卡路里和千焦 的换算方法。急需！！！

在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kJ），其实它们都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳

食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡，热量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。

1、2000kj是多少大卡。

2、热量2000kj是多少大卡。

3、能量2000kj是多少大卡。

4、2000kj是多少大卡走多久才能消耗完。

1卡路里和千焦是热量单位，它们之间的换算关系为：1000卡路里等于184千焦，1千焦约等于239卡路里，所以2000千焦是478000卡路里，1千卡等于1大卡，478000卡路里就是478大卡，2000千焦是478大卡。

2卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

3卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆和台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。

真果粒热量：500大卡/千克（2100千焦/千克）；

一瓶真果粒250克=025千克；

一瓶真果粒热量＝500X025＝125大卡（520千焦）；

注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。

现在术语很混乱的，一般来说你在网上看到的健身贴中间的“卡”、“大卡”指的都是1000卡路里，然后1大卡大约等于42千焦，初略的算就千焦除以42就是1大卡了。2100千焦大概就是500大卡