沐浴露的正确使用方法?

洗浴时要用温水，在每天的洗浴时，尽可能的使用温水。因为在毛孔处于紧闭的状态时，太烫的热水会伤及皮肤表层，太凉的水反而不能很好的打开毛孔，就无法将毛孔中的脏东西清理出来了。使用沐浴露时，先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，这样会有损皮肤的健康，也会减弱沐浴露的清洁效果。使用沐浴露时不要直接将沐浴露涂抹身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。将沐浴露的泡泡涂满全身以后，用双手对皮肤进行适当的按摩，这样做的好处是将身体的毛孔打开，顺着沐浴露一起清洗，也能起到了放松的作用。最后，将身体上的泡泡和残余沐浴露都彻底的洗干净，冲洗至皮肤摸起来没有滑腻的感觉。如果没有冲洗干净的话，长时间情况下就会导致皮肤瘙痒、出现湿疹等情况。用沐浴露清洗时，会带走皮肤上的部分油脂，虽然很多沐浴露都有保湿的作用，在使用完的短时间内皮肤表层也不会出现干燥，但是洗完澡的同时最好擦拭上身体乳，以防皮肤表面的水分流失。

沐浴盐一般在洗澡过程中使用，可以当沐浴乳使用，用前需要湿润身体。

　浴盐的用法

　　浴盐洁面：取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

　　浴盐淋浴：将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

　　浴盐美足：用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

　　抹盐塑体：盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。

　　纤细腿部：抬高腿部，抹上充分的盐，两手握拳，从脚踝往膝盖，膝盖往大腿方向按摩，整只脚变热后停止按摩，不要把盐洗掉，用保鲜膜从脚踝往上包住，诀窍是脚仍然上抬，然后包裹的时候要用力。

天气变冷，每天工作完拖着一身疲惫回到家，若是能好好泡个澡就是最幸福的事情了！除了单纯地泡热水澡外，可以配合沐浴油一起，让干燥的皮肤变嫩滑。那沐浴油怎么用呢？别急着直接滴浴缸，今天小编就跟大家分享沐浴油的用法，以及三款好用的沐浴油。

沐浴油怎么用

tip1抹在身上再泡澡

很多人用沐浴油泡澡，都习惯性直接在浴缸中滴几滴就行了，泡完澡再涂抹身体乳。其实，大家不妨试着改变一下顺序，就能收到不一样的保湿效果哦！在冲完澡后，先在身上涂上沐浴油，再泡进浴缸，可以给肌肤覆盖一层保护膜，避免水分蒸发给肌肤造成的干燥感。泡澡后，只需要轻轻擦干身体表面的水分即可，让少量的油分保留在身体上，皮肤会更加滋润细滑。

Ps:如果是需要乳化的沐浴油，还是需要用水冲洗干净哈！

tip2抹在小腿泡足浴

可能会有人说，浴缸泡澡是一件奢侈的事，毕竟不是人人家里都有浴缸。若是没有浴缸，大家可以用桶来泡脚，在腿部涂抹沐浴油再泡15分钟左右，泡完脚用干净的毛巾擦干，趁着还有腿上还有剩余油分，可以配合按摩，帮助腿部放松，缓解疲劳。

NEOM身体舒缓油

NEOM的这款身体舒缓油，富含维他命A与玫瑰果油，能够帮肌肤深层滋养，结合品牌最畅销的舒缓恬睡香氛配方：英国薰衣草、甜罗勒、茉莉，滋润肌肤的同时，还能让你的身心得到放松，保证睡眠质量。

Neal’sYardRemedies杜松生姜暖体按摩油

这款按摩油非常适合冬季使用，内含杜松及生姜精油，能有效提振、让人感到温暖，透过按摩手法，促进血液循环，帮助排水消肿。平时只需要取适量按摩油按摩在僵硬或酸痛的肌肉部位即可，运动或劳动后也可以使用，缓解疲劳。干性皮肤可以直接涂抹在身体上然后泡澡，不需要乳化，泡澡后擦干身体就可以了。

AromatherapyAssociates轻盈舒缓沐浴油

这款沐浴油特别添加了薰衣草、伊兰、苦橙叶成分，能够帮助放松整天的疲劳，香味非常好闻，能让你身心得到疗愈。

寒冷的冬天，家里就是要备几瓶沐浴油，依据每天的身体情况，好好的泡个澡让自己彻底放松，滋润肌肤的同时，还能轻松拥有好睡眠哦~

搓澡巾一般在涂沐浴露之前使用。沐浴露中含有的成分会让大家的皮肤变的滑嫩，这时使用搓澡巾就会出现打滑的情况。所以一般在搓澡之后再使用沐浴露，这样可以清洁掉身体上去除的角质，还能让清洗完的皮肤更滑嫩。

在使用搓澡巾之前，一般大家应该先洗头，女生要把头发盘起来，散落的头发不仅会影响搓澡，还会让头发粘上身上搓掉的泥灰。之后用热水冲洗身体，水温可以稍高一点，热水可以带走皮肤上的油脂，更容易搓出角质。

油性皮肤的朋友可以先使用肥皂，肥皂可以快速带走皮肤上的油脂和浮灰，让身体变得涩涩的，这时候把搓澡巾打湿，就可以开始搓澡了，全身都搓完之后就可以看到泥条了，大家可以根据自己的情况来控制力度，要注意搓澡的时候不可以太用力，否则会伤害皮肤。

搓澡结束之后，就可以使用沐浴露来做最后的清洁工作了。

大家在洗完澡之后，也要记得及时清洗搓澡巾，最好加入适量的沐浴露来清洗，清洗完毕后放到阳光下晒干，这样可以保证搓澡巾的卫生，从而避免搓澡巾对身体产生伤害洗澡，先搓，然后再打沐浴露。因为我跟讨厌那种滑滑的冲不净的感觉，所以很少用沐浴露。其他人都是先搓澡，后用沐浴露。都不先用沐浴露，因为先用沐浴露，身上滑滑的，根本搓不了了啊！洗澡也有正确顺序。

大多数人洗澡，首先是洗头。“冬季气温低，进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。”正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。

第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。

冲澡，有些人认为冲澡就是简单的站在浴头下直接淋浴就可以，其实，这也是有讲究的，把纯植物的浴盐用一块布包住，放到浴头出水的喷头里，出来的水将浴盐冲到身上可以起到杀菌消炎的作用，深层清洁皮肤及毛孔中的油腻和污垢，细给皮肤补充多种微量矿物营养。要是有浴缸的朋友可以直接将浴盐撒在浴缸里，放上温温的水，泡在里面，更是会有一种特殊的享受哦。

搓澡，搓澡的时候，也尽量避免使用搓澡巾、浴花等物品，建议使用手搓或者使用搓泥浴宝，这样能在清洁肌肤的同时，又不伤害到肌肤。