肚子上的妊娠纹如何消除

肚子上的妊娠纹如何消除

　肚子上的妊娠纹如何消除，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，而且妊娠纹是比较常见的一种因为怀孕分娩而引起的皱纹，以下详细介绍肚子上的妊娠纹如何消除。

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　 1、橄榄油配合按摩

　怀孕的女性可以在腹部变化最大的地方涂抹橄榄油，再配合按摩直到橄榄油被完全吸收为止。橄榄油可以活化弹力纤维与胶原纤维、滋养肌肤、消除腹部的赘肉、促进腹部皮肤的新陈代谢；而按摩可以增加皮肤的弹性，延缓胶原纤维的断裂，因此橄榄油配合按摩可以达到改善妊娠纹的作用。

　 2、维A酸

　维A酸主要用于治疗早期的妊娠纹。当乙醇酸联合维A酸乳酸软膏使用时，可以使膨胀纹中的弹性纤维含量增加，因而达到改善妊娠纹目的。但维A酸类药物可能会导致胎儿自然的流产或者新生儿的畸形，因此孕妇与哺乳期女性应禁止使用维A酸类药物。

　 3、食疗

　平时可以多食用一些富含维生素C与蛋白质类的食物，这些食物可以使弹性纤维的恢复速度加快，从而达到增强皮肤弹性的目的；同时要避免摄入过多的碳水化合物，这是因为碳水化合物可能会引起发胖，从而导致腹部的皮肤受到更大的牵拉而使妊娠纹的症状加重。

　 4、运动

　如果怀孕期间体重增长过快，就会使得腹部皮肤承受不住过大的张力，而引起弹力纤维与胶原纤维的损伤，最终导致妊娠纹的出现。因此在怀孕前可以做一些简单运动，保证体重稳步渐进的上升，这对于降低妊娠纹的发生具有非常重要的意义。

　 5、医美

　如果想要彻底的改善妊娠纹，则可以通过医美的途径进行治疗。激光、光子、射频去纹术对于治疗妊娠纹都有很好的疗效，但是一定要前往正规的医院进行治疗，以免使妊娠纹的症状加重。

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　 肚子上妊娠纹怎么消除

　妊娠纹怎么消除是大部分孕妈妈和经产妇想要知道的问题，一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。

　1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

　2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

　3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;

　孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹;注意均衡的'饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。孕前开始坚持预防工作，能有效减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。

　 祛除妊娠纹的方法

　1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

　2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

　3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

　4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

　5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的霜、精油、橄榄油等滋润肌肤。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

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　 妊娠纹什么时候长

　长妊娠纹的时间并没有固定的阶段，并不是说一到了哪几个月份就会长妊娠纹，有将近三分之二的孕妇长妊娠纹的时间在5~6月。之所以到了5、6份月份的时候容易长妊娠纹，是因为这个时候婴儿已经开始逐渐的发育完形，母亲也已经开始进入了肚子较大的阶段，身体的各种反应已经比较严重了，妊娠纹也会长得比较的明显。

　但这也并不是固定不变的，主要还是要根据自己的身体具体状况，才能够判断究竟在几月份可能会长出妊娠纹，有部分孕妇长妊娠纹的时间会更早，也有的孕妇差不多生产了才出现妊娠纹，不同的身体素质会导致妊娠纹长出来的时间也各有不同。

　 妊娠纹是怎么长出来的

　人的皮肤是有一定弹性的，但是抻拉超过一定限度就会发生变化，妊娠纹其实就是皮肤的弹力纤维和胶原纤维损伤或者断裂产生的，所以孕妈哪里增长快，哪里承重多，哪里就会先出现妊娠纹，这些妊娠纹根据肤色的不同，呈现不同的颜色变化，宽窄也不同，但最终，都会变成白色或者银白色遗留在肚子上，不会随着时间而消失。

　 妊娠纹祛除小方法

　 1、热敷

　正处于哺乳期的女性，动作一定要轻柔，将祛除妊娠纹的化妆品涂抹在身体有可能长妊娠纹的地方，例如大腿根部、肚皮等部位。对于已经生产完的哺乳期女性，准备一盆热水，毛巾浸湿后，轻轻的按摩腹部大概5分钟左右。然后将专用祛除妊娠纹的化妆品轻轻涂抹在身体有妊娠纹的地方，继续动作舒缓的按摩，保障产品能够被皮肤深层次的吸收利用。

　目前市场上祛除妊娠纹的化妆品种类比较多，患者可以从自己的经济水平、产品效果等因素出发，选择适合自己的相应产品。这里需要提醒大家，无论产品的效果再好，不长期坚持，没有按照正确的方式使用，都有可能达不到良好的愈后效果。

　 2、 医美微整

　利于现代医学进步，使用最热的医美项目进行妊娠纹的祛除成为了越来越多人的选择。比较适合产后迫切需要祛除妊娠纹的女性，可使用专用的仪器设备进行皮肤护理，效果显著。使用医美祛除妊娠纹还有一个好处，就是可以促进皮肤新陈代谢，刺激产生新的胶原物质，从而实现皮肤的新生。

　 3、运动

　孕中体重增长较为迅速、孕前孕中反差较大的产妇一般容易长妊娠纹，为了快速消除妊娠纹，患者可在产后，根据身体条件适当进行体育锻炼，控制体重以达到减轻妊娠纹的目的。中国人有坐月子的习惯，产后身体虚弱并不适宜太过激烈的运动，可以选择那些动作幅度较小的运动方式进行身体的康复训练。这里推荐慢跑，通过慢跑调整身体呼吸频率，促进大腿和臀部线条的柔和。

　 4、使用橄榄油

　橄榄油是常见的预防妊娠纹的有效产品之一，对宝宝正常的生长发育也不会造成任何的影响。选择橄榄油的时候一定要选择天然压榨性质的产品，不要选择那些化学调配非天然产品，可以参考橄榄油的配方。

当怀孕了以后，十月怀胎，接下来就是生产了，新妈妈们会留下妊娠纹，这个妊娠纹让很多女性朋友苦恼，那么该怎么去除妊娠纹，接下来，小编就给大家讲一下，在生完孩子以后，去除妊娠纹是妈妈们最在意的事情，怎样去除除妊娠纹呢？一起来看看吧。

1、去除除妊娠纹方法

一、祛除妊娠纹按摩方法，怀孕期间每天坚持给自己的皮肤做些按摩，过程中搭配橄榄油、精油来搭配按摩，有条件的可以选择专业防妊辰纹按摩油，效果更好。在产后的两三个月中，每天坚持做按摩，就能很好的淡化妊辰纹。

二、祛除妊娠纹修复产品，大部分产妇都会使用妊辰纹修复产品来消除妊辰纹，这个方法算是非常安全、方便的方法，但是在使用这些修复产品时，一定要注意在产后使用，怀孕期间最好使用孕妇专用的橄榄油，这样能有效预防妊辰纹的出现。

三、祛除妊娠纹食疗法，平时多吃含有蛋白质跟维生素C的食品，像猪蹄中含有非常丰富的胶原蛋白，经常食用，可以让皮肤的胶原纤维恢复，皮肤变得更有弹性，有效减少妊辰纹。

2、怎么预防妊娠纹

首先是饮食合理，尽量多摄入富含胶原蛋白的食物，多吃水果和蔬菜，减少肉类的摄入量，保证饮食的均衡营养但不过量。其次是每天保证一定的运动量，避免吃完不动，这对于防止妊辰纹有很大的作用。

再次是可以使用托腹带，因为妊辰纹多是因为腹部隆起过度导致皮肤拉扯而致，而托腹带的使用可以在一定程度上减少妊辰纹的发生几率。除此之外，还可以使用专门用于预防妊辰纹的护肤品，不过市面上的产品良莠不齐，一定要仔细辨别清楚，避免误用影响自己和胎儿的健康。最后还可以使用一些保健品，但也要遵守安全无害的原则。

妊辰纹的发生和女性的个人体质、遗传和生活方式的关系极大，所以一定要在平时生活中就加以预防。值得注意的是，如果还是不可避免的出现了妊辰纹，该怎么办呢？目前比较好的办法是使用激光手术，但效果还不能百分百保证，所以您还没有出现妊辰纹，一定要早作预防，避免事后麻烦。

3、使用妊娠纹霜的方法

首先用量要足，正常情况下人们在冬季洗完澡以后如果不擦润肤霜皮肤就很容易干痒，这是因为皮肤缺水的原因。当女性在怀孕以后肚子上的皮肤会被拉得很开，所以需要的润肤霜量比较大，这样才能保持皮肤的湿润，否则皮肤最先会出现瘙痒，接着皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维经不起扩张，所以就容易产生妊娠纹了。所以涂抹妊娠纹霜的时候最好能够抹两三遍，保证让皮肤能够吸收到足够的营养成分。

其次要坚持涂抹，孕妇涂抹妊娠纹霜一定要长期坚持，仅仅是每次涂抹足够但不坚持也是没用的。所以一定要长期坚持使用。

最后睡觉前涂抹妊娠纹霜。医学证明，夜晚肌肤细胞的再生能力是白天的两到三倍左右。新陈代谢更是从晚上10点开始到凌晨2点更为活跃，这个时候皮肤的吸收能力也比较强，所以睡觉前进行妊娠纹的预防，涂抹妊娠纹霜效果是最好的。

妊娠纹要怎么消除

　妊娠纹要怎么消除，有很多的女性在怀孕之后都会产生妊娠纹，导致女性长妊娠纹的原因有很多，主要是因为怀孕的时候，女性的肚子皮肤在不断的撑大，下面为大家解答妊娠纹要怎么消除，一起看看。

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　 一、消除妊娠纹的方法

　 1、使用专业产品

　专业去妊娠纹的产品使用方便、操作简单，倍受明星们的青睐。使用一段时间后可看到妊娠纹明显淡化，逐渐被新生皮肤覆盖，松弛的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩。

　 2、果酸换肤

　的明星会采用高浓度果酸让妊娠纹部位皮肤的角质层脱落，加快表皮细胞和角质细胞的更新，从而改善妊娠纹。不过果酸换肤需进行多次，治疗效果也不太彻底，皮肤松弛的人也不适合果酸换肤。

　 3、光子嫩肤

　光子嫩肤是通过较长的波长使真皮层的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，促进胶原纤维再生并重新排列，由此消除皱纹，缩小毛孔。这种方法对妊娠纹有一定的效果，但无法完全消除妊娠纹。

　 4、精油香薰

　还有的明星会使用精油香薰，做个SPA来帮助消除妊娠纹。但是这种方法只能淡化妊娠纹，作用有限。

　 二、小窍门：

　 1、鸡蛋“面膜”

　鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。

　 2、芦荟“面膜”

　取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹。

妊娠纹要怎么消除2

　1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

　2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的'蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

　5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。

　6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

目录方法1：第一部分:经证实的热门方法1、使用润肤乳对比各种草本润肤乳的研究发现每天涂抹润肤乳可以明显改善肌肤纹理，使皮肤更有弹性。2、使用维A酸凝胶。3、使用乙醇酸。4、将乙醇酸和维A酸结合使用。5、试一下维生素E油。方法2：第二部分:未经证实的热门方法1、使用精油。方法3：第三部分:补充方法1、增加维生素C摄入量。方法4：第四部分：激光疗法1、针对新鲜妊娠纹，使用染色激光。2、针对旧的妊娠纹，采取局部激光表面处理法。方法5：第五部：外科手术方法1、做一个腹部切除整形术。方法6：第六步:要知道什么管用什么不管用1、可可油未经验证可以减轻妊娠纹。2、含有缩氨酸的产品也没有被证实可以减轻妊娠纹。当身体尺寸突然发生改变，比如怀孕，青春期或者迅速的发胖时，就会出现妊娠纹。百分之九十的孕妇的腹部，臀部和大腿部位会出现妊娠纹。而且不幸的是，妊娠纹是遗传性的。如果你的母亲有过妊娠纹，那么你也极有可能会有妊娠纹。

方法1：第一部分:经证实的热门方法

1、使用润肤乳对比各种草本润肤乳的研究发现每天涂抹润肤乳可以明显改善肌肤纹理，使皮肤更有弹性。你想象一下：如果你的皮肤经常伸缩保持水润，那么它就不大会被撕裂从而产生妊娠纹。在刚刚出现妊娠纹的部位，以及你担心以后会出现妊娠纹的部位涂抹润肤乳。虽然在旧的妊娠纹上涂抹润肤乳也有一定的效果，但是效果不如对新妊娠纹那么明显。

如果你担心商店销售的润肤乳里含有的化学成分，你可以选择用分量相当的小麦胚芽油，橄榄油和芦荟自制润肤乳。上文中提到的研究也表明这个配方可以做出最佳的DIY润肤乳。

2、使用维A酸凝胶。密歇根大学的一个研究发现维A酸，或者说维A酸霜对新出现的妊娠纹非常有效。维A酸可以增进骨胶原的生成，有助于肌肤伸展避免撕裂。注意，怀孕和哺乳期间不要使用任何含有维A酸的产品。它有可能导致胎儿畸形。

维A酸对于旧的妊娠纹不那么有效。

可能需要医生处方才能买到维A酸类药物。

使用维A酸类药物时避免长时间日晒。它使皮肤更容易被晒伤。

3、使用乙醇酸。乙醇酸可以促进胶原质的生成，使皮肤整体更有弹性。乙醇酸属于阿尔法羟基酸（AHA），它和经常用于化学脱皮的化合物是同类。怀孕期间可以使用乙醇酸。

使用乙醇酸的身体部位避免日光照射。

乙醇酸可以直接在商店购买。如果需要高强度的治疗，可以从有执照的皮肤科医生那里得到大剂量的乙醇酸。

4、将乙醇酸和维A酸结合使用。结合使用乙醇酸和维A酸，妊娠纹会得到特别明显的改善。如果你打算这么做，最好先用维A酸然后再用乙醇酸。怀孕以及哺乳期间不要使用维A酸。它可能会导致严重的胎儿先天性畸形。

如果你需要去医生那里拿维A酸处方，那最好向他/她咨询一下如何结合乙醇酸。

5、试一下维生素E油。据说维生素E油对妊娠纹有奇迹般的的效果，只是研究表示，它只对怀孕过的女性有效。不过，适当用一用也无妨。将维生素E油混入普通的无香型润肤乳内，这样才好均匀抹开。

方法2：第二部分:未经证实的热门方法

1、使用精油。虽然目前还没有公认的研究来证明精油如何治愈妊娠纹，但是精油是当前很流行的家居疗法。你可以直接将涂抹精油，也可以使用一个载体（比如椰子油或者无香型润肤乳）将精油均匀涂抹在皮肤上。下面是一些推荐使用的用于改善妊娠纹的精油：薰衣草精油

玫瑰精油

乳香精油

天竺葵精油

蜡菊精油

没药精油

方法3：第三部分:补充方法

1、增加维生素C摄入量。皮肤科医生建议口服500mg的维生素有助于减轻妊娠纹。如果想要更好的效果，请在摄取维生素C的同时结合使用乙醇酸。

方法4：第四部分：激光疗法

1、针对新鲜妊娠纹，使用染色激光。设定为585-nm的染色激光可以减轻产后女性的妊娠纹。这种疗法可以使妊娠纹的初期颜色减弱，最好在妊娠纹变成白色之前使用。做好烧钱准备。激光疗法一共需要做三到六次，每次大约需要花费2700元。

染色疗法对肤色较暗的女性没有效果。正如激光脱毛术一样，治疗对象（这里指，红色的妊娠纹）的颜色和皮肤颜色的色差越大，越有效果。

2、针对旧的妊娠纹，采取局部激光表面处理法。针对已经褪色但仍有凹痕的妊娠纹，你可以使用局部激光处理方法。激光会对准妊娠纹的边缘，使其变得平滑。你大概需要3次的局部激光处理，每次约花费6000元。

局部激光疗法的副作用有色素沉着以及疤痕。

方法5：第五部：外科手术方法

1、做一个腹部切除整形术。唯一能确保妊娠纹被消除的方法是将其切掉。如果你尝试了一切其他方法也无法摆脱妊娠纹，或许腹部整形术可以帮你。做好烧钱的准备。在美国，一次腹部整形术大约需要4000美金到20,000美金。

要了解风险。任何的外科手术都会伴有致命的并发症，腹部整形术也不例外。

术后恢复需要很长时间。术后2到4周后你可以自由走动但是痊愈需要花费3到6个月。可以考虑一下‘全套妈咪整形修复术’。有些产后的女性会做一步到位地做腹部整形术，胸部提拉以及脂肪吸引。

方法6：第六步:要知道什么管用什么不管用

1、可可油未经验证可以减轻妊娠纹。在一个双盲试验中，可可油没有显示出可以减轻妊娠纹的迹象。谨防被广告宣传骗术误导。

2、含有缩氨酸的产品也没有被证实可以减轻妊娠纹。那些宣称含有缩氨酸以及蛋白质的修复霜或者浆液并没有被证明可以修复妊娠纹对皮肤造成的损害。

小提示最好不要在腹部整形术上一掷千金，因为术后如果体重增加可能会导致新的妊娠纹的出现。

多运动！

外科手术之外的任何方法都不可能完全消除妊娠纹。因为妊娠纹其实是皮肤真皮（中层皮肤）受损后愈合的结果。

在老的妊娠纹上直接使用SPF60甚至以上。高度SPF会使妊娠纹不再那么明显。如果你多加运动，会更有帮助。

妊娠纹去除术并不包含在医疗保险内，因为它属于美容术的范畴。

警告大部分的处理方法的效果都有局限性。所以期望值不要太脱离实际。

使用新的护肤品之前一定要检查它的成分列表。特别是孕期和哺乳期的女性。