混干皮敏感肌

混干皮敏感肌

混干皮敏感肌，皮肤是我们身体的第一道屏障，每个人对自己的脸部皮服都是十分在意的，但是也是出现问题最多的，比方说混干皮敏感肌，处理这种肌肤问题不能乱来，下面就一起来看看吧

混干皮敏感肌1

什么是敏感肌？

准确地说敏感肌就是指皮肤屏障受损，无法正常抵御外界刺激保护皮下组织。除了天生皮肤过薄之外，频繁去角质同样会导致角质层变薄，随着皮肤滋润度降低导致神经纤维在外界刺激后过于亢奋。

健康的皮肤屏障，能帮助肌肤长时间保持水润，有效抵御外界环境刺激，皮肤光泽更具弹性。而敏感肌因皮肤屏障受损，对外界刺激敏感，肌肤缺乏足够的锁水保湿能力，更容易被细菌及其他刺进侵入，皮肤质感较差且暗沉无光。

如何判定自己是否为敏感肌？

敏感肌因为屏障较薄，因此两家红血丝较为明显，遇到换季皮肤容易出现干痒、泛红甚至有轻微刺痛感。另外在使用普通护肤品时，更容易出现红肿、灼热、刺痛及长疹子的不良反应。

最后就是如果感觉自己的皮肤更容易被太阳晒伤，那么就可以确定皮肤相对脆弱，缺乏足够的外界刺激应对能力，日常的肌肤补水也更为频繁，基本判定为敏感肌无疑，只是不同个体的敏感程度有所差异。

日常护肤中敏感肌需要注意什么呢？

第一：肌肤补水与保湿

补水保湿是所有皮肤类型护肤的基础操作，但敏感肌因为屏障较薄，皮肤水分流失更快，因此更需要注重肌肤的补水保湿。除了应对季节变化带来的干燥之外，还需要注意所处环境的变化，如果长时间处于高温干燥环境下，应当提前且时刻注意皮肤补水保湿。

第二：温和洁面

除了补水保湿之外，日常清洁必不可少，敏感肌必须温和洁面，以免让本就脆弱的皮肤雪上加霜。应当避免清洁去油能力较强的洁面产品，让本就不足的肌肤锁水能力直线下降。

因此日常洁面每日不超过两次，且注意水温不宜过热过冷，减少洁面产品的使用拒绝去角质产品，对于毛巾一定要自己专用避免和家人混用，另外有可能的话还是选择质地更加柔和的洁面巾。

第三：尽量不化妆或者淡妆

不化妆的原因并非要在下雨天照逛街偷笑别人花了脸，而是一方面避免彩妆产品带来的不必要刺激，另一方面就是再温和的卸妆产品，都有一定的刺激性，以免损伤本就脆弱的屏障甚至伤害皮肤。

第四：防晒一定要细致

紫外线是对皮肤最具威胁的无形杀手，健康的肌肤屏障也难逃其手，更何况耐受力较差的敏感肌呢。无论寒冬还是酷暑，外出前提前涂抹防晒霜帮助皮肤建立紫外线防御，必要时配备帽子、太阳镜以及遮阳伞等物品。

而防晒霜一定选择物理防晒产品，通过阻挡、反射以及散射的方式降低紫外线刺激。其优点在于对皮肤温和，即使接触皮肤也相对安全稳定，同时较为厚重的产品质地，也能很好的帮助皮肤抵御其他刺激。

第五：健康饮食增强体质

除了日常护肤之外，健康的饮食规律的作息也是必不可少的，平时多吃新鲜果蔬补充维生素，多喝水坚持有氧运动增强体抗力。同时控制油脂以及高糖食物的摄入，拒绝熬夜控制电子产品使用时间。

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干皮敏感肌爱用的4款维稳+保湿的护肤品测评

比亚芬b5修复霜

比亚芬这个品牌大家听起来可能比较陌生，但其实它是强生旗下的，专门针对敏感肌的一个子品牌。

已经很多年了，价格非常便宜，所以口碑还不错。

这款b5修复霜，其实算是理肤泉b5修复霜的平价替代款。

唯一的区别就是，质地上略有不同。

这款修复霜的质地接近于乳液，会有一点流动性，不像理肤泉那么厚重。

因此，比较适合混合皮。

当然啦，但凡是修复类的乳液面霜，就算是再轻薄也轻薄不到哪去，多多少少还是会有些油的。

主要原因是，为了增强皮肤的修复速度，必须给皮肤一个封闭又保湿的环境，所以会添加比较多的油脂类成分。

因此，油皮女生用起来，或多或少都会感觉到一些油腻的。

从成分上来说，这款修复霜也是比较实在的。

除了添加了维生素B5以外，还添加了尿囊素、玻尿酸、积雪草提取物、VC VE等成分。

它们都可以起到比较好的消炎维稳等作用。

除了换季敏感时期可以用以外，刷酸刷过量了，也可以用。晚上厚厚涂一层，第二天皮肤就没有那么刺痛了。

总体来说，是一款非常平价的，适合学生党使用的维稳修复类面霜。

倩碧小黄油清爽版

老网红了，自从推出以后，深受大家追捧。到现在依然是很多美女会日常回购的一款乳液。

首先，从质地上来说，非常适合混合皮使用。

清爽版没有滋润版那么油腻，呈现出半透明的乳**质地，涂抹开以后非常好吸收。

但毕竟是一款保湿类面霜，主要成分还是一些油脂类，所以不可能一点都不油。

因此，它更适合混干皮和混油皮，出油量比较多的纯油皮女生还是会觉得不够清爽。

以前最火的时候，大家说它又能美白，又能祛痘，又能抗初老，其实纯属尬吹。

从成分表就能看出，它根本没添加那么多有效成分，只是一款最基础的保湿类乳液而已。

作为一款保湿类产品，它保湿成分的设计还是不错的。

无油款的质地是非常清爽的，采用了异十二烷等油脂成分，和海藻糖等大分子抓水成分，相对来说会清爽很多。

除此之外，还添加了芝麻、尿素、大麦等植物提取，成分可以起到一定的舒缓消炎功效。

当然啦，在缓解泛红刺痛等敏感情况时，肯定没有其他几款护肤品那么好。

它更适合在皮肤稳定时，作为一款早晚都可以用的保湿乳来使用。

理肤泉b5修复霜

大名鼎鼎的理肤泉b5，应该每一位敏感肌美女都使用过吧？

其实，它的评价有点两极分化，有的人觉得好用，有的人觉得太油腻了。

从质地上讲，它的确非常厚重，没有一点流动性，就是一款纯面霜型的质地。

和前面提到的强生b5相比，从就可以看出来，要更加厚重一些。

因此，它比较适合干皮和沙漠大干皮使用。

它的锁水保湿能力真的非常棒，最适合那种一到秋冬季节，就开始严重爆皮卡粉的女生。

睡觉前厚厚涂上一层，第二天爆皮情况就能得到大幅度缓解，粉底液卡粉情况也会好很多。

成本上，维生素B5可以增加皮肤的锁水性，让肌肤持续保持湿润状态。

除此之外，还添加了微量元素铜和锌，可以起到消炎杀菌的作用。

黛珂小紫瓶

喜欢使用比较贵的护肤品的女生，我更推荐这款黛珂小紫瓶精华。

它的锁水保湿能力也是非常出色的，而且精华液不像乳液那么厚重，更适合混干皮和混油皮。

这款精华液的主要成分就是甘油和氢化卵磷脂，可以起到长效保湿锁水的`功效。

质地上要略微黏稠一些，但并不会拉丝，而且吸收效果还是不错的。

不喜欢面霜的油膜感的女生，就可以选择它。

除了锁水保湿功效以外，它还添加了啤酒花、迷迭香、柠檬等五种植物提取成分，可以起到不同程度的消炎和抗氧化功效。

虽然添加的含量比较少，排在了成分表最后几位，但也聊胜于无啊。

总体来说，作为一款高保湿精华液，它还是合格的。

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干皮敏感肌用什么洗面奶

博倩叶洗面奶

清爽精华氨基酸洗面奶是一款含有水杨酸的洗面奶能够深层清洁肌肤，用柳树皮提取物配制能够温和清洁，不刺激皮肤。有效去角质净化毛孔。帮助改善皮肤弹性。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

科颜氏高保湿洁面啫喱

含有温和洁面的温和发泡配方，能溶解多余油脂并达到彻底清洁皮肤的功效，同时也能一并清除彩妆，同时不会洗去皮肤天然的油脂，保持皮肤的自然防护功能。添加温和的保湿成分，清洁后不会感觉绷感。适合各类型肌肤，包括敏感性肌肤。经皮肤专家安全测试。

Rosette/露姬婷海泥毛孔清洁洗面奶

Rosette洗面奶堪称日本洁面膏的鼻祖。常期霸占日本cosme大赏的榜首。黄豆大小一粒就可以揉出很多细腻的泡沫，味道也是淡淡的海泥香，洗完清爽至极，没有假滑的感觉。

温净氨基酸洗面奶

这款是真心好用。原料是日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大牌同品质，但价格却很亲民。洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激，用的久了皮肤会很细腻的，绝对是良心好货！

IPSA茵芙莎舒缓净润洁面乳

这是一款比较温和的皂基洗面奶，柔滑、细腻，泡沫绵密，洗的干净，没有普通的皂基洗完那么干，相对来说比较温和，但是，它始终是皂基，所以不建议这干皮、敏感皮肤长期使用，毕竟有更温和的氨基酸和非离子表面活性剂的洁面产品选择。油皮和混油皮可以阶段性使用。

宝拉珍选大地之源洁面凝胶

产品温和不刺激，氨基酸+非离子性表活 三效合一，泡沫不是很绵密，有一种淡淡的玫瑰香味，洗完脸不紧绷，很温润，卸妆也是可以的。

Philosophy自然哲理三合一洁面乳

一步到位洁面乳是无皂基洁面的代表产品，可以用作卸妆、清洁肌肤和保湿作用于一身，清洁肌肤非常有效，植物配方温和收缩毛孔，配合洗脸刷效果更佳。

怡丽丝尔纯肌净白洁面膏

添加了维他命C颗粒的奢华泡沫,轻松去除多余角质、调节新陈代谢，防止变性角蛋白、多余黑色素和氧化皮脂沉积造成皮肤暗浊；泡沫温和细腻，起泡快。

松山油脂氨基酸洗面奶

松山油脂是个比较小众的牌子，有点难挤但是一点点就能打出很多泡泡，很耐用。清洁力也很不错，洗完不会干。无添加配方很温和，敏感肌也可以。

敏感肌肤又称“敏感肌肤”，主观上，敏感肌肤多有疼痛、灼热感和干燥紧张感。客观上，你会发现皮肤容易变红，更容易对外界的环境因素和刺激做出反应。

敏感肌有少部分人群是先天性的，但绝大部分人群是后天造成的。由于某些外源性因素引起了皮肤屏障的损伤、屏障功能的弱化。许多导致皮肤屏障损伤的行为，都是在日常护肤过程中不经意间造成的。下面这些因素是比较常见的：

过度护肤。日常的护肤中追求繁复的护肤步骤、手法，以及使用繁多的护肤品。一旦皮肤出现问题，很多人的第一反应就是有什么产品可以解决，护士皮肤自身的自我修复功能。研究调查显示，女性敏感性皮肤发生率最高的是全球化妆品工业最发达的法国。在亚洲，日本女性敏感肌肤发生率也最高，这是因为日本女性的护肤程序和手法要求非常复杂和精巧。

过度清洁。在正常情况下，皮肤表面会形成一层弱酸性皮脂膜，是由皮肤分泌的水分和油脂来保护我们皮肤的，是皮肤的第一道保护屏障。建议不要一大早就用洗面奶洗掉皮脂膜这么重要保护膜。对于前一天晚上护肤遗留在皮肤表面的污垢和皮肤自身分泌排泄到皮肤表面的污垢，要用清水清洗。

常见的过度清洁行为：

早上使用洗面奶洗脸，晚上也用洗面奶洗脸；

过于频繁地使用洗面奶洗脸，早中晚各一次；

经常用化妆棉和化妆水做皮肤表面的二次清洁；

过度使用过于强力的卸妆工具和卸妆产品。

过度使用面膜。过于频繁的使用高含水量的面膜，使皮肤长期处于高水合状态，会导致角质细胞间的连接变得松散、角质形成细胞合成细胞间生理性脂质活动受到抑制，削弱皮肤的屏障功能。

过度去角质。频繁的使用去角质产品，会导致角质层越来越薄，皮肤变得越来越敏感。

还有乱用刺激性产品、日晒风吹等等原因造成皮肤屏障的损伤。

原发性敏感皮肤首先应考虑是否有损伤皮肤的行为，然后应尽量减少对皮肤的损伤和刺激，促进皮肤屏障的修复。

要简化护肤步骤和护肤种类，减少或停止化妆、卸妆，停止去角质，不要少用强力的清洗产品和工具。

养成健康的生活习惯，避免摄入辛辣食物，多吃具有抗氧化作用的水果蔬菜，补充维生素A/B/C，减量避免熬夜，保持舒适的环境和湿度。

要使用舒适的产品，最好是弱酸性的产品，要求在使用过程中没有疼痛或过敏反应。一旦化妆品对皮肤产生不良刺激或过敏反应，立即停止使用。建议使用：洋甘菊提取物、仙人掌提取物、绿豆提取物、绿茶提取物、神经酰胺、尿素囊、胆固醇、甘草提取物、芦荟、燕麦葡聚糖等成分。

进入了秋冬季以后，我们肌肤的角质层细胞很容易含水量不足，因而我们的肌肤就会出现干裂，起皮，瘙痒等症状，非常的让妹纸们难受，而如果是敏感性肌肤的妹纸，则更是苦不堪言了，那么，秋冬季皮肤很干燥怎么办？如何判断自己是敏感肌？来看看。

1、敏感肌的判断方法

如果你不能确定自己是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现：

（1）更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象；

（2）有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；

（3）较一般人容易长青春痘或水疱；

（4）即使是抖动被褥、窗帘布，都容易引起发痒的现象；

（5）季节交替时，肤质变化明显不同于平常；

（6）使用果酸类等制品，皮肤易产生灼热刺痛感；

（7）对汗水、眼药水、游泳池水等也过敏；

（8）对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象。

如果在以上八种症状中，你的皮肤有一种或数种情形发生，那么你的皮肤多半就是敏感性肌肤。

2、皮肤干燥的护理

干燥性敏感肌肤：

无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到微微刺痛、发痒，有时会红肿。

这类肌肤过敏的原因是皮肤持续干燥，防卫机能降低。这就提醒你要注意给皮肤补水保湿了。

油性敏感肌肤：

脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘。

其敏感原因是附着的皮脂过剩及水分不足，从而引起肌肤防护机能降低。因此，去除多余的油脂和补水保湿对于油性敏感肌肤很重要。

压力性敏感肌肤：

季节交替及生理期前，对化妆保养品就会变得不适应，只要睡眼不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴。

原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。因此，除了常规的皮肤保养，自身压力的调节及情绪管理就显得更重要。

永久性敏感肌肤：

如过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源，特定的刺激物(过敏源)引起过敏反应。

如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

3、维持水油平衡是关键

对于不同的敏感性皮肤，秋冬的保养非常重要，而维护皮肤的水油平衡是关键。

1、多饮水，把握补水法则。

饮用1800毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求，冷开水比热开水有更好的补水效果，还能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，可防止皮下的水分快速蒸发掉。

2、选择护肤品需谨慎。

减少使用泡沫型洗面奶次数，没有化妆可用温水洗脸，洗脸后及时使用低敏性保湿面霜。

不建议化妆，减少化妆品给肌肤带来的刺激。如果非要化妆，也要选择药妆系列下的化妆品。

3、使用声光电设备。

当皮肤屏障受损时，外用的护肤产品很难达到快速修复肌肤的功能，此时，你可以选择到正规医院的就诊，利用光电设备，可以修复皮肤屏障，改善皮肤微环境，修复水油平衡，减轻皮肤发红，镇静和舒缓敏感皮肤，增强皮肤厚度，促进炎症因子代谢。

4、洗脸美白的方法

1、洗米水

洗米的水也可以用来洗脸美白？没错，近年来，洗米水美白风席卷日本。你想要拥有白嫩的肌肤吗？用洗米水洗脸一定没有错。

洗米水为什么会具有如此的美肤功效？这是由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。

2、白糖

使用方法：用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

3、白醋

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。

使用方法：在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：

1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。

3、容易受环境因素（接触性敏感肌、发红性敏感肌、压力性敏感肌）、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

扩展资料：

造成皮肤敏感肌的原因：

1、清洁不当

一些人由于皮脂分泌旺盛，总给人一种“油光满面”的感觉，所以就频繁使用皂基类洁面产品进行洗脸，结果把皮肤自带的皮脂也给洗掉了，导致皮脂腺分泌更多的皮脂出来。虽然脸部看上去依然很油，但实际上却非常干燥，就是平常所说的“外油内干”，也即所谓的“油性敏感肌”。

还有人在洗脸时经常配以磨砂、去角质、去黑头功效的洗护产品，或者过度卸妆，都会损伤皮肤保护屏障。除此之外，用水温过热的水洗脸也会导致皮脂膜水解，造成皮肤保护屏障破损。

2、护肤不当

频繁使用面膜，也会使皮肤的角质层被大量水分软化，皮肤就会变得越来越脆弱。还有的人总是把皮肤当成试验田，沉迷于尝试各种化妆品叠加使用的效果或使用刷酸、含酒精等刺激性较大的化妆品，这些行为同样会损伤皮肤的保护屏障。

人民网-如何保护敏感肌？

-敏感肌肤

1现在很多人把敏感和过敏给混淆了，其实敏感是一种状态，是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响;而过敏呢是一种症状，是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。什么是敏感肌肤，那种看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。

2敏感肌肤皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但现在更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤， 并可能伴有全身的皮肤敏感。

3很多人因为自己的敏感肌肤或者过敏肌肤而头痛，费劲心思进行日常护理其实敏感肌肤护理方法各不相同。主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、强烈日晒、风沙吹打、换肤等因素有关。敏感肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，容易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。