人体体温正常范围多少

人体的正常体温是多少？

一般来说，正常体温的范围在36-37度左右，但由于测量方式的不同，标准也就不相同了。腋温的正常范围是36-37度，大于等于375就算高了，口温正常是在363-372之间，上午测量大于372或下午大于377就算高了，肛温在366-378算正常，大于等于38度算高。

我们平常测得额温和耳闻，因为受到的影响因素比较多，一般建议大家参考腋温，测出来的体温或更加准确。

由此可见，37度并不算发烧。判断是否为发烧，建议和自己平时在相同的条件下的体温相比较，不知道自己原来的体温是多少，也是建议参考腋温，超过372度可算为发烧。

一般都测量哪个部位的体温？

1、口腔温度

把体温计放在舌头下，正常情况下应该在332~382℃之间。但测试结果会受到多种因素影响，如咀嚼、喝饮料的温度、吸烟以及急促呼吸等，此测量方法不适合重症患者和儿童。

2、腋窝下体温

体温计需放在腋窝深处，测量时手臂位置处于固定状态，正常情况下是355~37℃之间。但局部出汗过多或低血压时可影响测量结果。无法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此测量方法。

3、肛门体温

经过直肠测量的体温可靠，而且准确率高。正常范围是344~378℃之间，但测量方法会引起尴尬或不适感，婴幼儿适合此方法。

4、耳朵温度

耳朵温度能反映核心温度，非常方便快捷。测量方法决定测量结果，左右耳朵和耳朵前后测量的体温有一定的差异。耳朵温度正常范围是354~378℃之间。

温馨提示

疫情期间要养成上午和下午分别测量体温的好习惯。若体温持续在375℃以上，同时伴有胸口闷痛，呼吸困难，食欲不振，肌肉酸痛，需及时去就近医院做检查，排除新型冠状病毒的几率。期间正确面对病情，不要有太多的心理负担。保证家人和自己全程戴上口罩，去医院时不能乘坐交通工具，也不能去人口密集场所。

影响体温的因素

体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。

1、性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

2、年龄因素

新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

3、昼夜因素

一般清晨2-6时体温最低，下4-8时体温最高，其变动范围约在05-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

4、情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

因此，人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，373～38摄氏度为低热，381～39摄氏度为中度发热，391～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。

体温的正常值是一个范围。一般体温会涉及到三个部位的温度，腋温、口温、肛温。腋温的正常温度在360-370℃，口温的正常温度在363-372℃，肛温的正常温度在365-377℃。体温不是固定不变的，可以随着年龄、昼夜、性别和情绪的因素变化而出现正常的波动。新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率增高，体温略高于成人；老年人由于代谢率降低，体温在正常范围的低值。正常人在清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，但波动范围不超过平均数上下05℃。一般，女性较男性体温稍高，运动、沐浴、进食、精神紧张等因素，均可使体温暂时升高。安静、睡眠、饥饿、服用镇静药后可使体温暂时下降。

在自然界，每一种生物都有其独特的体温，然而很多都是恒温动物，比如人，人体的正常体温在36°到372°之间。而人作为一个恒温动物，无论是在低温还是高温，都能够保持体温在一个正常范围内，如果超出了这个范围，那么我们就定义为发低烧或者是高烧。当然，有的人由于特殊体质，他的体温要比正常的低或者是高那么101或者是02℃，这些都是在正常范围内。当我们的体温出现波动的时候，这个时候就要特别的重视。由于人类作为一个很温动物，我们的体温总是恒定在一个范围之内，通常我们测量体温会分为三个部位进行测量，分别是腋下温度，口腔温度和肛温。然而这些都是人体声部的体温。最能接近我们人体的温度受外界环境的影响比较小。当然，一般在医院测量温度的时候都是选用腋下温度，因为在腋下温度要比较准确一点，波动范围也不会太大。正常范围在360到372℃之间，超过374℃，那就定义为发热。无论我们处于高温还是低温环境中，都能将体温恒定在一个范围内，因为我们人体存在的神经体液调节系统能够恒定我们的体温，当然在一些特殊情况下，我们的体温会随之升高或者是降低，但是都是属于正常现象。当然，当我们过度运动或者是在女性月经周期的时候，体温会有一定的波动，但是不会超过正常的范围。当我们在紧张或者是兴奋的时候，由于激素的释放会使得我们体温升高。但是我们的体温也会随着我们情绪而发生波动，但是都是属于正常范围之内，因为人体是一个恒温动物，随机体的一些器官或者是神经会将体温调节在一个恒定的范围内。所以当我们身体的体温随之升高或者是降低的时候，就代表机体功能出现了一些问题，这时候我们就应该做出重视。所以我们要知道，人体的正常体温范围是在360到372℃之间，当体温波动较大的时候，这时候我们就应该重视或者是每天测量温度。