消除顽固赘肉　溶脂疗程需配合运动

夏天即将报到，在换上轻薄衣物和短裙短裤之前，为避免累积了一个冬天的脂肪原形毕露，许多爱美人士选择侵入性较低的溶脂疗程，解决 「腰内肉」、「马鞍肉」等局部顽固赘肉。但皮肤科医师提醒，局部塑身不等于减重！接受疗程后仍必须持续运动，否则不仅赘肉快速回复 ，也不利于疗程后的脂肪代谢。 马偕纪念医院皮肤科资深主治医师萧百芬表示，腹部、腰部及大腿外侧是国人多余脂肪堆积的三大地雷区。随着天气渐暖，最近美容中心针 对腹部区块的「腰内肉」及大腿外侧的「马鞍肉」雕塑疗程询问度大增。 萧百芬指出，低侵入性的局部塑身疗程分为标靶震波溶脂、冷冻溶脂及电波溶脂，以标靶震波溶脂为例，原理是借由超音波传导器，传送聚 焦式超音波到脂肪层中，打碎脂肪细胞的细胞膜，脂肪细胞中三酸甘油脂被分解后，运送到肝脏再由代谢自然排出，达到身材局部雕塑。 萧百芬提醒，溶脂技术不等于减少体重或解决过度肥胖问题！溶脂是破坏脂肪细胞，而运动可使脂肪细胞体积缩小，两相配合才能达到减重 塑身的最佳效果，若没有规律运动又不持续控制饮食，结束疗程后赘肉很快就会回复。此外，因为分解后的脂肪细胞需靠代谢排出体外，运 动可维持正常代谢，有利于顽固脂肪累积区块加强雕塑。 至于不适合接受溶脂技术者，萧百芬以标靶震波为例，小于18岁；怀孕、哺乳期或治疗期间有怀孕计画；配有心律节律器等电磁植入式医疗 装置；肝功能受损或指数异常；免疫系统损坏或发炎等状况，都需先经医师评估再决定是否接受疗程。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /beauty/article/8612/消除顽固赘肉　溶脂疗程需配合运动 关键字：溶脂, 运动, 腰内肉, 马鞍肉, 皮肤科, 萧百芬

据临床研究数据，一个部位做一次冷冻溶脂疗程，平均减少224%的脂肪层。在首次疗程的两至四个月后，医师会与你安排复诊，以评估你的塑身进度及考虑是否再进行冷冻溶脂疗程，如果同一部位接受两次冷冻溶脂疗程，该部位总共可减去不少于40%的脂肪层。最终数据会因个体的差异而不同。

酷塑冷冻减脂大概会在2~3个月左右才可以见到效果。除了可以通过酷塑冷冻的方式来达到一个减脂，也可以通过抽脂的方式来达到减脂，抽脂就是把身体里多余的脂肪抽出来排到体外，从而达到一个减肥塑形的效果，但是在做完之后是有恢复期的，因为局部会出现一些肿胀或者是疼痛，等恢复以后即可达到一个想要的效果，在恢复期间一定要注意饮食清淡，不可以吃一些刺激辛辣性的食物。