教你7个去眼袋最有效的方法

1 8个小动作收紧眼睑 前三步

这八个小动作都和眼睛有关，下图序号与8个动作序号一一对应。

1洁面后将头部慢慢后仰，保持10秒钟，回到正常位置，休息3秒钟。重复3~6次。这个姿势可以有效促进面部血液循环，改善脸部皮肤营养状况；

2将手肘放在桌面上，手握拳头在腮下凹陷处转圈按摩2分钟。这个动作可以促进淋巴循环，减少废物在眼皮下堆积；

3将头部保持直立状态，眼睛平视前方，盯住远处某一点，慢慢眯眼睛，保持5秒钟后恢复，动作不要太大，常皱眉容易产生细纹；

后五步

4用力抿嘴，伸展鼻子下方，下巴尽可能收紧，眼睛向上看；

5在第三步的基础上，下眼皮上提使眼睛眯细，保持5秒钟，慢慢恢复自然表情；

6将手指搓热，闭上眼睛将食指放在眼头，轻轻按压5秒，不要太用力；如图中序号6

7将食指放在下眼睑中部，同样按压5秒；如图中序号7

8轻压眉尾10秒，慢慢放开手指，如图中序号8

2 巧用眼膜

将眼膜放入冰箱冷藏室中大约5分钟，冰凉的感觉可以令浮肿的眼睛得到舒缓；敷眼膜前，用温热的毛巾热敷眼睛，有助于眼部血液循环，改善眼袋；从内眼角贴向眼尾，动作要轻柔，不要来回涂抹；尽量在眼睛3毫米下的部位敷眼膜，少敷上眼睑；敷完眼膜后要涂抹眼霜，取下眼膜后会有紧绷感；及时取下眼膜。

酸奶去眼袋

将酸奶冰镇后，用棉签蘸取酸奶，慢慢地涂在眼皮上，每天早晚各一次，每次十分钟，可以收到很好的去眼袋效果。这种方法需要持之以恒，才能润白去皱、增强皮肤弹性。

黄瓜+木瓜

睡前在眼睛下面皮肤贴上沾有橄榄油的黄瓜片，坚持一段时间可以收到减轻下眼袋的效果；将木瓜肉和薄荷一起泡在热水中制成茶，冷却后敷在眼皮下方。敷黄瓜片后注意不要晒太阳。

柿子敷眼

将柿子用清水洗净后，从中间切开，分成两半，挖出柿子肉，搅成泥状，敷在眼睛上10分钟左右用湿毛巾抹掉。晚各一次，使用熟透的柿子。

花草敷眼法

花草敷眼去眼袋是国外的人比较喜欢的去眼袋的方式，主要是采用柑橘、上等红茶或玫瑰籽或加热的蓖麻油或橄榄油，在眼袋位置湿敷15分钟。

维生素E

睡前用维生素E胶囊的粘稠液对下眼皮肌肤进行28天的涂抹，可以有效去除眼袋。因为维生素E有滋润美白肌肤，去除老化角质，抗氧化的作用。

3 土豆敷眼去眼袋

做法：如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上15分钟即可。

因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。

4 盐水敷眼去眼袋

做法：将水220毫升、盐10克，混合均匀后取化妆棉充分吸盐水敷在眼袋上，重复数次后敷上眼霜即可。

盐水能够加快血流速度，减少静脉淤血，帮助消除组织水肿，去除眼袋。

　盐水热敷，眯眼运动，冰冻茶叶包敷眼，喝枸杞猪肝汤，睡前少喝水，多吃胶原蛋白的食物，蜂蜜、橄榄油涂眼，抹眼霜并按摩，菊花茶水敷眼。

　 盐水热敷， 在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。

眯眼运动， 上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。

　冰冻茶叶包， 先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

枸杞猪肝汤去眼袋， 此汤清热解毒，益血明目，对去除眼袋有很不错的效果。

睡前少喝水， 睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯。

胶原蛋白去眼袋， 补充胶原蛋白是最佳的缓解眼袋的方式，可以直接紧致肌肤，对缓解眼袋具有一定的作用。

蜂蜜、橄榄油去眼袋， 将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。

　 眼霜按摩去眼袋， 选择一款合适的眼霜，当你有眼袋出现的时候，就可以用它，再配上适度的按摩更能发挥它的作用，也能够有效消除眼袋哦。

菊花眼膜， 用干菊花或是胎菊5-6颗放在沸水中泡开，用化妆棉浸透菊花茶后敷在眼部，10分钟后取下化妆棉，不用清洗。能够消除眼睛浮肿、从而消除眼袋。

无论男女，都有可能产生眼袋，还有些人天生就有很明显的眼袋，一般来说，许多人到中年时期的时候眼袋会比较明显，眼袋的形成和很多因素有关，可能是一些原因造成的皮肤松弛，所以平时要多注意提拉肌肤，预防眼袋的产生，那么眼袋要如何消除呢？

1、冷敷去除眼袋

冷敷去眼袋主要是去除因为水分滞留出现水肿型眼袋，效果不错。常见的是因为熬夜、睡眠不足出现的眼袋。

做法：用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。或者是简单的将冷藏过的化妆水倒在化妆棉上敷在眼睛上即可。

2、按摩去除眼袋

按摩能够帮助加快眼眶的血液循环，加快积留在眼睛下方的水分、毒素排出体外，从而帮助消除眼袋。

做法：先闭上眼睛然后进行按摩的人用双手中指指腹贴附在眼睛处分抹上下眼睑，特别是下眼睑1分钟后用双手拇指指腹由内向外分推上、下眼眶，重点分推下眼眶1分钟后再改用两手掌心放置在两侧耳后，双手中指指腹按揉风池穴1分钟，最后再对眼睛周围进行轻柔的按压即可。

3、艾炙去除眼袋

通过进行艾炙能够帮助改善眼眶四周的血液循环和营养供应，加快水分、毒素、淤血的代谢，从而帮助去除眼袋。

取穴：太阳穴、四白穴、太白穴。其中太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方；四白穴在直视前方时瞳孔的下方，眼眶下孔凹陷处；太白穴在足内侧缘,当足部第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。

做法：将点燃的炙条在距离穴位2厘米处的位置进行熏炙，以局部感到温热为度，皮肤有轻微的发红现象。注意，艾炙最好是专业人士进行操作为宜。

4、化妆去除眼袋

通过化妆，在眼袋处使用比脸部粉底颜色稍微颜色浅一号的粉底霜，然后眼线的时候以浅银灰色，等等小技巧能够帮助去除眼袋。另外还可能使用本身就具有去眼袋效果的眼霜涂抹于眼部。

注意：去眼袋眼霜等护肤品的使用不是越多越好，避免眼部长脂肪粒。

5、手术去除眼袋

眼袋可以通过手术的方式去除，特别是先天性的眼袋，手术去除效果是不错的。常见的有眼袋整形术、眼袋去脂术等等。要注意进行手术去眼袋的话要选择正规的医院，有丰富临床经验的医生进行手术。

6、其他小妙招去眼袋

1将一杯茶放入冰箱冷冻15分钟后取一小块化妆棉浸泡茶水后敷在眼皮上，帮助去眼袋；

2睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，能够缓解眼袋；

3平时多进行眼保健操能够促进血液循环，让细胞活跃，消除眼袋；

4饮食上可以多吃富含维生素A、B2的食物，比如胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏等等，帮助消除眼袋。

7、如何预防眼袋

1、热手熨眼法：把双手搓热放在眼睛上熨一熨，这样做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲劳。

2、多眨眼、热水薰眼睛：多眨眼睛可以保持眼睛湿润，防治眼睛干燥。还可以在电脑旁放一杯开水，经常薰薰眼睛。

3、戴防辐射眼镜：购买一副专门为电脑工作者设计的防辐射眼镜或者购买一种专门防辐射的小屏保挂在显示器前。

大大的眼袋让眼睛失去了应有无限光芒，很多年轻人之所有很大的眼袋问题多半都是因为作息不规律造成的，每天带着大大的眼袋招摇过市是每个年轻人不愿意看到的，相信大家一定都尝试过很多去除眼袋的方法吧，那么你找到解决办法了吗，下面我就把简单有效去眼袋方法介绍给你。

怎么除眼袋

1 冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

2 睡前喝水要适量：容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部 ，说明局部回圈，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

3 眼霜不能过油：过于油性的眼霜，

皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

4 祛眼袋的偏方还有就是多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

5 如果家里有新鲜的土豆，可以将小土豆切成小片片，晚上睡前将其敷在眼上10到15分钟即可，因为土豆片本身很凉，敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。

6 食补法：用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

7 眼部：眼袋的产生与眼部血液回圈不畅通是有必然关系的，所以去眼袋也要从这方面着手，对面部进行 。晚上睡觉前，

把维生素E胶囊中的液体挤出，在眼袋处进行轻轻的 ，这样能达到平复眼袋的效果，还能有效消除眼部的细纹，持续使用四周就能见到很好的疗效。

8 良好的生活习惯：眼袋的形成有很多因素造成，其中熬夜晚睡和用眼疲劳就是其中的促进因素，所以要杜绝这些生活坏习惯也是去眼袋的有效方法。另外还要注意在晚上睡觉前不用饮用过多的水，这也是造成眼袋产生的原因，还会造成面部浮肿，影响美观。

去眼袋手术

去眼袋手术，眼袋也叫下眼睑浮肿，是由于外力或者遗产因素造成的皮下组织薄而松弛，眼袋是面部衰老的标志，一般好发于40以后的中老年人，男女都有可能出现。下眼睑的浮肿多是由于水分和脂肪的堆积。现在有越来越多的人选择再出现眼袋的时候采取手术的方法将其剔除，但这种方法的效果如何呢？

眼袋手术是在离下眼睑睫毛缘2－3毫米的地方切口，去除多余的眶膈脂肪，眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后加压包扎，一周左右基本消除肿胀和淤血。

切口很隐蔽，一般看不出来。

眼袋手术并非看起来那么简单，只有通过临床经验丰富，正规医院的医生对不同情况的正确判断才能获得最佳美容效果，同时避免手术的并发症发生。

眼袋是怎么形成的

形成原因分两个方面：第一，生理上：眼部肌肤特别薄，

是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。第二，生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

1、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

4、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有好处。

5、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

6、将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。

同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈。

再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

7、平常可以做做眼保健操，缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来，接着闭目养神，冥想3分钟。

扩展资料：

给大家推荐几个日常生活中去眼袋的方法：

1、保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

2、经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

4、可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。

5、牛乳眼膜用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。

参考资料：

新华网-怎样去除眼袋好食疗也能助你去眼袋

1、冻牛奶祛眼袋：用冰冻过的牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，并做按摩。这种方法合适久长根治。

2、盐水敷眼祛眼袋：玻璃杯中倒一杯热水,再放入一茶匙盐,拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上,冷则调换,反复做几回,用湿药棉擦拭清洁后敷上眼霜，数天后眼袋黑眼圈将逐渐消散。这种办法可以让血流顺畅,减少静脉淤血、组织水肿。无论用什么方法都要配合眼霜和推拿，效果才快和显著。最基本的——就是不要熬夜，包管充沛睡眠。

3、 冰敷祛眼袋：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛四周的血管压缩，帮忙眼周肌肤消肿，也能克制充血。

4、食补法：用木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，逐日2次。时常服用，有打消黑眼圈作用。这个方式学要锲而不舍，偷懒不得

5、茶叶包敷眼祛眼袋： 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。记住必定要滤干，否则茶叶的色彩反而会让黑眼圈更加显明。

6、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将资料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，左右开弓。临睡前敷后果最好，可以减低日出黑眼圈的机遇。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分辨粉质、铁质及卵白质，有散血去瘀作用。

7、土豆片敷眼：土豆存在美白的功能，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改良黑眼圈的状态。刮土豆皮，而后荡涤，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助排除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，由于笼罩面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。土豆含粉质，可弥补眼部所缺。

8、鸡蛋银戒指转瞬祛眼袋：将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四处转来转去，每边约10次。热力加按摩，可增添眼部血液轮回。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功能。蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混跟后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以净水洗去。天天敷1次，1礼拜奏效。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。

9、苹果敷眼祛眼袋：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。期待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。

10、柿子敷眼祛眼袋：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟，用湿毛巾抹失落。最好迟早敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰盛维他命C，加强皮肤的更新才能。

11、按摩法：你能够在睡前用无名指在眼肚中心地位，轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题

它是利用射频将眶隔脂肪液化，通过仪器产生的离子负压和使汗腺导管的扩张将眶隔脂肪导出。同时泡沫去眼袋用微型组织定位器重新组织、定位收紧皮肤。泡沫祛眼袋不会对眼周皮肤有伤害。

1、用茶包敷眼。大家可以将前一天喝剩的茶叶挤出水分以后放进一个小袋子里，然后将装有茶叶的小袋子放在冰箱中冷冻一下，取出敷在有眼袋的地方，这样可以起到收敛作用，快速消除眼袋。去眼袋

2、冰镇眼膜敷眼。有眼袋的朋友可以在早上起床洗脸以前，先把眼膜放到冰箱里冰冻一下，在洗完脸后再把眼膜取出来，敷在眼部的肌肤上，闭上眼睛保持10分钟，这样眼膜的营养就可以充分被眼部肌肤吸收，并且迅速镇静肌肤，改善眼袋。

3、涂抹眼霜。眼霜是眼部专用的美容产品，含有许多眼睛周围肌肤所需的营养元素，可以有效消除黑眼圈和眼袋。

4、黄瓜片敷眼。为眼袋烦恼的朋友也可以将黄瓜切成薄薄的片，在眼睛上敷上5分钟，黄瓜含有丰富的维生素，可以改善眼部皮肤状况，消除眼袋。

5、按摩去眼袋。长了眼袋之后大家可以用食指的指腹按摩眼睛周围，这样可以促进血液流通，消除浮肿，改善眼袋，还能缓解眼部疲劳。

6、涂抹维生素e。大家可以在每天晚上睡觉以前用维生素e软膏涂抹在眼睛周围，并且按摩眼睛周围的皮肤，这样不仅有去除眼袋的效果，还能淡化眼部的细纹。

去眼袋，就去美诗沁医美。美诗沁是一家专门从事眼袋治疗的整形外科医院。它在中国许多地区设立了分支机构，医院的整体风格温馨典雅，能为广大求美者带来舒适的医疗体验。在总部的支持下，医院开展了许多先进的眼袋去除技术，可以根据不同客户的眼袋设计治疗方案，为大多数美容爱好者解决眼袋问题。