正常的情况下身高和肩宽关系不大,肩宽大多由于先天遗传因素造成。身高160,一般肩宽在39左右比较合适,你的肩宽40,在这个范围之内,不会影响美观。
1、肩宽的定义
广义上所说的肩宽,一般指的就是一个人的最大肩宽。从医学的角度上来说,就是:在身体肩颈背部的三角肌部位上,双上臂向外展时,最突出的部位横向之间的直线水平距离。
2、测量肩宽的方法
测量时,需要测试者将双腿叉开至与肩膀一样的宽度,呈一种自然的站立状态,并同时保持双肩放轻松。负责帮助受试者进行测量的人则需站立在其身后,先使用双手的食指,沿着被测量者的肩胛冈,向其外一边触摸一边移动,当摸到其肩峰外侧缘中点,这个就是她的肩峰点。
确认好该点后,就可以马上使用测径器或者是软尺测量两边肩峰点之间的距离并准确读出数值。一般测量误差不允许大于5毫米。是不是很简单呢?
3、肩宽的影响因素及标准
肩宽的衡量标准也是有非常多的影响因素的,它与人的年龄,身高及性别息息相关,比较大程度上受遗传因素的影响,同时也与个人运动爱好习惯分不开。如果你爱好锻炼,那么就有可能会比同龄同性别的人肩部更为宽广一些。
根据我们国家的一些相关调查,18至25岁的青年男性平均肩宽一般为386mm,而同等年龄的青年女性平均肩宽多为350mm;按照肩宽除以身高指数的比较,女性多为男性的百分之969;女性的骨盆宽除以身高指数,大约为男性的百分之1068 。
因此,判断肩膀是否太宽不单单是看肩宽,还需要与个人的身高以及骨盆宽同时进行比较哦!如果女生本身就长得高大,整体骨架就属于比较大的类型,那么40厘米的肩宽其实是不算太宽的,反而可能是衣架子身材哦。
4、理想体型的标准
身材是否标准,与我们的腰部、臀部、胸部等的比例以及我们各自的高度都密切关联。如果在我们身体上的中心点处画一条直线,然后分别以臀部和胸部为顶点画出两个三角形,当中线的两边的三角形的下上及前后比例都均等,并存在交叉点恰好处于腰部,则可认为这是理想的体型。
但人无完人,我们也不必太过于执着去追求这般的美。有时候,特别一点,甚至是缺陷,也不失为是另一种美呀。所以小编认为,肩宽,或者说是身材,它们标准与否其实都不是最重要的,只要身体健康,那才能生活舒畅。你们说,是吗?
女生肩膀的宽度一般在15至2头宽。
但是也有一中说法是,女性的肩宽即两肩峰之间的距离一般应为胸围的一半减4厘米。可分为宽肩和窄肩两种:宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的25倍;窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的25倍。
肩宽的测量
1、肩宽的测量要求测量者,找准肩峰点,只有找准肩膀的肩峰点,才能测量出两点间的距离,也就是准确的肩宽尺寸。为了能准备找到肩峰点,测量时,被测者一定要保持肩膀的放松,测量者的软尺要在后背中央位置及后脖的根部处紧贴身体形成一个弧形,这样测量的误差才会小。
2、身体放松站直,肩部打开,收腹挺胸,双脚分开,下巴微微抬高。
3、以颈部为中心点,用软尺从一侧肩胛骨突出点测量至另一侧肩胛骨突出点。最好请别人帮忙测量,这样可以保证数据的准确性。
1、骨架的大小并不是肩宽决定的,如果一个人偏瘦,身高与体重不成比例,但肩膀却很宽,那就是属于大骨架,每个人的骨骼都不相同,并且肥瘦程度不同,所以肩宽不一定代表骨架就大。
2、从身材的比例来讲,骨架的大小通常体现在两个方向上,一个是纵向的身高,一个是横向的“肩宽”,和“胯宽”。通过横向和纵向的组合,体形可以被分成以下几种:苗条型:从身材的比例看,“纵向的身高”比“横向的肩宽和胯宽”占有绝对优势!高壮型:从身材的比例看,“纵向身高”和“横向的肩宽和胯宽”,均超过正常人!短粗型:从身材的比例看,“横向的肩宽和胯宽”比“纵向身高”更占绝对优势!
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