那些怀孕不忌口的，生下的孩子都怎么样了？

怀孕后，身边的很多人都会有意无意的叮嘱孕妇，不能吃这个，不能吃那个，谨慎的准妈妈，就不敢吃了，俗话说，不怕一万，就怕万一。也有心大的准妈妈，啥都不信，想吃啥就吃啥，我身边就有一位这样的准妈妈。

堂妹心就特别大，怀孕时饮食方面就没有忌口，什么螃蟹，山楂，桂圆，虽然吃的不多，她也都吃过。堂妹的妈妈和婆婆叮嘱她要注意胎宝宝，可堂妹就是没有太在意，结果胎宝宝出生后，身体很 健康 ，很少生病。

也有的妈妈会说，怀孕时吃了山楂，结果胎宝宝没有保住，一定是吃山楂吃的，其实，引起流产的原因很多，跟饮食到底有没有关系，还真不好说。

为了胎儿和妈妈的身体，孕妇最好不要冒险，非要吃一些需要忌口的食物，比如有毒的，性质寒凉的，活血化瘀的食物。

孕妈妈哪些食物最好不要碰？

一、有毒的食物不要吃

生豆类，像四季豆，扁豆，等豆类，生的或者半生不熟的情况下，都会引起中毒。没有煮熟的豆浆未也有毒。发芽土豆，青西红柿，含有龙葵素，毒性很大。鲜黄花菜，含有秋水仙碱，吃黄花菜时，一定要煮熟。腐烂的生姜，也有毒，吃完后容易导致肝细胞变性。竹笋也要煮熟，生的或者半生不熟的都有毒。

二、活血化瘀的食物要少吃

活血化瘀的食物，容易导致滑胎，流产。尤其是孕早期，胎儿不稳，非常容易流产，孕早期最需要保胎。因此，活血化瘀的食物，孕早期最好不要吃，孕中期和孕晚期要少吃。

比如螃蟹，山楂，薏苡仁，甲鱼，桂皮，马齿苋，木耳菜，等等，这些食物有可能导致滑胎。

三、刺激性食物慎吃

像花椒，大料，辣椒，饮料，酒，咖啡等等，有可能对胎儿不利，容易刺激肠胃，造成脾胃不适，还容易上火，孕妇在吃这些食物时，要慎重。

孕妇最好少吃调味品，快餐，含添加剂太多的食品，垃圾食品等等。孕妈妈尽量吃一些绿色食品，饮食均衡，营养搭配合理，确保胎儿吸收到的是 健康 的营养。

家里有一个嫂子怀孕时孕吐特别厉害，什么都吃不下，根本就没办法忌口，用她自己说原话就是:看到什么想吃的就赶紧吃一点，饿不死就算啦，还忌什么口。整个孕期吃的都是刺激性比较大的东西，酸的辣的占主导位置，就这样过了整个孕期。终于宝宝生下来了，生出来的时候身上有很多紫斑，看起来有点不大好看，其实当时吓到了很多人，老人家就说是因为她饮食不当，身体湿热导致传给宝宝，在宝宝身上就变成了胎毒。

不过慢慢的，随着那孩子长大，身上的紫斑也渐渐消失，现在那个女孩已经20多岁了，长得特别漂亮，肤白人美身材正。不知道是不是遗传，那女孩怀孕的时候跟她妈妈一个样，孕吐特别厉害，吃药也不管用，一直延续整个孕期，根本就没机会忌口，但两个孩子生下来都健 健康 康，非常可爱，大的那个宝宝已经小学一年级了，每次考试都是班上第一名。

其实怀孕不是生病，真的没有那么多不能吃的东西，而且，万物皆有毒，只需剂量足，只要不过量，一般没有什么问题。问题是，孕妈妈的身体能否承受得了，毕竟每个孕妇的体质不相同，所以不见得别人能吃，自己也能吃。怀孕期间还是要根据自己的体质，该忌口还得忌口，怀孕不像打牌，输了可以重来，无伤大碍。

怀孕期间在饮食上应该注意什么呢？

1烟酒咖啡浓茶这些是不能碰的，特别是在怀孕初期，后果是你不想想象的。

2刺激性较大的食物也应该少吃，在怀孕初期因为孕吐的原因，很多孕妈妈都会选择吃一些酸的辣的食物，因为比较开胃，但是孕吐减少之后这些食物的摄入也应该减少，适量就可以了，不要当主食。比如说辣椒，不是说不能吃，自己觉得不辣的就可以吃，但是辣椒是热性食物，过量食用会影响孕妇的肠胃。

3会促进子宫收缩或者活血的食物都不能吃，比如说山楂，螃蟹，甲鱼。

4大寒大热的食物都不要吃，生冷的也不吃，冰冻的食物更不要吃。

总之就要记住一句话，别人吃了没事，不代表你吃了也会没事，千万不要拿腹中胎儿做试验。

那些怀孕不忌口的，生下来的孩子都怎么样了？怀孕的时候有些东西是不能吃，但是即便吃了，对孩子发育影响不大吧，但对于孩子身体素质会有影响吧。

远房亲戚家姐姐，家里条件很好，怀孕的时候家里好吃好喝伺候，家里人吃海参的时候，还特意给她买了野生海参，就想让她补补身体，也对孩子好，这一补，不光怀孕的时候补了，坐月子也吃海参。后来这孩子生下来之后，抵抗力很差，还动不动过敏，上幼儿园去一天，生病半个月，有时候还得住院。医生说怀孕的时候海参吃的，这一家人后悔的呀，本来是想好，却害了孩子!现在孩子长大了，终于好点了。

还有老人说怀孕的时候不能吃兔子，生出来的孩子会有兔唇，这都是老人那么说的吧。不过小时候听邻居讲有个真实事情，有个准妈妈怀孕的时候很馋，老公就给弄了一个只兔子，炖兔肉吃了，后来生下孩子真的是兔唇，妈妈悔恨的呀，可是事实已如此，又能怎样。这个事情只拿出来 娱乐 一下，吃兔肉生兔唇娃，没啥科学依据，凑巧而已。

除了容易造成流产的食物外，其他的倒也没听说有什么东西吃了会对孩子产生什么影响的。孕妇还是遵从医嘱，平时看一些 育儿 书籍，不能吃的东西别乱吃，或者少吃点为好。

谢谢！我又收到了一个让大男子汉为难的问答！怀孕不忌口的女人，生下的孩子什么样？一个大男人能有切身体会吗？我又仔细想了一下这个问题，怀孕还真与大男人有掰不开的关系。从我身边说起吧，我的老伴生了=男一女，个个五官端正，平头正脸，白白胖胖，现在都已有了可心的工作和土土福的家庭！

从我的切身体会，老伴每一次怀孕，她都很注意饮食，不吃辛辣有刺激之物，这也可以说是忌口吧！但在这里我所要强调的一点是：忌口不能从怀孕开始，而是要从受孕开始！这就涉及到男女双方，一对 健康 的男女青年一定会生一个 健康 的宝宝。但是在同房期间男女双方都要忌口，特别是男方不要喝酒，尤其是不要喝的酩酊大醉！我所覌察到的酒后同房的，出生的孩子先天不足，知能低下，知能也就在三岁左右小孩的水平上，所以这是必须注意的！

孕期也要注意卫生，营养均恒，生活规律，睡眠充足，适当话动，不吃或少吃辛辣判激性的食品，，多吃水果蔬菜，保持两便畅通，不需要忌口！一定会生一个白胖可喜的壮娃娃！

不忌口的大家已经说了好多，我来说说我这个忌口到极致的后来怎么样了吧。

怀老大的时候我细致到什么程度呢？

首先吃的方面，一律换有机无公害食材，能进口不要国产，能自产不要养殖，连喝水都挑牌子，听别人说一句冷热水兑了喝不吉利，就一律喝自然冷却的温开水（决不喝饮水机的水，都是用壶烧），所有带添加剂的零食全免，所有外面买的熟食全免，所有腌制食品全免，所有热性调料什么花椒大料桂皮孜然味精全免，连盐都换成无碘的（我们这里是富碘地区），什么冰激凌糖果饼干更是连看都不敢看，偶尔想吃豆腐脑都自己做，手机装上三四个孕妇宝典之类的APP，遇到任何吃的都是先查营养成分比例，再看孕妇能不能吃。单位食堂做的饭都不放心，一天三顿回家吃，而且所有饭菜只吃新做的，隔顿的坚决不碰，十个月没有下馆子。

其次用品，家里的铝锅全换（怕铝摄入过量），刷碗不用洗洁精，一律用食用碱，微波炉弃用，加热都用竹制蒸屉，手机能不用就不用，胎教用纸制卡片什么世界名画圆点图七田真闪卡，听音乐专门买的播放机隔着一个屋子听，连鞋都换成专门的孕妇鞋，为了防雾霾，哪怕四十度的夏天只要出门必须戴着三层PM25口罩，所有衣服都要品牌货，B类以上无污染的才穿，所有肥皂，洗发水，沐浴露全换孕妇专用品牌，化妆品除了必要的保湿露其他全免，其他防辐射服之类更不用说，全程穿着（至少当时觉得很有必要）。

第三生活习惯，每天给自己制定了孕妇营养食谱，规定了八样东西（包括水果坚果的最低摄入量和饮用水的量）每天按时分批吃，十个月一天不漏。每天按语数外音体美分时段做胎教，给他唱歌讲故事，跟宝爸一起给他互动，抚触和说话。从来不敢发脾气或情绪激动，也不敢难过，怕影响孩子，每天给自己设了专门的运动时间，还有最低步数，睡眠时长当然也有规定。因为怀疑周边噪音超标，买了噪音检测仪随时监控，那段时间连同事（当然是关系很好的）关门大声一点都会遭我白眼，买了一堆甲醛测试剂把办公楼我常去的屋子都偷偷测了一遍，因为不肯进其中一个甲醛超标的会议室开会而做了顶撞上司的事。

我承认这真的疯狂极了，简直是病态，但我就那么卡着自己的脖子坚持下来了，以至于闹了不少笑话，比如在超市眼睛直直的看着一缸一缸的咸菜流口水，连有熟人在旁边拼命叫我都没听见，都是馋的啊！

所以孩子生下来之后怎么样了呢？

首先他的确身体不错，白白胖胖且超级能吃，但问题是，从小比较过敏，湿疹不是一般的严重，老人们都怪我怀孕太过于注意，弄得他出来之后不适应这不够洁净的空气和食物，到现在五岁腿上还有点粗粗糙糙。

然后又是顶级吃货，从小味觉敏感，这个豆腐是从东家买的不是从西家买的，一尝就知道，推一边不吃，那时候不到一岁连话都不会说！从会吃饭开始，就是一看，二闻，三尝，全部过关后才开始吃，什么火候不对了，调料比例不对了，食材太老太嫩了这些全挑得出来，有时候真的想揍他。现在已经有了自己的理想，将来要当顶级厨师，能处理河豚的那种，我给他买了套小厨具，他就整天拿着研究新菜式。最让我头疼的是对零食的渴望，用老人们的话说简直达到六亲不认的境界，天知道是不是在肚子里忌口太甚，憋出馋虫来了，家里的冲突99%都来自这个，真的不胜其烦。

最后性格上，又是高敏感，高需求，主意大而且拧得很，软硬不吃，我妈说活这么大岁数没见过第二个，带他费的劲都够带别的三四个孩子了，上幼儿园后我更是老师请家长的常客，一度被这些搞得快崩溃。

以上，亲身经历，说我自作自受也罢，方法跑偏了也罢，说可能他本来就这样跟孕期没关系也罢，反正二胎老子不干了，去他的忌口，去他的注意，爱谁谁吧。

怀孕可以吃什么，什么不能吃，这大概是孕期时候特别关心的一个问题，不仅仅要有营养，而且还要安全，因为多少人因为备孕多年才怀上孩子，有多人人因为流产而懊悔不已，还有太多的人因为不孕不育，头发都掉完了，因为生孩子，多少男人甚至对同房这个事都感到厌倦，所以很多的产妇对来自不易的怀孕特别的珍惜，不要因为自己的饮食而让自己后悔一生，失去了做妈妈的权利。

对于那些怀孕吃东西不忌口的，生下来的孩子会怎么样？这个问题是没有答案的，因为食物的化学反应不一样，而且还要看个人的身体素质，还有胎儿的生命力，还要就是老家祖坟冒烟了，老天开眼，但是这个那么危险的行为，我们为什么要拿孩子的生命和未来去赌呢！有一部分人也在孕期什么都是，但是生下来啥事都没有，但是很多也发生了胎停育，流产，宝宝出来有各种疾病都有，我们不能侥幸心理。

第一、调味品。 我们都知道阴阳调和这个原理，就是吃什么都要注意一个量的问题，那么有些调味品就要注意了，盐、酱油、味精、鸡精、醋、辣椒、等等，可以吃，但是要主要量的问题，盐每天的摄入量有一个标准，过量的话就容易水肿了，在怀孕期间，孕妇的口味因为经常呕吐，反胃，所以会容易加大调味品的量，这样就需要自己注意了。

第二、肉类。 怀孕的时候，不仅仅是因为产妇喜欢吃，同时也是因为胎儿也需要补充，但是也要注意什么东西不能吃，什么东西不能吃多。比如烤肉，因为致癌物质比较多，热量还特别的高，而海鲜这类的，寄生虫和细菌比较多，而且海鲜的东西偏凉性一点，自己也要注意，因为什么东西不可能一刀切。

第三、喝的饮品。 喝的东西很关键，因为在怀孕的时候，很多产妇因为胎动烦躁，咚咚的就喝酒好睡觉了，但是这种真的对胎儿不负责，因为酒精对胎儿的可能低能和畸形的直接原因。而含咖啡因也特别注意，很多孕妇经常一起出来聚会，聊一下 育儿 经验，这个时候还是按以前一样，喜欢喝咖啡类的东西。还有最好不要给冷开水，很多孕妇行动不方便，也比较懒，就直接喝冷水，因为容易腹泻。

第四、腌制品。 在南方的很多地方，特别的喜欢吃腌制的东西，有一次去到南宁玩，看到很多孕妇在街上吃南宁的酸野，腌芒果、白菜、萝卜、李果，吃得津津有味呀！看得我都口水直流，但是这类特别东西都比较酸辣的，容易开胃，但是没有营养，而且腌制过东西身体不好。

在怀孕的时候，如果觉得吃东西厌倦了，可以和自己的爱人制定一张饮食菜单，这样有计划，又可以比较有针对性，今天可以吃一点自己喜欢吃的东西，不然整天吃那些有营养高，但是自己不喜欢的，会心情烦躁，在孕期，孕妇心情直接影响到胎儿发育噢！

…你问那些不忌口的人…生下的孩子怎么样？

。。。第一:我不知道。

。。第二:我是农二，，我单身，，我是公的和雄性，，我没怀个孕，，你问的问题实难回答清…

。。第三:我农二会蒙…猜一哈吧，，其实女人在怀孕前后就如要参加(达卡) 汽车 耐力赛的赛车手…参赛之前要做许多的准备工作…对赛车的调整…要求每个部件都达刭最佳工作性能…叮点儿都不敢马虎，，一切准备就绪后…敞亮的心情…自信的前进…专心致志…浓情似水…信心满怀…随机应变，，脑快心灵，，从不紧张和心慌，，大气卧心，，就我最行，，必拿冠军……女人怀孕也就这个道理，，绝没骗人…

。。所以女人在怀孕之前的身体调理，，非常的特别重要，，身体最佳壮态时，，风景最美时，，恩爱最浓时，，同时男女双方都是一样的要求，，饮食上的忌口是必须的，，喝酒抽烟再做爱，，不生呆B儿子才怪，，生下来不好又不能卖，，让你夫妻无奈，，整个人生歇菜，， 社会 骂你俩太孬太赖…坏坏坏…

。。孕前孕中的一切细节都非常的重要，，特别是身体 健康 壮况和环境心情，，，全是最佳时才敢参加(达卡) 汽车 耐力赛，，具体的细节请咨询医生，，或多看点育婴前的书……陶铸满志，，信心在握，，谨慎驾驶，安全到达，，生下就哇哇，， 健康 的乖乖娃…

，，，(特注明…千万别让靓女孕前单独来找农二咨询…否则难为情…)

其实，怀孕的时候不忌口是没什么问题的，孕妇可以什么都吃一点，这样可以保证营养的均衡，但是千万不要过量，适当的吃是没什么问题的。但是，在哺乳期的时候，还是要忌辛辣，油腻，因为这会影响到你的奶水，间接影响到宝宝

没怎么忌口，不过看个人体质吧，作为一个重庆人，实在离不开辣椒，可以说辣椒陪伴了整个孕期与哺乳期，夏天天天吃冰淇淋，不过山楂螃蟹什么的没有吃，饮料本来也不爱喝，水果很喜欢吃，也吃了火锅辣条，烧烤不想吃，反正什么都吃一点，我宝宝生下来很漂亮，没有胎毒，现在两岁多，肠胃也很好，一年也就一次肚子不舒服，还是自己吃多了，长的也还行，现在怀二胎，能吃点东西吃点吧

我属于那种嘴馋的，不知道为什么吃一段时间的清粥素菜，嘴里就开始没味，就想吃点有味的东西，酸的，甜的，麻辣的，来者不拒。第一胎很克制，很克制，用医生的话说，三年怀了这一个，医学上属于珍贵儿！就是偶尔偷吃点私人自己加工的那种麻辣条，因为没什么添加剂，好多地方可以自己从家里拿油，面，辣椒，人家给加工好。建议孕妇吃这种，不要吃外面超市那种小作坊生产的，各种添加剂！然后，偶尔吃点麻辣烫，生出来孩子挺好的！二胎就觉得第一胎吃了麻辣条，麻辣烫，也没啥事，就开始不那么忌口了。但也不敢放开了吃，就自己觉得应该能吃的，比如，德克士，然后煮玉米，夹菜饼，烤肠，煎饼果子，还有火锅，干锅都吃了好多。我感觉我都吃了些上火的东西，又大肚子睡的不舒服，睡不着就熬夜，上火导致自身炎症就很大，然后，宝宝在肚子里就有肺炎了，生出来就开始呼吸不畅，赶紧送到新生儿icu治疗了十天，那么小的孩子，小拳头跟留置针一样长，两个小手，两个小脚很多针眼，扎的乌青！不知道受了多少罪。然后，后颈处有红色胎记，小屁股还有背部都有青色胎记，说胎记是缺乏微量元素，可能我垃圾食品吃多了！很后悔！我们孕期还是要忌口，然后，保持一个良好的作息。孕期是孩子身体各个器官发育的时候，充足的营养给孩子一个 健康 的身体。我就是前车之鉴啊！我跟老公体质不错，两个孩子基本上还不怎么生病。如果赶上父母一方体质不好，再遗传给孩子，那真的是从小病到大，我小叔家就是这样，两个大人体质就差，然后孕期吐的比吃的多，孩子营养达不到，一换季，一变天，一家子大大小小全在医院。我哥家两个孩子也是，孕期营养达不到，两个孩子体弱多病，因为是男孩子。比较着急，就从小到大，各种牛肉，羊肉，鸡汤补大的，大了之后孩子才好了点，为此我嫂子二十年都没有上班，专门在家调理孩子身体。孕妈们，忍十个月，换来宝宝一个好身体，生出来孩子也不受罪，也好带，我们也轻松点是不是！

时空运转，现代人类虽已进入科学技术高度发达的二十一世纪，但我们仍可时时感受到祖先的英明、智慧与恩泽，尤其是中国传统文化中的阴阳之道博大精深，古往今来、芸芸生灵、茫茫宇宙，变化莫测，但皆离不开阴阳二字。如人体者，男为阳、女为阴；皮肤者，外层表皮、真皮为阳，里层皮下脂肪为阴；荷尔蒙者雄激素为阳，雌激素为阴……，一切莫不以阴阳而概括其中。

古人称美容为易容术，所谓“易”者，上部为“日”、下部为“月”，此词乃内含阴阳日月变化之意，因此所谓易容，究其实质就是调节阴阳，以抹去岁月之痕迹、改变人身之容貌，从这个意义讲中国传统美容医学也是一门阴阳调节之术。它根据不同时段、时期，自然界和人体的阴阳消长变化，采阳补阴、采阴补阳、泻阴补阳、泻阳补阴，以达到维持人体自身、人与自然的阴阳平衡，驻颜美容、颐养天年之目的。

按照阴阳之理，女性为水、属坤、乃阴性之体，以血为本，因此女性美容时必须充分考虑到其雌激素分泌多、皮下脂肪厚、表皮薄，阴盛阳弱的生理特点，以滋阴养血为主。但阴阳学说同时又强调世上绝无纯阴纯阳之物，正所谓阴阳互根、互用、互为、互动，阴中有阳，阳中有阴，所以女性美容还必须时刻明白女性机体尚具有“体阴而用阳，阴中含阳”的另一面，千万不可忽视阴阳之间的相互联系，而应在不同的时期根据阴阳的消长盛衰，加以有机、合理的调节，从而维持阴阳的相对平衡。

女性青春期，因体内性激素的大量分泌，人体生长发育明显增快，阳气十分旺盛，因而中医称此时的人体为“纯阳之体”，即便是作为阴性之体的女性，体内的阳性（雄）激素水平也可处在相对较高的水平，再加上受遗传、营养、精神压力等诸多因素的影响，青春期时期最容易导致阴阳之气失去平衡。

这时部分青春期女性，由于体内的阳性（雄）激素水平偏高，或阴性（雌）激素水平偏低，导致皮脂腺增生，皮脂分泌旺盛，而诱发痤疮，为什么女性痤疮在青春期多发，其原因就在于此。因此那些患有痤疮，尤其是四肢体毛较盛的青春期女性，体质往往表现为阴虚阳亢、火热旺盛，对此治疗的重点应是潜阳为主、滋阴为辅，来调整体内阴阳（雌雄）激素的平衡。

体内雄激素水平偏高者的阳亢女性，可内服“二皮四物汤”（地骨皮、白癣皮、丹皮、生地、赤芍、当归、川穹、牛膝），清热凉血，服用时间一般可自月经干净后12—15天（月经周期中的阳性高温期）开始，每日二剂，连服6—9剂，连续服用三个月经周期。如伴有肢体多毛者（说明体内雄激素水平偏高、阳气过盛），还可增大滋阴潜阳的力度，内服“白鱼生花汤”（生地、鱼腥草、紫草、天冬、天花粉、石斛、煅牡蛎、玄参、白花蛇舌草、陈皮、知母、炒黄柏）滋阴清热泻火。

度过青春期后，女性的机体开始日趋成熟，但中青年时期，随着性生活、结婚、生育等所引发的各种生理变化，以及成人后遭遇到来自社会、家庭中的诸多心理压力，使得女性的神经、内分泌系统急剧波动，进入一个“多事之秋”时期，非常容易引发体内激素水平和内分泌功能的紊乱，表现为皮肤含水量减少，胶原纤维及弹力纤维机能减弱，出现过敏、色斑、皱纹等现象。

中医学认为，导致这种中青年女性出现这种机体衰退最主要的原因，还是体内阴血的日见虚亏（雌激素水平的不断下降）。所以女性自青春期结束后，除了需要选择一些含水量较高、呈水相结构的护肤品，从外部向皮肤补充水分外。最重要的是要针对女性中青年时期，体内阴血不足的本质，健脾胃、补阴血、益津液，只有这种由内而外的全面调理，才能储存和保持机体、皮肤内的阴液（水分）、延缓女性的衰老。此时可以“金水六君煎”（当归、熟地、茯苓、甘草、半夏、陈皮）+“大补阴丸”（黄柏、知母、熟地、龟板），加减来调治和补充中青年女性的阴血不足。服用时间选在月经干净后至排卵日（月经周期中的阴性低温期）效果更好。

更年期后的女性，伴随着机体功能的全面衰退，体内各种激素水平、营养成分急剧下降，皮肤缺水少油、出现明显地萎缩、干燥、老化、透明感消失。因此更年期女性的皮肤衰老属于精血不足、冲任失调、阴阳两虚所致，所以在治疗上，它既不同于青春期的滋阴潜阳，又不同于中青年时期的养阴生津，更年期则偏重于调节冲任、填益精血、阴阳双补，可以“二仙汤”（仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母）+“大补阴丸”（黄柏、知母、熟地、龟板）营养皮肤、延缓衰老。

妊娠期是女性一生中较为特殊的生理时期，因为怀孕后胎儿的生长，使得女性体内的内分泌功产生一系列改变，从而影响女性的容貌。如黑色素细胞因受到雌激素、孕激素的双重 而导致皮肤的色素沉着，因此妊娠期的女性，在乳晕、腋窝、腹部、会阴、 、大腿内侧等部位色素可明显加深，并在颧、鼻、额、口周出现黄褐色或咖啡色斑点，或相互融合形成蝴蝶样斑。这类色斑一般于分娩后，随着体内激素水平的逐步恢复正常而自然消退。在妊娠初期因孕激素的作用，皮脂分泌量增加，部分女性还可出现痤疮发作或加重。

女性妊娠期所发生的这些皮肤变化，主要为孕育胎儿所致。胎儿乃父母精血所化，凝聚着天地之气，更重要她是处在一个特殊的生长时期，细胞分裂合成极快，所以中医称胎儿为纯阳之体，因此孕妇虽为阴性之体，但腹中藏着纯阳之体，就如同抱着一团“胎中之火”，形成阴体内含阳火。女性妊娠期色素沉着、痤疮发作就是胎火上炎所为。特别是自怀孕第五月开始，由于胎儿增大，胎火更趋旺盛，皮肤会变得较为地干燥粗糙。

因为女性妊娠期胎中有火，故中国传统医学有“产前宜清不宜温，产后宜温不宜清”说法，妊娠期的护肤美容也应遵循这一基本原则，以清凉滋阴平和之药，清胎中之火、滋孕妇之阴，处方可以“左金丸”（黄连、吴茱臾）辛开苦降、泻肝清火，“三鲜汤”（鲜芦根、鲜石斛、鲜生地）合“生脉散”（人参、麦冬、五味子）酸甘化阴、生津补液，起到防晒保湿、退斑润肤的作用。

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产后修复都做哪些项目

　产后修复都做哪些项目，产后修复有很多的项目可以选择，为了恢复到孕前状态，很多女性朋友在分娩后都迫不及待地去做产后修复。接下来我就给大家分享一下产后修复都做哪些项目，希望对您有所帮助。

产后修复都做哪些项目1

　 一、产后塑身

　 1、饮食控制

　孕妇在怀孕后期就应该注意控制热量，尤其要减少摄入热量高的食物，即可预防产后肥胖。在产后瘦身的阶段，产妇也应该注意饮食搭配，要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

　 2、母乳喂养

　通过比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。产妇通过母乳喂养孩子，不仅能瘦身，孩子将来体质也会更好

　 3、专业治疗

　产后肥胖的成因和激素的变化有关，因此产后肥胖病患在治疗前，除了做一般检查外，还进行一些较详细的激素分析。或者是用结构和母体胎盘激素类似的天然有机成品，来辅助脂肪代谢，效果都很显著。

　 4、运动瘦身

　产后女性最容易发胖的部位一般都是腿部、腹部、臀部及手臂。如果产后能适时且坚持做一些运动，不但可省钱，还可防止身材变形，塑造窈窕身材，让你远离产后肥胖的阴影。

　 二、产后产道修复

　产道修复可通过日常生活中多食用红豆、红豆其中富含丰富的维生素e以及叶酸等偿付妈妈们需要的元素，也可以使用扶元髋骨仪这类的产品进行修复，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

　 三、产后体质调理

　产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过渡时期，阴阳失调、经络塞堵，容易引起色斑、失眠、多汗、腰膝酸软、便秘、妇科炎症等多种问题。进行体质调理可以补气血，通脉络，增强新陈代谢能力，减少产后后遗症发生。

　 四、产后局部塑形

　有部分宝妈产后可能会导致大腿变粗或者手臂变粗等现象的出现，这里可参考上面说说到的使用产后修复仪器进行局部的针对性修复，如腿部修复则可以选择美腿仪等产后修复仪器进行修复。

　 五、妊娠纹修复

　 1、使用妊娠霜、橄榄油

　使用妊娠纹霜、橄榄油，对预防妊娠纹有一定的效果，它们能增强皮肤的弹性，让皮肤吸收营养。

　 2、坚持日常运动，提高抵抗力

　怀孕期间宝妈们可能会因为身体不便以及家人的呵护等原因，减少了运动。但其实，孕期要想有效预防和控制妊娠纹，除了护肤之外还不够，饮食和运动以及体重的控制都很重要。

　 3、美腰带

　美腰带可通过远红外热敷、震动按摩、气压按摩、光子以及磁疗等多种方式对腹部进行按摩机调理，可有效的对产后妊娠纹进行修复以及腹部保养。

　 六、产后痛经调理

　痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。痛经除了使用产后盆骨修复仪这些产品进行护理之外，也能通过一些食物进行有效的缓解，如红酒，红酒能通经活络。气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，使平滑肌松弛，扩张血管，缓解痛经，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

产后修复都做哪些项目2

　产后恢复有很多的项目可以选择，在众多的产后恢复项目中，很多女性都会选择瘦身塑形这个产后恢复项目。产后皮肤会变的特别松弛，而且大多数女性都会比产前肥胖。产后一定要注意瘦身塑形，这样就可以让身体尽快恢复到正常。

　盆底修复也是很多女性产后恢复必做的项目。现在生产小孩子后阴道松弛，内毒素较多，发炎反复发病，骨盆变大这些状况广泛。而盆底修复就可以防止这种问题。这就让大多数的女性都选择了做盆底修复这项产后恢复项目。

　很多女性产后还会做消除妊娠纹这个项目。妊娠纹特别影响女性的美观，这就让消除妊娠纹变的非常的重要。在消除妊娠纹的时候千万不要选择一些没有科学依据的偏方，应该尽量的选择到医院咨询医生来确定一些合适的治疗方法，这样就能够尽量消除妊娠纹。

产后修复都做哪些项目3

　 1、减肥塑身

　适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。

　 2、乳房坚挺

　宝妈们给宝宝喂母乳后，乳房变化很大，会有松弛下垂的问题发生，别说老公看了别扭，自己也是接受不了的。所以恢复乳房也成了一项很重要的产后恢复项目。但是提醒宝妈们，一定要在宝宝断奶后才能进行乳房的恢复训练。

　 3、盆底修复

　医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，毒素较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。

　 4、消除妊娠纹

　通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。

性爱观念在中国现代的社会里，常被扭曲认为是不洁、污秽的，但是在不少中国古代的性学书藉中，却提到不少正确的性知识，不但强调房中术的重要，更认为要男女同乐、注意卫生，而不是只顾及自己一时之快。书中对前戏的描写也颇详尽，包括爱抚、拥抱，而且男性必须在女性产生性兴奋时，才可进入性交，与现在大家谈性色变的态度真有天壤之别。

　　中国式的性爱有很多是仿真动物的姿势，例如「鹤交颈」，是由男方坐在椅上，女性面对面坐在他的腿上，双手环抱在男性颈部的姿势；而「虎交尾」就是所谓「后庭花姿势」，女性跪趴在床上，男性从女性后方进入。

　　另外，道家在男女性爱上自有一套有趣的说法：即「阴阳调和」、「采阴补阳」及「采阳补阴」说。道家认为男子的精液中含有人体的精华物质－－「元精」或称「元阳」，而女性在达到高潮时也会释放出「真阴」，因此男性要多「御女」，但是又要「闭精守关，御而不泄」，如此才能够采阴补阳。相反地，采阳补阴也是相同的道理。

　　但是这些说法无法从科学上得到印证，因为精液或阴液都不过是由普通的物质所组成，例如精液是由精子和精液浆所组成，精子是人体内的生殖细胞，精液浆则包含碳水化合物、无机盐（锌、钾、镁）等，而这些都可从饮食中摄取到。

　在平常平常生活中女生大冬天也特别喜欢把腿露在外面，活动量也非常大，而且再加上夏天天气炎热，会穿上热裤。或者是有时候经常在空调房里面吹空调，这样腿就特别容易受寒。那么如果腿受寒了，我们要怎么调理比较好呢

　 腿受寒怎么调理比较好

　首先，腿部受寒的原因，主要是因为我们外面的温度太低了，而体内的阳气不足，所以身体就会出现虚弱的表现，从而导致你感觉到你的身体手脚总是很冰凉。而且这种情况一般发生在女生的身上比较多。平时可以选择。做一些有氧运动。比如说跑步或者是在家里进行一些健身，跳绳之类的。这样多做这些运动可以很好的提高我们身体的免疫力，进而达到血液循环的效果，排出我们体内的寒气，而且只有在我们抵抗力非常低下的时候，才会引起身体的各种不适。所以我们日常生活中更加应该要提高和增强我们身体的体抗力，要多运动少坐多站，多去晒晒太阳。

　如果你生活的环境或者是工作的地方，湿气比较重的话，或者是冷气开得很足的话，你寒气也是非常容易，从你的腿部进入到身体的，所以，我们如果不得已要经常呆在受潮的环境中的话，他们呢，也可以。去做一些保暖工作，比如说拿个毯子保护好你的腿部。这样就可以很有效的去。预防，你寒气入体。

　还可以使用的一种方法是，刮痧排出你体内的寒气，因为刮痧呢它可以很好地帮助你的疏通你脚上的一些淋巴，然后从而达到调整内脏阴阳平衡的作用，还有非常的活血化瘀的功效。但是还需要注意的是，刮痧之后最好能喝多一点杯水，这样可以更好的帮助我们排毒。而且对刮痧的地方也要进行适当的保护，一定要保护不要让刮痧的部位受凉了，还有刮痧也不能非常频繁的刮，因为如果经常刮的话，会对我们身体带来很大的适。所以我偶尔适当的刮痧是可以有帮助于排除我们体内的寒气的。

　所以如果腿受寒了的话，就尽量在空调房里面就不要穿热裤了，还有就是要好好保护好自己的腿部不要让它受寒。平时饮食也要多注意，不要吃一些生冷刺激的食物，尽量保持健康的作息时，休息时习惯，然后合理的饮食搭配。

月子病腿疼怎么治

　月子病腿疼怎么治？月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，下面我为大家分享月子病腿疼怎么治，一起来了解一下吧。

月子病腿疼怎么治1

　有些女性生过孩子之后，会感觉腿疼，其实腿疼与女性月子里没有照顾好自己有关。而腿疼的病因很多，开始还是明确病因，再对症治疗。如果是与月子病有关的话，女性患者就要好好想想月子里是不是碰了冷水或者吹过风，洗过冷水澡，穿着拖鞋外出走了路，吹过空调等，这些都可导致月子后出现腿疼的现象。

　而月子病不仅仅会造成腿疼的症状，还有些女性的手足关节，肩膀，脚底板，腰，会出现酸疼，麻木，怕冷，有累的感觉。有的女性怕被人误解为好吃懒做，时常还没有出月子就长时间做事，其中的痛苦只有自己知道。

　月子病分为急性和慢性二种，慢性的发病快，慢性的可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至几十年，随着体质的减弱，病情随之发作，如果想进一步确诊的话，可以上医院去做一下风湿和类风湿抗O检查，医生会说你没问题，各项指数都正常。

　妇女在怀孕期间，新陈代谢旺盛，全筋骨腠理处在开放状态。生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤。生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎受凉，使风寒侵入，就会引起自己腿部酸痛无力。月子后遗症如果不及时调理的话，是会伴随女性朋友一生的。

　女性月子病里的腿疼是完全可以通过中医药治疗好的，而且还可以完全治愈，女性朋友们也不要有太多的担心，只要平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃生冷食物，少做体力活，多注意休息，那么，女性的腿疼是会好起来的。

月子病腿疼怎么治2

　 什么是“月子病”呢？

　“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

　 “月子病”的成因

　产妇在于分娩后的`产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

　 月子病的症状

　月子病会影响产后女性很多年，产后的月子病最主要的症状就是阴阳失调，整体的身体机能下降，同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

　1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

　2、患上月子病，女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀，有的时候还会有关节屈伸不畅、无力，受到风寒尤感不适。

　3、患上月子病以后，会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适，即使在夏天，关节处也不能裸露在外，并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

　4、患上月子病以后，头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠，导致心浮气躁。此外，月子病会遗留眼部的问题，眼睛时常干涩，眼眶酸胀、疼痛，看物体有时看不清。

　 坐月子注意事项

　月子病的成因有很多，但是一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致，所以在这些方面尤其要注意。

　1、产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。

　2、产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。

　3、产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。

　4、产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

　5、产妇在坐月子期间最好不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

　6、产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。

　7、饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，最好是少食多餐。

　8、有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。

　9、产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。