怎么祛除“鸡皮肤”?

有很多人都会被鸡皮肤所困扰，先天性遗传的生理症状很多时候，后天只能够改善，并不能够真正的做到根除。鸡皮肤就是因为在皮肤上有一颗又一颗凸起的颗粒，看上去既不美观，摸上去也并不舒服，就好像是鸡的皮肤一样。想要能够真正的做到缓解鸡皮肤需要做到以下几个方面。

一、多注意饮食。

鸡皮疙水的状态很多时候所以会干燥脱皮，所以在日常的饮食当中要多注意补充水分，多吃一些水分多的蔬菜水果，不要非常的担心你时间，对自己的身体没有好处，也对自己的皮肤没有好处。很多时候有人的皮肤就是像鸡蛋一般的光滑，就是因为非常的水分充足在日常的生活当中能够注意多去补充水分。有一个好的饮食习惯和作息习惯，一切的改变都要从塑造一个新的饮食习惯开始。身体是一个整体，只有能够在某一个方面做出了改变的时候，整体才会随之而慢慢的改变。

二、去医院就诊。

如果鸡皮肤已经非常的厉害，那么最好的方式就是去医院就诊，医生会根据相应的症状给出相对应的治疗方案。最好是去三甲医院，因为三甲医院的医生会更加的有经验，并且能够给一点更好的治疗方案，如果想要彻底的改善自己的鸡皮肤，就只有通过医疗手段来获得普通的手段，只能够做到改善，并不能够做到彻底的根除。任何的疾病都是有根源的，医生是最专业和正规的，不要相信一些旁门左道，不仅会给自己带来伤害，还有可能造成无法挽回的后果。

三、多涂抹身体乳。

在日常生活当中的时候要多注意补水，如果皮肤处于缺水的状态，非常的干燥，那么就要多注意涂抹身体乳。本身鸡皮肤就是一种毛周角化，很多时候就是因为角质层太厚，没有办法进行好的新陈代谢。可以辅助者清洁产品磨砂膏等等，加速新陈代谢，但是对于皮肤比较敏感的来说，要选择更加温和的磨砂膏，过于粗暴的会损伤皮肤。每一次洗澡之后都应该涂抹身体乳，能够给皮肤有一个很好的保湿效果。

    一个人的漂亮与否，不是有端正的五官，高贵的气质就可以了，重要的是怎能少了光滑嫩白的肌肤，否则一切都是白扯，就像鸡皮肤出现在你身上，只会使你的美丽大打折扣，毕竟只有好的皮肤作为基础才能体现出美丽的，那么对于丑陋的鸡皮肤该怎么办呢？下面鸡皮肤去除小妙招分享给还在被鸡皮肤困扰的你。

    鸡皮肤又叫毛周角化症，常出现在腿部手臂外侧，甚至背上脸上也会出现鸡皮肤，表现为一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，很是影响美观，尤其在秋冬季节，鸡皮肤会更加干燥，这种病有时候会引起瘙痒，如果处理不好会出现毛囊脓疱，甚至演变成局部皮肤的溃烂，所以在这个时候我们更不能轻视鸡皮肤这种情况。

    鸡皮肤去除小妙招，加一点蜂蜜

    鸡皮肤都是比较干的肤质，清洗鸡皮肤部位可以在水中适当的加少许蜂蜜，然后轻轻的拍打鸡皮肤部位，直至吸收，长时间使用此方法，可以让你干燥鸡皮肤慢慢的滋润起来。

    鸡皮肤去除小妙招，加一点醋

    鸡皮肤是比较粗糙想要变得光滑，可以在水中放点醋，长时间下去就可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它就能达到去除鸡皮肤的效果。

    鸡皮肤去除小妙招，加一点绿茶

    如果你是经常外出或者说经常暴露在太阳下的话，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以缓解干燥的鸡皮肤。长期用绿茶水清洗鸡皮肤还可以让你的鸡皮肤毛孔变的更细哦。 

    去除鸡皮肤的简单方法除了在水里加点东西，还有个重中之重是少不了产品的修复，去除鸡皮肤专家建议可以使用草本植物的初塑精华涂抹患处，每天早晚各使用一次，连续使用一个月会有明显的改善。

    初塑是第一个将皮肤学专业产品推广给广大消费者的护肤品牌，从诞生至今，始终坚持所有产品由皮肤学专家研制。由于皮肤学家专业的配方以及严格的品质管理，初塑深受全球女性的高度推崇，本着“原生细胞”去鸡皮肤疙瘩的“鲜活剂”超出去萃取物70%的强大功效，初塑科研室历时10年试验研究取得突破性进展，提取北美金缕梅和果酸等17草本植物精粹原生细胞生命能量，多重植物成分全新组合，加倍浓缩高效活性精粹。角质溶解因子。它有以下功能；

    新生：促进肌肤细胞新生，温和去鸡皮疙瘩

    抵御：抵御毛孔堵塞，修复暗斑红点

    修复：修复毛周角化，疏通毛孔，持久滋养肌肤

    记住，女人的美丽都少不了自我的管理和用心呵护，去除鸡皮肤也是一样，以上鸡皮肤去除小妙招，也需要你用心坚持，毕竟没有谁的美丽是轻轻松松拥有的。

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鸡皮肤怎么才能消除 温度上升鸡皮肤怎么办

鸡皮肤，也称为毛孔性角化症，是一种常见的皮肤问题。它通常在手臂、大腿和臀部等部位出现，形成小颗粒状或粗糙的皮肤。许多人都受到鸡皮肤的困扰，而且很难摆脱。那么，怎样才能彻底祛除鸡皮肤呢？

首先，我们需要了解鸡皮肤的原因。鸡皮肤是由皮肤毛细血管周围的角质堆积形成的。这些角质层阻塞了毛孔，导致皮肤变得粗糙和不均匀。因此，要想彻底祛除鸡皮肤，我们需要采取以下措施：

坚持去角质。去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮和角质，使毛孔畅通。你可以使用磨砂膏或刷子进行去角质，但要注意不要过度摩擦皮肤，以免损伤皮肤。

保持皮肤湿润。干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状，因此保持皮肤湿润非常重要。你可以使用保湿乳液或身体乳来保持皮肤的水分，但要注意选择质地轻盈、容易吸收的产品。

避免过度清洁皮肤。虽然清洁皮肤对于保持皮肤健康很重要，但过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤更加干燥和敏感。因此，你应该选择温和的洗浴产品，并避免频繁使用肥皂和热水。

坚持锻炼。适度的运动可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素，促进血液循环，有助于改善皮肤质量。

除了以上措施，我还要推荐一款非常有效的产品——安初身体乳。这款产品含有多种植物精华和保湿成分，能够深入滋润皮肤，改善皮肤质量，有效祛除鸡皮肤。我曾经亲身使用过这款产品，效果非常显著，而且使用起来也非常方便。

如果你想彻底祛除鸡皮肤，我建议你尽快购买安初身体乳，并按照说明书上的方法使用。此外，你还应该注意饮食健康、保持心情愉快，这些都有助于改善皮肤质量。最后，如果你的鸡皮肤症状比较严重，建议你去三甲医院寻求专业的医生建议。

综合答案鸡皮肤怎么治？

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

参考答案来源来源网站：［］鸡皮肤怎么改善秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

在毛周角化的治疗中根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。

来源网站：［39健康网］鸡皮肤怎么办啊？？鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。患者治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒！

来源网站：［39健康网］身上有鸡皮肤怎么办主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种肌肤问题。建议从下面的几点去护理改善。

清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

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