怎样护理长头发？

很高兴为楼主解答!

根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。

个人建议,希望能给楼主带来帮助

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<以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>

发稍分叉时，首先要让头发吸收充足的养分，可以将发梢轻微弄湿，抹上滋润的芝麻油，再包上热毛巾捂20分钟左右，然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净，这样每周一次，连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。

芝麻油中含有大量的维生素E，有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸，维生素E和其同时存在，能防止亚麻酸被轻易氧化，而亚麻酸可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。

为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。如果有条件，可以每周对头发进行深度护理，定期焗油，或采取药物护理或陶瓷烫。在进行任何药物护理之前，不要梳头或是抓头，也不要用洗发水洗头。

尽管勤梳头有助健康，但如果头发已经分叉，就要避免过勤梳头。在运动后一定要用洗发水洗头，避免汗水中的盐分腐蚀头发。

1、食补：多吃黑芝麻、枣等有利头发的食物；

2、外用：可以用啤酒、淘米水、煮面汤洗头，对头发好。另外，擦生姜可以令头发生长的快；

3、护理：可以去理发店做做护理之类的，很有效果。自己也可以根据自己的发质选择护理品。^_^