蜂蜜和什么可以美白又祛斑

蜂蜜和什么可以美白又祛斑

　蜂蜜和什么可以美白又祛斑？随着社会不断的进步与发展，女性对于护肤的理念知识也了解到了更多，现在出现了一大批成分党，学会了通过成分来了解对肌肤的功效，那么蜂蜜和什么可以美白又祛斑呢？

蜂蜜和什么可以美白又祛斑1

　 1、蜂蜜鸡蛋面膜

　材料：鸡蛋1个，蜂蜜20克

　做法：取鸡蛋清放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜调匀。

　用法：洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，待其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

　 2、蜂蜜柠檬面膜

　材料：蜂蜜10克，柠檬汁10毫升

　做法：取蜂蜜隔水加热至60℃，加入柠檬汁调匀。

　用法：洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

　 3、蜂蜜牛奶面膜

　材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个

　做法：将蜂蜜、鲜牛奶和蛋黄搅拌均匀，调制成膏状。

　用法：洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。

　 4、蜂蜜番茄面膜

　材料：番茄1个，蜂蜜10克，面粉5克

　做法：将番茄压烂取汁，加入蜂蜜和面粉调成膏状。

　用法：洗脸后涂于面部保持20-30分钟。

　 5、豆腐蜂蜜面膜

　材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克

　做法：将豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入面粉和蜂蜜后搅拌均匀。

　用法：洗脸后均匀涂于脸上，保留20分钟后洗净。

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　 蜂蜜+珍珠粉

　第一种方法就是通过蜂蜜加珍珠粉来敷脸，我们大家都知道珍珠粉其具有很好的美白效果，也是自古以来爱美人士的首选，而蜂蜜配合珍珠粉搭配调和在一起敷脸，能够发挥更好的美容价值，起到事半功倍的效果。

　而制作这款蜂蜜珍珠粉面膜步骤也是非常的简单，首先我们需要准备一个美容碗，然后加入两勺蜂蜜的量到美容碗上，之后再配上适量的珍珠粉，最后倒入水搅拌均匀成糊状就可以了，用爽肤水效果会更佳 。

　 蜂蜜+牛奶

　其次就是通过蜂蜜加牛奶来进行敷脸，蜂蜜具有很好的紧致肌肤，抗衰老效果，而牛奶则一直被称之为美白圣品，牛奶里面蕴含的丰富蛋白质，维他命具有很好的天然保湿效果，可以很好被肌肤所吸收。

　所以两者配合一起敷脸，效果也能够出乎意料。调配方法就是准备好纸质面膜和美容碗，还有就是蜂蜜和牛奶。

　最后还有一种非常简单的方法，就是直接将蜂蜜加大概2-3倍的水稀释之后，用压缩面膜泡开直接敷脸上均匀按摩吸收就可以了，坚持使用皮肤可以变得细腻光洁，减少皱纹的生成，延缓衰老起到很好的美容效果。

　蜂蜜加茯苓敷脸可以起到美白祛斑的作用。

　用白茯苓蜂蜜敷脸是可以起到一定的淡斑效果的，但是需要的时间是很长的，除此之外呢，我们还可以考虑一些其他的淡斑的方式，比如说有以下几种。

　在想做到祛斑时，我们得知道为什么会起斑，从根源上去解决斑，然后才能做到更好地去淡斑和祛斑。

　最容易起斑的就是由于紫外线的照射，也就是太阳光的直接照射，会导致皮肤老化从而形成老年斑，或者是晒斑等一些斑，如果是这种情况造成的斑，就需要防紫外线，平时可以出门前涂防晒，出门后打防晒伞或者是穿防晒衣的。

　其次呢，皮肤的色素增增加，堆积在一块也会形成斑。比如说使用劣质的化妆品，导致皮肤色素堆积，从而造成斑点。这种情况一般需要通过激光来祛斑。还有是由于皮肤缺水的情况，也会导致色斑的形成。

　这种情况就需要平时多注意皮肤的补水或者是贴面膜的。也有很多土方法，比如说用温水兑食醋洗脸，还可以用食盐和水，兑成一定比例来洗脸，但是一定要注意比例不可以太浓，太浓的情况会损伤皮肤角质层。

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　在调蜂蜜的时候可以加点百香果，柠檬，蜂蜜也可以与其它富含维生素的食物榨成果汁，比如说猕猴桃，樱桃，苹果，菠萝蜜等，有利于美白肌肤。

　一些富含维生素C和维生素E的物质，可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老。调整好自己的饮食结构和生活作息，多喝温开水，适当的增加体育锻炼，少吃一些高热量高脂肪的食物。

　 一、功效：

　1、蜂蜜理论上的确能美白,很多蜂蜜研究表明,蜂蜜具有很好的美白效果,在内服或外服的时候,都能有效地改善营养状况,增强自身抵抗力,促进皮肤的新陈代谢,保持皮肤的弹性和湿度,使皮肤更加白皙、柔软,起到了理想的养颜美容作用。

　2、蜂蜜面膜可以做成很多不同的面膜,这些面膜对美白都很有效,可以做成蜂蜜牛奶面膜。

　3、鸡蛋清面膜等,也可以直接用蜂蜜洗脸,只要能坚持使用,效果就会很快显现出来。

　 二、方法：

　1、取出蜂蜜500克,鲜菊花100克,先把菊花加水煎一下,然后等它滚开,取汁,和蜂蜜一起放入洗澡水中,浸泡全身20分钟左右,再用清水冲洗,每3-5天洗一次。

　2、1/3杯液体肥皂、茶树油、1/3杯蜂蜜和3勺蒸馏水混合,然后倒入皂液器(挤入化妆水的瓶子即可)中,摇晃使它充分溶解。适用于洗手、洗脸、清洁皮肤的同时。

　 三、注意事项：

　1、蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

　2、食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

　3、蜂蜜本身能促进人体的新陈代谢,让大家更快的把体内垃圾排出体外,让人的皮肤焕然一新。

　综上所述，每个人都应该注意蜂蜜的正确使用方法,否则无法达到应有的效果。

1、蜂蜜淡斑有一定的效果，需要长期使用才能够看到效果，可以每天晚上或者是早上睡前喝一杯蜂蜜水，能够起到滋润皮肤和润肠通便作用，同时能够起到美容养颜效果。

2、脸上长斑一般是由于皮下循环不良或者是免疫力低下所引起，在恢复期间还可以在饮食上选择补血食物。

蜂蜜水没有淡斑的效果 但它对皮肤有益无害 早晨起来温水兑一杯可以养颜 通便 润肺 不能用沸水 高温会破坏里面的一些营养酶

将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

蜂蜜+白醋

在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1 早餐前20分钟空腹喝一杯

2 中餐和晚餐后立刻喝一杯

需要注意的是：在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，而尽量避免含有化学品成分的白醋。同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，对于减肥效果要逊色些。

醋加蜂蜜养颜又美容

将1~2匙的醋及蜂蜜加入温开水中搅拌均匀，每天服用2~3次，有助於养颜美容，让皮肤变得白白嫩

还有，想要皮肤好，不要熬夜，不要吃油炸食品，每天保持面部清洁，每周做一次面膜，保持愉快心情，皮肤一定会有改善的。

蜂蜜的味道香甜并且还具有许多对人体十分有益的营养功效，所以很多人平时都是非常喜欢食用蜂蜜的，而有些人除了会食用蜂蜜之外，还常常会利用蜂蜜来祛斑，那么蜂蜜怎么样祛斑？吃蜂蜜可以淡斑吗？蜂蜜祛斑的方法具体是怎样的？

1、蜂蜜祛斑方法

一、蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜作为面膜相信很多人都尝试过，我们现在先要简单的了解一些蜂蜜的美容护肤原理。

首先，蜂蜜可以滋润肌肤，提高皮肤的锁水功能。脸部色斑的出现和皮肤干燥有着很大的关系，皮肤干燥则表示细胞失水，代谢缓慢，色素沉着。

其次，蜂蜜可以抑制细菌生长，促进肌肤的修复。蜂蜜对多种细菌具有抑制作用，可帮助皮肤少痘痘和炎症。而在医学上，常利用蜂蜜进行修复烧伤的肌肤，促进减少细菌的入侵和细胞液的渗出，促进伤口的愈合。蜂蜜的中的多种营养物质也可以给肌肤补充营养，让皮肤更健康。

但是仅仅蜂蜜一种其祛斑效果并不是很好，下面我们就一同了解如何利用蜂蜜和其他物质一同祛斑。

1蜂蜜加白芷

取白芷研末成极细的粉末，然后和蜂蜜一同调匀，可加入适量的纯净水或蒸馏水，静置30分钟左右即可敷面。一次可多做一些，用玻璃瓶保存放在冰箱中，可随时使用。

功效

首先，这里的加水静置可以提高白芷中有效成分的释放。白芷可以改善肌肤的血液循环，阻止色素在皮肤组织上的沉淀，起到美白祛斑的作用。

其次，白芷也具有抗菌消炎和清热镇痛的功效，和蜂蜜一同使用可以提高皮肤的抵抗力，促进皮肤细胞的再生和代谢，起到祛斑护肤的功效。

2蜂蜜加精油

精油我们都知道，但是除了极少部分的精油可以直接作用于面部，其他精油因为浓度强，直接作用于皮肤会造成皮肤灼伤，容易导致掉皮、干燥和皮肤泛黄等现象。

蜂蜜加精油制作的面膜非常简单，只要在蜂蜜中滴入几滴精油即可，而且可以根据自己的皮肤选择不同的精油。一方面可以起到美容功效，另一面可以稀释精油。

功效

这款面膜的功效主要来自两方面，首先，源自于精油。精油能够抵抗细菌、病毒和防止皮肤炎症，起到提高皮肤抵抗力的作用，同时，精油和蜂蜜按摩脸部可以促进细胞的新陈代谢，和细胞的再生，皮肤的更新，才能够起到祛斑的功效。

其次，精油的渗透力强，还能调节内分泌，减少色素堆积。蜂蜜外用的锁水功效，可以让新细胞少受到污染。

2、蜂蜜面膜如何祛斑

1、蜂蜜柠檬祛斑面膜

美眉们都知道柠檬富含维生素C，是祛斑美白的好选择，柠檬与蜂蜜混合搭配在一起便形成了非常好的祛斑面膜。美眉们可以取少量的柠檬汁与蜂蜜混合，清洗干净面部皮肤之后，将柠檬蜂蜜面膜涂抹在脸部皮肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净。每周坚持两到三次，可起到非常好的滋润皮肤，去除斑点，令皮肤白皙透亮的功效。需要注意的是，第一次做蜂蜜柠檬面膜，需要连续做上五天，然后再每个星期做两到三次，这样才有效哦!

2、蜂蜜鸡蛋清祛斑面膜

鸡蛋清中富含蛋白质，是美容护肤不可缺少的佳品。美眉们可以准备适量的蜂蜜，取一个鸡蛋，将鸡蛋清分离出来，在碗中搅动直至起泡，然后加入少量的蜂蜜，混合搅拌均匀，敷在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，用温水清洗干净即可，每周敷两到三次，一段时间后便可看到效果。蜂蜜鸡蛋面膜有着非常好的祛斑功效，对于去除斑点和去除面部皱纹非常有帮助。

3、蜂蜜西红柿汁祛斑面膜

很多美眉会选择用西红柿汁来祛斑，每天喝上一杯西红柿汁，从身体内部补充维生素C，再在脸上涂抹西红柿汁，内外调理，可以有效去除斑点，而将西红柿汁与蜂蜜混合，祛斑美白的功效可以大大增强哦。蜂蜜西红柿面膜具有令皮肤滋润、嫩白、除皱、祛斑的作用，长期敷蜂蜜西红柿汁面膜，可以抚平面部皮肤的细纹、赶走烦人的斑斑点点。

4、蜂蜜豆腐祛斑面膜

我们经常说豆腐西施，其实，不仅卖豆腐的是美人，就连豆腐本身也是可以让你的皮肤变得水嫩透白的。豆腐的美容护肤功效非常强，只是很多美眉并没有发现而已。用于祛斑，美眉们可以将豆腐捣碎，然后混合入适量的蜂蜜，搅拌均匀，敷在干净的面部皮肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，每星期做两到三次蜂蜜豆腐面膜，可以尽快帮你赶走皮肤斑点，让皮肤白皙透明起来，豆腐与蜂蜜的组合，你可千万别小看了它哦，去除长年累月堆积而成的斑斑点点，就靠它了。直接用豆腐涂抹在脸上，也有较好的嫩白皮肤的效果，美眉们不妨赶紧行动起来吧!