月子里如何去掉妊娠纹

月子里如何去掉妊娠纹

　月子里如何去掉妊娠纹，妊娠纹是很多女性朋友都很头疼的一种孕期肌肤问题，大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，下面我们一起看看月子里如何去掉妊娠纹。

月子里如何去掉妊娠纹1

　 月子里如何去掉妊娠纹

　身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡。妊娠纹一般会在产后6~12月内淡化和消失，所以新妈妈们如果产前没有注意保养肌肤的，一定要抓紧月子这段时间来注意保养。

　1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。

　2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。

　3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。

　4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。

　5、医学美容或者美容院皮肤护理。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目。

　 消除妊娠纹的偏方

　1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用霜、精油等产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议孕妈妈从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　2、医学美容。医学美容手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行医学美容治疗。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

　 用什么可以祛妊娠纹

　 鸡蛋清巧除产后妊娠纹

　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。

　这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　 1、如何取鸡蛋清

　需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；

　如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。

　 2、除妊娠纹的具体操作

　（1)腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

　（2)还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

　（3)腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　 3、除妊娠纹的其他建议

　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

　大部分孕妈妈除了通过日常的一些饮食以及肌肤保养习惯来去除妊娠纹以外，还能配合使用去除妊娠纹的产品来去除妊娠纹。去除妊娠纹好的产品应该是不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，无过敏、无刺激的天然产品。

　哺乳期的女性在选择去除妊娠纹的产品时，安全也是最重要的。同样要选择对宝宝和自己都无害的天然产品，同时还要选择可信赖的品牌，不要因为贪便宜而随意选择。

　 去妊娠纹最好的办法

　1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

　2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

　3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

　5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

月子里如何去掉妊娠纹2

　 如何去掉妊娠纹

　 一、改善肌肤，恢复皮肤弹性

　不用说都知道，宝妈的肚皮在经过一轮吹皮球一样的经历之后，肚子上的肌肤肯定受损了。因此要想去妊娠纹，第一步就是改善腹部的肌肤，让皮肤慢慢恢复弹性。

　那有什么办法可以让皮肤恢复弹性吗当然有的呀，而且恢复皮肤的弹性还很简单呀，像瑜伽呀，游泳呀，慢走慢跑等都是不错的办法。

　其实瑜伽真的'是一个女性健康瘦身的好途径。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。

　游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。

　当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢跑。

　 二、冷热水交替沐浴 法

　相信很多宝妈都尝试过用冷热水交替洗脸的经历，是不是觉得皮肤变得更紧凑更细腻呢冷热水沐浴也是这个道理，通过借助冷热水的相互作用，从而加强肌肤的自我修复能力。

　尤其是冷热水的交替能够让肌肤收缩，从而缩小肌肤的毛孔。但是，有一点要注意，要保持室温，千万不要因为这个感冒了，不然就得不偿失了。

　 三、饮食法——减少动物性脂肪的摄取

　如果食用过多的奶油或者是乳酪的时候，则不仅会导致血液倾向酸性，并且会让人容易产生疲劳，也会导致脂肪囤积于下半身，而造成臀部增大，产生伸展纹。

　所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。

　众所周知，黄豆中的维生素E能够抑制衰老，提升肌肤的活力，日本女人为什么显年轻，就是因为她们的主食中有黄豆，每天不停的吃，自然就有足量扛衰老的因子。

　此外，我们日常炒菜时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

　 四、运动法——运动能淡化肥胖纹

　 跑步淡化肥胖纹

　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。

　坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　 臀部紧实收缩法

　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

产后妊娠纹消除方法

　产后妊娠纹消除方法。因为孕期造成的腹腔突起非常容易造成肌肤化学纤维破裂，从而产生妊娠纹，影响美观，因此许多宝妈妈在生完孩子后第一时间便是找寻能够去妊娠纹的方法，我就跟大家介绍一些产后消除妊娠纹的方法！

产后妊娠纹消除方法1

　 1、芦荟汁水去妊娠纹

　多补水保湿让皮肤更圆润。芦荟的作用实际上有很多，绝大多数人也都了解卢荟有补水保湿实际效果，因而销售市场上才有各种各样卢荟补水护肤品，可是很多人不清楚的是，卢荟补水保湿还能除掉妊娠纹。产后妊娠纹怎么消除？具体做法非常简单，要是将卢荟的汁液擦抹在有妊娠纹的位置，十五分钟以后洗去就可以。调研中发觉，有百分之四十的人使用过这一方式 ，并且也的确有一定的实际效果。因此 家里有卢荟的盆友，快行动吧。

　 2、鸡蛋清去妊娠纹

　产后妊娠纹怎么消除？试一下鸡蛋清。鸡蛋清是啥？自然是大家平时中吃的生鸡蛋的清，最开始大家都用鸡蛋清敷面膜，可以紧致皮肤，让皮肤越来越光洁细致，而此外，鸡蛋清实际上也有祛毒去热的作用。在产后妊娠纹怎么消除问题反馈之中，有非常多的一部分人提及，自身曾用鸡蛋清去妊娠纹，实际效果非常好。来看鸡蛋清也的确是去纹妊娠纹的方式 一直，不然就不容易有这般多的人提及这一方式 了。

　 3、牛乳弥猴桃去妊娠纹

　产后妊娠纹怎么消除？不必错过了牛乳 弥猴桃。这一组成对很多人而言能够 说成消耗的组成，可是针对要了解生完孩子怎样去掉妊娠纹的女士而言确是一大宝物。牛乳中的成份能够 让皮肤越来越光洁、细致，弥猴桃填补的化学物质则能让皮肤化学纤维再次生长发育，从内部一点点清除妊娠纹，进而重构极致皮肤。但是这一方式 的确一些不便加消耗，大伙儿还是根据自身的具体情况挑选合适自身的方式吧！

产后妊娠纹消除方法2

　 1、使用妊娠纹产品

　产后出现妊娠纹是比较正常的现象，一旦出现了这样的情况，最好是可以采用合适的妊娠纹产品来进行修复，及时保证肌肤的弹性，还有延展性，这样是可以帮助淡化纹路的效果，而且因为产前产后身体的变化程度比较大，所以更是要及时护理，以免妊娠纹出现了加深加黑的程度哦。

　 2、适度按摩

　产后可以进行适当的按摩，当然在按摩的时候可以适当涂抹橄榄油或者是一些乳霜，这样可以帮助肌肤补水保湿，增加肌肤弹性的作用，而且不止可以改善妊娠纹的问题，对于肌肤松弛和赘肉的消减都是有很大的帮助。

　 3、多补充胶原蛋白

　肌肤出现松弛的情况，就容易出现妊娠纹，而相对的胶原蛋白是可以帮助增加肌肤弹性的作用，而且胶原蛋白的'补充还可以增加肌肤的修复能力，所以产后女人不管是消除妊娠纹还是预防也好，都是有很大的帮助，而且对于身体的恢复也有很大的帮助。

　 4、控制体重

　产后不少女人因为营养摄取过剩的情况，会导致自己的体重会加速上升，这样对于肌肤是会造成更加严重的拉伸情况，而且对于妊娠纹也有加深的作用，所以要想减少这样的情况，要控制好自己的体重，而且也要学会饮食合理均衡，营养的摄取要科学安全。

　 5、产后运动

　可能对于坐月子的女人来说，运动是不可能的事情，但是一旦身体恢复到一定的阶段，是可以适当进行运动，其实运动也是可以帮助身体减肥，这样肌肉得到了紧致的效果，自然多对于妊娠纹是有消除的效果，但是不管怎样，都是要注意安全，避免高强度的运动，而且运动在于坚持，只有坚持下来，效果自然就看得到。

1、孕后保养

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。

2、医学美容淡化

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

3、美容院妊娠纹护理

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

4、跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

5、臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

6、热敷涂抹法

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品（产品大家可以百度搜索下，选择口碑好的就该差不多，这里就不推荐，防止打广告嫌疑），轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

　　产后经常有朋友们会说自己身上的妊娠纹没有办法去除，其实是有方法的，需要长时间的去调理和保护肌肤，这样可以起到很好的缓解的作用，那么如何去除妊娠纹呢，下面的这些方法是不错的选择呢，一起来看看的介绍吧。

　　1、使用专业产品。有些专业去妊娠纹的产品使用方便、操作简单，使用一段时间后可看到妊娠纹明显淡化，逐渐被新生皮肤覆盖，松弛的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩，倍受明星们的青睐。

　2、果酸换肤。有的明星会采用高浓度果酸让妊娠纹部位皮肤的角质层脱落，加快表皮细胞和角质细胞的更新，从而改善妊娠纹。不过果酸换肤需进行多次，治疗效果也不太彻底，皮肤松弛的人也不适合果酸换肤。果酸可以有改善妊娠纹的作用，还可以起到很好的保护肌肤的作用。

　　3、光子嫩肤。光子嫩肤是通过较长的波长使真皮层的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，促进胶原纤维再生并重新排列，由此消除皱纹，缩小毛孔。这种方法对妊娠纹有一定的效果，但无法完全消除妊娠纹。这样的方法是采取一些物理和药物的方法，这样有效的去除皱纹，还有妊娠纹，效果还是很不错的呢。

　　关于产后消除妊娠纹的一些方法，大家都知道了吧，可以看出的是去除妊娠纹还是需要很好的方式和方法哦，这样的话可以起到很好的保健的作用，可以让你的肌肤保持一个水润的状态。去除妊娠纹的同时可以减少皮肤松弛的情况哦。

产后妊娠纹怎么消除，我这里有几个小妙招推荐给你

　　一：使用托腹带

　　从肚子开始显的时候，最好就要使用托腹带了。托腹带能承受腹部的压力，减轻对腹部皮肤的拉扯，这样不仅能有效预防妊娠纹的形成，还能缓解准妈妈腰酸的症状。不过在孕期最后一个月胎儿准备入盆时，就不要使用托腹带了。

　　二：控制体重

　　一般来说，为了体内胎儿有足够的营养，准妈妈在怀孕期间内都会补充较多营养。孕期内体重会不断增长，体内脂肪也在不断地堆积。为了胎儿的健康，也为了预防和减少妊娠纹的形成，准妈妈要控制体重，避免形成过多脂肪。

　　三：保持适量的运动

　　俗话说“生命在于运动”，准妈妈怀了小生命后，更不能怠懈。准妈妈在孕期内做适量运动，不仅能以强健的体质去迎接小生命，而且有利于肌肤处于紧绷的状态，消耗多余热量，减少脂肪的堆积。像散步、游泳、孕妇瑜珈等，都是不错的选择。

　　四：按摩

　　从怀孕三个月后一直到产后三个月这段时间里，准妈妈一定要坚持对皮肤进行按摩，这样可以增强皮肤的伸展性，有效预防妊娠纹的生成。

　　妊娠纹短期内无法完全消除，借用修复妊娠纹产品祛除妊娠纹一般三四个疗程能够达到80%至85%的修复效果，微整的话很多方法容易留疤痕，其修复效果大概在80%至95%，也不能完全修复。

　　如果你真的想全部祛除妊娠纹，建议在使用修复妊娠纹产品的同时可以配合以下 几个小方法：

　　1、产后经常运动，提高皮肤韧性

　　游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然,如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹,感觉不好意思,建议选择慢走或者是慢跑。

　　2、涂抹鸡蛋清去妊娠纹

　　百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。

　　3、合理膳食，营养均衡

　　营养的跟进很重要，但是这并不意味着孕妈妈们大吃特吃，要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才会让妈妈身体更健康更美丽。蛋白质含量高地食物，可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹。

　　4、适当运动

　　为什么会出现妊娠纹，主要是因为怀孕之后肚子变大超过了人体本身的负重能力，因此肚皮就被撑大了，而产后因为没有及时的调整，被撑大的肚皮自然不可能立即消失，所以才会出现妊娠纹严重的现象。而想要明确产后如何去除妊娠纹，就要加强运动，提高机体活力，也可以对腹部、大腿内侧、臀部以及胸部进行按摩，帮助肌肤恢复弹性，消除妊娠纹。

　　5、巧妙的睡前按摩

　　在妊娠纹位置涂抹修复妊娠纹产品进行睡前按摩，一方面，按摩简单，另一方面，这个方法确实有效，而且对身体也好。

　　对于修复妊娠纹，没有说哪种产品可以快速达到效果，都需要一些长期坚持去做，才能到达最终的目的。

怎么祛除妊娠纹？

去除妊娠纹方法一：补水保湿

妊娠纹的出现有一部分原因是因为皮肤状态差，缺水使得皮肤弹性差，这对于去除妊娠纹是不利的，因此想要去除妊娠纹，要注意自身的保养，皮肤的补水保湿，使用一些补水保湿的产品涂抹在妊娠纹处，这对于去除妊娠纹有着不错的效果。

去除妊娠纹方法二：补充维生素c

日常生活中，很多食物中都含有维生素c，尤其在水果当中，维生素c具有修复人体弹性纤维、促进细胞再生和自我修复的作用，因此，在平时饮食中，注意多吃水果，这个本身对身体健康有利，还可以补充维生素c去除妊娠纹。

去除妊娠纹方法三：热敷按摩加美姿秀美腹1+1

美姿秀美腹1+1组合祛纹套装是专业针对解决产后妊娠纹问题的产品，数十年在客户群体中赢得了一定的口碑，对于去除妊娠纹美姿秀有着良好的效果，因此在去除妊娠纹问题上有着自己的一席之地。美姿秀涵盖多种有效滋补、修复皮肤的成分，经过严格的生产加工过程，最终其产品无论质量还是效果都有很好的口碑。