蜂蜜擦脸有什么好处？

蜂蜜是非常美味营养的食材，日常生活中主要是被食用，然而其实蜂蜜还可以用来敷脸。那么蜂蜜擦脸有什么好处？蜂蜜擦脸的作用与功效是怎样的？

1、蜂蜜擦脸的作用与功效

(1)保湿

蜂蜜擦脸能够帮助保湿肌肤。一方面蜂蜜能够润泽肌肤，另一方面蜂蜜能够帮助肌肤吸收空气中的水分，并且水分锁住减少蒸发，帮助肌肤长时间水润。

(2)润肤

蜂蜜擦脸能够帮助滋润肌肤。蜂蜜中含有丰富的维生素、酶、糖类物质等，在为肌肤补充营养的同时帮助润燥，解决肌肤干燥、脱皮等问题。

(3)去皱

蜂蜜擦脸能够帮助去除皱纹。蜂蜜中含有丰富的维生素E能够帮助光泽润滑成分，增强肌肤弹性，改善因为肌肤胶原蛋白流失等不到补充引起的皱纹、松弛。

(4)美白

蜂蜜擦脸能够帮助美白祛斑。蜂蜜中含有的抗氧化成分能够帮助肌肤减少自由基的损伤，减少色素沉积，加快新陈代谢，避免色斑的生成，起到美白的效果。

(5)去粉刺

蜂蜜擦脸能够帮助清除脸部的粉刺。蜂蜜含有的酸类物质能够起到以军杀菌的作用，帮助清除因为细菌引起的粉刺。但是要注意本身肌肤油腻的人使用蜂蜜可能会加重油腻感。

(6)收毛孔

蜂蜜擦脸能够帮助收缩毛孔。一方面蜂蜜能够清除深藏在毛孔中的污垢，另一方面蜂蜜能够补充肌肤营养，恢复肌肤的弹性细腻，帮助对抗粗大的毛孔。

(7)隔离污染

蜂蜜擦脸能够帮助肌肤隔离污染。蜂蜜擦脸其中的营养成分能够快速呗肌肤渗透吸收，并且在肌肤表面形成一层保护膜，有效养护肌肤，不仅能润肤还能够帮助肌肤隔离污染，保持肌肤的神采。

2、蜂蜜涂脸上多长时间洗

(1)蜂蜜涂脸上多长时间洗

蜂蜜涂脸上一般20左右即可洗掉。皮肤对于蜂蜜中含有的有效成分在这段时间能够有效吸收，如果是超过了20分钟

肌肤表面仍然有没有吸收的蜂蜜就应该清洗掉。这种情况多是肌肤已经饱和，再继续容易加重肌肤负担。

(2)蜂蜜涂脸不洗的坏处

如果是蜂蜜涂脸上的时间超过了半小时仍然没有清洗干净的话，很容易造成3个方面的损害。

一、肌肤已经饱和，不能吸收蜂蜜中的营养，而蜂蜜仍然堆积在肌肤表面，会阻碍毛孔呼吸，甚至堵塞毛孔导致长痘痘。

二、蜂蜜中含有丰富的营养，肌肤吸收结束之后，富营养的蜂蜜仍然堆积在肌肤表面，容易导致肌肤营养过剩而长脂肪粒，尤其注意眼周肌肤部位。

三、蜂蜜涂脸上时间长了会变干，如果是不能及时清洗掉，干了的蜂蜜会形成一层膜反过来使肌肤变得紧绷。

(3)蜂蜜涂脸后怎么清洗

蜂蜜涂脸之后进行清洗不需要使用洁面产品，以免过度清洁影响到蜂蜜涂脸的护肤效果。一般可以使用稍高于体温的水进行冲洗，而且冲洗结束之后可以食用干净毛巾吸干水分吗，并涂抹上爽肤水、保湿乳液等进行基础护肤。

(4)什么情况可以不清洗

蜂蜜涂抹在脸上，如果是出现以下两种情况，是可以不进行清洗的。

一、蜂蜜用量少，而且在肌肤局部使用。

二、涂抹蜂蜜20~30分钟之后用手不能感受到涂抹蜂蜜后肌肤的黏腻感，这种情况多是肌肤吸收蜂蜜较好，可以不清洗。

3、食物美容护肤

(1)黄瓜

黄瓜不仅能够美容护肤还能够有效减肥。黄瓜含水分96%，含大量的维生索和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁等，并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醉二酸，久食对抑制身体肥胖有好处。

黄瓜美容做法：

生吃黄瓜：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝，也可以直接将黄瓜当水果吃。

黄瓜敷面：将黄瓜切成薄片，临睡前贴在脸上约20分钟后拿下，洗干净脸，您会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。或者是将黄瓜绞成汁直接擦面，能够帮助有效舒展皱纹，保护皮肤。

(2)丝瓜

丝瓜中同样含有丰富的维生素等成分，据《本草求原》记载，丝瓜水能够和血脉、活经络、消水肿、治血枯少”等作用。能够用来美容，舒展皱纹，延缓衰老。

丝瓜美容做法：

先将丝瓜和牛奶、蜂蜜放入冰箱中冷藏15分钟，再把丝瓜用榨汁机榨成汁，然后放入适量冰牛奶和蜂蜜，均匀搅拌成糊状即可。然后将做好的面膜均匀敷在脸上约15分钟再洗净。

(3)银耳

银耳中含有大量的蛋白质、脂肪。维生素、矿物质等成分能够帮助养气和血，润泽肌肤。经常进食银耳能够加强人体的新陈代谢，改善器官机能，增强皮肤弹性，延缓肌肤衰老。

银耳美容做法：

银耳大枣汤：银耳10-15克，大枣10克，小火煎熬半小时，加适量的糖服用。隔日1次。

银耳拘杞汤：银耳10~15克，枸杞子25克，小火煎半小时。加适量的糖服用，隔日1次。

银耳面膜：银耳10克，轧成极细面，配500克精细白面混合均匀。每天取10克，用水调成糊状，涂在脸上半小时后，用水洗去。

银耳甘油搽剂：银耳5克，浸泡在60%的95毫升甘油中，一星期后可供搽面用，具有良好的美容效果。

(4)柠檬

柠檬中含有丰富的水分、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等等成分，能够加快皮肤新陈代谢，使皮肤变得光滑、细嫩、白皙，而且柠檬具有极强的去污能力，不伤害皮肤的同时滋养肌肤。

柠檬美容做法：

柠檬汁：将柠檬榨成汁后加入少量的蜂蜜，温开水冲服，每天1~2次。

柠檬贴面：将新鲜的柠檬切成片后贴在脸上，外面再覆盖一块湿毛巾约5分钟后取下。每天1~2次。

柠檬水洗脸：将柠檬切成薄片后浸入温水中10小时后用泡柠檬的水洗脸每天1~2次。

(5)蜂蜜

蜂蜜中含有的维生素、氨基酸、糖类等物质有的能直接被肌肤吸收，营养皮肤。而且蜂蜜还能够帮助杀灭抑制附在皮肤表面的细菌，消除皮肤的色素沉着，延缓肌肤的衰老。

蜂蜜美容做法：

蜂蜜水：将蜂蜜和醋按照1:1的比例配好后，温开水冲服，每天2~3次，有效细嫩润泽肌肤。

蜂蜜洗浴：洗澡之前将蜂蜜涂抹全身，尤其是膝盖、脚踝、手肘等部位10分钟后浸入浴缸浸泡，然后用香皂清洗干净即可。

(6)醋

4、醋的主要成分是醋酸，具有很强的杀菌作用，能够对皮肤、头发起到养护作用。醋中还含有的氨基酸、乳酸、葡萄酸、糖分、甘油等等成分都对皮肤有很好的作用，能够松软皮肤，增强皮肤活力。

醋美容做法：

醋涂脸：用醋和甘油按照5:1的比例混合均匀后涂抹脸部，能够细嫩肌肤，减少皱纹。

醋洗脸：用醋加入到洗脸水中，常规洗脸后再用清水反复清洗，能够美白嫩肤，均匀肤色。

1、蜂蜜涂抹于皮肤外表

蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

通常涂抹的方法是，将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、珍珠粉加蜂蜜面膜

首先要准备一个干净的瓶子，将珍珠粉混合蜂蜜倒入其中，使蜂蜜和珍珠粉混合，注意不要把过多的蜂蜜，调成糊状。所以面具就准备好了。

3、鸡蛋加蜂蜜面膜

蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

1、可以用纯蜜蜂不加水擦脸，不会使肌肤失水。相反，还能起到滋养肌肤的作用。

2、蜂蜜擦脸是可以祛斑的，因为人们面部色斑多是因为皮肤细胞的氧化反应以及色素沉着所导致的，而蜂蜜涂抹在脸上以后，就可以减少氧化反应的出现，对色素沉着也 有很好的预防作用。因此用蜂蜜擦脸可以起到祛斑作用。另外在用蜂蜜擦脸时可以加入少量的姜汁，这样擦脸以后祛斑的效果会更加出色一些。

3、用法：在每天晚上睡前洗脸时，取少量的蜂蜜在手中搓匀，然后直接擦在脸上，并进行轻轻的按摩，过五分钟左右，再用清水洗掉，就能起到滋养肌肤的作用，可以去掉脸部的老皮和坏死细胞，让皮肤更加细嫩爽滑。

拓展内容：

蜂蜜的作用功效

1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处 。

2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。

4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。

7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

资料参考：词条 词条 蜂蜜 （蜜蜂酿制的蜜）

回答：可以直接涂在脸上，但一定要洗掉的。

至于洗掉的时间，要看涂在哪个具体的部位了。脸上的话，差不多10分钟左右。等蜂蜜干了过一会儿就洗掉，其他不是很娇嫩的地方时间可以长一点，但时间也不宜过长。

（蜂蜜涂抹皮肤有什么好处）：

1、用蜂蜜敷面是最大众化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效。

2、把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前旅行，非常有效。

3、香皂含有碱性，会洗去皮肤脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。

4、蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜轻轻按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄榄油或婴油，在面部轻轻按摩，蜂蜜便能渗入皮肤内。不知不觉间由于蜂蜜

5、蜂蜜对肌肤的滋养不但会由粗糙变得细嫩，而且还会充满光泽。

6、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

参考资料：

：蜂蜜（蜜蜂酿制的蜜）

1、把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。

3、取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此

4、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。

5、蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

不可以。

蜂蜜里面含有大量的水分，保湿性是非常好的，而且里面含有的蛋白质分子和人体皮肤组织相近，具有很好的亲肤性，不仅仅有一定的营养价值，同时补水效果非常好，但是使用蜂蜜面膜之后一定要把脸部彻底洗干净，做好脸部护理措施，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

扩展资料：

用蜂蜜洗脸功效：

1、滋润肌肤

蜂蜜有滋润皮肤的功效，特别适合秋冬皮肤干燥的人群，平时在洗脸的时候在洗脸水中滴入2～3滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

2、减淡皱纹

常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

3、祛斑

蜂蜜含有多种酵素，可促进人体新陈代谢。坚持用蜂蜜洗脸，对淡化脸上色斑有一定的促进作用。

蜂蜜洗脸通常涂抹方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

另外使用的时候要注意调配，不要太过粘稠，次数也不要太频繁，以免堵塞毛孔。油性皮肤的人士更要注意，最好就不要用蜂蜜洗脸了。

人民网-女性如何使用蜂蜜面膜？蜂蜜加6物敷脸能去斑

人民网-蜂蜜能洗脸吗？有什么好处？

蜂蜜洗脸是很流行的一种美容护肤方法，很多女性朋友都会使用蜂蜜洗脸。蜂蜜洗脸可以除去黑眼圈，祛痘抗皱，因而深受女性朋友们的喜欢。那么怎样用蜂蜜洗脸呢？下面让我们具体来看看吧！

怎样用蜂蜜洗脸

怎样用蜂蜜洗脸？一起来看看蜂蜜洗脸的正确步骤。

第一步：用温水湿润脸部

首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下。

第七步：将一个鸡蛋清和一汤匙蜂蜜搅均，再用清水洗干净脸后将蜂蜜混合液均匀涂抹在脸上轻拍至皮肤吸收后待干燥后再用清水洗净。

蜂蜜洗脸的美容方法

蜂蜜洗脸的好处有减少皱纹、紧致面部肌肤，还有保湿、祛斑的作用，用蜂蜜洗脸能让皮肤变得更光洁、细嫩。

减少皱纹，紧缩面部皮肤

秘方1(蜂蜜+苹果+乳脂)：将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。

秘方2(蜂蜜+鸡蛋清)：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

保湿

秘方3(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。

祛斑

秘方4(蜂蜜+甘油+水+面粉)：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗暗疮。

秘方5(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)：蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

使皮肤光洁、细嫩

秘方6(蜂蜜+水)：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

秘方7(蜂蜜+醋)：蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。

秘方8(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)：蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

蜂蜜洗脸的注意事项

蜂蜜洗脸坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细腻，自然红润，富有光泽，皱纹减少。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然，适宜长期使用。

眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，再涂护肤品。