一字肩连衣裙适合什么身材的人穿？为什么？

在明确一字肩适合什么身材的人穿这个问题前，我们首先应该搞清楚两个问题，一是什么是一字肩？二是身材的种类有哪些，怎么划分？对于第一个问题顾名思义一字肩就是领口的版型大概是从胳膊臂臑穴的位置围一个圈。

对于第二个问题，一般情况下女性的身材分为以下五种：熊小腰细、臀大、大腿粗的梨形，整体比较圆润的苹果型，肩宽腰细的草莓型，直上直下、没有明显曲线的香蕉形，以及拥有完美曲线的沙漏型。

那么到底哪种身材应该完全避雷一字肩呢？

第一种：肩宽熊大的请避雷

一字领本来就在视觉上延伸了人的宽度，若你还肩宽熊大那百分百会显得虎背熊腰，至少显胖十斤。因此，梨形、香蕉形、沙漏型身材的女孩子都可以大胆放心的穿，漏出香肩来，绝对魅力四射。

第二种：有副R或腋下尴尬的请避雷

一字肩由于领口开的较大，动作幅度稍微大一点就可能会走光，所以有副R或腋下尴尬的请避雷。在这里提醒各位美女们注意，网上有很多防走光贴，大家穿一字肩时可以贴上，以防万一。

第三种：斜方肌严重的

不知为何现在的女性大多以直角肩为追求，比如很多斜方肌严重的明星如张子枫、周冬雨等都会刻意的将斜方肌练下去。虽然小小苏认为这样的观念是不对的，但总有人会介意，如果你恰好是介意的那一方，那还是尽量减少穿一字肩吧。

另外，有锁骨的美女们也不要害羞哦，想穿就穿。

说一千道一万，现在都什么年代了，女性早就应该也可以穿衣自由了，所以大家想穿就穿，别被他人影响。

感谢观看，你喜欢穿一字肩吗？欢迎关注@小小苏在评论区留言讨论吧！

暑假不会穿4个显瘦细节跟着买就对了

明明长得很好看穿搭却总是暴露缺点是不是你

短脖子、斜方肌

大溜肩、虎背熊腰

小肚子、游泳圈

大象腿

肩圆、宽背

手臂拜拜肉

水桶腰、H型

胯宽、没有腰

春天不会穿!4个显瘦穿搭技巧!

1穿搭技巧之领口篇

2穿搭技巧之袖肩篇

3穿搭技巧之腰线篇

4穿搭技巧之下摆篇

①显瘦穿搭技巧之领口篇

短脖子、斜方肌、大溜肩、虎背熊腰怎么靠领子搞定

无效款×

显头大

卡脖子

小圆领

卡脖子不舒适

容易显得“没脖子”or脖子粗短

显头大，整体看起来

有种“强行穿低幼风”的奇葩感

一字肩

溜肩患者见光死!

斜方肌患者就地埋!

露肤度过高让人统觉重心放在

肩部，显得虎背熊腰

大翻领

上半身量感太重，显胖显粗

侧面看身体过厚，虎背熊腰

有效款√

大U领

春夏最常见的短T领口，在遮挡

肩线的同时，可以适当地露出锁

骨部位，视觉上提高骨感而减少

“肥胖感”同时让上半身量感轻量

化，避免短脖子的问题

大方领

大方领会比U领更硬朗，笔直

线条更适合斜方肌明显的宝贝

。但是一定要注意露肤度的尺

度问题，领口宽度要控制在脸

宽+0~5cm的长度

polo+V领

polo领口和V领的结合设计，

可以有效地拉长脖子，同时也

能突出锁骨部位，不会出现像

大翻领一样量感过重的问题。

它很适合不喜欢露肤度高的宝

②显显瘦穿搭技巧之袖肩篇

肩圆、宽背、手臂拜拜肉怎么靠袖肩搞定

无效款×

大落肩

肩线过低会在肩部撑起一个

三角形，让肩显得更厚重

溜肩的宝贝穿起来很“塌”

没精神

泡泡袖

上半身量感过重，显得更胖

手臂拜拜肉全配显，起到反

效果

紧身袖

紧身袖容易起折皱，让手臂变

成“莲藕臂”

肩膀、手臂的“多肉曲线”暴

无遗，比一字肩还糟糕

有效款√

正肩袖

正肩设计是溜肩、厚肩的救星

正面线条笔直流畅达到视觉

上显瘦的效果，上身量感也不

会太重。注意哦，买正肩袖单

品，单品肩长一般是你的实际

肩长+0~5cm

宽吊带

宽吊带适合整个肩臂线条圆润

呈“倒U”的宝贝，最大程度地减

轻上半身量感。同样要注意，

宽吊带的露肤度最好控制在锁

骨线下方0~2cm，少了会很显

得局促，多了又容易走光。

坎肩式

坎肩式主要是靠拼接色来重塑

肩部线条!肩臂部位深色，其

余为浅色，视觉上通过“膨胀色

”来起到显瘦的效果。但注意拼

接分界线一定要穿过锁骨线中

央的位置。贝，日常穿搭很舒

服不土气

③显瘦穿搭技巧之腰线篇

小肚子、游泳圈、水桶腰、H型怎么靠腰线搞定

无效款×

过窄松紧带

过窄的松紧带会给人“局促感”

反而显得更胖

松紧带导致上身松垮，侧面看

下身屁股显大

无腰身

无腰线设计

看似无功无过的设计，但看不

到腰线就会成孕妇装”

水桶腰会更加明显，显土气

腰线过低

腰线低于肚脐以下，上身膨胀

下身腿短，变成“海绵宝宝”

有效款

腰带配饰

自配万能腰带来控制腰线位置，

最好是控制在肚脐以上3~5cm

，这个位置可以让上下身比例更

接近0618：1，显瘦效果最好

自带束腰设计

这种类型的衣服要注意的是形成

上半身的沙漏效果。一般配合外

扩胸罩来穿着，而腰线以下，要

比腰围宽2~5cm，这样胸腰肚

三者会形成一个视觉沙漏，更

显瘦

特殊设计腰线

通过服饰设计要强化腰线的存

在，把视觉重心从小肚子、水

桶腰转移到腰线设计上面

④显显瘦穿搭技巧之下摆篇

上长下短、胯宽、没有腰怎么靠下摆搞定

无效款×

下摆收缩

上身鼓起膨胀更显胖

直筒下身失踪

对于屁股大的宝贝而言简直就

是灾难

侧面看就是b型身材

oversize

很多宝贝为了遮肉的选择，但

效果适得其反，肚子稍微大点

很容易穿成孕妇装

有效款

U摆

最近短上衣比

较流行的设计

通过U型线条

收窄腰线，同

时提高腰线的

位置起到显瘦

的效果

不规则开叉

通过设计把

视觉重心放

在不规则开

叉上，开叉位

置最好在腰部

最细位置网上

0~2cm

身高150-158衣长对照表

以身高155为参考可根据自身身高加减(建议2cm身高+1cm)

38CM

短款上衣

短卫衣/短吊带/短西装

显腿长

(肚脐位置)

56Cm

合身常规上衣

衬衫/毛衣/外套

(PP中部)

66cM

宽松版型上衣

衬衫/卫衣/毛衣/外套

(遮住PP)

下衣失踪遮胯

88cM

不合适显腿短×

(膝盖位置）

110CM

长度极限外套

长羽绒服/长风衣/长大衣

(脚踝上方)

56cm

合身常规上衣衬衫/毛衣/外套

(PP中部)

(大腿中部)76

短款风衣/中长款上衣

风衣/外套/羽绒服

（小腿中部)105CM 长款标准长度长外套/风衣/大衣遮肉显气质

姐妹们拍婚纱照选纱妆发一定要擦亮眼睛

开拍前

影楼开拍前会建立群聊，可以提前问是当天选纱还是可以提前选纱，如果拍摄三套衣服，第一套建议秀禾，第二套主白纱，第三套礼服，不要把主白纱放在第三套或者第一套，第一套一般没有经验，面部也会水肿，第三套拍到最后人会很疲惫，连笑都会很敷衍！

妆发的选择

大家在妆发上一定要有自己的判断，不合适一定要及时说出来，一定要看整体效果，泡泡袖的主纱真的不太建议选择，如果真的喜欢可以选择一字肩的泡泡袖，泡泡袖出来的成片很臃肿，而且显得脖子很短，一定要看整体效果！

服装建议

选衣服不要过分纠结，可以先告诉化妆师摄影师想要的风格，一般化妆师跟摄影师都根据你想要的风格在旁辅助选纱，如果试纱觉得可以问化妆师要这套衣服的样片，重点看妆发背景是否喜欢，一般妆发背景会跟样片的一摸一样，不建议选择妆发过分夸张或妆发上带有鲜花数造型的，真的很容易过时！

拍摄建议

第一套一般拍秀禾，建议秀合不要选择出外景的中式秀禾，秀禾可以选择在室内拍摄，背景可以选择复古哑光红的光影系列或者米色米**纯色背景拍摄，一般都会拍摄两组背景；中式秀禾口红颜色一定要选好，不然很显老气，可以选择叠加口红，底色涂红色系口红。

唇中叠加一层橘红色系口红，不要让化妆师过分扩唇，唇峰不要画的太刻意，不然看上去猴里猴气；中式风格化妆师在妆面上会很突出唇部轮廓；如果衣服宽大一定要让化妆师收腰，不要不好意思；拍完一定要看照片！

第二套一般拍主纱，主纱一般会做两组造型；黑白灰背景是摄影师必拍背景，一般床头放大跟迎宾海报都是会从白色灰色背景选片，黑背景真的很不出片，婚纱拍出来的质感很廉价，可以选择拍光影系列或者出外景拍摄，光影系列成片氛围感看上去很强，外景草坪系列看上去仪式感很强，大家可以根据自己需求选择。

主纱妆发建议选择简单大气的造型，例如高盘发低盘发中分偏分，不要过分佩戴饰品，有时候饰品能成为点睛之笔也能成为败笔，例如头饰复杂，耳饰一定要选简单小巧的款式，可以不用配带项链，大家自行选择。

主纱口红颜色不建议选择红色系，可以选择温柔的裸色系口红，我当时是自己带了口红，如果选择裸色系口红，眼影不要用大地色，可以选择哑光粉棕色系眼影，真的很温柔纯欲，视觉消肿效果也是绝绝子；拍之前可以跟摄影师说床头放大跟迎宾照拍摄过程中提醒一下，也方便后期选片，放大是横版照片，迎宾照是竖版，拍完一定要重点看主纱照片！

第三套一般拍礼服或者轻纱，可以选择内景或者外景，三套下来真的很累，光影系列，出片真的很温柔，氛围感很强；重点就是拍完大家一定要看照片，不好看直接重拍，不要不好意思！

最重要的一点就是一定要注意男朋友拍照的姿势与面部拍照角度，婚纱照不是我们女生的写真照，一定要男女双方搭配才会出片；不要等到拍完婚纱照选片的时候才发现，老公只有侧脸或者低头看的动作，闭眼等没有正脸的动作，正脸很少很少，尽管摄影师把女生拍的再美，老公没有正脸，有何用！

如果复影师让老公摆拍的动作都是侧脸，一定要当场提出要求，适当侧脸可以，不要过度侧脸摆拍！