胖手怎么变瘦？

想让胖手变瘦就来看看下面的办法啦

1、小伙伴们如果经常需要做家务，那么在做的时候尽量戴手套，洗涤用品尽量选择温和成分，尽量涂抹防晒霜。

2、多补充蛋白质，每个月做一次去角质和保湿手膜，做完后涂抹护手霜进行护理。

3、定时按摩双手促进循环，消除浮肿，涂抹 汉阿娜 来滋润，以转圈的方式，轻揉按压手指的指节，到达指尖部位时，握住手指轻轻提拉，之后再松开，接着用同样的方法按摩其他手指。

通过上面的方法可以很快的让手指变瘦变好看

您好

每个人都想拥有一双又白又嫩还纤细的手，但是总会有不完美的，例如你颜值高 身材好，唯一美中不足的就是手不仅胖还短，这就很尴尬了，所以啊我们要摆脱胖嘟嘟的手，得让手指变长，拥有美丽的自己。

一起来看减手上肉的方法：

1、用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环,帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅,可以先涂抹汉阿娜再练习。

2、拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。保持良好的心态，坚持信心，另外可以借助汉阿娜这样的瘦手霜来燃脂，短时间让手指瘦下来。

3、在洗手的时候，要用温水去洗，别用太冷或者太烫的水，平时要注意给手去角质，呵护我们的手。

如果有帮助到你，希望能采纳！

想瘦手可以看看下面的办法。

方法一：

用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。

方法二：

先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。

方法三：

手腕到手肘间涂抹 汉阿娜 右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。

这些方法坚持下去，手就会瘦的。

首先，买瓶橄榄油，有空的时候就涂在手上，并且做按摩，记住，一定要美容外用的纯橄榄油，超市卖的那种吃的是生的，不行的哦。

然后，按摩方法是：

①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

最后，洗手的时候变下方法吧，这么洗：

洗手的水中加入点粗盐，或者牛奶（脱脂的，不然会胖手指），然后在水中按摩手指，以改善手部的血液循环。PS：水要烫热的。洗完后迅速冲凉水。

希望上诉内容 可以帮助到你 望采纳

手胖想要减掉手上的肉，那就要看你能不能去坚持啦，因为没有持之以恒的决心是无法让手瘦下来的。

1每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。 汉阿娜 手部按摩法，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要柔和，就象戴上手套差不多，这个坚持下去，手会变瘦的啦。　

2在搭配按摩的时候，最好戒吃零食和宵夜， 应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

3同时在进食前应先喝一杯暖水，进餐时应细嚼慢咽。　

4进食大量蔬果保持肠胃畅通。　

6每天额外步行半小时及做Sit-up十次。

希望我说的办法可以帮助到你啦。

1、双手平放在台面上，轻轻压下，每次抬起一个手指，尽量抬高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。2、当做完瘦手运动后，在涂上舒赛蝶轻轻按摩吸收后，再戴上棉质手套睡觉，第二天你会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。记得随身携带护手霜，干燥的时候就要涂一些在手上。3、也可以在早上起床洗脸的时候，将1~2勺精盐放入温水中泡5~10分钟，每天坚持，就会有一双白嫩的手。

有些人的手指又短又粗，十分影响美观。要是想使手变瘦可以在平时做好手部护理的同时进行按摩和一些手部运动。对于手部的顽固性脂肪也可以在手部注射溶脂针。

手变胖的主要原因是因为脂肪堆积过多，目前来说多做一些手部的按摩和一些手部运动对于减掉手部脂肪是有一定效果的。1、常见的手部按摩方法有：（1）两手十指交叉相互握紧，手掌用力合十后猛拉，让手指出现一定的拉伸感，动作重复二十次。（2）将手浸泡在热水中几秒后，用大拇指和食指将另一只手的每只手指从指根部慢慢拉伸至指尖，重复五六次。2、常见的手部运动方法：（1）握拳运动：用手握紧拳头，慢慢地张开手掌，动作重复二十次。（2）搓手运动。