经常挖鼻孔，导致鼻子习惯性出血，这该如何处理？

很多人都会认为流鼻血是很正常的，忽视了流鼻血的危害和治疗。殊不知，引起流鼻血的原因是多种多样的，不仅是外力可以引起，人体内部器官的病理变化有时或其他疾病，都可以引起流鼻血。流鼻血应该如何处理？

流鼻血的补救措施有哪些？挖鼻孔的人要注意

生活中的不良习惯会伤及鼻腔黏膜，有些人经常用手指挖鼻孔，鼻腔黏膜受伤后就会出血。另外，感冒时发生炎症性出血，急性鼻炎、感冒等，都容易引起鼻出血。因此，鼻出血不是简单的小病，常伴有其他并发症，患者一定要谨慎对待，切不可大意。

1、学会预防鼻出血，如果患者有急性或慢性鼻炎，平时要注意保护鼻子，切不可因为鼻炎，刺激鼻粘膜而引起出血。同时，改变不良的生活习惯，挖鼻孔，不仅会使鼻粘膜破裂，还会损伤血管。

2、保持人体鼻腔的湿润，如果鼻腔经常处于干燥的环境中，鼻粘膜就容易因干燥而引起出血。在室内环境中，可使用加湿器使周围空气湿润，并开窗通风，降低室温。如果患者经常发生鼻出血，可在鼻腔内涂抹石蜡油，或鱼肝油等，以保持鼻腔内湿润环境，防止鼻出血。

3 了解相关的止血知识，在流鼻血时及时止血，并到正规权威的医院进行治疗，以减少大量出血对人体的危害。

4 掌握相关的止血方法。例如，用中指勾住，快速止血。当流鼻血时，患者可将两手的手指互相勾住，几十秒内就可达到止血效果。如果孩子流鼻血，不知道如何勾住中指，成人应协助孩子完成这一治疗。

5、穴位按摩也能止血。患者可按摩肩井穴，反复按摩数次，按摩的同时注意控制时间，每次按摩后两分钟。如果患者鼻腔频繁出血，就要持续几天进行按摩，五天为一个疗程，但在此提醒大家，孕妇不能使用该方法。

你可以买个”洗鼻器“，是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭 、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。

流鼻血怎么办幼儿园健康教案5篇

鼻(nose)分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅觉器官。下面是我给大家整理的流鼻血怎么办幼儿园健康教案，希望大家喜欢！

流鼻血怎么办幼儿园健康教案（精选篇1）

活动目标

1学会流鼻血时的简单处理方法。

2知道遇到事情不慌张，沉着、冷静的对待。

3当别人遇到困难时，知道应该去帮助别人。

4初步了解健康的小常识。

5初步了解预防疾病的方法。

活动准备

1卫生纸、毛巾

2幼儿有过流鼻血的经验。

活动过程

(一)请幼儿结合生活经验说一说，流过鼻血吗小朋友为什么流鼻血

幼儿根据在生活中已有的经验回答：不喝水、抠鼻孔、和别的小朋友打架碰到鼻子了。

教师小结：引起流鼻血的原因有很多，夏天天气非常的热，非常干燥，这个小朋友是因为没喝上水上火了所以就会流鼻血。你平时抠鼻孔、有时和小朋友打闹不小心碰到鼻子都会发生流鼻血，还有一些身体上的疾病也会引起流鼻血。

(二)流鼻血时该怎么办呢

1幼儿自由讨论办法，教师听取幼儿已有的经验。

教师小结：流鼻血时不要慌张，不要哭闹，哭闹时鼻血会流的更快，应该沉着冷静找到毛巾和卫生纸去洗手间进行自救。

2教师讲解自救方法示范：首先用拇指和食指按住鼻翼，身体稍微向前倾斜，防止血流到身上。接着把毛巾用凉水浸湿放在额头上，最后抬起一只胳膊。毛巾热了后继续浸湿放在额头上，等血不流了，然后用卫生纸卷好塞到鼻子里，擦干净脸。

(三)幼儿练习操作流鼻血自救的方法，教师给予指导。

(四)讨论当你看到别的小朋友流鼻血时，你应该怎么办让幼儿知道遇到困难要互相帮助。

1首先告诉他不要慌张、害怕，帮助小朋友找到洗手间，给他找好毛巾和卫生纸，帮助他控制住流血。

2也可以快速地找到老师或家长，让老师或家长来帮助小朋友进行处理。

(五)我们应该怎样做才能不流鼻血

通过讨论让幼儿懂得，要多喝水，防止身体缺水上火。小朋友在一起活动时要注意不要碰撞引起流鼻血。如果经常的流鼻血应让大人带着去医院检查，是不是有各种疾病。

活动延伸

1课下进行流鼻血自救的方法练习。

2通过各种渠道了解一些有关发生意外自救的方法。

流鼻血怎么办幼儿园健康教案（精选篇2）

活动目标：

1、幼儿知道鼻子出血时不慌乱、不害怕。

2、学习用正确的方法自我救护或帮助他人。

3、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

1、幼儿鼻子出血一张及自我救护各一张。

2、幼儿准备餐巾纸、毛巾。

活动过程：

一、出示(鼻子出血)，引起幼儿观察的兴趣。

师：这个小朋友怎么啦为什么会鼻子出血的

二、讨论：幼儿鼻子出血该怎么办呢

鼓励幼儿结合平时活动中出现的流鼻血现象，说说老师是怎样帮助处理的。

三、学习处理鼻子出血的简单方法。

1、老师出示(自我救护)，让幼儿说说这个小朋友是怎样做的。

2、老师小结：我们鼻子里有很多细细的血管，如果小朋友不注意保护鼻子就容易出血。如果自己的鼻子或别人的鼻子出血了，我们小朋友也不要慌乱、不要害怕。我们可以先用手把自己的鼻子或帮别人的鼻子捏住，再请老师帮忙;我们还可以把手高高举起(左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手)。我们可以用冷毛巾敷、用药棉填塞。

四、游戏“鼻子出血了”。

1、为出鼻血的幼儿进行处理。

2、说说怎样才能保护好自己或别人的鼻子。

(鼓励幼儿大胆说出：学会正确擦鼻涕，不能用手指挖鼻孔，鼻子也不能被硬物碰撞等。)

3、幼儿练习正确擦鼻涕的方法。

流鼻血怎么办幼儿园健康教案（精选篇3）

案例分析：流鼻血的男孩

案例描述：

天气干燥，加上喝水少、上火、抠鼻子、碰撞等，孩子感到不适时就会挖鼻子而导致流鼻血。

班级有个小朋友叫云有，喜欢挖鼻孔，经常会把鼻子挖到流鼻血。

这天云有跑过来对我说，老师我又流鼻血了。我赶紧让云有坐在椅子上，用毛巾将鼻腔内血液擦干净，并将拇指和食指捏住鼻头压迫止血，同时让云有张口呼吸。鼻血终于止住了。我告诉云有，以后不可以挖鼻孔了，在挖鼻孔的话，鼻孔就要生气了，不喜欢云有了，云有点点头答应我不在挖鼻孔。

案例分析：

幼儿挖鼻子出鼻血的外事件在幼儿园时常会发生，在事情发生以后，老师处理事情的方法对幼儿的影响非常重要。首先老师不必惊慌，组织开展正确的处理方法，让幼儿在实践中学习自救的方法，培养幼儿良好的自我保护能力和一定的安全知识；同时，在不是紧急情况中，老师可以创设机会，让孩子们通过同伴之间的互相帮助，进行操作，使幼儿掌握自救的方法。教育幼儿并让幼儿知道鼻子是我们的好朋友，我们要保护它，爱护它，让幼儿知道鼻子是人的嗅觉器官，我们要好好保护，多喝水，避免鼻子干燥，多吃水果和蔬菜，增加维生素，生活中要做到。进一步激发孩子们之间的良好情感。

反思：

天气干燥时，幼儿的鼻涕中很容易有带血丝的症状。孩子们因鼻子发痒,流鼻水,鼻塞,会经常挖鼻子,因而使得鼻黏膜经常受伤而流血导致鼻子流鼻血，幼儿在这个年纪应该好好的保护自己的鼻子。所以平常吃饭要吃清淡一些的，喝水喝一些降火的，不要吃油腻的东西，多喝汤。

流鼻血怎么办幼儿园健康教案（精选篇4）

活动过程

1情境表演：流鼻血的幼儿哭了

2教师提问流鼻血的原因：小朋友为什么会流鼻血？

教师小结原因：喝水少、巧克力吃多了、上火、抠鼻子、碰撞等。

3教师提问解决的办法：小朋友流鼻血了，大家帮他想想办法，看看他应该怎样办？

教师小结：流鼻血时不要慌张，要用正确的方法进行自我救护。

4示范：

（1） 按住鼻翼，头稍微向前倾斜。

（2） 用毛巾浸凉水在额头轻拍。

（3） 抬起另一侧的手臂。

（4） 用湿纸巾卷成条塞住流血的鼻孔。

5幼儿在教师的指导下进行练习。

活动目标：

1培养面对意外不慌张的品质。

2引导幼儿学会流鼻血时简单的自我处置的方法。

活动准备

1餐巾纸。毛巾

2事先请一名幼儿排练好流鼻血的情景。

流鼻血怎么办幼儿园健康教案（精选篇5）

活动目标：

1、在鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

2、通过讨论，知道鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。

3、遇到问题时，能不慌乱和害怕。

活动准备：

1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。

2、关于鼻子的课件。

活动过程：

1、教师念谜语：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官？

2、小实验：介绍鼻子的用处。

（1）组织幼儿讨论：鼻子有什么用处？

（2）闻气味小实验：

出示几个小瓶子，让幼儿闻一闻，引导幼儿说出鼻子能闻气味。

（3）呼吸小实验：

请幼儿紧闭嘴巴，并用手捏住自己的鼻子。

提问：这样有什么感觉？

（引导幼儿说出很闷，很难受，气喘不过来，知道鼻子是呼吸的通道。）

3、了解鼻子出血的急救方法。

（1）出示鼻子的课件，让幼儿重点观察剖面图，告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管，如果经常抠鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

（2）讨论：鼻子出血了怎么办？先让幼儿结合自己的经验说说鼻子出血时自己或别人是怎么做的？

（3）请受了伤的孩子谈谈自己的感受

（4）教师小结：如果鼻子出血了，或者看见别人鼻子出血了，不要慌张和紧张，要用手捏住鼻子的上方，同时马上告诉老师或__，请他们帮助你用__棉填塞鼻孔，同时还可以用冷毛巾敷。

4、讨论：保护鼻子的方法。

（1）引导幼儿讨论：怎样保护我们的鼻子。

（2）教师小结：小朋友要学会正确檫鼻涕的方法；平时不挖鼻孔，游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西；不往鼻子里塞东西；多吃蔬菜，加强锻炼，增强体质。

如何有效的去除黑头？

夏天又到了，鼻子上总是出油，又是和黑头抗争的一年。那么黑头是如何产生的呢，下面小编就来给大家介绍一下，造成黑头的幕后真凶有跟毛孔、油脂有关，夏天油脂分泌旺盛又没有好好清洁令毛孔堵塞等有着不可分割的关系，那么究竟怎样去黑头最有效？如何消除黑头？马上为大家揭晓答案。

鸡蛋壳内膜

洗完脸后，敲一个生鸡蛋，取鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等紧贴后撕下来。坚持用几次这个办法去能够去掉黑头。这种方法还算简单。

番茄加柠檬

将番茄与柠檬片打成泥，加入一点面粉搅拌均匀。均匀的涂抹在脸上约30分钟左右，用清水洗净。这个方法对清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛毛孔，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效，柠檬还具有美白的效果。

荷荷巴油

在打湿的化妆棉上滴上几滴薰衣草精油，然后在鼻子上打圈按摩，大约10分钟左右，用清水洗净。最后，用迷迭香出来湿敷鼻子。主要是靠荷荷巴油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂，去除黑头的功效无须质疑。

珍珠粉

每次洗完澡后，鼻子的毛孔被打开。然后，取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状；将调好的珍珠粉膏状物，取适量均匀地涂敷在脸上；用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周使用2～3次，能很好地去除老化的角质和黑头。

黑头贴

用温水、洗面奶将脸洗净。然后，将黑头导出液倒在化妆棉上贴在鼻头，用蒸脸器去熏鼻子，令毛孔自然张开，利于皮肤排出毒素，有助于清洁。然后再用清水洗净。将膏状的黑头贴均匀涂抹在鼻头，等干了之后，撕下来。最后一步，也是最重要的一步，就是收敛毛孔。您可以用化妆棉蘸取爽肤水敷于鼻子上，但更简单、有效的方法其实是：事先将一瓶水放入冰箱冷冻，待鼻贴撕去后，冰水敷于鼻部，收缩毛孔的效果超好！

其实长黑头的原因太多了。在洗脸时，额头、脸颊和下巴都会很认真的给清洗了。但是，就很容易忽略鼻子，时间长的话，鼻子的周围就会聚集了一些黑头了。最重要的就是脸上皮脂腺每天分泌油脂。如果分泌的油脂没有及时清除，很容易与死皮细胞、灰尘、污垢等沉积物混合，最终形成黑头。平时要注意面部的清洁，最好用控油洁面乳洗脸。也可以用一些去黑头的产品来去除黑头都是有效果的。平时的话注意个人的清洁情况就可以了。