换季皮肤干燥怎么办？这样做可以拯救你的疲惫肌！

洁肤去角质皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦！按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

锁水保湿锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。因为春天的特殊气候，不仅仅会有干燥起皮的困扰，不少MM还有会皮肤过敏的现象，那么在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。

重点护理说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，改善换季皮肤干燥的问题，你的皮肤也可以变得水嫩嫩哦。嘴唇上起干皮的时候一定不可以直接撕掉！应该用冒着热气的毛巾，轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将软化后的死皮轻轻擦掉，涂上滋润的甘油就OK了。

换季皮肤干燥脱皮，想要改善的话，有以下几个办法。

1、不要使用“三无”护肤品。购买护肤品的时候一定要选择正规的护肤品品牌，不要因为贪图小便宜而去购买三无产品，这样会对皮肤造成二次伤害，让自己的皮肤状态变得更加差。千万不要用手去摸自己干燥的皮肤，每天早上和晚上都要认真的涂抹护肤品。

2、洗澡后马上使用身体乳。还可以购买一些滋润效果比较好的身体乳，因为腿部和手部也是很容易干燥起皮的肌肤部位。洗完澡以后1-3分钟均匀的涂抹在自己的皮肤上面，并且好好的按摩吸收，会让皮肤干燥起皮的现象得到很大的改善和缓解。

3、及时补充维生素E和维生素 A。这两种维生素都能够帮助皮肤变得滋润起来。所以如果皮肤出现干燥细纹想想就应该要多补充一下维生素A和维生素E。在日常的饮食结构当中应该要多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，对身体补充水分，最好在早上和晚上每天都喝一杯温开水，只有这样才会让皮肤越来越好。

特别提示，当皮肤出现干燥脱皮的时候，一定要注意保养，提前预防要养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，多参加体育运动，另外，要多喝水，保持一个轻松愉快乐观的心情，少吃生冷油辛辣刺激性的食物，这样才能够减少皮肤干燥脱皮的可能性，让皮肤变得更加的细嫩水润有光泽。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

1增加室内空气湿度，可以在室内养一些花花草草，加湿器也是不错的选择。

2缺乏维生素引起的皮肤干燥，可以多吃富含维生素比较多的蔬菜水果。

3使用DM-CBD精油，保湿补水、抗菌消炎、抗衰老抗氧化、效果更好！

4每天晚上在临睡前涂抹睡眠面膜，从而给皮肤起到补水的作用。

　皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。以下是我收集的解决办法，欢迎查看！

　 换季皮肤干燥怎么办呢？

　1、洗澡水温度不能太烫、时间不宜太长。经过一天的辛苦工作，回到家就想洗个热水澡，冲掉一天的疲惫感，有些人在冲凉房一待就是一个小时，殊不知，这就是导致皮肤干燥瘙痒的原因之一。太烫的水温会伤害皮肤，洗澡时间过长会导致皮肤失水，导致皮肤更加干燥，因此建议洗澡时间不要过长，水温保持在40℃左右，洗完澡后可涂一层润肤霜。

　2、切忌过度使用香皂等沐浴产品。皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤的碱中和能力。由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。经常使用酸碱强度高的香皂，会使皮肤表面的PH值上升，对皮肤造成一定的刺激，还会洗去皮肤表面的脂层，使皮肤干燥，因此建议不要经常使用类似的沐浴产品。

　3、保持充足的睡眠。睡眠不足的人，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。睡眠不足还会让皮肤常常出现表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽，因此充足的睡眠很重要。

　4、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮等食物。

　换季皮肤干燥如何补水呢？

　 用化妆水湿敷脸部来保湿

　化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

　 自制天然保湿面膜

　首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。

　 用保湿精华增强肌肤吸收力

　选着一款适合自己肤质的保湿精华液，能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。因为保湿精华能有效进入肌底层，从内唤醒干燥肌肤。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

　 用水蒸气来热蒸

　春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

　 如何缓解皮肤瘙痒的症状？

　如果挠几下，痒的感觉消失了，也就不用过多理会。千万别没完没了的抓挠。最好的办法是防治结合，预防那种令人抓心挠肝的痒痒的感觉。

　1、洗澡时间不必过频过久。在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。同时过长时间的洗澡会将人体表面的'皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑，随之而来的是瘙痒不已。注意洗澡水温在40摄氏度左右即可。

　2、室内保持一定的湿度。冬天居室内可摆放一盆水以增加空气湿度，或使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

　3、选择纯棉的贴身衣物。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。

　4、户外跑步的保暖措施。冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。跑步后潮湿的衣服、鞋袜要马上更换。

　5、加强皮肤锻炼。增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。

　6、饮食调理别忽视。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

1，洁肤去角质，皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦！

按摩去角质时，取适量去角质凝露，用中指、食指以顺时针画圈的方法从脸颊开始，依次按摩鼻翼、额头、下巴等容易堆积角质层的部位，三分钟后用清水冲洗干净即可！

2，锁水保湿，锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦！而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

因为春天的特殊气候，不仅仅会有干燥起皮的困扰，不少MM还有会皮肤过敏的现象，那么在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和、低敏感的天然草本植物成分。

3，重点护理，说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，改善换季皮肤干燥的问题，你的皮肤也可以变得水嫩嫩哦。

随着秋季的到来，我们身体的感知往往比天气预报还来得准，皮肤呢，也因此变得干燥敏感。因此换季的皮肤需要加倍养护。今天coco就给大家讲讲秋季怎么拥有水润肌肤。

1、及时补水每天保证7-8杯，从内部保证皮肤的水分供应。水能促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。增强储水能力。

2、注意饮食养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养身原则。多吃新鲜的青菜、梨、苹果、香蕉等果蔬。补充一些维生素C、维生素e等。这样有助于促进皮肤内胶原蛋白的合成。保护皮肤免受外界干燥环境的影响。从而保持我们皮肤的滋润度。如豆制品、牛奶、豆浆等营养以供应皮肤的需要。

3、护肤品是关键最好选择温和的洗面奶，不含酒精成分的保湿水。滋润但不油腻的日霜及晚霜。有增白效果的软性面膜。并配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂。促进血液循环有效改善皮肤的生理环境，减少皮肤皱纹。

4、注意去死皮想要良好的护理肌肤，一定要定期去除死皮。油性肌肤一周去除一次，混合皮肤两周去一次角质。夏季一周一次，干性肌肤半个月去一次角质。这样会使我们的皮肤变得光滑细嫩。另外要注意保持充足的睡眠和防晒，选择防晒霜SPF指数在15-25之间的就可以了。