人体正常体温多少度正常

人体的正常体温是一个范围，只要在正常的体温范围之内都是可以的，而且在不同的部位测量体温，正常的体温范围也不太一样。根据人民卫生出版社出版的第九版教材，可知人体正常体温为直肠温度369℃-379℃，口腔温度367℃-377℃，腋下温度360℃-374℃。另外不同部位测量温度时需要注意以下几点：1、测口温时口表的汞端应放在舌下热窝，测量时间为3分钟。2、测腋下温度时间为10分钟。3、测直肠温度时深度为3-4cm，时间为3分钟。4、不宜测口温的人群有婴幼儿、精神异常、昏迷、口腔疾患、口鼻手术、张口呼吸者。5、发热的患者行降温措施后30分钟后要再测体温。6、测口温时如果体温计不慎被咬破，先立即清除玻璃碎屑，后口服蛋清、牛奶以延缓汞的吸收，病情允许者可以服用富含粗纤维食物，如芹菜、韭菜等以促进汞的排泄。

正常情况下，人的体温在363°到372°，如果体温升高，超过正常范围就属于发烧的表现。可以用体温计测量体温。通常可以通过测量腋下温度来判断患者是否属于发烧的情况。通过腋下测量，如果体温超过374度就属于发烧的表现；根据测量体温的指标，将发烧分为4级，低烧：体温在374-38度；中度发烧：体温在381-39度；高烧：体温在391-41度；超高烧：体温在41度以上。对于发烧的情况，需要应用药物进行积极的治疗。

体温偏高可见于以下几种情况

第一、生理性的体温偏高，比如女性的排卵期、怀孕期间运动、吃饱饭、洗热水澡、喝完酒之后、在高温的环境下持续作业都可能会导致体温偏高，这种偏高属于生理性的偏高，体温最多不超过375℃，而且不伴有任何的症状，一般不需要处理。

第二、病理性的，也可以认为是器质性的发烧，往往伴有不舒服的症状，比如头疼、肌肉关节酸痛、乏力等，这种情况如果是病毒性的感冒，可能表现为低热，过两天可能体温可以恢复到正常，但如果是细菌或者其它病原的感染，体温可能会再继续升高，不会持续稳定低热，需要到医院就诊，针对病因采取药物的治疗。

第三、功能性的低热，一般是体温调节中枢障碍，植物神经功能紊乱所引起，也称为特发性的低热，这种情况体温一般不超过38℃，而且应用退烧药无效，一般上午或午前的体温反而会高于午后，热型相对来说比较规律，日间的温差比较小，多见于年轻人，低热可以持续数月或数年的时间，体检、化验结果一般都正常。但是诊断功能性低热需要除外器质性的发烧，一般情况下可能需要长时间的调节体温才能够逐渐恢复正常。

影响体温的八大因素

1、性_要素

一般女士较男士稍高，女士在月经前期和怀孕初期轻微上升，排zd卵期较低，这类波动关键与雌激素代谢周期时间相关，女士的身体人体脂肪较男士为高这也应该是一个原因。

2、年纪要素

宝宝体温易受外部_度的影响而产生变化。由于新生婴儿神经中枢系统发育并未健全，皮肤皮脂腺生长发育又不彻底，进而特异性免疫作用较弱，非常容易波动。

3、白天黑夜要素

一般早晨2－6时人体体温最少，下4－8时人体体温最大，其变化范畴约在05-1℃中间。

4、心态与健身运动

情绪激动时中枢神经激动，健身运动时肌肉收拢，均可使人体体温略微上升。除此之外，外部平均气温的转变，进餐等均可使人体体温造成波动。

5、长期性节食减肥或是营养不良

许多女生减肥的情况下不要吃够食材，简言之挑选绝食减肥，煮点蔬菜、西蓝花就作为一餐，长期性靠着饿，这便会人为因素减少基础代谢，想个办法，节食减肥的情况下，是否总感觉冷？

1999年发布的一项科学研究中，8位身心健康成人，与外部阻隔了2年，采用节食减肥低脂肪饮食搭配，男士体重下降了18%，女士缓解了10%，可是，她们的平均体温却发生了转变。

6、甲状腺素减低

甲状腺素减低是体温偏低甚为普遍的一个原因，甲状腺素代谢不够，通常会缓减基础代谢，出_疲惫、易发烧感冒、休重轻度提升、体温降低等情况。

7、缺锌

缺锌的状况_是较为广泛的，尤其是缺铁性贫血，约占贫血症的一半病案。

而缺锌会影响T4（甲状腺素）到T3（三碘甲腺原氨酸，比T4更具有特异性）的转换，变弱促甲状腺素的反映性，这都是影响甲状腺囊肿的一切正常作用，从而可能蔓延到到人体体温。

8、喝酒

酒里边的酒精是一种血管扩张剂，因而饮酒以后，皮肤表层的毛细管也会扩大，那样血液循环系统便会加速，发热量被送到皮肤表层，给你感觉很_暖，但事实上，发热量的流失，反倒会给你体温降低。

体温正常值和测量方法有哪些

1口测法

先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为363~372℃。

2腋测法

此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10分钟后读数，正常值为36~37℃。

3肛测法

多用于昏迷病人或小儿病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为365~377℃。

在对人体腋窝正常体温是多少认识后，进行人体腋窝测温的时候，在时间上都是不要过短，时间太短的话，检测出的体温会不太准，这点在进行人体腋窝检查的时候，都是要进行注意，身体检查一定要严格按照规定进行。

人体正常体温是多少度，大家要注意我们平时的体温出现的异常的变化，特别是有的孩子会出现低烧的现象，体温就会维持在37度以下的话，而且长时间内都维持在这样的温度的情况下，我们就要重视了，应该要经常给孩子测量体温，避免出现什么意外的现象。

在自然界，每一种生物都有其独特的体温，然而很多都是恒温动物，比如人，人体的正常体温在36°到372°之间。而人作为一个恒温动物，无论是在低温还是高温，都能够保持体温在一个正常范围内，如果超出了这个范围，那么我们就定义为发低烧或者是高烧。当然，有的人由于特殊体质，他的体温要比正常的低或者是高那么101或者是02℃，这些都是在正常范围内。当我们的体温出现波动的时候，这个时候就要特别的重视。由于人类作为一个很温动物，我们的体温总是恒定在一个范围之内，通常我们测量体温会分为三个部位进行测量，分别是腋下温度，口腔温度和肛温。然而这些都是人体声部的体温。最能接近我们人体的温度受外界环境的影响比较小。当然，一般在医院测量温度的时候都是选用腋下温度，因为在腋下温度要比较准确一点，波动范围也不会太大。正常范围在360到372℃之间，超过374℃，那就定义为发热。无论我们处于高温还是低温环境中，都能将体温恒定在一个范围内，因为我们人体存在的神经体液调节系统能够恒定我们的体温，当然在一些特殊情况下，我们的体温会随之升高或者是降低，但是都是属于正常现象。当然，当我们过度运动或者是在女性月经周期的时候，体温会有一定的波动，但是不会超过正常的范围。当我们在紧张或者是兴奋的时候，由于激素的释放会使得我们体温升高。但是我们的体温也会随着我们情绪而发生波动，但是都是属于正常范围之内，因为人体是一个恒温动物，随机体的一些器官或者是神经会将体温调节在一个恒定的范围内。所以当我们身体的体温随之升高或者是降低的时候，就代表机体功能出现了一些问题，这时候我们就应该做出重视。所以我们要知道，人体的正常体温范围是在360到372℃之间，当体温波动较大的时候，这时候我们就应该重视或者是每天测量温度。

人的体温是一个人身体健康与否的表现，健康的身体温度一般变化不大，基本上是恒定的，外界的影响也不是太明显。

1情况一、正常体温：体温的正常值是一个范围，口腔舌下温度为370(范围在363~372)，直肠温度为365~377(比口腔温度高03~05)，腋下温度为360~370(比口腔温度低03~05)。

2情况二、正常人的体温是保持先对恒定的,24小时波动范围不超过1度,一般下午体温叫早晨高,剧烈劳动或是吃饭以后体温也会升高如果是用口测法,正常人的体温是在363到372之间,而腋测温度,正常值为36度到37度之间

3情况三、成人的体温在36度至37度都是正常,孩子的体温一般要高些,也只是在37度多点儿,不会超过38度的都是正常值一般女性的体温也要比男性的体温高一点，特别是女性在怀孕后体温也会稍微的偏高，而在排卵期体温也会稍微的偏低，不过都是正常的情况。

注意事项

人的温度在超过了正常体温后就有了不正常的情况，这时一定要注意身体的异常情况。

36℃-37℃之间属于人体正常的体温，如果低于36℃以下就是低体温了，如果超过37℃，就叫体温升高。一般体温在375℃-385℃之间叫轻度发热、385℃-39℃叫中等程度的发热、39℃-40℃就叫高度发热。测量体温时一般是用体温表夹在腋下，注意要在平稳、平静的情况下测量体温，不要刚跑完几千米就测量体温，那是不准确的。所以要判断一个人发烧不发烧，用腋下体温表测量体温的时候，要注意不要刚剧烈运动完或者刚喝完很多热开水，这时都会影响你测量的准确、真实性。现在测量体温一般使用体温计腋下这种方法，但是也有的时候是选用肛温或者口腔测量温度，这种方法现在很少用了，因为它不容易消毒，容易造成污染，所以不是常用的。但是顺便提一下，肛温和口腔温度的测量值，比腋下测量值要稍微高些，高03℃-05℃左右。

人体正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。正常值为：口腔舌下温度为363～372℃，直肠温度365～377℃，比口腔温度高（02～05℃），腋下温度360℃-370℃。

身体是由不同组织和器官所构成的，每个人的内脏温度之间有很大差异，平时所测的体温是耳温、腋温和肛温。在正常生理状态下，身体所产生的热量和消耗热量处于平衡状态，所以身体温度相对稳定。

正常情况下，口腔舌下温度为363～372℃，直肠温度365～377℃，比口腔温度高（02～05℃），腋下温度360℃-370℃。一天之中体温也会有波动，早晨6点体温最低，16：00~19：00体温最高，一般温度差在005~13℃之间。

运动、吃饭、月经周期或年龄可影响体温，这是正常的生理现象。当病理状态下时如感染、患有肿瘤等会升高体温调节点，导致体温升高。正常体温会有很大的个体差异，若反复测量口温超过372℃，肛门温度超过375℃，基本被判定为发热。

扩展资料：

1、正常体温因年龄而不同，

一般来说，老人的基础体温更低，婴幼儿的更高：婴幼儿和儿童的正常体温是366°C到372°C；成年人的正常体温是361°C到372°C；65岁以上的老人正常体温往往低于362°C。如果体温在上述范围内往上或往下波动06°C，都是正常的。

2、不同方法测出来的体温有细微差异，

大家常用的腋下测体温方法，测出来的体温是最低的，其次是口腔测量，测出来体温最高的是肛温或耳温。

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