三个月宝宝夏天睡觉能光腿吗，夏天晚上宝宝睡觉光腿可以吗

天气太热了，平常家长给宝宝穿衣服的时候，都会尽量穿得清凉些，帮助宝宝降温，那三个月宝宝夏天睡觉能光腿吗？特别是晚上气温要比白天下降不少，再加上室内有开着空调、风扇等产品，夏天晚上宝宝睡觉光腿可以吗？

三个月宝宝在夏天睡觉时，要看白天还是晚上、室内有没有开空调。如果是打开了空调的状态，又是晚上，那则需要将宝宝双脚穿上袜子，白天室内有开空调，宝宝睡觉时间不长，则不需要穿袜子。要是没有将空调打开，白天、晚上都可以露腿睡觉。

虽然有家长听说寒气是从足部进入，但夏季整体的气温比较高，在气温比较高的时候宝宝还穿着袜子，岂不是加重他的身体热度，到时候宝宝会感觉到更加热。一旦宝宝在夏季过热时，反而会非常难受，会长痱子、心情烦躁以及流汗脱水等等。

在夏季天气炎热时，可以适当将空调给打开，给宝宝提供一个良好的室温，让宝宝能够睡得更好。在打开空调将温度调到合适的状态，也不需要给宝宝盖太多、穿太多，不然宝宝在空调房里出汗一样痛苦。

　如果你是在农村里，你就会听到各种各样的奇葩习俗，奇葩说法。就拿剖腹产后坐月子来说，剖腹产后坐月子的，几个月里，不可以下床，不可以洗头。虽然我们觉得这些说法有点奇怪，但是又担心他有一定的道理，因而不敢轻易违背。那么剖腹产夏天坐月子能光腿光胳膊么？剖腹产坐月子上火怎么办

剖腹产夏天坐月子能光腿光胳膊么

　在做完剖腹产坐月子期间，首先应该注意保暖，还需要注意适量的增强营养。但是在增强营养的时候，需要尽量注意，不要吃太油腻不好消化的食物，应该以稀质的流食为主，可以适量的吃点小米粥、蔬菜粥或者是瘦肉粥，喝点比较容易消化的烂面条，不要吃太硬的面条。在这期间还应该尽量注意卫生，注意清洗，在清洗的过程当中，需要注意保暖，避免接触特别凉的冷水，如果接触凉水时间太长，容易导致遗留月子病，导致关节疼痛或者是关节变形，容易发展成风湿。平时还需要注意要有充足的睡眠时间，如果经常熬夜过度，会容易导致体质不健康、神经衰弱这一类疾病的发生。

　剖腹产做月子不可以下冷水，只能洗洗手而已，切不可让自己着凉。女人产后身体没有恢复，抵抗力差，一旦收到风寒，也叫月子风，就会落下病根。这个确实是真的，月子里洗澡和洗头用水、还是饮用水，只要能接触到的水最好都是温热的水最好。冬天用水注意水温，夏天用水不能贪凉。即使落下月子病，也不像以前说的无法治疗。万一月子不小心，患上了什么月子病，记得及时找医生用药治疗。

　剖腹产夏天坐月子可以光腿光胳膊，但是要适度，注意不要着凉。

剖腹产坐月子上火怎么办

　剖腹产坐月子期间上火，可以通过饮食调理或者是口服一些中成药进行治疗，效果会比较好。坐月子期间由于需要哺乳婴儿，很多药物不能随便服用，以免对婴儿造成影响，所以中药治疗效果还是比较好的，而且副作用小。如果病情比较轻微，可以适当的吃一些有祛火作用一些水果蔬菜，比如黄瓜，西瓜、甜瓜、梨等。如果病情严重，就需要口服一些药物，比如复方金银花颗粒，双黄连口服液等。

　剖腹产的产妇在坐月子期间需要注意：1、在手术后胃肠道没有恢复排气功能之前，不能进食任何食物;2、术后6h以内应当去枕平卧位;3、术后手术切口没有恢复之前不要洗澡，避免切口沾水感染;4、胃肠道功能恢复以后，可以逐渐恢复正常饮食;5、适当的增加饮食中鸡肉、鱼肉、牛肉等优质蛋白质食物以及新鲜蔬菜、水果的摄入，和动物肝脏、血块等含铁丰富食物的摄入;6、手术后3个月以内不要发生性生活;7、要注意观察阴道内的恶露排出情况，如果恶露长时间不干净，需要到医院就诊。

坐月子是中国的传统，这也是女性人生中的大事，关乎到产妇的身体健康。在坐月子的期间，女性的身体是很虚弱的，所以一定要做好保暖的工作，不然很容易导致出现月子病的情况。但是很多的产妇在坐月子的时候很喜欢不穿袜子或者光腿睡觉，这样会感觉舒服一些。那么，产后多久晚上不用穿袜子，坐月子可以光腿睡觉吗？

在生产后，晚上穿上袜子是为了保暖，因为身体处于很虚弱的状态，穿袜子睡觉是为了防止受凉的措施。对于产后多久晚上可以不穿袜子，其实还是要根据产妇的身体状态和环境来决定的。在一般的情况下，产妇穿袜子到坐月子结束，再根据自身的情况来决定穿或者不穿，但还是要注意脚底的保暖才行。

若是月子的期间温度适宜，室内的温度不错的话，是可以光腿睡觉的，这样也会轻松一些。但是若是室内的空气凉的话，还是要避免光腿睡觉的，穿上睡裤比较好，才能保证腿部不着凉。在坐月子的期间，女性要注意做好保暖，不要被风吹到着凉。产妇的身体气血亏虚，免疫力又比较低，所以在产后要多吃有营养的食物，多休息等。

坐月子是女性人生之中的大事件。很多女性都知道坐月子期间身体很是娇贵，一定要做好保暖措施，不然可能会出现月子病。很多产妇过月子的时候喜欢光着腿睡觉，觉得这样更加舒适。那么，坐月子能光腿睡觉好吗？

坐月子期间女性的身体一定要做好保暖，不可以被冷风吹到。月子里如果温度适宜，其实还是可以光着腿睡觉的，可以更加轻松，也可以让腿上的肌肤呼吸得更加顺畅。但是如果室内的空气比较凉，那么最好是避免光着腿睡觉，一定要穿上睡裤，这样才能够更好的保证双腿不会受凉。如果室内的温度适宜，还是可以光腿睡觉的，比起穿睡裤，更加有利于汗液的排出，对产妇的身体更加有利。

其实月子里到底能不能光腿睡觉，重要的是，室内的温度到底是怎样的。产妇宁可多穿一些，也不要着凉，如果着凉，不仅仅会对产妇造成伤害，还会直接影响到吃奶的宝宝，让宝宝的身体健康也容易出现问题，所以产妇一定要保证让自己的身体保持健康才行。

其实月子里产妇的健康尤其重要，如果月子里就出现问题，那么可能会导致身体不健康的状况维持一生，对产妇的身体会是一个极大的伤害。