请问喝普洱茶可以减肥吗？没、天需要喝多少？

可以减肥，特别是昌云的荷叶小沱。荷叶有神奇的减肥功效，精选优质古树茶为原料经科学配比，合理拼配入优质嫩荷叶精制而成，和其他同类产品相比首先从选料上就要明显优势，绝非碎茶压制，泡出后是完整的叶片，口感非常不错，回甘好。而且选用的荷叶嫩度高，吸收效果更好。 同时具有降脂、通便、利尿等其他功效哦，坚持喝效果明显，反响强烈~~是美女们减肥瘦身，日常饮用的最佳选择！！！赶快试试吧，相信惊喜就在不久的将来~ 荷叶普洱小沱茶完全取自优质普洱熟茶和细嫩荷叶，采用传统普洱茶工艺及现代保健理念，荷叶品质高，溶出更快，功效加倍。科学配方富含高浓度普洱茶和荷叶素，饮用后联合作用加快脂肪代谢、分解，将游离态油脂迅速分解排出体外，完全不含西药和激素成分，在排脂的同时，调整体内环境，从而达到减肥不反弹。 至于每天需要喝多少，一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。

我是做普洱茶的一般只能减肥小腹

也只会减肥5-10斤

其它的地方是减肥不了的呵呵熟茶养胃功能还可以的

一般坚持喝两个月左右会有这个效果

茶毕竟是茶．．．不是药．．就算是药也不会减肥很多的．想想腿上的肉怎么可

可能会减掉呢．．在说了．．减肥药幅作用很大的．还是少用为好

普洱并非速效减肥药，减肥工程贵在坚持

普洱茶减肥，生茶熟茶交替喝效果比较明显

经人指点开始喝普洱减肥

不到2个月，觉得腰围变小明显，减重4斤左右

想要减肥效果更明显，可以交替饮用

早餐、午餐、晚餐后的半小时后

摸摸自己的肚子

如果觉得很饱，冲泡一杯生茶开始喝

生茶止渴、生津、通便而且刮油

如果饭后觉得不是很饱，冲泡一杯熟茶开始喝

熟茶降脂减肥效果明显且不刺激胃

喝到茶水剩余三分之一的时候续水

喝到茶变淡如了果还想喝，可以加半颗小砖

不必强灌呵呵，适度为宜

三餐可以正常吃

但是要注意，茶很刮油，饮后可能会觉得饿

千万不要加餐！不要吃宵夜！切记

普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化

现在困扰都市人的肥胖、三脂高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

喝普洱茶可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己。

1加蜂蜜

普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。

2加干花

在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

3加陈皮、干桔皮

加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。

4西式普洱

喝红茶最专业的英国人也迷上了普洱茶，英国最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶汤中加入哈密瓜，然后放入冰箱冰凉后饮用，果香醇美，非常可口

在购买茶叶的时候，一定要找可靠的商家购买，并学习一些基本的鉴别方法。做旧茶往往色泽陈旧，还能看到白色的霉斑，冲泡后汤色浑浊甚至是黑色。生茶则茶汤清澈，叶底柔软有弹性；熟茶冲泡后叶底干瘦像柴枝。

初喝普洱茶的人，专家的建议是喝熟茶，因为它味道醇滑，接受起来比较容易。生茶则茶味浓烈，野性未驯，建议先保存。既可以升值，也可以使之缓慢发酵后味道醇化。