眼睛周围都是青的怎么回事

应该是睡眠不好，作息不规律加上营养跟不上，也可能是因为累着了或者体能消耗太多都会出现这种现象。

你平时可以多喝水，吃一些含有营养的食物，蔬菜，水果之类的，或者有足够的睡眠，另外排毒也是重要的一步，可以用一些含有钙质的食物记得不要吃辛辣上火的食物了，多喝点粥吃蔬菜。

还有可能是最近压力大了，需要及时疏导负面情绪，保持心情愉快，心思不要太重，想太多事情也是会让人很疲劳的，希望这些对你有帮助。

病情分析：

其有可能是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老等原因造成的。

指导意见：

可以做眼部的按摩，饮食上可以多吃一些芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，能够有助于消除黑眼圈。

如今，眼袋早已不再是中老年人的专利!现代人的生活压力越来越大，大家的眼袋已逐渐开始年轻化。眼袋不仅使人看上去衰老、疲倦，严重的甚至会引起视力下降、白内障等!下面索尔祛痘护肤小编就来说说有了眼袋怎么办这个话题。

保护性修复型去眼袋方法：

为消除下睑松弛或形成包囊，每天可斜躺在一块斜板上数分钟，借此姿势增加头面的血液循环，以改善脸部皮肤的营养状况。每天晚上睡觉前，如果可以用维他命E胶囊里的粘稠液涂敷和按摩眼下部皮肤4周，就能收到消除眼袋、缓解衰老的好效果。

日常生活中要经常吃一些优质蛋白质、番茄、土豆等食物。注重饮食平衡，可为组织细胞在这一部位的新生提供必要的营养，可减轻眼袋症状。

去除眼袋操：这种方法并不属于快速去除眼袋的方法，需要长期坚持。

尽可能地睁大眼睛，上、下眼睑有意识地做闭合动作，每天坚持100次，可使眼睑肌适当收缩放松，消除肌肉紧张，恢复其弹性。促进淋巴循环，防止体液堆积。

当闭合眼睑时，需要稍微用力，但也不能将眉部及面部肌肉共同推动，否则容易出现细纹。

推荐几种去眼袋的方法：

一是眼袋按摩，主要是按摩穴位，能促进局部血液循环，可以做眼保健操按摩。

二是冷敷，可以用冰块将毛巾包裹在眼睑上，2、3分钟后就能达到消肿的效果。

三是使用专业的眼部护理产品，如眼霜、眼膜之类的。

四是眼部锻炼，眼睛可以多做一些眼部运动。另外每天可以多些户外活动，看看绿色植物。

五是保证充足的睡眠，避免熬夜。对年轻人来说，现在大多使用手机、电脑，而且工作时间很晚，这种情况很容易造成眼袋。因此，休息和充足的睡眠对于去除眼袋很重要。

六是手术和激光。虽然对于比较严重的眼袋，手术和激光还是有作用的，不过索尔祛痘小编还是建议大家了解清楚再来决定。

黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果 1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。 3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。 4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。 5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。 6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现 黑眼圈。要消除黑眼圈，ｖIp▼貴�6�3賓提醒您下面几点值得注意： １、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈 颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。 ２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常，可减轻黑晕程度。 ３、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂 抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。 ４、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，就只能借助化妆品的掩饰。

经常熬夜或者休息不好等原因会造成比较严重的黑眼圈，如果不及时应对，就会变成眼袋就麻烦了，也更难看了，趁着黑眼圈还没有站稳脚跟，我们就要赶紧对付他，其实对付黑眼圈说简单也简单，就是注意休息和用对眼霜，有这2招基本都可以消除掉黑眼圈，眼睛是心灵的窗口，一定要好好爱护它。

MAC魅可专业眼霜

能够全面滋润，修护及舒缓眼部肌肤。 特别含有酵母精华有效活化眼部细胞，消除眼部浮肿及黑眼圈。

蜜能修护眼霜

必买眼霜！很多明星和护肤博主都用过这款，口碑和效果都很好。我用过几十款眼霜，这款的确是感觉很好，成分都是名贵的提取物，效果很温和。对眼部皮肤护理的确能看的到。黑眼圈、细纹、眼袋等眼周问题都可以用，熬夜族必备。

CPB晶致眼霜

CPB的这款全面性眼部保养的顶级眼霜，是业界第一款打造3D眼眸的立体眼霜，提高眼周防御机能、强化眼周肌肉、预防皱纹。可以淡化黑眼圈的同时，还能够促进血液循环、控制眼周脂肪与水分。

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这种情况是可以采用手术方法解决的，以下就是常见的眼部问题解决方法。

一、黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

去黑眼圈手术采用微创技术，做小切口，缝合精细，能在很大程度上减少损伤，有效的加快恢复，我们应该到正规的医院进行检查和治疗，这样才能达到预期的效果。

二、双眼皮整形，韩式微创切口割双眼皮法可以幸免传统双眼皮手术的缺陷。这种方法顾名思义，就是切口很小，创伤程度极低的双眼皮手术法。个性化设计，采用微创技术，手术效果自然美观。几乎看不到疤痕，在闭眼时更为自然、漂亮。

三、小眼睛变大可以通过开眼角来实现，对于开眼角手术前后很多人都十分陌生，做开眼角手术，爱美人士的外形外貌可以得到十分完美的优化，眼形的美容轨迹，可以清晰的从开眼角前后中看出。

四、出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮组织松弛现象。

当心理压力或紧张、苦恼、悲伤或职业倦怠达到一个程度时，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，亦可形成眼袋。

手术去眼袋的方法：从眼睛的结膜入路，眼板内切口8-12毫米长，将眶内脂肪部分切除即可，方法操作简单，损伤小，肿胀不明显，无须缝合，适应于眼袋鼓出明显，但下睑皮肤不松弛，皱纹不明显的中青年人。一周后即可恢复。从眼睛的外表看，没有刀口痕迹，不易被人发觉。

楼主您好：

中医讲青属肝，黑色属肾，因此你出现这样的情况，中医上会认为属于肝肾阴虚所致，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。

外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

当然保证睡眠是最重要的，

希望对你有帮助

你好！如果一直以来都是眼袋发青的，尤其是从孩提时候就开始的，那么考虑是眼部的肌肤比较的薄，而血管又比较密所造成的，不需要进行特别的处理，可以在化妆的时候多涂一些粉底液，如果是突然间出现的，那么就应该适度的进行热敷来加快血液循环。

眼周肌肤会出现黑眼圈，很多时候是因为血液循环不畅，使得有一部分的代谢物质残留在眼周，引起的现象，加速血液循环就可以缓解眼袋发青。

所以建

议你要避免长期熬夜，经常性的盯着电子屏幕，这些都是有可能会造成黑眼圈出现的，而且如果是在良好的作息下出现了黑眼圈，那么就有必要及时的到医院去检查，以防有器质性的病变。