得了胆囊炎怎么办？应该怎么调理？

1一般治疗

①积极预防和治疗细菌感染及并发症，注意饮食卫生，防止胆道寄生虫病的发生，并积极治疗肠蛔虫症。②生活起居有节制，注意劳逸结合、寒温适宜，保持乐观情绪及大便通畅。③经常保持左侧卧位，有利于胆汁排泄。④本病若有结石，或经常发作，可考虑手治疗。⑤应选用低脂肪餐，以减少胆汁分泌，减轻胆囊负担。还有可以用中药调理立胆舒茶。

1饮食应清淡，忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物。

2忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利于胆汁的分泌和排出。

3忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。

4鸡蛋等各类禽蛋含胆固醇极高，而胆固醇代谢失调是形成胆结石的因素之一，所以不宜多食。

5辣椒、胡椒、花椒、桂皮等辛辣燥热刺激性食物，最易引起胆囊剧烈收缩而诱发胆绞痛，所以应当忌食。

6羊肉为温补性食物，而胆囊炎胆结石之人多为胆经湿热偏盛 ，羊肉温补，故不宜食。

7鸡肉为肥腻壅滞之物，患有胆囊炎、胆石症的人忌食之，以免刺激胆囊，引起胆绞痛发作。

8烟、酒等胆囊炎患者也不宜粘连，应当禁忌。

在饮食方面，胆囊炎急性发作时，在消炎治疗的同时，还应采取禁食的措施。当症状缓解后应食豆浆、果子汁、素菜汤、浓米汤等高糖流质食物。慢性期胆囊炎可食瘦肉、鸡肉、鱼肉及蔬菜、水果泥等低脂肪、低胆固醇半流质食物。同时应多饮水，促进胆汁的排出。

在工作活动方面，急性发作期卧床休息是必要的。慢性期根据病情的轻重适当参加一点体育活动或工作，但不可过量。因为大量活动造成的疲劳是临床上胆囊炎发作的常见诱因，且活动量大，消耗多，需补充高能的食物，这样会大大增加胆囊的负担。

对于恢复期病情较轻的胆囊炎患者来说，进行一些简单、轻松的工作或活动量小的体育活动，如太极拳、太极剑、散步、做广播体操等是可以的，而且这样还可增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆汁在胆囊内的淤积。

胆汁的排泄与食物的性质和进食量密切相关，含有脂肪和蛋白质的酸性食物最易刺激肠壁，释放缩胆促胰激素而引起胆囊的收缩排泄。如果长期只吃素菜就容易造成胆囊内胆汁排泄减少，胆汁过分浓缩淤积，有利于细菌的生长繁殖，破坏了胆汁的稳定性，从而导致和加速胆石的形成，使胆囊炎患者病情加重。

因此，胆囊炎患者在急性发作时应避免进食油腻食品。而在病情稳定期间，可以少量多餐进食一些荤菜，不仅可以保证营养的需要，也可以配合一些中药茶疗进行调理，胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所导致。当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机的利柦束搽为治。而且有利于胆汁的分泌、排泄，防止胆石的形成，保持病情的稳定。

因为，胆汁的排泄与食物的性质和进食量密切相关，含有脂肪和蛋白质的酸性食物最易刺激肠壁，释放缩胆促胰激素而引起胆囊的收缩排泄。如果长期只吃素菜就容易造成胆囊内胆汁排泄减少，胆汁过分浓缩淤积，有利于细菌的生长繁殖，破坏了胆汁的稳定性，从而导致和加速胆石的形成，使胆囊炎患者病情加重。

因此，胆囊炎患者在急性发作时应避免进食油腻食品。而在病情稳定期间，可以少量多餐进食一些荤菜，不仅可以保证营养的需要，而且有利于胆汁的分泌、排泄，防止胆石的形成，保持病情的稳定。

　每年随着季节变换，气候也在改变，饮食穿着也在不断跟随着气候而转变！所以肝胆和肠道的排毒更要注意，那么怎么排毒呢？下面我给大家介绍肝胆肠排毒的 方法 ，希望对你有用!

肝胆肠排毒的方法

　排肠毒饮食

　饮食海带可以加速肠蠕动。中医专家指出，海带中富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。

　排肠毒穴位按摩法

　按压天枢穴。天枢穴与肠道联系紧密，既能止泻又能通便，它位于肚脐两边左右各三指宽，睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100下，逆时针顺时针方向各重复一次。

　排肠毒运动法

　用力蹬腿刺激小肠经。餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。

　注意生活方式

　大口喝水助排毒。大口大口喝水其实是最简单最快速的倡导排毒法，当人的吞咽速度加快时，肠道会得到强有力的刺激，身体中的脂肪毒素会首先被倡导排出体外。

适合做肝胆排毒的人群

　自己应要检查，以下症状有2～3个症状时，有必要做肝胆的清洁工作

　1、时常疲倦。

　2、眼睛昏暗，消化不良。

　3、头昏，鼻子偶尔出血。

　4、牙龈出血，有呕吐现象。

　5、脸部、胸部、手、脚背出现红斑点。

　6、早晨或季节转换期，出现过敏性症状(咳嗽，鼻涕等)。

　7、在眼睛、手指甲、皮肤上出现黄疸。

　8、经常饮酒和饮酒过量。

　9、长时间服用药物。

　10、无缘无故体重降低。

　11、、性功能减退。

　12、有脂肪肝或肝硬化。

　13、肥胖。

　14、腿肿或肚子有饱和感。

　15、胸口下部右侧有时而阵痛现象。

肝胆排毒的疑问

　1、孕妇和小孩可以进行肝胆排毒吗

　虽然肝胆排毒对孕妇没有副作用，但为安全起见，我们建议孕妇在生产后六个星期才做这样的排毒。另外，除非出现症状，一般上十岁以下的 儿童 都不需要做肝胆排毒。十岁至十六的小孩，分量则是成人的一半。

　2、我已做了五次肝胆排毒，可是为什么第一次的胆结石很少，第二次只有几颗，可是第三次的排毒，我却排了大概200多颗大大小小的胆结石

　这样的情况比较少见，这意味着肝脏及肝管被许多大大小小的肝结石阻塞并有可能出现轻微硬化的现象。前两次的排毒只是把胆结石软化，接下来才是真正的清理。很感谢您的耐心和坚持。

　3、什么时候不适合做肝胆排毒

　女人在生理期前三天，及生理期间不建议进行肝胆排毒。此外，尽量安排在没人干扰的假日好好的排毒。月圆的时候进行肝胆排毒身体会较不舒服，那是因为月圆时月亮对身体的吸引力最大，我们喝下的液体需要较长的时间才能发生作用，所以可以避免之。

　4、做了肝胆排毒后是不是一定会有胆结石

　根据临床 经验 发现在北美：

　90%的成人有胆结石;50%的小孩有胆结石;

　有85%没有出现症状的人(超过18岁)，在做了清肝排胆后都发现了肝/胆结石;

　100%的癌症病人在做了清肝排胆后都发现了胆结石;

　100%由食物引起过敏的人在做了清肝排胆后都发现有胆结石!

　100%有口气的人在做了清肝排胆后都发现有胆结石!

　所以，几乎每一个人都有胆结石的问题。

　5肝胆排毒是不是一定要配合灌肠和断食

　肝胆排毒时，有些胆结石会遗留在肠道，所以有些人会有轻微的不适感。灌肠可以加速胆结石的排出，而断食可以让肝脏好好的进行排毒，同时也减少肠道的负担。不妨向相关人士询问更多详情。如不能接受灌肠，可使用一些天然的通便剂。此外，请务必在排毒之前及之后服用芦荟汁和良菌。纤维则是在排毒之后第二天开始服用以加速胆石排出。

　6、什么人不适合做肝胆排毒

　基本上每个人都应该做这样的排毒，除了有肾脏衰竭(正在洗肾及有尿毒)问题的人。孕妇建议在生产后六个星期，小孩十岁以上才建议做。

　7、如果觉得肚子饿，怎么办

　肚子饿是因为我们的先前准备功夫做的不好。排毒期间的饮食要简单清淡，如配合断食/换食，食量应该逐量减少就不会有饥饿感。此外，还可以大量的喝水与果汁来消除饥饿感。

　8、肝胆排毒有助于减肥吗

　虽然肝胆排毒的本意不是减肥，但是我们有很多见证发现到，有很多瘦不了或胖不起来的人，在几次的排毒过后都能够回到他们身体平衡时的体重。肝胆排毒之后，瘦的人不但长肉，而且气色精神都很好。而原本胖的人，也很快的体重减轻了，尤其是腹部肚腩的部分。这都是肝脏清洁了，荷尔蒙也平衡时才能看到的效果!

　9、我排出来的粒状物是软的，为什么胆结石不是硬硬的

　苹果汁与柠檬汁有软化胆结石的作用。一般上，呈**和青色的胆固醇石最容易被软化，所以排出来的**和青色的胆结石几乎都是软软的，那表示平时营养过于丰富，过量脂肪，蛋白质等积累肝脏无法代谢。比较难被软化的如呈褐色或黑色的胆色素石、钙化石，那是平时或长期服药，或食用过量的精致食物(快餐，罐头，防腐剂，色素等)所致。

　10、我长期服药，可以做肝胆排毒吗

　在做肝胆排毒时，一般我们都建议停止所有的药物，包括中药和西药。此外，营养补充品也应该暂时停止。有些必须长期服用的药物如针对胆固醇，高血压和糖尿病的药物，建议先让饮食清淡一个星期，并在家人的监护之下进行排毒。总之，除非迫不得已，不然都不建议排毒期间吃药。配合饮食的调整，生活习惯的改变和定期的肝胆排毒，我们可以唤醒肝脏的调节功能，甚至可以不用再依赖药物了。

　11、肝胆排毒会有副作用吗

　只要排毒前的准备和排毒后的保养做好，肝胆排毒是没有副作用的。

肝胆肠排毒方法相关 文章 ：

1 肝胆肠排毒最佳方法

2 肝胆肠排毒最佳方法 肝胆排毒的效果

3 肝胆排毒最佳方法

4 肝胆肠排毒的方法

5 胆排毒的最佳方法

1、助肝排毒

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

2、助肾排毒

肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

3、润肠排毒

肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。

黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。

猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，

樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。

化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。

苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。

蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除

4、排毒食谱上的其他食物

芹菜：芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

苦瓜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。

绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

茶叶：茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。特别是普洱茶，研究发现普洱茶有助于杀死癌细胞。常坐在电脑旁的人坚持饮用还能防止电脑辐射对人体产生不良影响。

牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。

5、生活习惯

多饮水

多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。

因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

多吃新鲜和有机食品

多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

在日常饮食中控制盐分的摄入

过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重，可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。

适当补充抗氧化剂

适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基

吃东西不要太快，多咀嚼

这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

胆囊炎胆石症患者，常常发病突然，尤其在抵抗力很差的时候，或内心苦闷，精神不振，或暴食暴饮或饱餐以后，常常会出现胸闷、消化不良、恶心、食欲不振等胆囊炎发病的轻度症状，一时到医院求医又十分不方便怎么办呢？可以在家庭中准备一些常用药，一有症状，就可进行自服，缓解症状。如：

①口服消炎药。

②利胆药：可以喝俐胆舒茶，它含有很多成分，对炎症的消除有一定的作用，虽说中药治疗效果慢，但不易复发。

1饮食应清淡，忌食辣椒、洋葱、萝卜等刺激性强，含粗纤维的食物。

2忌少餐多量，应少量多餐，并多饮汤水，以利于胆汁的分泌和排出。

3忌食产气和带气味的果菜豆类，以免加重腹胀。

4鸡蛋等各类禽蛋含胆固醇极高，而胆固醇代谢失调是形成胆结石的因素之一，所以不宜多食。

5辣椒、胡椒、花椒、桂皮等辛辣燥热刺激性食物，最易引起胆囊剧烈收缩而诱发胆绞痛，所以应当忌食。

胆囊是一个非常小的、梨状的器官，卷在肝脏下并且通过胆管和肝脏与肠相连。胆汁是含脂肪食物消化所必需的液体，它由肝脏产生并且被推人胆囊，而胆囊是用来集中和储存胆汁的容器。

当食物被吃掉并且准备被身体吸收时，胆囊中的一条管子打开，让胆汁倒进肠中进行消化食物。然而，假如胆囊不能正常工作，不正常消化的食物残片则会造成废物积累。

假如胆汁被堆积物阻塞严重，脂肪沉淀成晶体则会形成石头。这些石头大小各异，小到像小卵石，大到像高尔夫球一般大。个别时候这些石头粘到从胆囊通向十二指肠的胆管上。胆囊与胆管接下来通过肌肉收缩尽力将石头推出去，从而可能造成令人苦恼的腹疼攻击，并且胆管由石头导致的阻塞也会阻止胆汁流人肠中，使胆汁退回到血液流动中，造成黄疸病。所以胆囊排毒对健康也很重要。

科学的饮食能帮助胆囊排毒。例如从黄豆或者瓜子中得到的卵磷脂就可以增进胆囊的清洗功能，帮助去除形成石头的有毒废物。卵磷脂是肥皂似的饮食，它可以乳化脂肪并同时溶解水溶的物质，卵磷脂是在胆汁中发现的天然可以去除废物的物质。每日使用2至3汤匙卵磷脂细粒，把它们加入早饭谷物汤中、煮的食物或者烤的食物中，吃后将会有明显的功效。

另外，每日喝6杯水或者其它天然液体也会帮助胆囊液化晶体并且将砂粒排到体外。

在胆囊排毒过程中，要遵循身体内排毒指导方针，尽量不吃动物脂肪，食用新鲜蔬菜、水果、全谷、豆荚、坚果与种子类食物。饮用足够多的水和新近准备的水果蔬菜汁，减去过多的体重，控制胆固醇含量。胆囊排毒可以增加纤维素的吸收，纤维素不但可以使人体防止便秘与憩室病，还会阻止结石的形成。每日吸收大约30g纤维素将可以起到排毒的功效。