皮肤怎么补水

皮肤怎么补水,第1张

秋季皮肤补水

五个妙招

妙招1:每天只用洁面乳洗一次脸。由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好,早上起床只用温水洗脸便可。

妙招2:记得拍上滋润型爽肤水。洗脸后可拍上滋润型爽肤水,以减少绷紧感,为皮肤加一层保护膜。

妙招3:涂日、晚霜要趁皮肤湿润时。趁皮肤仍湿润时,可涂上保湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!

妙招4:使用防晒霜。别小觑秋冬的阳光,为避免紫外线伤害皮肤,外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品,可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

妙招5:勤敷水分面膜。秋冬肌肤水分容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以别忘了每星期最少做一次补水面膜以滋养肌肤。

摘要:在换季的时候很多人都会感觉皮肤有些干燥,会购买护肤品来进行美容保湿。但是现在美白保湿的护肤品那么多,究竟哪些护肤品兼具美白、保湿的效果呢?不同肤质、季节该怎么美白保湿呢?下面,一起来看看了解一下吧!美白保湿好的护肤品有哪些

1、DreamtimesM2梦幻三部曲

说到美白保湿,不得不提的就是D家镇牌之宝,dreamtimesM2梦幻三部曲,唯一在瑞丽连续3期强烈推荐的美白保湿极品。在韩国本土创下了每3秒就售出1套的火爆成绩,无以伦比的保湿美白功效及清爽柔滑的肤感征服无数年轻D粉,在大S鼎力推荐后,更是红遍整个亚洲,牢牢占据美白保湿霸主的地位。

2、JUJU求姿透明质酸透白洗面奶

众所周知,透明质酸是JUJU家最大的特色,而透明质酸+维他命C诱导体能有效防止黑色物质沉淀和生成,达到美白的效果。

3、迪奥雪晶灵焕白亮采清新美容液

迪奥这款雪晶灵焕白亮采清新美容液凭借超好的吸收,强悍的补水效果赢得女性的大爱,是迪奥家的经典产品。

4、兰芝净白清透细肤水

如果说既想美白又想补水的话,那么兰芝家的这款净白清透细肤水必然是最好的选择,它拥有熊果苷成分有卓越的美白效果,另外含有木瓜和睡莲萃取物对去角质有奇效,这款水全力缔造的是透白洁净的肌肤。

5、TheFaceShop沙枣赋活柔肤水

韩国TheFaceShop一直都是年轻女性的最爱产品,温和无刺激,带给肌肤最基础的呵护,这款沙枣赋活柔肤水(白树系列),在紧致肌肤、淡斑美白方面的功效至今无与伦比,是韩国品牌中一款神仙级别的爽肤水。

不同肤质怎么美白保湿

1、中性皮肤

中性肌肤的养护以保湿为主,如果处理不得当也很容易因缺水缺养分而转为干性肤质,应该使用锁水保湿效果好的护肤品,好好保养。

2、油性皮肤

油性肌肤的日常养护以清洁、控油、补水为主,要定期做深层清洁,去掉附着在毛孔中的污物,特别是在炎热的夏天,油性肌肤的女人应该每天多洗几次脸,洗脸后以收敛水收敛粗大的毛孔;不偏食油腻、辛辣的食物,多吃蔬菜、水果和含B族维生素的食物;另外女人最好少用手触摸脸部,如果有痘痘就更不能经常用手触碰,以免感染。

3、干性皮肤

干性肤质的保养以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老;洗脸时动作要轻柔,选用高保湿的乳液;另外,冬季室内因为暖气的关系,湿度较小,干性肌肤就更容易失水粗糙,因此室内宜使用加湿器;日常饮食可增加一些脂肪类的食物。

4、混合性皮肤

混合性皮肤的日常护理以控制T型区分泌过多的油脂为主,而干燥部位则要滋润,所以护理上要分开;选用性质较温和的洁面用品,定期深层清洁T型部位,洁面后以收敛水帮助收敛毛孔,干燥部分则以一般化妆水滋润;要特别注意干燥部位的保养,如眼角等部位要加强护养,防止出现细纹。总之,混合性肌肤的保养之道要遵循“分别对待,各个击破”的原则,不要怕麻烦。

5、敏感性皮肤

这类肌肤最需要小心呵护,在保养品的选择上避免使用含有香料、酒精的产品,尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品,注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界剌激;涂抹护肤品时动作要轻柔,不要用力揉搓面部肌肤。值得注意的是,这类皮肤的人在选用护肤品时,应该先做个敏感测试:在耳朵后、手腕内侧等地方试用,确定有没有过敏现象。一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品,情况严重者最好到医院寻求专业帮助。

自制美白保湿水方法

方法一:白醋+甘油+矿泉水

将矿泉水加热然后冷却,之后将水、白醋和甘油兑在一起,搅拌均匀即可。

功效:可以美白,保湿,补水,提升皮肤的光洁度,建议临睡前使用。

方法二:维生素C药片+水

取几片维生素C,碾成粉末,烧开一壶水,冷却,把维生素C粉末放进去搅拌即可。

功效:可以防止晒伤将氧化的黑色素还原,达到美白祛斑的效果。

注意:维生素C一定要碾成粉末状,颗粒状不容易被皮肤吸收。

方法三:甘草片+水

将1-2片甘草片碾成粉末,把粉末放入干净的小喷瓶内,再倒入约30ML矿泉水,摇匀即可。

功效:对损伤的皮肤、毛发有修复作用,同时还可以缓解色素沉淀。

日常保湿步骤

1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷,大约一分钟,这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡,利用热毛巾热敷肌肤,将毛孔充分打开,可让毒素与废弃物初步排出。

2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后,补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点,早起的肌肤,血液流动不够通畅,在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦,不但能让吸收效果更好,还能让面色更加红润。

3、每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

4、敷保湿面膜,可以洗完澡之后在浴室里进行,有了蒸汽的帮忙,面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

不同季节皮肤补水方法

1、春季

春季的多风、干燥,会让我们感到皮肤紧绷绷的发干,其实这就是肌肤明显缺水的表现。

护理对策:由于春天皮脂分泌开始旺盛,身体内部不再缺少油分,而是缺少水分,所以要选择油分低的补水性保湿品。

2、夏季

在夏日高温与空调冷气的双重影响下,水分流失的速度几乎是其他季节的2倍,肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误,其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。

护理对策:在高温的夏天,如何长时间补充和锁住肌肤的水分,但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键,清爽不油腻的化妆水和SPF15~SPF20,PA++的护肤品是日常保养的首选。

3、秋季

中国传统医学认为,由于秋季气候过于干燥,最易损伤人体的津液,此时如果不注意保养,角质层出现“缺水”症状,皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。

护理对策:多喝水当然是最天然的保湿方法。每次在洗脸后的30秒到2分钟内拍上化妆水,能使皮肤内的含水量瞬间提高。可以选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液或化妆水,白天如果感到干燥,可以用喷雾型化妆水喷洒。

4、冬季

冬天的气候比起春天更加干燥,水分蒸发得更快,所以使用的保湿品油性要大。冬季面部肌肤受到恶劣天气损伤后,会变得异常敏感、脆弱。

护理对策:及时补充水分和营养,要选择水溶性的洁面品,并减少洗面次数。润肤霜应该选择滋养成分高的润肤品,维他命E、芦荟等对皮肤保湿都有帮助作用,并能舒缓肌肤。按摩还有助血液循环,而且这类产品的滋养成分大,可以每周进行一到两次简单按摩,别忘了也要进行面膜护理。

您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

方法一:吃含水量超过70%的蔬果

每天要适当的补充保湿蔬果,由内而外的达到对抗干燥,蔬果中的含水量一般超过70%,即使每天吃500G果蔬,也能获得300ML的水分。十八岁化妆品护肤专家称:芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

方法二:注意皮肤清洁,不宜过频繁

过度清洁会损害皮肤表层的天然保护层。脸、手、脚每天只要认真清洗一次就够了,身体、手臂、腿的清洁每天都是必不可少的,但并不是说每天都需要通过肥皂或是清洁剂来清洗。

方法三:每天坚持涂抹保湿面霜

干性皮肤适合面霜多于乳液,中性和混合性皮肤需要面霜加一层滋润,油性皮肤需要一分清爽型的面霜,平衡水油,若你的皮肤比较容易过敏,则需要选用不含香精或是羊毛脂的保湿霜。保湿霜的正确使用方法:洗完脸后不要擦干,皮肤还处在湿润的状态时,直接涂抹一层爽肤水、乳液、保湿霜,这样可更好的锁住皮肤水分。

方法四:限制热水和肥皂的使用

如果皮肤在冬季容易干痒,不妨使用不刺激的、不含清洁剂成分的清洁产品,用温水清洁掉泡沫,接着要立即抹上一层厚厚的保湿霜或是保湿乳,然后用手轻轻拍打,不要使用热水或是冷水洗脸,都会加重刺激皮肤。

方法五:保湿不仅是滋润皮质层

保湿若是只滋润角质层,而达不到深层皮肤中,干纹和细纹将离你不远的。注意,保湿补水的分子越小,更能进入皮肤底层,相反,如果是大分子的保湿成分,则只能解决皮肤表面的干燥问题,不能从根本上缓解干燥。

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夏天由于天气炎热干燥,很多MM开始为自己的皮肤发愁,夏天水分蒸发较快,很多人容易出现缺水的现象,所以对于炎热的夏天而言补水保湿是很多MM的必做工程,那么选择适合自己的保湿产品就很有必要了,夏天好用的保湿面霜有哪些呢?不同肤质高怎么补水保湿呢?

1、夏天好用的保湿面霜

兰蔻新立体塑颜紧致面霜

紫色的瓶身,高贵优雅,十分符合女神气质!面霜易涂抹,易推开,吸收快,不油腻。配合官网手法教程正确按摩,提拉紧致效果非常明显。坚持使用,变小V脸!

SK-II肌源修护精华霜

十分正的大红瓶,面霜是乳白色的,涂起来非常滋润,吸收快,非常适合干性皮肤和喜欢滋润的MM,但是对油性和混合型皮肤的MM来说偏油腻,不推荐在夏天使用。

雅诗兰黛智妍面霜

大牌EL的包装也是土豪金。面霜的保湿修护效果不错,用着也不会油腻!作为保湿的锁水步骤,用完肌肤滑滑嫩嫩的,是一款在夏天保湿非常好用的面霜!

以上三款都是好用的面霜,当然首推的还是兰蔻的塑颜面霜,用了不仅上妆持久服帖,还能让脸更紧致,塑造小脸女神!当然肤质不同,效果也不尽相同。大家还是要选择最适合自己的好用的面霜。(来源:视觉中国)

2、不同肤质补水方法

(1)油性肌肤

很多油性肌肤人群认为皮肤油,不需要保湿,其实油和水是两回事,大部分油性皮肤都是外油内干的水油不平衡状态,虽然脸上在出油,但实际上皮肤很干。这类人群在洁面后,要先用收敛水或爽肤水控油,尤其是T字部位,水油平衡调理好了,补水保湿才会见效;然后在选择水乳或乳状护肤品保湿,要选择水多油少的产品,单纯的甘油较为清爽,在肌肤油腻,红肿,长痘时,可以用来代替保湿乳液使用。

(2)敏感肌肤

敏感肌肤怕干燥,护肤品的成分越简单越好,不要选择含酒精,香料过浓,以及有可能产生刺激的产品,在肌肤发生干痒红肿等问题时,可以用单纯的婴儿油或甘油保湿,它们性质温和,不会对皮肤产生刺激,也有很好的保湿效果,坚持几天,过敏即可自愈,这类肌肤的人群在选择护肤品的时候要特别小心,先要做过过敏测试再进行使用。

(3)干性肌肤

干性肌肤人群既缺水又缺油,肌肤容易干燥脱水,长出皱纹,因此是需要保湿补水的重点人群,早晚洗脸后要先涂上保湿水或保湿精华,然后涂抹油性较大的保湿霜,每周做一到两次保湿面膜可以很好的加强补水效果。

(4)中性肌肤

中性肌肤做一般的保湿保养就可以了,但是要注意,夏季日晒过长,或长时间的待在空调房中,会使肌肤水少油多,保湿的时候应该参考油性肌肤的护理方法来进行。

(5)混合型肌肤

混合性肌肤护理比较麻烦,一般额头到鼻子区域要按油性肌肤护理,而两颊,下巴等部位则按干性肌肤的护理方法来保养,最好分别使用不同的保湿水。

先要洗脸,对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶,乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。洗脸之后要做一下清洁面膜,

面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜,使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴,敷在脸上补水,可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜,

用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸,这样可是可以起到补水作用的。爽肤水也是补水比较快的,洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸,重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。再补水之后还要注意锁水,在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上,

这样可以锁住皮肤内的水分。皮肤补水还要注意的就是多喝水,每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水,身体不缺水对皮肤也是有帮助的。

扩展资料:

如何补水

1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水最好一次喝一咖啡杯每天至少八杯多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜,因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的,并不能起到补水和锁水的作用,而这一点柔肤水就可以帮助你,(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收

5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水

6、皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果

7、保证充足的睡眠

8、每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定最少一次

9、用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟坚持一周就会有明显改善

饮料补水

一、桃花茶--干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3--4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。

二、红花茶--红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。

三、柠檬茶--将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。

补水技巧

睡眠

任何时候睡眠都要充足,睡够了,吃好了,凉快下来了,出门前照个镜子吧,不是去补妆,去做个狮子吼吧。深吸一口气,在呼气的时候尽力将舌头向下拉,眼睛向上凝视眉心,同时发出长长的低吼声。这个动作能够增加皮肤弹性,同时迅速改善脸部供血,一定比更能让你美。

饮食调理

绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的,特别关注饮食、睡眠、情绪等方面,在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。

保湿水果1:葡萄

葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,清甜的味道很让人喜欢,而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高,但却是容易被人体吸收的葡萄糖,适当食用不会造成太大的负担。

保湿水果2:猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

保湿水果3:白桃

喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果,又甜又水的大白桃补中益气,养阴生津,一口咬下去,带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质,也让它成为美容佳品,谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢

保湿水果4:柿子

柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。

保湿水果5:柑橘

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

保湿水果6:香蕉

香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。

保湿水果7:甘蔗

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

保湿水果8:石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

保湿水果9:苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

保湿水果10:荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何,我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎。

空调房保湿

在炎热的夏天,办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右,如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激。与此同时,干燥的空气导致了办公室内湿度下降,肌肤的干燥无可避免。

1、在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品,如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

2、尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将它控制在24摄氏度左右。

3、喝足够水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的话,最好随身携带一瓶矿泉水。

室内保湿

很少有人会在夜里醒来将空调关上,所以在大多数时候肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里本身的湿度就比较低,如果再伴着空调入睡,这样做的结果是,躲开了炎热的侵袭却误入了干燥的圈套。

1、不要忽略眼部和唇部肌肤,睡前一定要涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜,以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

2、别因为担心身体缺水而在睡前喝大量的水,否则第二天早晨你看到的将是浮肿的脸和双眼。

3、不要以为空气加湿器只有在冬天才用得着,此时为了保持夜晚卧室空气中的湿度,避免肌肤过度干燥,还是需要在床头摆放一台小型的加湿器,根据室内湿度调节到适合的数值。

-补水

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