平价射频美容仪推荐？

射频美容仪的关键性能是功率和温控，这2点直接决定美容仪的效果。所以，姐妹们购买一款达到可以产生有效热量来刺激胶原蛋白再生程度的射频美容仪就可以了。

以下三款是我开美容院的朋友推荐给我的牌子，价格都不贵，性价比也很高，推荐给大家~

一、花至射频美容仪

它是脸+眼定制不同射频 ，一台解决眼和脸双重抗衰，1台抵2台的高性价比射频美容仪。

推荐理由：花至射频美容仪的射频范围是05-2MHz ，8波段射频，射频范围值越小作用真皮层深度越深，射频频数越高作用层次越广。所以它的能量更强，淡纹更快，可以刺激更多胶原新生。总共 5 个档位，调节到适合自己的能量强度。

能量表现：花至专研的“眼+脸双模式，”为眼+脸分别定制2种不同射频能量：①脸部专用8频多频射频(05~2MHz)=能量更强；②眼部专用射频(12MHz)=能量适中。一台仪器就可以同时实现眼+脸的全脸抗老需求。它是射频+电流+红光3重能量同时作用脸部。

它配有个黑科技就是皮肤阻抗算法，可在护理过程中对皮肤阻抗及阻抗变化量进行实时测算，针对高低阻抗用户精准配置射频能量，智能调节射频输出，量肤定制，达到增效+防烫的效果 ，这款我已经入手了，使用效果真的很棒，建议一月使用2~3次。

二、AMIRO觅光六极射频美容仪

这是一部脸部模式的美容仪，想要实现眼部抗衰还得另外再买1台眼部射频仪，相对来讲价格也便宜不少。

推荐理由：AMIRO觅光六极射频美容仪的基础的功能都具备，配有有六极射频，可深层赋活胶原，淡化面部细纹，全息微电流功能，可提拉轮廓，改善松弛。

还有IR红外光，可焕活肌底，改善皮肤弹性。隧道红光可提亮肤色，改善微循环。

三、OGP智能逆龄射频仪

这是集合了RF射频、OEMS微电流、LED光疗三大模式，可满足消费者“淡纹抗衰、紧致嫩肤和镇静舒缓”的护肤需求。

推荐理由：它在温控方面采用的是三重智能温控系统，输出能量为160V，可以提供智能芯片OTA远程升级服务来实现美容仪算法技术迭代。功能方面有淡纹抗衰、紧致嫩肤、镇定舒缓三种模式可以选择。

目前只有脸部美容的效果，和Amiro一样，想要实现眼部抗衰需要另外再买1台眼部射频仪，预算也不高，很适合工薪阶层的美眉。

小贴士

姐妹们应该发现了，以上测评的美容仪都是国产品牌，也可以看出来在多种维度考验下并不输给国际品牌，也带来了智能化定制的新体验，并且价格也不贵，如果是适合自己的，就值得尝试~

去健身房减肥大概需要多少钱

一节课300-500。买的课数量多会便宜一点，200以上一节课，基本就是。请私教很有必要，纠正动作、知道身体薄弱问题，学会科学健身，以及尽快培养健身习惯和爱好。

1、想要通过健身房的训练，达到肌肉增长的目的时，那么就需要满足两个条件，第一是抗阻力的训练，也就是常说的力量训练。第二就是合理的饮食方案。

2、进行增肌的抗阻力训练前，先需要有一套完成的训练计划，最常见的初级训练者方案是七天为一周，一周为一循环将全身主要肌群训练一遍。

2、每天的训练计划主要选取一个主要的肌群，普遍的训练方法是：周一训练胸大肌、周二训练后背的背阔肌、周三进行休息、周四继续锻炼胸大肌、周五锻炼三角肌、周六锻炼腿部和手臂肌肉，周日进行休息。

3、在一周的训练计划内，可以看到其中的周三和周日为休息时间，在劳逸结合中有效的提升，加快身体变化。饮食计划蛋白质的摄入：想通过饮食调整身体状态，首先要满足饮食过程中高蛋白的摄入，蛋白质是肌肉的主要构成成分。蛋白质的摄入主要来自一些鱼类、瘦肉和蛋类之中，这些食物当中含有丰富的蛋白质。

4、除了蛋白质外还有碳水的补充，碳水化合物是构成机体组织的重要物质，并参与细胞的组成和多种活动，还有为身体提供能量。制定好科学的训练计划和拥有合理的饮食计划后，剩下的只有坚持实施计划，完全可以在短至3个月的时间就能达到非常满意的效果。

综上所述，普通的一节课100-300不等。高端的上千的都有。新手不建议每天都去上私教课。一般2~3天上一次所以一个月你最少要12节。按照一节150均价算一个月1800。

去减肥训练营一个月多少钱

有得训练营2k-4k，有的训练营4k-6k，更好的也有1w-2w。

减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学、健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

训练方法：

减肥训练营一般采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练，这样能够达到很好的减肥效果。

室内训练：

采用10种以上减肥训练方法——跑台、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等。

户外训练：

户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。景点包括八达岭、故宫、香山等。

新手去健身房怎么减肥

健身房减肥技巧

健身房减肥技巧，现如今越来越多的人喜欢运动，比如瑜伽，攀岩，慢跑等，都是很受大家喜欢的。因为运动不仅可以强身健体，还可以修心养性，同时还可以减肥。有的人喜欢在外面锻炼，也有的人喜欢去健身房锻炼。今天就跟大家说说健身房减肥技巧，一起看看吧。

健身房减肥技巧1

1、做好热身，再上跑步机

对于健身房的新手来说，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。

2、练大型器械前先测平衡

初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美冠军鲁本提醒大家，由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。

3、最佳运动时间是40分钟

有的人一进健身房就呆好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌肉酸疼，稍不注意就会引起运动损伤。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的'训练即可。

4、慎重适度开展练习

去健身房健身首先需要明确自己的身体状况，适合开展什么运动练习，比如运动方式，选择运动强度，持续时间，运动目标以及频率等，这些都需要有一个目确的规定，特别是那些年龄在35岁以上的健身者。

5、设定自己的健身目标

在去健身房进行运动健身时，首先需要设定自己的健身目的，对于减肥的MM们当然是减肥目标了，为此目标奋斗吧!

6、小心受伤

健身房的都是器械运动，当然不可避免的会遇到受伤的时候，那么对待受伤的最好办法是预防，特别是要避免脚、膝盖等部位受伤，如果受伤要及时去医院就诊处理。

健身房减肥技巧2

去健身房怎么减肥好？

一、跑步机

达拉斯有氧中心运动学家扎克·巴克斯代尔指出，过多的前后跑步缺乏左右移动，会让关节很快疲劳，也会让身体很快疲劳。所以需要提高灵活性使跨步更灵活。试试摆腿：双手握住把手，以一腿站立，另一腿前后摆动，上身挺直不动。这可起到热身和放松作用，使双腿更灵活。

长时间稳定。不变的节奏容易让人生厌，也难以100%地做足动作。可以跑得短一点，但强度大一点，结合速度和斜坡。这样肌肉可以更快感到疲劳、更多动用储备能量，导致一天内更有效地脂肪燃烧。以2%的斜坡开始，跑几组后增至10%斜坡，强度越大，所需时间越短。

二、划船机

最常见的错误姿势是练习中双手碰到了膝盖，动作因而乱了套。此时不妨将划船的动作视为舞蹈，打节拍1-2-3、3-2-1。数1时蹬腿；数2时身体后倾摇动上身；数3时将手拉回至肋骨下端，转动双桨。然后倒回来。数3时伸展双臂；数2时身体自胯部起前倾；数1时抬起双腿。“结合在一起后，这是一个连贯的动作。”

划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

三、跑步交叉机

阻力过少是种常见错误。有些人做得太快，几乎是用惯性和势头而不是力量来推动。因此需要设定一定的阻力，老是滑行可不好。当你下定决心练习后，要感觉得到自己在发力推动。踏板晃动需要重量，而不是自由地拨动。待平衡感加强后，双手便可置于身体两侧通过中段肌肉保持身体稳定。

但此种练习亦容易陷入枯燥的循环。我们建议采用分段练习，这样可在一个持续时间段内达到更高强度。每隔几分钟尝试下一次90秒的爆发，并用180秒的时间恢复。当身体状态改善后，便可以减少休息时间了。

正确的减肥顺序：

第一步准备活动

的准备活动相信不用做太多的解释。每次训练前的准备活动是相当必要的，因为这关系到训练的过程中是否会受伤，以及训练的过程中能否快速进入状态等等。

第二步力量训练

的力量练习是为了提高人体的肌肉质量以及适当增加肌肉。有的人就会问，减肥为什么要练肌肉呢？这里可以很明确的高诉大家，提高肌肉质量以及适当增加肌肉是为了消耗更多的热量，从而达到减肥的效果。

第三步有氧运动

有氧运动练习，也比较简单，就是为了消耗更多的脂肪。因此一般去健身房健身减肥的朋友们建议按照以上三个步骤进行练习。

健身房减肥计划要求减肥者每周锻炼3次，每次90分钟左右。

初学者健身房锻炼顺序

健身初学者锻炼顺序

健身初学者锻炼顺序，健身可以促进身体的新陈代谢，这项运动还是比较高强度的，适量运动才能对生活充满热情，这项运动对我们的体态是有很大的改善作用的，现在分享健身初学者锻炼顺序技巧。

健身初学者锻炼顺序1

第1步：准备

碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。

第2步：伸展

运动前的拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。

第3步：力量练习

初级健身者：力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌肉群会比较有感觉。

一般健身者：可以首先进行20～45分钟力量练习，然后进行20～45分钟的有氧训练，总体健身时间控制在1小时左右。

中高级训练者：可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。

第4步：整理运动

以伸展为主。方法是静态拉伸，不要上下弹动。每个部分可以重复2～3次，每次维持15～30秒钟。此外，器械训练过程中，组与组之间也要对目标肌肉进行拉伸。

第5步：洗浴更衣

训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。使用温水洗浴。健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，内脏和大脑相对供血供氧不足，很容易出现危险。

第6步：营养餐

一般在运动完之后应补充一小餐。主要补充少量蛋白质、高升糖指数的碳水化合物、矿物质等。增肌者：健身1个小时左右要吃一顿正餐

健身初学者锻炼顺序2

第一步：换上适合运动的服装

进入健身房后，我们最需要换上适合运动的服装。因为在正常地进行运动时，平常所穿的衣服肯定是不可以，因为会束缚我们的四肢，并为没有良好的良好的吸汗作用，所以我们需要换上适合运动的衣服，并穿上合脚的运动的鞋子。当准备完全了，我们才能去参加运参加健身。

第二步：进行适量热身运动

我们需要适量的热身运动，提供给身体，从而拥有更好的准备状态。当我们拥有了好的准备状态，运动起来就一定可以如鱼得水，取得好成绩。既然热身运动有如此多的好处，我们就一定需要养成健身前必热身的习惯了哟。

热身运动需要如何进行呢？相信很多人都知道健身前需活动身体，可是却不知道热身运动如何去做，才能让你获取最大的正面影响。我们只要记住这几个特点，就一定可以拥有最好的热身运动。

我们需要记住：局部热身、热身时间充足、不过也不需要进行太多的热身运动，但是它的耗能效率绝对是A+的水平。你踩得越狠，空气阻力就越大。

杠铃操

杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，一节60分钟的杠铃操课让男性平均消耗556卡、女性平均消耗390卡的热量，减肥速度非常快，效果也非常理想。每个人需要根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。锻炼的主要动作是把杠铃在胸前反复上下举动，然后举过头顶放在后背，在身后重复举上举下。这样锻炼能够让减肥效果更为显着。

普拉提

普拉提是专门针对减脂和理疗康复的最科学项目，讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等重点部位进行塑造。轻缓的动作，效果却能深入身体的内部，把身体练得修长秀美。同时，只要你坚持练习普拉提3个月以上，肌肉延展度会增加10%，韧带也会增长3%，它能够慢慢地改变人的体态，让你身体更加直顺。

健身房减肥的注意事项

1、做好热身，再上跑步机

对于健身房的新手来说，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。

2、练大型器械前先测平衡

初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美冠军鲁本提醒大家，由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果你上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。

3、最佳运动时间是40分钟

有的人一进健身房就呆好几个小时，把所有器械都连一遍，还是觉得不过瘾，这样很容易让人疲劳，导致肌肉酸疼，稍不注意就会引起运动损伤。对于健身新手来说40分钟就足够了，你可以用15—20分钟的时间慢跑，10分钟的时间练力量，再做一些柔韧性的训练即可。

4、慎重适度开展练习

去健身房健身首先需要明确自己的身体状况，适合开展什么运动练习，比如运动方式，选择运动强度，持续时间，运动目标以及频率等，这些都需要有一个目确的规定，特别是那些年龄在35岁以上的健身者。

5、设定自己的健身目标

在去健身房进行运动健身时，首先需要设定自己的健身目的，对于减肥的MM们当然是减肥目标了，为此目标奋斗吧！

6、小心受伤

健身房的都是器械运动，当然不可避免的会遇到受伤的时候，那么对待受伤的最好办法是预防，特别是要避免脚、膝盖等部位受伤，如果受伤要及时去医院就诊处理。

健身房减肥靠谱吗2

现在健身房也是越来越流行起来了，越来越多的朋友都非常喜欢在空闲的时候去健身房锻炼一下，不仅可以起到很好的减肥的作用，而且还可以起到很好的强身健体的作用，但是很多朋友并不清楚健身房的减肥运动具体有哪些，自己去减肥房也都是无从下手，现在我就来给大家具体的介绍一下。

热瑜伽是迄今为止减肥效果最好的运动。比起游泳、慢跑等传统有氧运动，热瑜伽能带动你从未用过的肌肉，达到出人意料的减肥效果。比如手臂上举的“山立式姿势”，看似简单，却能拉长身体两侧肌肉，加速体侧血液循环，把脂肪燃烧速度提高20%。

在40℃的室内练习瑜伽，通过流汗就能排出体内毒素，带走脂肪。但英国运动医学专家说，热瑜伽最显著的效果是呼吸减肥：吸气时横膈膜下沉，按摩腹部内脏；吐气时横膈膜上移，按摩胸部内脏，由此可以强化整个内脏系统机能，提高基础代谢速度，一呼一吸的动作也可以锻炼腹部肌肉，让你不再做“小腹婆”。

动感单车的减肥效果是慢跑的16倍。虽然动感单车也有车把、车座和车轮，但整体固定在地面上，固定的底盘可以让你在蹬车时把重力集中在一点，由此产生的强大反向压力让你不知不觉消耗掉比骑单车更多的卡路里。

大家是不是都已经蠢蠢欲动了呢，其实健身房运动能减肥的运动也是有非常的多，不仅有这个几项，大家最好的话还是要去专业的健身房，然后还要选择一个专业的教练，这样锻炼才会比较的有保障，同时大家平常锻炼的时候也是要注意安全。

健身房减肥靠谱吗3

健身房减肥计划方案

锻炼胸部肌肉

安排：今天，我们就要针对胸部肌肉做锻炼，最关键的就是练习哑铃。而哑铃有多组动作，现在我们要做平板杠铃推卧、上斜哑铃推卧、平板哑铃飞鸟各进行4组，每组进行20个。

运动量不适宜太多，3个动作坚持做下去，能让胸部肌肉变得紧实，让女性乳房也更有线条。

锻炼背部肌肉

很多女生肩宽背宽，穿衣服不好看。背部肉肉太多了，都快成了虎背熊腰。所以，背部减肥也非常关键。

安排：首先是俯身杠铃划船动作连续进行20个，并且进行5组；其次就是单臂哑铃划船进行4组，每组20个；再次就是直臂下压进行3组，每组20个。

锻炼肩膀肌肉

想要小露香肩，就务必要有诱人而苗条的肩膀，否则肩宽得像一个男生，这样就不美观了。

安排：俯身飞鸟、杠铃颈部前上举、单臂哑铃前平举各做4组，每组进行20个。

锻炼手臂肌肉

这就是锻炼手臂的健身房减肥计划了，麒麟臂、蝴蝶袖等都是女生容易出现的局部肥胖问题。

安排：找到适合自己的哑铃，并且交替弯举20个，进行4次；双手交叉在头顶，慢慢往颈部下落，在枕颈部停止，手肘部尽最大能力面对天花板，连续进行10次，每次保持5秒钟。

如何在健身房减肥

锻炼腿部肌肉

大象腿、小粗腿、萝卜腿等都是女性对肥胖腿部的形容，不想自己位列其中，那么赶紧行动起来。

安排：自由深蹲，蹲下起立进行50次，期间休息1分钟，连续进行3组；蛙跳35个，进行2次。

锻炼腰腹

小肚腩，是女性最头疼的部位了，特别是久坐办公室的女性，都快成了小腹婆了。

安排：坐姿器械划船20个，进行3组；上斜仰卧起立进行30个，做2组；卷侧腹2组，并且用尽全力；侧踢哑铃体侧弯屈20个，连续进行3组。

休息一天

由于经过前6天的锻炼，肌肉处在一个紧绷的状态，今天就在家里休息放松一下。不过为了身体的苗条还有减肥的效果，不可以在休息的今天大吃大喝，确保正常的减肥餐还有休息时间，防止体重反弹，影响减肥效果。

以上是

现90都早熟吃发育想要打扮漂亮其实20岁已经再孩射频溶脂错种减肥啊现体重规划:体BMI>28

候称肥胖需要减重通药物减肥、吸脂术、饮食训练等进行减肥体BMI<28

候称局部脂肪堆积并没达肥胖程度需要局部纤体塑型达除形体缺憾完美曲线目

其实我直都赞孩吃减肥药我觉射频溶脂比减肥药减肥药副作用都孩吃健康都

我没做射频溶脂我朋友做35岁现没见反弹效至于价钱说贵能接受其实射频溶脂价格高低我觉跟本身要减少挂钩至于具体算问医

我直做美容北京欧化医疗美容医院家非手术美容机构我觉挺适合现孩用做手术碍课事打针走没啥副作用倘若北京看看坐铁铁5号线灯市口站C口东南向200米或者称公交106电、108、110、111、111电116、684、685、814路米市街站车

普拉提大器械对减肥是有一定效果的，但需要长时间的坚持。如果不能够坚持，也可以通过抽脂手术的方法达到减肥的目的。抽脂手术是通过负压仪器，将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的效果。但手术一定要去当地正规的医疗机构，找经验丰富的医师操作。

一、射频溶脂减肥的优点：

优点安全性高：避免了在加热区域内出现热点，而造成皮肤烫伤的危险，保证治疗轻松而安全；效果可佳：克服了激光和光子的很大困难，穿透深度不够的障碍，是理想的针对脂肪细胞的加热技术，能够快速减肥塑形；溶脂紧肤一体化：溶解脂肪的同时，使皮肤真皮层、皮下筋膜层、隔膜层三维收缩，皮肤紧致提升可达40%；方便快捷：治疗不影响工作和生活。缺点需要多次/多疗程，才能获得理想的效果；没有吸脂效果明显；可能出现皮肤及深层组织烫伤、血清肿、皮肤瘀斑（无需处理）、色素沉着及脂肪栓塞等并发症。

二、射频溶脂减肥的价格：

生活中有很多人的肩膀长得比较肥胖，这会影响到整体美观，所以很多的爱美者会选择射频溶脂手术来有效改善。做射频溶脂瘦肩膀手术的价格大概是在5000-10000元左右，具体价格是一个不确切的数字，会受人的肩膀肥胖实际情况，还有选择的机构、所在的城市等因素所影响，因此要多少钱会有一些差异。

综上所述：普拉提大器械减肥还是有一定效果的。经常吃油腻的食物可能会导致身体发胖，严重时还会引发身体疾病，要每天坚持做有氧运动，长时间坚持维持身体肥胖的症状得到改善，也可以到正规的医院去做吸脂瘦身，术后要穿塑身衣能使身材更加完美。

当时有段时间我疯狂减肥

每天都几乎不咋吃饭

心情也不好，脾气也暴躁

每天下班就泡在健身房里

身心疲惫，上班也没精神了

减肥效果也很不理想

后来就觉得这样不行

就想办法既能减肥也能缓解疲劳身体才行

然后我就在某淘上就找到了Yarrasonic射频塑形美体仪

抱着试一试的心态

使用了一段时间（大概2周左右）真的见效了

而且不用再节食，做激烈的运动

使用方便，操控比较简单，主要是在家就可以轻松减肥。

体重也慢慢稳定的在下降，已经有点A4腰的雏形了

下班后，健身后缓解疲劳也可以使用

下面就来见识下这款智感黑科技的Yarrasonic射频塑形美体仪

主要功效是预防脂肪堆积、线条雕琢、塑形紧致、缓解疲劳

有效刺激胶原蛋白重组，紧致肌肤，减少皱纹，改善皮肤

采用EMS神经肌肉刺激技术，内置接触式传感器，智能感应

运用了射频电流对皮肤感觉神经刺激引起深部肌肉强烈地收缩，

供有效提拉肌肤，刺激皮肤胶原蛋白重生的功效。

有助于增强肌肉和增加能量消耗，促进新陈代谢，燃烧体内脂肪成分，从而达到瘦身的效果，

也可以缓解剧烈运动后肌肉疼痛，快速按摩僵硬的肌肉。

只要坚持使用使用方式，每天10分钟按摩

基本上可以1周可以达到有你自己感受得到的变化

2周可以有肉眼可见的变化

这个效果对于居家减肥仪器来说，简直是福音

射频溶脂瘦身塑形是最近特别流行的减肥方式，它的发明是很多顽固型肥胖患者的福音，但是到底这射频溶脂减肥的原理及优势都是什么大多数人却并不知道，下面我们就来具体的了解下射频溶脂减肥的原理和优势吧！

射频溶脂的原理：

1、射频溶脂增强局部血液循环，射频产生的热能导致脂肪细胞细胞消耗自身能量，其中的甘油三脂分解成脂肪酸、甘油等再通过代谢排出体外。

脂肪细胞燃烧后缩小体积，最后达到瘦身的目的。整个过程只会让身体内部产生持续的自体生物可控热能，安全性很高。

2、射频溶脂通过生物热引起纤维隔的真皮收紧，激活真皮层的肌成纤维细胞，刺激肌成纤维细胞产生原胶，加强分泌，从而打破僵硬的胶原蛋白横向连接装置，达到增加皮肤弹性，促进新胶原蛋白的形成和重组。改善皮肤质地的目的，实现紧致、纤体一举两得的功效。

射频溶脂3大优势：

1、效果显著。克服了激光和光子的最大困难——穿透深度不够的障碍，是理想的针对脂肪细胞的加热技术，能够快速减肥塑身。

2、安全可靠。射频系统采用专利环形电极技术，保证射频场分布非常均匀，避免了在加热区域内出现热点而造成皮肤烫伤的危险，保证治疗轻松而安全。

2、方便快捷。单次治疗只需要20-30分钟，不影响工作和生活。

射频溶脂瘦身塑形作为一种最新型的减肥方式，既没有抽脂手术术后皮肤所出现的的凹凸不平的风险，也没有在手术之后的长期穿束身衣的痛苦与不便。亦无其它药物、节食、运动等疗程漫长或副作用大的问题，而射频溶脂是一种安全、高效的溶脂塑身治疗项目。

现在的90后都早熟，吃的好发育的好，想要打扮的漂亮，其实20岁也已经成年不再是小孩了，射频溶脂是很不错的一种减肥方法啊！现在体重的规划是：当人体BMI>28 的时候，称之为肥胖，需要的是减重，可以通过药物减肥、吸脂术、饮食训练等进行减肥。当人体BMI<28 的时候，称之为局部脂肪堆积，并没有达到肥胖的程度，需要的局部纤体塑型，来达到去除形体缺憾，完美曲线的目的。 其实，我一直都不赞成孩子吃减肥药，我觉得射频溶脂比减肥药好，因为减肥药副作用都很大，孩子吃了对以后的健康都不好。 我没有做过射频溶脂，但是我朋友做过，35岁，到现在也没见反弹，效果很好，至于价钱，她说不贵，她能接受的来，其实射频溶脂的价格高低，我觉得跟你本身要减的地方多少挂钩的，至于具体的算法你可以问医生。 我一直做美容的地方是北京欧化医疗美容医院，这里是一家非手术的美容机构，我觉得挺适合现在的小孩子的，因为它不用做手术，不碍上课的事，打一针就走，没啥副作用，倘若你在北京的话，你可以来看看，坐地铁地铁5号线灯市口站C出口，东南方向200米，或者称公交106电、108、110、111、111电116、684、685、814路，在米市大街站下车，就到了。。。。