来月经不干净了怎么办,月经拖尾好几天不干净怎么办

　月经拖尾好几天不干净怎么办？月经出现拖尾的情况可能很多女性朋友们会有的，但是大家是否探究过月经拖尾好多天却不干净是怎么回事呢？可能很多女性们是不太理解其中的原由，其实引起这种情况的时候很有可能是生活习惯不太规律，控制不住自己的嘴也迈不开腿的女性是不太健康的生活方式，这样的情况就很有可能会引起月经不调的情况出现，不过还是要具体情况具体分析的。

月经拖尾好几天不干净怎么办

　月经期间要注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养。

　生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

为何会出现月经后期黑色的现象呢

　月经快干净的时候是褐色的，黑色也有可能，原因是此时血量显著减少，阴道分泌物逐渐占上风，阴道分泌物和经血混在一起，就呈暗褐色或红黑色。月经第1-2天或第2-3天量多的日子，应该是红色的，因为此时血比较多，冲淡了宫颈粘液和阴道分泌物，因此血液占主导，同时见血块和子宫内膜碎片了。月经血是快干净的日子才出现黑色的，属正常。

　倘若在整个月经期都是红黑红黑的，那就可能是阴道炎，或人流后宫腔粘连或什么的。没有什么不舒服的感觉，应该不会发炎什么的，不必担心。但经后期经血发黑也极有可能是子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈，使月经血在宫腔内储留时间过长所引起的，但不排除妇科炎症也可表现出经血颜色黑的症状。建议放松心情，继续观察，注意保暖，少食辛辣刺激性食品及生冷食品。

　月经后期黑色，是一种常见于女性月经生理期的现象。对于为了会出现月经后期黑色，上面的介绍也给除了一些解释。月经变黑，很有可能是月经期间没有注意好保暖，或者是吃了生冷食物导致。也很多可能是一些妇科炎症引起的。这都要因人而异。总之，大家要注意好经期护理。

6个有效的减肥方法让你的身材焕然一新

6招教你很狠瘦下来

1：每当吃完又饿了!怎么办 

如果是因为吃得少，那么可以加餐。但加餐后还饿呢 那就不是饿，只是嘴馋，所以多喝水吧。

2：放弃短期暴瘦的想法

你要知道瘦得越快，反弹也来得越快，而且影响身体健康。

一个月内瘦了6 KG其实是有点快了，一星期瘦 12 KG才算是正常的速度。

3：运动只是辅助

放弃节食的想法，尤其身为女生不能完全断去主食，否则会影响经期。保证3大营养的摄取 (碳水+蛋白质+好脂肪) 其实更会加快减肥效率哦!

减肥最主要靠吃，运动也只是辅助，尤其那些懒得动又想瘦的小仙女要记住: 你吃进去的每样东西都会变成自己身上的一部分!管住嘴很重要!

4：晚上饿是必然的

研究发现: 带着饥饿感入睡才会变瘦！而且这个方法一点不伤胃，实在饿的头晕眼花可以吃一点东西垫着，是一点，不是很多吖!

5：一星期6天 EAT CLEAN

一星期七天，必须有6天坚持吃减脂Menu，等到第7天可以去吃自己想吃的东西，什么都行，不必考虑热量卡里，火锅蛋糕起司杯面都可以，但不能撑到吐，一般撑肚可以。但比如吃了火锅就别再吃起司了，选一种好好享受就满足。

6：严格控糖

水果要吃，但不是什么水果都吃，热量高糖高的水果不要了，而且要早上吃不是晚上。忍了好几顿平淡无味的餐点，这时候你却抵挡不住吃下了一排巧克力，那么科科你前功尽弃了。无论你想吃零食巧克力雪糕，这心情是非常理解的，建议:可以吃一口过瘾就好，真的不要多。

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问题一：如何延迟来月经 调整月经期的方法 每当接近放长假或大考,尤其是好不容易能够“潇洒一回”时,偏偏要碰上女性每月几天不“方便”的日子,真是扫兴这时许多女性常常向医生求教,改变月经期的“秘方”,藉以提早或推迟不合时宜的月经来潮,避免受月经期的困扰,使自己能玩得无拘无束或大考时取得更好的成绩她们能如愿以偿吗 我们知道月经是妇女有规律的,周期性的子宫出血,是生殖功能成熟的外在标志之一这种出血是女性卵泡成熟,排卵和黄体形成,子宫内膜从增生到分泌变化,内膜脱落的结果而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的,所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变在临床实践中,医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时,通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的,这些可试用的“秘方”归纳起来包括（1）催月经提早的方法：自月经的第16天起每日肌注黄体酮20mg或口服安宫黄体酮10～12mg共5日,停药后3～7天月经来潮; （2）推迟经期到来的方法：①避孕『牛ǜ捶饺才低片,norethindrone）或⒑哦绦Э诜避孕药自月经第5天开妈,每日2片连服2周,第3周起增量至每日4片;②妇康片（炔诺酮,norethisterone）或妇宁片（甲地孕酮megestrol）口服孕激素药,自月经第16天开始,每日10mg连续口服;③米非司酮（mifepristone）非激素类,自月经第5天开始,每日25mg连续口服 切记上述①,②,③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用,一般停药后7天内月经来潮值得注意的是由于性激素的超常应用,可能会扰乱今后的月经周期,所以,这些方法不可长期用,更不可滥用,若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理另外初服性激素时某些人会出现头晕,乏力,恶心,呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁,哺乳期,高血压病,糖尿病,肝肾疾病,甲状腺疾病,血栓栓塞疾病以及 ,生殖器官恶性肿瘤或怀疑有肿瘤存在的妇女 总的说来,人为地改变正常月经周期是不可取的,其弊大于利,医生不提倡在日常生活中应用因此,在采用“秘方”前最好先与你的家庭医生商量才决定 想要把月经推迟数天,采用服避孕药的方法是有效的服用的方法是： ①对于月经规律者,可在月经前3～5日开始口服探亲避孕药,每晚一片, 连续服用,直到活动结束,停药后3～5天方来月经 ②对于正服短效避孕药者,可在服完22片后继续连服即可 ③在月经周期的后半期,最好是从下次月经来潮前一星期开始,每天连续 服用口服避孕药,每日两片,直到你预定推迟的来经日期的前三天为止 这样就可以达到推迟月经的目的 但有些妇女为了使月经少来几次,而每次服药连续2～3个月或一次服药长 达数月,这是不可取的 因为下丘脑,垂体和子宫内膜受药物遇度抑制 后不容易恢复

问题二：例假推迟好几天不来怎么办啊 你好：

月经提前或推迟一周属于正常。导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物的副作用、手术引起（如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留）及其他因素（如精神紧张、压力大、环境改变等因素），一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟，建议留意月经来潮情况，如果延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。

问题三：女人大姨妈延迟怎么回事 引发月经推迟的原因主要有：

1、月经不调

如果月经不调也是会出现月经推迟的情况的，引起女性月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等都可引起女性月经出现紊乱。引起月经不调也是有原因的，下面我们一起了解一下：

a、手术。如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

b、药物。一些女性长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。长期服用其它精神性药物也可以引起月经不调。

c、其他因素。如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。

2、怀孕

一般来说，月经周期正常的女性突然出现月经推迟七天的情况，应考虑是怀孕的因素。在月经延迟7天后，可用“早孕试纸”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、 胀痛等。当然最后的办法是到医疗机构做B超检查。

问题四：月经已经推迟四天了怎么办？ 你好，月经推迟4天是正常的，不用太担心，正常月经提前和推迟7天都是算正常的，但如里超过7天，10后还没来月经，就要就小心了，有可能是感染了什么妇科炎症，要去检查，你这种不用紧张，放心 ，保持好的心情，心情不好，同时也会导致月经推迟的，平时注意保暖，休息，不要吃辛辣食物，多吃水果，不要吃冷饮。

问题五：月经推迟了10天了，怎么办？！ 月经过了10天了，按说用早孕试纸就可以测出来了，你可以买个试试。不过据说试纸准确率不是百分之百呢，要想保险的话还是去医院检查一下吧，要真是怀孕了也能早点采取措施呀。临沂有个妇产医院好像叫临沂和美家医院的据说不错，设备都挺新的，说是港式的，你可以问问看。纯手打很辛苦，望亲采纳！

问题六：经期延迟怎么办 一般月经周期在25天到40天都是正常的。月经周期计算是从这个月来月经第一天算起到下个月来月经的前一天为止。每个月周期天数也不一定一福，会随着心情，压力等因素提前或者推后。可以自己计算一下，一般在25天到40天都是正常的，超过40天或者少于25天建议去医院检查一下。

问题七：月经推迟10天怎么办？ 可信的，我也是这样的情况，没事的放心吧 ，我当时很着急，后来男友劝我，不焦急了，就来了，别喝凉水， 就行，再等等，因人而异，别担心，担心没用

问题八：例假每次都推迟怎么办啊 1、女性内分泌激素受外界因素的种种影响很容易产生波动，例如，情绪起伏、周遭环境变化、气温升降等都可使内分泌产生波动，导致月经推迟。这种情况的月经推迟一般不会超过1周时间。

2、怀孕以后月经发生推迟现象，准确来说是月经停止现象，这种情况的月经推迟也是生理性的。不正常情况月经推迟的原因1、卵巢、子宫疾病引起月经推迟：卵巢、子宫出现问题往往会反应在月经改变上，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌病等，这些问题引起的月经不调，必须先治疗原发病，原发病消除后，月经自然回到正常。

3、药物引起月经推迟：一些药物具有副作用，可导致月经推迟。

4、过度减肥引起月经推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生月经推迟。

5、精神因素引起月经推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现 胀痛、胸闷心烦。虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的月经规律。很大一部分女性在刚进入大学或更换新的工作后，面对新的环境、工作压力等问题时，会出现月经不调。

6、甲状腺功能异常引起月经推迟：甲状腺出现问题似乎在女性身上更多见一些，不论是甲状腺功能亢进，还是甲状腺功能低下，都会影响月经。甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。而甲状腺功能低下时，经血增多，出血时间长，但久病的患者月经会变少，甚至月经不来。

问题九：大姨妈总是推迟是怎么回事啊？ 每个月如期而至的月经，偏偏总是晚来几天，甚至十几天，这让女性患者非常的担心，到底月经总是推迟来是怎么回事专家介绍，导致女性月经推迟来的原因有很多，但是女性需尽早的调理，才能避免更加严重的后果出现，所以，女性一定要谨慎处理。

1，内分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，应该尽快进行治疗，避免影响女性的怀孕等问题。

2，精神因素：如果突然出现精神过度紧张、忧伤、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往 胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，这样的情况一般不需要治疗。

3，服用药物导致月经推迟：一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药等，一般在服用这些药物之前月经周期往往正常，在用药了之后，就会出现月经推迟的现象。

4，慢性疾病：一些慢性疾病，常常也会导致月经推迟，一旦女性发生了慢性的疾病的话，应该尽快治疗疾病，当疾病治愈后月经也就自然的恢复了。

5，过度减肥导致：在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经推迟。而女性月经是和女性的身体的脂肪含量有着很大的关系，如果太多或者太少得话，都会影响到女性的排卵等。

问题十：大姨妈总是推迟是怎么回事啊？ 女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经延迟。

临床上造成月经推迟的原因有很多，如：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、精神压力：月经推迟与女性的精神因素也有关，人的精神压力过大或者过于紧张，可能导致女性内分泌失调，从而导致月经推迟。

3、避孕药：月经推迟20天可能与长期服用避孕药有关，长期服用避孕药会导致女性月经周期紊乱，月经不调，甚至会导致女性闭经，从而引发不孕的症状。

4、怀孕：如果月经推迟了20天还没来就可能是因为怀孕了，如果是怀孕的话就属于正常情况，不必太过担心，您可以用早孕试纸测下自己是否怀孕。当然最好的方法是到医院检查是否怀孕。

5、手术：宫腔手术，人流手术或者多次人流都会导致月经推迟，或者月经不来的现象。

6、卵巢问题引起：育龄期女性月经推迟一般多是因为卵巢黄体功能不好，这样便会出现月经失调，继而造成月经推迟。

　月经不调是女性常见的生理疾病，简单来说就是月经量一时过多一时过少。由于作息不规律、饮食不规律等生活习惯的不好导致内分泌，就容易导致女性月经不调。月经不调有些女性反映月经不调会不想吃饭，那么月经老是推迟怎么办才能快点来

月经老是推迟怎么办才能快点来

　1、月经推迟的原因

　青春期女孩：月经不调延迟最常见的原因是由于丘脑—垂体—卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经不调紊乱。其特点是月经不调稀发，短时停经后突发不规则性月经不调过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。

　有夫妻生活的女性：有夫妻生活的女性月经不调推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经不调紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。

　绝经期妇女：绝经期妇女卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经不调周期紊乱。其特点为有短期月经不调延迟，子宫内膜过度增生，月经不调过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。

　2、月经总是推迟怎么办

　生活上的调整：

　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　在经期时要注意保暖，避免受寒等。

　多吃一些富含营养的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

　注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。经血量多者忌食红糖。

　内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　中医治疗：

　中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。　

月经推迟临床表现

　1怀孕

　在月经延迟10天后，可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

　2药物

　服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。

　3手术引起

　如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出，从而使月经推迟。

　4内分泌失调

　肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。

　5慢性疾病

　慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。

　6精神因素

　如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。

　1月经延期

　月经周期后错8～9天以上，甚至达到每隔40～50天方来一次月经。如果延后不超过7天并且无其他症状，则不作为此病看待。

　2伴随症状体征

　(1)怀孕 如怀孕导致月经推迟，可伴有乏力、嗜睡、恶心、呕吐等症状;

　(2)常伴有各种原发病的症状和体征 多囊卵巢综合征者可表现为肥胖、多毛、痤疮、不孕;甲状腺功能减退常伴有表情淡漠，记忆力减退，反应迟钝，非凹陷性水肿，厌食、腹胀、便秘等。

易孕体质

好孕的4大特质

①经期规律:判断你是不是“好孕”的第一个方法，就是看你的经期是否规律。如果你经期规律、很少痛经，这就说明你排卵正常。

一般经期的周期在21-35天左右，多数女性月经周期在28天左右，这也是为什么你总是感觉自己每个月都提前几天的原因。如果小于21天，可能存在黄体早衰，卵子质量差;

如果大于35天，那很有可能是卵巢出现了问题，影响正常的排卵。而正常的月经量应该是在30-50ml左右，我们可以通过经期来计算排卵日期，能更好的受孕。

②子宫前位:子宫是孕育宝宝的地方，子宫的位置越靠前，就越容易着床。但大部分的女性其实都是子宫中位。另外子宫的环境也直接影响女性的怀孕几率尤其是输卵管是否通畅，绝大部分女性的不孕都是因为输卵管堵塞。而且输卵管的问题不容被发现，建议大家备孕之前，夫妻一起做一个备孕前的体检，更科学健康的备孕。

③23-29岁的女性:女性的生育年龄也非常重要，一般20+的女性比30+的女性更容易受孕。23-29岁的女性，她们的卵子更加有活跃。

④不胖不瘦:过胖和过瘦的女性都不容易受孕，正常女性的体脂率应该在20%-30%之间，可以参考自己的BMI指数，在19-24之间即是合理身材。

体重过轻的女性容易贫血、营养不良，其脑下垂体会分泌更多的激素，影响正常排卵。而体重过重,则影响内分泌，也不适合受孕。

好孕特点

一、发质好

发质好的女性，她们的肾脏往往也不错，而肾脏与生殖系统有很大的影响。

二、生活习惯规律

好的生活规律对于女性受孕也非常重要，尤其是熬夜，对女性的伤害非常大，熬夜会致使大量雄性激素的分泌，抑制排卵。

三、性格温柔

性格温柔的女性也更容易受孕，相比脾气暴躁的女生来说，性格温柔的女生，遇到事情情绪更加平稳，而平稳的情绪对其身体激素的分泌是有很大好处的。

四、脸色红润

最后面色红润也是女性好孕的标志之一，气色好从某种程度上说明了内分泌系统运行良好。尤其体现在皮肤状态、唇色和手脚温度等。