无论几岁，都需要被温柔呵护

某个周日午后我醒来，就像小时候午睡睡得太久，醒来后看着灰色的天空，分不清是傍晚还是清晨，以为自己竟一觉睡到了隔天早上那般慌张，我慌张得在屋里乱走，很自然地想找妈妈。「我妈呢」、「奇怪 我妈去哪了」，我看到先生、孩子在沙发上睡觉，过了好一会儿才回神，唉呀! 我早就没有和母亲住在一起了。这时，才想起我有个孩子，原来! 我是一个孩子的妈，而自己早就没有妈妈在旁照顾了。

从小，我和娘家的母亲就不太亲近，而我却是她一手带大的，她是个家庭主妇，把我打理得很好，干净体面，也把我的生活规矩教得很好，我向来是个不让大人烦心的乖孩子。她的婚姻不快乐，她的人也不快乐，很少笑，老是皱着眉，总是忧郁，开口一句话就能杀死人。小时候我很怕她，长大后我很怨她，离她离得远远的。

我一直想去解释，那个下午发生了什么事 唯一能说服自己的是，「因为我已经好久没有被人照顾了吧!」 所以恍恍惚惚中，才会下意识地想找照顾者，就像孩子醒来若没有看到我，总是会大哭，那个恍惚的午后，我竟回到幼儿时期的求生本能。

「是呀，好久没有被照顾的感觉了。」 但我拒绝感到心酸，自从当了妈之后，已改掉容易自怨自艾的毛病，自觉委屈不会让心情比较好过，紧接着就会出现哀怨的语言，还会把旁人一起拖入这池忧郁的浑水，没有意义。

我把心酸压制后，反而觉得挺有意思，开始思考「为什么我会需要人照顾呢」，是不是不管到多大年纪，无论何种身分，人都有被照顾的需求 和小宝宝一样，是求生本能。那么，我需要怎样的照顾呢

也许是最近和先生各自都很忙碌，也都很劳累，回家后聊个二句，便双双倒头就睡，好久没有深入的聊一聊了，都忘了最平实的嘘寒问暖，是必要的，而且也应该多多关心对方的状况。

还有，其实我一直知道自己是想接近母亲的，尤其有了孩子后，就算前一秒被我责骂而大哭，下一秒马上就要向我讨抱，再笑嘻嘻的跟前跟后，整天黏在我身边，我可以深刻感受到，孩子非常非常爱我，那是无由来喜欢母亲的本能。

而我在成长过程中，有太多次被母亲「背叛」的感觉，小时候接近她、对她掏心掏肺、说了些小女生的秘密之后，不是被她嘲笑，就是被她讥讽，或她去告诉父亲，我再被责罚。久了我当然也就不愿再亲近她，而那些不愉快的经验，总盖过她无微不至的照顾。

对上一代的埋怨，讲和解太遥远，就彼此平静的过日子吧。我现在能做的事，就是照顾先生的心情，也做个柔软能够让另一半照顾的妻子；同时，成为让孩子可以信任，愿意对我打开心房的母亲。

人无论到几岁，最需要被呵护的，是心情；对于他人身体、病痛的照顾，是应该感激，但也就只是「应该要」感谢而已。最后，会留存在心里的回忆，却永远都是温柔善意的对待，而非充满蛮力的照顾。

温柔是女人的一种特殊的魅力，更容易博得人们的钟情的喜爱。这样的女人更像绵绵细雨，给人一种温暖柔美的感觉，令人心荡神驰，回味无穷。

在事业上你可能不是一个女强人，学历也可能不是那么高，厨艺真的很一般，总之根本算不上一个十全十美的俏佳人。但是有一点：你很温柔，这就使你吸引了许多人的注意。这样的女人走到哪里都会很受欢迎

如果你希望自己更完美，更妩媚，更有魅力，你就应该保持或发掘自己身上作为女人所独具的温柔

保持一：通情达理，温柔的女人对谁都很宽容，她们为人很懂得谦让，对别人体贴，凡事都会为别人着想，绝不会让别人难堪

保持二：富有同情心。对于弱者；境遇不佳者；老人；儿童和病人都应表现出应有的同情心，能方便就方便他们

保持三：吃苦耐劳。这是东方女人的传统美德

保持四：善 良。对人对事都抱着好的愿望，喜欢关心和帮助别人

保持五：温馨细仔。其实真正让人感动的不是一个女人做出了多么惊人的业绩，而是那些适时的细心关怀和体贴。

保持六：性格柔和。绝对不要一遇事不顺就暴跳如雷或火冒三丈。以柔克钢才是女人的最高境界。到了此境界，即使是百练钢也能被化作饶指柔

保持七：不软弱 。温柔并不等于软弱。温柔是女人的美德，而软弱则是要克服的缺点

这样可以么？

现在在我们的日常生活中，去什么一个女生，他们都希望自己的丈夫能够疼爱自己，同时也能够花更多的时间来陪伴我们这。是大部分女生心里面都是想的一些事情，所以有些人就会产生这样的疑惑，就是在生活中怎样做一个让丈夫感觉放松自愿呵护的女人呢？对这个问题的回答，在我个人看来，我觉得一定要提高自己的内在美，同时也要变得更加温柔，下面么具体来了解一下。

1 提升自己的内在美

在我个人看来，其实我觉得对于一个人的美德判断，不仅仅是要从外表，同时我们也应该要从他的内心去衡量，如果仅仅是外表美丽而内心丑恶的话，那么这个人也是得不到他人的欣赏的，所以如果想要做一个让丈夫感觉到放松自愿呵护的女人的话，我觉得一定要提升自己的内在美，不断的去充实自己。

2 变得更加温柔

因为每个女生的性格都是不一样的，但是对于大部分的女生来说，她们还是比较温柔的。而且一般男生都是比较喜欢温柔的女生，这个时候就会让他们有一种想要去保护的感觉，所以如果想要让一个丈夫感觉到放松，自愿呵护的女人的话，那么你就应该要不断的改变自己的性格，让自己变得更加温柔，尤其是说话的语气，以及我们处理事情的方法。

所以我们在平时的生活中，也应该要更多的去关注这方面的问题，对于每一个人要了解这方面的问题，都我们都是有一定的好处的，如果想要让自己的丈夫对自己百般呵护的话，那么我们也要应该要从自身去考虑。有的时候出问题是两面性的，所以要从双方去解决。以上就是我总结的一些对一些问题的认识。

有一个温柔的女朋友是什么样的体验，大概就是在平淡无聊的生活中能够不断的感受到来自她的一点温暖吧。

我的女朋友就是一个温柔的女人，而她不管发生什么事情，都非常冷静，而且对待人也都是非常温柔，而我和她在一起主要就是看上了她这个人的脾气，因为她非常温柔而我们两个在一起从来没有吵架，因为她非常理解我，而且还非常照顾我，不管我发多大的脾气她都会用温柔的语气为我开导，让我不要生气了，正因为她非常温柔我就觉得她是我这辈子认定结婚的女人。

她会在你在各种负面情绪缠身的时候让你感受到糟糕的精神如何一点点变好，阴暗的内心一点点进入阳光，眼中映出她甜甜的笑脸，可爱的虎牙和有点肉肉的脸蛋，整个人就又重新好起来了。

她有时会让你也有自己是小宝宝的错觉，可以受到贴心的呵护和细心的照顾，像麻麻一样为你的生活去考虑。她记得你嘴巴馋，出门常常问你要不要吃这个尝那个，回去前总是要问你要带你去买好吃的回去吃，每次买到得到新的吃的都要来找你带给你。

她也会撒娇黏着你，每天缠着你吃喝玩乐虚度快乐的时光，黏到晚上睡觉都要语音听着呼吸声入睡。她记得你喜欢的你想要的，看到好的合适的会想要买给你，送给你带着自己满满小心思的礼物，可当你想给她买点什么的时候却只是想就像现在就好两个人陪伴相爱。

她每次出门做计划都是傻傻呆呆的，整个人除了跟着你其他的什么都不会，可是你要是真的有那么一次不想管撒手甩给她她也能把事情安排得还不错。她觉得你字写得好长得好看人也特别聪明，做事情都能做成。她的未来里有你，想着把你带回家，想着让你把她娶进门，想着能和你有一个温馨的小家。

第一种，从外表体现。　女人要是想体现自己的温柔，可以先从自己的外表着手。外表的话可以先从自己的着装开始打扮。早妆的话，可以挑一些比较淑女的连衣裙，或者是长裙。可以是修身一点的，能够把自己的身体线条展现出来。衣服的颜色的话尽量偏暖色系，这样给人的一种感觉就比较柔和。　不要穿灰色或者是黑色这种很暗色系的衣服，会给人很严肃的感觉。发型也是要注意的，可以是直发或者稍微内扣，这样的发型看起来就很乖巧。尽量避免大波浪等卷发，因为这类发型会比较妩媚，不太适合温柔的形象。　 第二种，从说话方式体现。　温柔的女人说话方式也是有讲究的。讲话语速要尽量慢一点，不要着急，要给人一种很淡定的感觉。平时对其他人也要保持这种平和的说话速度。还有就是不要讲脏话，温柔的女人讲话要有一定的素养，不要因为一些小事就生气爆粗口，要保持平和淡定的心态。　另外，讲话的声调要偏高一点，这样会比较可爱，比较温柔。太深沉的声音会让人不太舒服，很难和温柔联系在一起。说话的声量不要太大了，温柔的女人讲话都是温声细语的，分贝不会很大。这样才会显得更温柔。　 第三种，从肢体动作体现。　比如说走路的姿势要优雅，步伐要小一点，即使很着急也不要迈太大的步伐。走路不要大摇大摆的，像个男生一样，这样的姿势很不雅观。尤其是穿裙子的时候，更要注意自己的姿态，不然会出现很尴尬的情况。　还有笑的动作也很能体现女人的温柔，笑不露齿是很基本的。如果实在忍不住的话，在大笑的时候也要注意自己的肢体动作。笑的时候可以用手遮一下，也可以稍微低下头，这样就很迷人的，也体现了女人的温柔。　温柔怎么体现2　 一、 穿上优雅的连衣裙　穿连衣裙是女孩子温柔的最佳体现，一方面连衣裙可以“束缚”女孩子的行动，让她可以收敛住平时男孩子气的作风；同时，穿上连衣裙可以让女孩子的姿态更加的`优雅，在行为举止方面更加的淑女，就像一朵洁白的水莲花一样，令人心醉。　 二、 轻声细语的呵护别人　没有一个人喜欢整天都吵闹不停的女孩子，一个女孩子最吸引人的地方便是善良的对待其他人。尤其是当别人在遭遇挫折之后，女孩子能够轻轻的安慰别人，抚慰别人受伤的心灵，这样的女孩子简直是天使的化身，在你最绝望无助的时候，给你带来最温柔的呵护。在这一个短暂的瞬间，你便可以给人带来不一样的感受。　 三、 安安静静的看书　一个女孩子如果想给人塑造一种温柔的感觉，那么安安静静的看书便是她的最佳选择。因为书本给你带来的不仅是心灵上的陶冶，也可以让你的一举一动慢下来。那抬手翻书的动作那低头看书的安静模样，简直可以让女孩子的温柔感爆棚，更加可以给人带来一种世间美好的想法。　 四、 虽然生气却不发怒　有的时候，在男孩子和女孩子相恋的时候，男孩子难免会惹女孩子生气，比如约会迟到，不管是有意还是无意，一般的女孩子都会大发雷霆，但是这时候，如果女孩子还能够原谅男孩子，并且平心静气的询问他迟到的原因，那么男孩子肯定会觉得这个女孩子非常的温柔，从而让男孩子的心中产生浓浓的歉意，这样反而使双方的感情变得更加的牢固。　不是说不温柔的女孩子就不是好女孩，但作为一个女孩子，如果你能够偶尔的展示出你温柔的样子，或许可以让周边的人更加亲近，也可以让你整个人变得更加有魅力。　温柔怎么体现3　 一，楚楚可怜！　这样的女人首先在外表上，一定程度会比较娇小，其实不是让她瘦弱不堪的样子，只是气势上不那么强势，董明珠很瘦吧，但是她的气势就很强，一般的男人不敢驾驭甚至是望而却步！楚楚可怜的女孩，站在男人面前 ，一般都能勾起对方想要保护对方的欲望，这样的女人基本上在男人眼中都可以说是温柔了！　 二，给予足够的包容！　很多男人会挑传统的女人结婚，这是为什么呢，因为这样的女人贤惠呀！比如男人没钱了，传统的女人她会去娘家借钱，然后接济一下自己的小家庭！这样的女人娶来很划算！男人其实都很精的，特别是一些没啥本事的男人，算账起来，真是一套一套的。而这个时候，传统的女人就特别能忍，她吃苦耐劳，然后在外人面前吹嘘自己的老公有本事，不会去揭老公的短处！有了这样的女人，男人基本上都能松一口气，这样的女人经过二十多年的洗脑思想，总是觉得男人是依靠，离婚或者是被抛弃，这辈子就完了！所以，男人一般都挺中意这种传统的女人！　 三，善解人意！　男人要求女人善解人意，什么意思呢？比如，男人很忙的，两人说好了约会的时间约会的地点，这个时候，男人因为一些事情。临时给绊住了。比如我认识的一个朋友，他是医生，，临时要准备一台手术，时间距离约会的时间已经过去了半个小时，男人匆匆赶过去，这个时候他解释一番，女孩笑笑就原谅他！男人觉得这种女人温柔，因为她善解人意！　 四，妥协。　有些男人啊，大男子主义来了，真是有他说了没有别人说的份，这种男人其实挺让人难以接受的，但是有些女人就会吃这套，就会去迁就并且妥协。而且也不会在他面前闹，一些委屈都吃在肚子里，男人不知道女孩的委屈，就觉得这样的女孩很乖，温柔。有点脾气的人，早就一巴掌过去了。所以，一般大男子主义的男人，身边都会有一个温柔的女人，软硬才能并肩。野蛮的一般都是两败俱伤！　 五，无私的爱！　这种男人就希望女人能够包容他，并且是无条件的。其实这种女人是有的，就是男人的妈，妈妈一般都能包容自己的儿子的。其实前面三个基本上都能接受，后面的话看个人心理底线。有些人就喜欢被征服的感觉，有些人则不喜欢成为以扶贫，不管怎么说，女孩愿意温柔，都是心甘并且情愿的，有爱才会温柔！

榈庭多落叶，慨然知己秋。时间就是如同白驹过隙般，转眼间已入秋。赶上这时候坐月子的产后妈妈们其实是最舒服的，不用纠结着大汗淋漓到底开不开空调，不用担心太热自己和宝宝长不长疹子……秋季早晚温差大，天干物燥，容易上火，这个时候的月子餐也应该根据季节的变化进行适当调整，饮食上做到清淡去火，补益肺气。

这个时候的产妇本身虚弱，只能适合温补，不宜一上来就大补，而且很多时候产妇喝多了汤汤水水，吃多了鱼鱼肉肉，难免会吃腻，有这么一道菜和这个季节很配，过季不候，也十分适合产妇吃，来增强食欲，那就是菱角炒芹菜，来自秋天的独特 美食 。

要说起菱角，那可真是对它有着一份独特的 情感 ，因为它伴随着童年，存在于那些美好的小时候记忆里。小时候村庄的小溪，是玩伴的天堂，它可以是戏水池，可以是捕鱼场，也可以是 美食 城，小溪沟里就长满了菱角，最喜欢抓起茂密的叶子，因为叶子根部中央，肯定结满了红紫或嫩绿色的菱角，绿色的是嫩的，直接剥皮吃，脆生生甜滋滋，红紫色是成熟的老菱角，放在篮子里拿回家煮着吃。

而长大后，工作关系，才熟知原来童年里的菱角，却可以成为月子餐的独特食材，仅仅秋季有，而且功效颇丰，坐月子吃菱角能防止乳房胀痛，古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有纤身瘦体作用；菱角中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素等，月子期间的女性适量吃一些菱角，不仅可以补充体内所缺营养，还能起到通乳的作用。用来和富含 粗纤维素的芹菜搭配炒着吃，再合适不过啦，一起来看看怎么做吧~

菱角炒芹菜

准备食材：菱角少许，芹菜两大根，鸡蛋两颗，葱一小段

步骤：

1先把菱角煮好，然后去壳取仁，鸡蛋打入碗中备用，取葱白切丝，芹菜斜刀切成小段码好。

2锅内放少许油，锅热后煎蛋。

3余油爆香葱丝后倒入芹菜翻炒，这里不用纠结月子餐里为什么出现了葱，放心，加葱丝只是为了爆香，不是吃。

4芹菜炒至断生后倒入煮熟的菱角，快速翻炒。

5倒入鸡蛋，加入一点盐，翻炒均匀。

6 美食 即成，一道纤身瘦体，通乳下奶的 美食 做好了，让它来温柔呵护产后妈妈吧~

月嫂寄语：

“爸爸，你能抱我看一下吗？”

站在垃圾桶旁的青青，仰起头问我。

我怕她看了难受会哭，就顺势把她抱起来，边走边说，“不要看了，垃圾桶里面很脏的”。

她探过身子，回头看着垃圾桶。突然，“哇”地一声哭了起来。

我说，“宝贝怎么了”。

青青一边哭，一边说，“爸爸，我有点难受”。

说完，紧紧地搂着我的脖子，把脸埋在我的肩膀上抽泣了起来。

哭了一会，她抹了抹眼泪说，“小公鸡，肯定也很难受。”

然后，对着我说，“爸爸，我怎么还想哭”。说着，眼泪又掉了下来。

小公鸡，早该扔掉了。

放暑假刚回来时，看到已经开缝、肚子里的丝绵开始漏出来的小公鸡时，我就说该扔掉啦。

妈妈也来劝她扔掉，并且答应给她重新买一个新的小公鸡。

可是，女儿坚决不同意。

她一听要扔掉，急忙抱着小公鸡，开始蹦跶起来，带着哭腔说道，“不要扔掉，他是我的好伙伴，我还要小公鸡呢！”

不忍看她伤心，只要暂时作罢。

后来，每随着小公鸡的“伤口”增大，我都唠叨一遍，“该扔掉啦！”可是，女儿一点也不买我的账。

而且，对她的好伙伴，看得越来越紧，生怕哪天大人趁她不注意，把小公鸡扔掉。

小公鸡，是一个玩偶。

今年是鸡年，过年的时候就买了这个作为新年礼物，送给的女儿。

她很喜爱这个玩偶，喜爱到爱不释手的地步了。

她说，小公鸡是她的宝宝。对着我们说，“妈妈你是小公鸡的外婆，爸爸你是小公鸡的外公，我是小公鸡的妈妈”。

她把小公鸡视为她的好伙伴，跟她一起做游戏，带她看书、看电视，连洗澡前，都要假装先给小公鸡洗澡。

早上起来喝牛奶时，会假装喂小公鸡。晚上，睡觉时也要抱着小公鸡。

她经常喜欢玩的游戏就是给小公鸡看病。

她要我假扮医生，然后把小公鸡抱在怀里，可怜兮兮地对我说，“医生，我的小公鸡生病了，你能帮我给他做个检查吗？”

青青自己是最怕打针的。每次去医院，听到要打针，就开始嚎啕大哭。上次，发烧带她去看医生，医生给她做检查的时候，她小心翼翼地问医生，“医生，我能不打针吗？”得到医生的肯定回答后，她开心地回头冲我一笑。回到家，更是得意地对家人说道，“我到了医院，跟医生说了不要打针，医生就没给我打！”

然而，每次玩看病游戏的时候，她总会要求我给小公鸡打一针。

我假装给小公鸡打了一针，她急忙把小公鸡抱在怀里，心疼地抚摸着小公鸡，嘴里不停地说，“不要哭，不要哭，打完针，就不会生病了”。

最近，小公鸡身上的缝隙越来越大，丝绵也冒出来了更多。

我也一直在心里盘算着，怎样让她舍得扔掉小公鸡。

可是，每次只要一提，她总是哭求着不同意。

周一，睡午觉的时候，青青照例又抱着她心爱的小公鸡。此时的小公鸡，已经“衣衫不整”了，里面的丝绵把衣服缝撑开的更大了。

青青抱着小公鸡时，鼻子正好对着丝绵的地方，担心她呼吸时把丝绵吸进去。

于是，我跟青青展开了一场对话——

“宝贝，你现在是小宝宝吗？”

“不是，我已经长大了！”

“那小公鸡是小宝宝吗？”

“是的，她还小着呢！”

“对呀，你已经长大了，已经是大宝宝了，那你应该抱小熊啊，小熊是大宝宝。小公鸡是小宝宝，是很小的小朋友才会抱的。”

“可是，我也不喜欢小熊。我不抱小公鸡，他会很伤心的。”

说完，她生气地抱着小公鸡，扭头不再理我。

每当别人问她，你几岁了，她伸出四个手指说，“我四岁啦（虚岁），我下半年就要上幼儿园了，我长大了，现在是个大宝宝啦！”有时，还不忘加一句，我已经是XXX和XXX的大姐姐啦！

是的，她很介意别人说她是个小宝宝。

她为了显示自己是个大宝宝了，总是做一些显得“逞强”的事。

比如，早上起来时，要自己穿衣服，有时穿了半天也没把两条腿穿到裤子里。

比如，不小心摔倒了，赶紧看看有没有摔破地方，如果没有，就很自豪地说，“没摔破地方，我不哭。”尽管，爬起来不久，摔的地方就淤青了。但只要破了一点点，立马大哭。讲真，不管破多大的地方。

青青似乎认同我说的了。

周二，她抱着小公鸡在客厅玩，我在旁边看手机。她跑过问我，“爸爸，如果我们丢了小公鸡，他一定会很伤心的。”

“是的，但是小公鸡已经坏掉了，他这样坏下去，他也会很伤心的。”

“那可怎么办了，妈妈能帮我缝好吗？”

“妈妈说了，坏成这样没法缝了，只能买个新的了。”

她做了个很伤心的表情。

我看她不在说话，知道她可能明白小公鸡是没法缝好了，于是说，“我会帮你重新买个大宝宝抱的小公鸡好不好？”

“我不要！”说完就跑开了。

周三，中午在外面吃完饭回来。青青看到沙发上，破的更加厉害的小公鸡说，“爸爸，等下我们出去把小公鸡扔了吧，他坏了好可怜。”

我以为她一时说着玩的。

没想到她说完，抱了抱小公鸡，然后把他拿到门口的鞋架旁。

午觉醒来，带她下楼出去玩。她穿好鞋，主动抱起小公鸡说，“爸爸，我们把小公鸡带下去吧。”

楼梯上。

“爸爸，小公鸡一定很伤心。”她认真地对我说道。

“嗯”，我轻轻回答了一声。

她似乎已经做好了决定，但又有点不甘心。我怕她舍不得扔，又要拿回来。但看她满脸的不舍，又于心不忍，毕竟这是她最心爱的玩具。

从五楼到一楼，一路上她都紧紧地抱着小公鸡。

走到垃圾桶旁，她轻轻地抚摸着小公鸡说，“不要伤心，不要伤心”，然后亲了他一下。

我说，“我帮你扔吧。”

“不要，我自己扔。”

她踮起脚，伸长了胳膊把她心爱的玩具，扔在了垃圾桶里。

那一刻，她看着我，我却不敢看着她的眼睛。

我的心碎了。

晚上，老婆下班回来，我对老婆说，“闺女，自己主动把小公鸡扔了。”

“真的啊！”我看到老婆脸上写满了惊讶。

“嗯”，我轻轻地回答道。

我没敢跟她说一些细节。

我怕自己掉眼泪。

都梁小生：人要向上，心要向善；生命不息，运动不止！