女生穿高跟鞋，一般多少厘米合适

美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。

当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！

鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。

所以，相信科学没错的，

如果公司有规定

就按公司要求着装

如果没有规定

裙子或裤子都是可以的

你可以根据你自己的喜好

高跟鞋不宜过高

这样你穿一天会很累

3CM—5CM就可以了

平时不怎么穿高跟的女生，正装鞋建议你选用3~4cm高度的鞋,端庄大方容易搭配。如果你平时穿习惯了高跟，可以选6-8cm。鞋子越高，感觉气场越大哦！平足和不擅长穿高跟的美眉慎选