389大卡。

由此可见，200千焦大约等于4778大卡。通常情况下，人体每天需要摄入1500-2000大卡热量，因此4778大卡热量并不是很高。

换算关系：

1千焦=02389千卡。

1千卡=4186焦耳=4186千焦。

1卡=42焦。

一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关，每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4186千焦/小时/千克。

所以一个体重50千克的成年人每日所需的正常平均热量是：所需平均热量=4186千焦x24小时x50千克=50232千焦。