牛油果怎么保存

牛油果怎么保存

牛油果对于在健身的人来说可以说是一种非常熟悉的水果，因为牛油果的做法非常多，而且低脂容易饱腹，所以受到很多人的欢迎。但是在平时的时候购买牛油果不是很方便，所以有些人就会一次性买多一点回来，这时候如何保存就成了一个问题。下面就让我们来了解一下牛油果怎么保存好？

牛油果怎么保存

牛油果在买回家以后最好尽快的食用，保存的时间最好不要超过一个星期。牛油果的保存最好放在通风处，还可以放在冰箱的保鲜层中。牛油果的保存时间长短是要看果实的成熟状态和存放的环境的。成熟度不高的牛油果一般在室温里面放上三五天以后就可以成熟，而生的牛油果可能要放五到七天。而且在冷藏的时候，最好温度在四到八度最好。不能太低的温度以免会冻伤。

很多人都不知道，牛油果在切开以后，如果果肉暴露在空气中的时候就容易变黑。因此一次只用半个牛油果，那么就务必把另一半保留，不要去核，洒上柠檬汁，再用保鲜膜包好放入冰箱里面就可以。在平时吃牛油果的时候，建议大家不要一次开太多个。因为牛油果必须新鲜吃才比较好。否则很容易被氧化而变黄。

当然，如果只食用了半个牛油果，想要将另外半个保存好下一餐再吃，那么可以拿一个保鲜盒出来，然后将牛油果去皮去核，在保鲜盒里捣成泥，然后加入一点新鲜柠檬汁搅拌均匀，再盖好盖子放进冰箱，这样不仅能保存好牛油果，还能让口感更加丰富。

1、保鲜袋保存。将没吃完的牛油果用稍微湿一点的厨房纸包着，然后在牛油果果肉的表面，均匀的涂上新鲜柠檬汁，放进保鲜袋储存即可。一般来说，将没吃完的牛油果放冰箱冷藏可保存1天左右，而在冷冻室内可以保存好几个月的时间。

2、密封盒保存。没吃完的牛油果果肉很容易与空气接触，发生氧化变色反应，使其食用价值降低，所以要保存切开的牛油果，主要是要做好抗氧化的工作。一般来说，可以将没吃完的牛油果与切开的洋葱放在密封盒中保存，洋葱中含有一定的抗氧化物质，可以延长牛油果的保存时间。

3、模具保存。冰箱中的低温可以抑制微生物的生长及繁殖，所以把没吃完的牛油果，研磨成泥，然后装进冰盒模具中，将其冷冻即可。这个方法保存的好处就是可以每次取用自己需要的量，只是需要注意未成熟的牛油果不宜使用此方法。

1 牛油果切开能过夜吗

不建议过夜。

牛油果营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、矿物质，还含有大量的脂肪酸，是营养价值很高的水果，切开后不仅容易受细菌、灰尘的污染，还容易被氧化变黑，从而引起变质、破坏口感等，因此不建议将切开的牛油果过夜。

2 切开的牛油果怎么保存 涂柠檬汁

将切开的牛油果涂上柠檬汁，再用保鲜袋包装好，放入冰箱冷藏。柠檬汁中含有大量的维生素C，维生素C有抗氧化的作用，涂在切开的牛油果上面，可以减缓氧化过程。

密封盒保存

牛油果切开后果肉容易与空气接触，从而导致果肉氧化变色，这样会降低牛油果的食用价值，因此切开的牛油果要减少与空气的接触，可以将其放到保鲜盒中密封，然后再放到冰箱冷藏保存。

3 牛油果切开太生怎么办 1直接吃

牛油果没有熟是可以吃的，只是果肉较硬，并且带有生腥气及苦涩味，虽然口感较差，但是可以和蜂蜜、牛奶等食物搭配食用，建议做成奶昔或者烤熟后再吃。

2催熟

切开后的牛油果没有熟，可以将两半牛油果重新合上，再用保鲜膜固定，放到冰箱冷藏。如果是未切开的牛油果太生，可以和香蕉、苹果等水果一起存放，在常温中保存即可。

4 牛油果切开了能放多久

看情况而定。

切开的牛油果容易受氧化变黑，因此不建议长时间保存，切开即食是较好的选择，一般来说，切开的牛油果可以存放1天左右，但要注意密封保存，以免破坏口感和影响食用价值。

牛油果中含有丰富的营养物质，但是很多人买回来牛油果，不知道怎么保存，今天就来说说熟了的牛油果怎么保存？没熟的牛油果切开了怎么保存？

熟了的牛油果怎样保存

熟了的牛油果可以放在冰箱保存。

成熟的牛油果一般建议放在冰箱中保存，可以在牛油果表面涂上柠檬汁，这样可以在一定程度上延长牛油果的保存时间，成熟牛油果一般可以在冰箱冷藏室保存2-4天。

没熟的牛油果切开了怎么保存

常温保存即可。

切开的牛油果果肉暴露在空气中很容易被氧化变黑，如果牛油果没熟切开了要把核保留，然后撒上柠檬汁，再用保鲜膜包好，不建议把没熟的牛油果放在冰箱保存，因为牛油果是后熟型水果，放入冰箱会抑制牛油果成熟，放在常温下直至成熟即可食用。

怎么区分牛油果熟没熟

看外观

牛油果顶部有一个果蒂，把果蒂摘下，看牛油果顶部的颜色，如果是浅绿色且牛油果皮也是绿色，说明没牛油果还没熟；若是果蒂下是金**，且牛油果皮颜色呈墨黑色，说明成熟得刚刚好；若是棕色且牛油果皮呈黑色，则说明牛油果熟过头了。

轻挤压

用手轻轻挤压牛油果，如果有一点软，表皮微微陷下去，说明是成熟得刚刚好的牛油果；若是很软则说明牛油果熟过头了；若是较硬，牛油果还没成熟。

牛油果怎么快速变熟

牛油果如果想快速催熟可以与成熟的香蕉或是苹果，一同放入袋子里，然后密封起来，置于室内通风阴凉处即可，因为苹果和香蕉成熟后会释放一种使水果成熟的催熟剂乙烯，能在一定程度上加快牛油果的成熟进程。

牛油果多久吃一次最佳

牛油果一周吃2-3次为宜。

牛油果中含有大量的脂肪，而且80%的脂肪为不饱和脂肪酸，属于高能低糖水果之一，若是每天吃牛油果不仅不易消化，还可能加重胃肠道负担，牛油果一周吃2-3次即可。

牛油果是一种热带水果，因为其独特的营养价值，受到了大家的喜爱，不过牛油果又可以分为切开的牛油果，熟的牛油果，生的牛油果等等，那么，牛油果该怎么保存呢？

牛油果可以放冰箱吗

牛油果能不能放冰箱还得看牛油果成熟度。

成熟的牛油果能放冰箱

牛油果成熟之后果皮较厚，而果肉质地较软，还有很强的抗氧化性，暴露在空气中很快就会被氧化变色，这种已经成熟的牛油果必须尽快食用，没有吃完的必须尽快的放进冰箱中进行冰镇保鲜，可延缓牛油果氧化变色。

青牛油果不能放冰箱

牛油果和猕猴桃、柿子等水果一样，在长大之后需要经过一段时间来后熟变软，而青的牛油果没有成熟，若是在这时候放进冰箱中就会使得牛油果定性，后面就算从冰箱中取出也不会再次后熟，这种牛油果一直保持生的状态，很难吃。

牛油果放冰箱能放多久

牛油果放冰箱能放3~5天。

已经后熟的牛油果才需要放进冰箱中保存，这种牛油果已经熟透，果肉质地柔软，很容易被损伤，也很容易被氧化变质，就算是放冰箱中也仅仅能缓解腐败的熟速度，需在3~5天内尽快的食用。

青牛油果怎么保存

牛油果在采摘时都是青色的，虽然长大了，但没有达到完全成熟，这种牛油果适合长途运输，保存方法也很简单，只要常温存放就好，注意做好避光、避潮、防损伤机能保存很长时间，密封环境下还可注射一些二氧化碳气体，可延缓后熟。

熟牛油果保存方法

牛油果在买回来之后都需要进行一个后熟，和猕猴桃一样，青色的能吃，但口味不好，一般买回家之后后熟几天即可开始食用，成熟的变软的牛油果可直接放进冰箱中保存，避免变质。

切开后牛油果保存方法

牛油果在切开之后，果肉接触到了空气，很快就会氧化变色，这种牛油果不好保存，因此，需要将这种牛油果喷洒一些柠檬酸、维生素C水等再用保鲜膜密封好，再放进冰箱中。注意：这种切开后的牛油果最好在2小时内吃完，就算用柠檬汁处理过了也仅仅能延缓1~3小时，仍需要尽快食用。

买回的牛油果保存方法

常温保存购买回来的牛油果大多仍旧是青色的，这种牛油果直接用纸盒子装好，放在干燥、避光处，让它好好后熟几天，一般3~5天就会有个别变熟，可取出吃掉，若是先尽快后熟，可用乙烯气体以及香蕉苹果等催熟，后熟后放进冰箱即可。