怀孕后胃一直不舒服有什么方法缓解 怀孕后胃一直不舒服什么时间能好

我们都知道，怀孕之后身体会变得比较特殊，会容易出现各种各样的不适症状，胃不舒服也是其中比较常见的一种现象。有些女性怀孕之后，就会经常胃不舒服。那么怀孕后胃不舒服怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕后胃一直不舒服怎么办

如果怀孕期间胃一直不舒服，该怎么办呢？可以考虑这三个办法：

1到正规医院做检查。见到医生时一定要告诉医生自己怀孕了，而且要把怀孕的周数告诉医生，这样方便医生判断。

医生一般对于孕妇的检查会很慎重，如果不能做B超，他们会说。如果需要吃药，他们也会考虑胎儿的影响，恰当处理。谨遵医嘱就好。

2如果问题不严重，可以考虑食疗。

我怀孕期间有一段时间一直胃不太舒服，后来我妈就每天晚上给我煮小米粥，熬得烂烂的软软的。如果胃口不好的话，还会在里面加一勺红糖，这样子很养胃。吃了一段时间之后就缓解了，姐妹们如果有类似的状况可以试一试。

3平常一定要注意保暖，受凉也会引起胃部的不适。

如果是在办公室，记得在办公室放一件披肩或者一件外套。感觉温度过低时随时披上。

外出的话最好穿一件长款的上衣，能够护住腰。

足部也要注意保暖。寒气一般是从下往上的。晚上还可以适当泡泡脚，把水放到合适的温度。

怀孕期间胃不舒服怎么调理

怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况，不同时期得应对方法如下：

1、孕早期

由于激素作用，导致早孕反应严重，会出现恶心、呕吐，胃不舒服的情况。

应对：

① 清淡饮食，油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心，胃不舒服；

② 少食多餐，不等饿的时候就吃点东西，有助预防恶心呕吐，上下午还有睡前可以加餐；

③ 喝点柠檬水，酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；

④ 早孕反应严重，胃部严重不适的准妈妈也咨询医生，吃点缓解的药物。

2、孕中期

随着胎儿长大，子宫逐渐增加，会把胃向上顶，准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。

应对：可以继续遵循少食多餐的原则，吃点容易消化的食物等。

3、孕晚期

子宫越来越大，对胃肠的压力也越来越大，准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。

应对：注意每天坚持适量运动，定时排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。

怀孕期间为什么会胃不舒服

孕早期由于怀孕后，孕妇体内激素水平持续增高，胃酸分泌减少，胃的消化能力减弱很容易引起胃部不适，这是正常的妊娠反应，基本上每个孕妈妈都会经历，只是轻重不一样。

孕晚期，由于子宫增大，胎儿发育成熟，占据整个子宫，也会压迫孕妈妈的胃，让孕妈妈感觉到不适，尤其是上怀的孕妈妈，胃被顶着出现不适的情况会更明显。

孕妈妈出现胃部不适的症状一般在孕早期，孕7周到12周左右出现，过了孕早期，随着早孕反应慢慢消失，胃部不适也会慢慢减轻。

孕晚期，胎儿入盆后，胎头下降，就会减少对孕妈妈胃部的压迫。

孕早期恶心反胃可以通过少食多餐，适量活动，吃易消化吸收的食物，忌油腻、辛辣食物等方式治疗。

孕妇早期出现恶心反胃的原因大多是早孕反应，孕早期孕妇体内hCG激素水平升高，引起孕妇出现恶心、呕吐、头晕、乏力、食欲不振的症状，是机体自我保护的一种本能反应，可以通过以下方式治疗：

1吃饭时注意少食多餐，减轻胃肠道的负担，避免进食使LES（食管下括约肌）压降低的食物，如高脂肪、巧克力、浓茶等。

2适当增加活动量，尤其是饭后要多走动，不要饭后立即卧床，这样有助于胃的排空，减轻孕吐，千万不要因为恶心、呕吐而整日卧床。

3饮食宜清淡可口、易消化、富含营养，忌辛辣、油腻。

4孕妇要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。

5症状较严重者可出现黄疸、肝功能异常，肝脏受到损伤，并有低钾、低钠等电解质不正常等严重情况，应及时纠正水电解质紊乱，以免影响孕妇、和胎儿的营养健康。

　怀孕的初期阶段，如果经常吃容易胀气的食物，那么很容易导致肠胃系统的负担，也不利于营养的吸收。因此孕妇在平常要做好饮食调理，远离刺激性的食物，也不能够吃容易胀气的食品，以免造成严重负担。那怀孕初期吃点东西就胃胀怎么办

怀孕初期吃点东西就胃胀怎么办

　饮食也调节一下就是要少吃产气的食物，常见的产气食物有洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食、豆类等均为产气较多的食物。所以孕妈妈们为了避免胃胀的发生，就尽量少吃这些产气较多的食物吧。

　怀孕以后吃东西胃胀，跟怀孕以后身体自身体质的变化有关系。如果胃胀得的厉害的话，还是找医生看一下。以免吃不下东西以后胎儿得不到好的营养，影响发育。平时呢也少吃一些能产生气体的食物，吃饭的时候尽量不要生气，避免胃胀。

　有些孕妇除了生理发生变化外，脾气、情绪也会或多或少有些变化。相比孕前，孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一，所以孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐，以避免胃胀的发生。

　女性的身体在怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变。与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来，黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用。但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢，在这种情况下孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况。同时还要受到便秘的困扰，从而引起整个肠胃道都不舒服。

孕妇肚子胀气怎么回事

　1、孕期正常反应

　怀孕初期，女性激素分泌会发生较大的变化，孕激素增加，导致胃肠蠕动减弱，分泌的胃酸变少，消化减弱，肚子胀气较为正常。怀孕中期，子宫变大，肠子容易被压迫到，导致肠胃蠕动减弱，这种情况也容易造成肚子胀气。

　2、孕期活动量骤减

　不少孕妈咪在怀孕期间的活动量是非常少的，但进食比较多，而且很多都是大补食物，所含蛋白质、脂肪比较多，运动不足，也会导致肚子胀气。

　3、吃东西太快

　吃东西的速度过快，或者是吃饭时喜欢说话，导致空气大量进入腹部，这种情况也会导致肚子胀气。

　4、食物不易消化

　有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子胀气的情况很常见。比如在孕期常吃桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯、苹果等也容易产气的食物。