生姜对皮肤有什么作用？

　　生姜可以用来美颜和淡斑。

　　一、生姜去除痘印

　　方法：将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。

　　功效：生姜中含有多种活性成分，可以修复痘坑痘印，改善粗糙肌肤表层。但并非适合任何肤质，这需要根据自己的肌肤的情况运用。如果有出现红肿、瘙痒等过敏景象，要立刻停止使用。

　　二、生姜淡斑

　　方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的淡斑效果。

　　功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的姜辣素能减弱自由基。

生姜除了可以用来食用以外，还可以用来擦脸或者敷脸，而且生姜中的多种活性成分可以为皮肤起到很好的护肤美容作用，生姜擦脸不仅能祛斑，还可以延缓衰老，那么，生姜擦脸的正确方法是什么

生姜擦脸的正确方法

①首先将生姜切成生姜片;

②然后把生姜片覆盖在脸上有肌肤问题的地方;

③轻轻的用生姜片擦拭脸部肌肤;

④动作不要太用力或者太快，以免损伤皮肤;

⑤擦拭几分钟后，皮肤有了发热的感觉之后，就可以停止了。

生姜敷脸怎么使用

①用来敷脸的生姜片要切得更薄些，这样与皮肤的贴合度更高;

②用洗面奶洗个脸以后擦干水渍，敷上生姜片;

③然后静静的敷到皮肤感觉发热了，就拿下生姜片;

④拿下生姜片以后轻轻的按摩几分钟，就用温水洗脸。

生姜擦脸前先加热效果更好

在用生姜擦脸或者敷脸以前，先把生姜片放在火上烧一下，让生姜的表面变得温热，然后再用来擦脸或者敷脸，可以让美容的效果更好。但是注意只要适当加热就可以了，太烫了反而会损伤皮肤。

生姜擦脸的注意事项

生姜擦脸不要太频繁

生姜虽然说具有护肤美容的作用，但是也不能使用得太频繁，因为如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。如果是长冻疮这样的皮肤病一天就可以多擦几次，但是好了以后每天最多擦一次就好了。

生姜擦脸不要太用力

脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。

生姜过敏的人不要用生姜擦脸

生姜擦脸不是对每个人都有效果的，如果你本身就是对生姜过敏，那么皮肤上有色斑或者痘印就最好使用别的护肤产品。还用生姜擦脸的话，那么不仅起不到护肤的作用，还可能导致皮肤过敏引起其他的肌肤问题。

生姜片敷脸只可以去痘印，但不能去痘。刚开始用的时候感觉不错，挺有效果的。但是长期用的话，皮肤就会渐渐干燥！

用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!

建议楼 豆浆 喝豆浆可以有助淡化痘印的

去痘印的小方法 洁肤后，切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落。敷20分钟 在有痘印的地方敷上，在既有痘又有痘印也照敷不误，生姜不会刺激痘痘滋生。把生姜切成薄片是能够更贴服

有刺痛就不要用了

　　可以祛斑。

　　方法：将生姜切片放入烧开的水中浸泡十分钟，加入适量的蜂蜜调匀，坚持每天一杯，长期食用有明显的祛斑效果。

　　功效：生姜之所以能淡化面部的色斑，是因为内含的成分对改善色斑有很重要的关系。体内的自由基可以加快肌肤的老化，而生姜中的个中姜辣素能减弱自由基。

　　调理身体：

　　1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

　　2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

　　3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

　　4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

　　5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

　　6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

　　7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。