换季入秋时节敏感肌应该怎样保养

由夏入秋，气候开始转换，敏感肌的小编又开始皮肤过敏了，心情简直不美丽！跟小编一样的敏感肌族群的人应该不少吧？换季皮肤过敏怎么办，换季入秋时节敏感肌应该怎样保养？别急，小编这就告诉你。

遗传性的过敏体质约仅占2～3成左右；其余多数，是属于敏感性肌肤，皮肤容易受外物或是温度刺激而过敏，尤其在换季时因温差大，皮脂分泌降低，皮肤变得干燥，易有红、痒症状反覆发作，甚至会起一片片的小红疹。无论是敏感性或是过敏性肤质，皮肤生理的变化及表现是相似的，这种肤质的患者，皮肤水份易由皮表丧失，让皮肤屏障能力薄弱，而易受到刺激、敏感。因此保养肌肤的方式不正确，也是造成肤质敏感的主因，所以敏感性肤质日常保养可以从下列几点着手，以降低刺激并增加皮肤防御力。

1清洁别太过火

敏感肌要避免过度清洁、卸妆或去角质，皮肤做好适度清洁即可。过度清洁或去角质，都会破坏皮脂保护膜，反而使得原本正常的皮肤变得敏感。特别是在季节更替，温湿度变化大的时候，应以体感水温清洗，避免过高水温造成皮脂膜加速流失。

2选对保湿产品事半功倍

可以选用高效保湿的产品，如玻尿酸、月见草油、维他命F、鲛鲨烯、雪亚脂等；在剂型上，乳霜优于乳液，这些高效保湿成分，可补充流失的皮脂膜，并加强角质层之间的建构，大幅提高皮肤保水力，稳定肌肤状况。

此外，敏感肌应选用无香料、无色素、无酒精的保湿品，并且固定使用，不要频繁的更换，这样可减少皮肤接触性过敏的发生。刺激感较高的保养品，例如美白、换肤用的果酸、A酸、水杨酸类，建议在肤质已稳定后，再以低浓度、少次数的渐进方式使用，使用前还应先做好肌肤的耐受性测试。

3日常生活需调里

日常生活中，应尽量减少刺激性食物的食用，如油炸、辛辣和酒类食品，保持规律的作息、充足的睡眠，并且尽量少熬夜。避免长时间处于闷热或充满灰尘的环境，另外若是长时间待在冷气房里要记得加强肌肤保湿，外出则要使用足量的防晒，或用洋伞、帽子等遮蔽物，防止皮肤受紫外线的刺激。

换季时节，敏感肌一定要高度重视，确实按照以上以上三点执行，这样多数敏感症状可以缓解，若是皮肤敏感症状持续发作不退，应尽速就医治疗哦～

问题一：春夏换季脸部过敏应该怎么办 皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过 要是指当皮肤受到各种 如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。---皮肤为什么会出现皮肤过敏1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。3、劣质化妆品或不当药物伤害。4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。7、特异体质--对皮肤过敏现象应采取什么应变措施1、应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间，如果平时就使用低敏性护肤品，便可继续使用；如果是初次或偶尔发生敏感现象，而平日又不使用低敏感性保养品，那么就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品，在用清水洗脸之后使用。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗，也可将棉花或纱布充分沾湿注射用的生理盐水后，敷在脸上敏感的部位，这种注射用的生理盐水，安全性高、渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用，一般而言，几天以后，红肿现象便会消除。2、强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的 等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。3、不要擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。治皮肤过敏：并非一抹了事皮肤过敏造成的疾病包括荨麻疹、接触性皮炎、异位性皮炎等,由于这类疾病中有的疾病如接触性皮炎在不同发展阶段,用药原则特别是外用药的原则完全不一样,处治不当,症状反而会加重；有的疾病如荨麻疹虽然也可以自愈,但如果病情严重时,有引起喉头水肿和过敏性休克的可能,因而,王大夫建议患者除非患有很轻的荨麻疹,可以自己口服抗组胺药物来治疗,其他的情况下,特别是在自己用药后症状仍不减轻时,一定要到医院接受治疗,而不能图一时省事。对于治疗皮肤过敏的外用激素类药物如皮炎平、尤卓尔(丁酸氢化可的松)、艾洛松(糠酸莫米松)等,应注意：1不要涂在脸上,因为这类药会引起表皮萎缩、色素沉着等,对面部皮肤会造成不可逆的损坏。2要在医生明确诊断后使用,因为这类药物并非对所有的皮肤瘙痒都有效,把体癣、疥疮等误认为是过敏而盲目使用这类药物,是目前患者自主用药中一个很常见的误区---应怎样呵护皮肤过敏1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生 的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会 皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角>>

问题二：换季皮肤过敏的主要原因，该怎么办 夏秋换季，温度忽高忽低，气候忽冷忽热，湿度越来越小，天气渐渐变得干燥，换季时刻敏感的皮肤就开始开始变得不安定，随时处在高度警戒中，一旦受到外界 ，就会导致皮肤发痒、脱皮或是起了一片片小疙瘩等。因此，夏秋交替也是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，应特别小心。眼下正是夏秋换季时节，这个时期是皮肤过敏的高发时期，一些人由于不注意生活中的一些细节，导致荨麻疹、血管性水肿、丘疹样荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、颜面再发性皮炎、日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表泛滥,这不仅使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒,引起越痒越抓，越抓越痒的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。夏末清凉，秋风送爽，为什么你偏偏会在这时候遭遇到皮肤过敏？那让北京德胜门中医院皮肤科告诉您换季皮肤过敏怎么办。皮肤科专家介绍，换季皮肤过敏问题主要有两方面的因素：第一类是特应性敏感皮肤，也就是指特应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿时就开始了，基本是按时发作，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤红肿、有小丘疹。除了皮肤有特应性敏感外，还经常伴有哮喘、过敏性鼻炎，或者父母也有类似的过敏问题。第二类我们称为高度敏感期皮肤，是指皮肤经常处于敏感度较的状态。这类皮肤问题通常症状较轻，能自行好转。出现的症状是皮肤自觉干燥、瘙痒，有时局部会泛红。而在这样的夏秋之季同样属于高度敏感期，皮肤容易由于气候、温度和环境的变化出现红肿、丘疹等过敏现象。这几年，由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、 性食物较多等，很多人皮肤的敏感度变得越来越高，高度敏感期也越来越长，更多的人不知道换季皮肤过敏怎么办了。

问题三：我有一个朋友，她每次到换季的时候皮肤就会过敏，脸上都起红点了。好心疼。该怎么办！？ 发张看看，我以前也有过

问题四：换季脸上过敏怎么办 秋冬季节天气比价干燥，一定要大量补水，多做做补水面膜会慢慢好起来！

问题五：换季脸过敏该怎么办 过敏急救

1先冷敷，降低皮肤温度，然后去药房购买OTC标志的vc+葡萄糖酸钙口服，不要保健品。

2如果瘙痒严重，就要去输液，同样是输vc+葡萄糖酸钙。医院或是诊所都ok

3停用面部一切护肤品，如果感觉脸很干，纯净水冷喷，一直喷脸。

4等肌肤烫和痒缓解之后，可以涂抹茶油

5脱敏后，皮肤还处于受损状态，一定要使用医学护肤品修复，要不然就是反复过敏

问题六：秋冬换季皮肤过敏怎么办？ 你好

“秋季皮肤过敏了怎么办 ”：秋天气候干燥，人体缺水，皮肤就更缺水了，严重缺水的肌肤，就特别会容易因敏感而过敏哦！

给你几点建议：

1、请用冷敷的方法解决皮肤感敏问题：准备2――3条毛巾，将毛巾用清水浸透，不要拧干，放到冰箱冷冻20分，先拿一条敷在敏感的肌肤上，不觉得凉时，换另一条，反复换毛巾20――30分钟，每天2-――3次。做完冷敷，搽营养霜；

2、将熟透的香蕉捣成泥状，涂到脸上做面膜20分，用清水洗净，搽营养霜。

3 、给肌肤补水：

内部补水：每天要喝2――4斤水

外部补水：经常用喷壶装矿泉水喷面部，并用双手轻轻拍打面部，让肌肤将水分吸收；然后，使用你用过不会有问题的营养霜。

4、清洁面部一定要轻柔，不用热水洗脸，不能做 、搓揉、去死皮的皮肤护理，不洗热水澡（桑拿）

祝你健康美丽！！！

问题七：脸上换季过敏怎么办一到换季就过敏，特别 这简单，要增加自己体质，以及免疫力吗

在南方，换季皮肤敏感该这样：

1、温和清洁：

换季时，最好改变平常洗脸的习惯，减少洗脸的次数。

在肌肤干燥、脆弱敏感的时节，避免使用洗净力过强的用品，以免破坏天然肌肤的皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。

2、加强保湿：

换季时，环境的温度及湿度，会导致肌肤新陈代谢变差，细胞活动速度缓慢，需加强水分，才足够应付外在的环境变化。水分不足时，肌肤容易出现干燥、敏感、粗糙、及脱皮等现象。洗脸及洗澡后，最好立即使用保湿的护肤品以保持皮肤湿润。

市面上有些喷雾式活泉水，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分，舒缓镇静效果。

使用活水喷雾后，应该使用化妆棉将多余水分拭干，以免蒸发时反将水分带走。在保湿滋润品中通常会添加〝保湿剂〞作为锁水功能。

3、镇静修复：

健康的肌肤可以依靠自身天然的保湿因子来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞健全。

但受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，若无即时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失更快，所以对于受损的敏感肌肤，光靠补充水分是不够的，需加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤恢复健康。

敏感肌肤特别容易受季节影响，尤其在换季时很容易出现红肿、发痒或长疹子等情况。

1、补水保湿

平常我们经常说要补水要保湿，但是可能很多的时候我们都没有做到，导致肌肤没有充足的水分，普通肌肤可能不会出现什么问题，但是敏感肌一定会出状况的，化妆卡粉、掉皮等等，但是最根本影响的事我们肌肤本身的问题，它会损耗肌肤，让肌肤越来越不好，所以敏感肌在换季的时候一定要特别注重补水，可以睡前安排贴膜，也可以随身携带保湿喷雾，给肌肤充足的水分。

2、避免食用过多化妆品

敏感肌是啥，就是我们的肌肤状况已经很脆弱了，一点点影响都会出现问题，所以这个时候千万不要食用过多的化妆品，对于脆弱的肌肤来说不仅不能补充那么多的营养，还能刺激肌肤，所以适量的种类和适量的护肤品就够了，而且要温和无刺激的。

3、避免过度清洁

因为我们看不到自己的肌肤究竟干不干净，总以为每天用了很多的化妆品在脸上，就要清洁，定期清洁是好事，能够去除我们化妆品的残留还有新陈代谢的死皮，但是互过度清洁会让我们的角质层变薄，出现红血丝啊，泛红等问题，本身这个问题就比较严重，如果出现在敏感肌肤上，真的不能看了，所以日常清洁做好，一周一次深度清洁就可以了。

4、注意防晒

防晒是一个很大的问题，很多人感觉防晒不重要，但是它比隔离都重要，能够阻挡紫外线对肌肤的伤害，而对于敏感肌来说，物理防晒要更好一些，化学防晒会刺激肌肤，加重我们肌肤的敏感情况，平时出门的时候也可以戴帽子、打遮阳伞、戴口罩等。

换季皮肤有点过敏，可能是和外部气温有关系，也有可能是自身抵抗力或者免疫力比较低下，所以才会出现过敏的症状，这时候还是想办法做好应对的策略，尽量减少皮肤过敏带来的痛苦和伤害，下面主要介绍几种方法。

1、出门做好防护，远离过敏源：

戴好口罩、帽子，减少花粉等过敏源以及污染物的吸入，同时防晒又防风，减轻皮肤屏障需承受的负担。必要时可至皮肤科做过敏源检测，有一定提示意义。如果怀疑与饮食相关的过敏可以在每次出现问题后写饮食日记，尽可能避免接触可能相关的食品。

2、回家及时做好清洁：

回家后及时清洁面部及鼻腔，减少过敏源及污染物在皮肤上的残留。过敏季的面部清洁注意温和，切记过度清洁，不要过度去除皮肤角质层，以免削弱皮肤正常的屏障功能及对外界的抵抗力。

3、不要随意更换化妆品：

过敏季时因皮肤较其他时期更脆弱敏感，所以尽量不要在这个时期使用以前没用过的新的化妆品，以免出现与产品成分不耐受相关的刺激或过敏反应。使用前可先在局部皮肤涂抹进行测试，无发红瘙痒等刺激反应后再全脸使用。

4、换季衣物使用前注意清洗：

换季时我们常需要从衣柜中找出放置很久的应季衣物或购置新衣服。易过敏的朋友注意在穿存放很久的衣物或新衣服之前记得先将衣物进行清洗，减少可能引起过敏的尘螨及化学物质在衣物上的残留，这点要特别注意。

关于换季急救

一、必关于换季肌肤敏感

1换季肌肤敏感是一种常见的反应，但敏感不等干过敏，所以要区分自己是属于哪种

2换季过敏的本质是皮肤防御能力下降，多受季节气温变化、外界刺激的影响

二、换季敏感的表现

1灼热泛红

2干燥脱皮紧绷

3 粗糙脆弱

4刺痛发痒

三、换季如何急救

1做好基础的补水保湿，精简护肤，暂停使用功效性的产品。

2 使用具有消炎抑菌功效的产品，如含有积雪草、甘草、洋甘菊、马齿觅等成分的产品。

3修复肌肤屏障受损，使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。

4 严格防晒，避免加重炎症，必要时使用硬防晒，如遮阳伞、口罩、遮阳帽等。

5 持续维稳，如果太严重因及时就医

四、如何避免换季敏感

1切勿频繁更换护肤品

2避免使用功能性产品

3避免过度清洁去角质，建议使用氨基酸洁面

4避免过度敷面膜

五、适合换季的皮肤管理项目

1密集补水管理:平价效果好，深层补水保湿，同时还能焕肤、敏感修复，换季维稳肌肤也不可缺少，适合所有肤质人群

2前导肌底水疗深层补水保湿、肌肤重现光泽，维稳肌肤的

3肌肤之匙原萃动能管理:量肤定制，补水保湿，强韧肌肤屏障，换季必备