初中学生严重掉头发是什么原因

　有很多的初中生发现自己那“美丽”的头发掉得很厉害，而且还经常掉。这是怎么回事下面是我精心为你整理的初中学生严重掉头发的原因，一起来看看。

初中学生严重掉头发的原因

　压力过大会导致身体的新陈代谢出现问题，阻碍血液在身体内的循环，从而导致掉发。所以应该保持心情舒畅，精神愉悦，可通过听听轻音乐，做做运动来调节，从而减少掉发。

　经常性的染发烫发也是造成脱发掉发的重要原因，经常性的染发烫发会让头发中的营养流失，化学药剂对头皮、头发伤害严重，导致发根营养的缺失而头发松动造成头发脱落。

　经常性的洗头也可能是脱发掉发的元凶，人们的头发并不是无限增长的，它们也是有生命周期的，到了一定时间一定得长度，就会自然的脱落，然后长出新头发，这种循环每天都会进行，因此头发不能经常清洁，而是该进行头发护理。

　在强烈的太阳光下照射对头发也是非常不好的，对头皮的伤害也是挺大的。因此外出打伞对保护头发是及其重要的。

　现在让我们一起来看一些解决脱发的办法吧，首先可以选择中医治疗，中医治疗主要有中药内治、中药外用、禀赋不足、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法。

　西医治疗，西医有药物治疗、激素治疗，这些方法也许有一定的效果，但是对于身体的运行可能也会有一定的影响。另外激素疗法的生发效果较好，可是长时期注射会引起较严重的副作用。

初中学生严重掉头发怎么办

　首先，我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物，还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝，每天补充蛋白质粉和综合维他命，这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。另外提供一个中医世家的小偏方：核桃三个，黑芝麻一勺、侧柏叶一勺，以上三种材料药店都有售，去药店购买时，让药店的人帮你用机子磨碎变成粉末，然后每天早上配上适量奶粉，用开水冲服，长期食用，效果很好。

　我们可以通过纯中草药熬水洗头来防止脱发。医学记载侧柏叶有治疗脱发的作用，用桑叶20克、侧柏叶20克，苦丁茶20克三种中药材配上适量的水，一般四脸盆左右的水，最后由四脸盆水熬成两脸盆水就可以了，每天熬水一次，熬成的药水分早晚两次洗头，如果到晚上药水冷了，记得把水温热的再使用。一般在用药水洗头时，可以像平时一样洗头就可以，也可以把头浸在药水里5分钟即可。每天坚持使用，能有效防止脱发，而且这三种药材很便宜，也没有副作用，疗效也很显著。

家长注意了：中学生掉发严重，可能和这些食物有关！

回忆起中学时代，你的记忆力都有什么？是悄悄出现在后门的班主任死亡凝视，还是你一起**爬树的同学，还是那青涩懵懂又永远最美的初恋？

令人万万没想到的是，现在的中学生竟然小小年纪就开始脱发掉发了！80、90后脱发了尚且哀嚎不止，可以想象小小年纪的中学生们遭遇脱发会留下多大的青春阴影。

很多家长认为，孩子掉头发是学习压力大的缘故，但今天小编要说的是：除了学习压力之外，中学生脱发掉发还可能和这些食物有关！

油腻食物

油腻的食物可不单单是指各种肉类，像是学校门口的炸串、家里的薯片等膨化食品都属于这一类。一般人体吸收过多的油腻食物之后，脂肪增厚不仅会变胖，而且还会导致皮脂外溢，间接的影响了生发的功能，也容易导致头发脱落。

甜类食物

孩子们对于各种甜食几乎是没有抵抗力的，女生喜欢蛋糕、冰淇淋奶茶等食物，男孩子则是可乐饮料不断。但甜食吃多了，体内的糖分就随之增加，糖类分解产生高热促进皮脂腺分泌，这样也容易导致头发脱落。

烟酒

你还记得你吸第一口烟、喝第一口酒是在什么时候么？相信很多人都是在中学吧！孩子们这时候处于叛逆期，很可能会对烟酒等接触和依赖，这些都会对头皮产生刺激，带走他们的头发！

现在生活条件好了，孩子们兜里的零花钱也是不断，但家长们一定要注意引导和监督，让孩子养成健康的生活习惯，否则不止会带走他们的头发，甚至会危及健康。

掉发的原因有以下几种：

一、由于油性肤质造成掉发。由于头皮出油较多，如果不能及时进行清洗，容易造成毛囊堵塞，发根脱落的现象；

二、由于梳子的使用不当。梳理头发最好是用木头（桃木、槐木等材质）、牛角材质，这样有利于头皮的按摩及头发的梳理；

三、身体内分泌失衡造成的。现代人工作繁忙、压力 过大，特别是长期劳累过度、吸烟等不利生活习惯会让掉发情况更加严重。

建议：首先出现大量掉发，甚至出现斑秃等情况时，请及时就医，用中药方治疗相对安全，搭配外用缮思缘丝木精华液，直接涂抹于发根，补充头发生长所需养分，促进生长防止脱落。

其次，调节生活规律，避免熬夜、寝食不规律等生活陋习，尽量少吃油腻大、刺激性大的食物，增加维生素B族食品的摄入量。

最后，不用劣质洗发水，可适当使用含有植物氨基酸或者生姜成分的洗发水，在充分清洁头皮的同时，将对头发的伤害度降到最低。

一般每天掉发量在100根内为正常范围。出现严重掉发的朋友，可以吃以下的食物来解决：

1补充铁质：补充铁质对掉发很有帮助，生活中能够适当吃些铁元素的食物对头发有不少好处，例如黑豆、虾、熟地豆等；

2补充维生素B：导致出现大量掉发，很可能是缺少维生素B，你不妨适当吃有维生素B的食物来改善头发，菠菜、豆类、大白菜等，这些食物都有维生素B；之前在我职位晋升的那段期间，也许是休息时间不充足，造成我的发量稀疏，发际线后移，苦恼了一段时间，试了很多方式，但是没有用。后来百度上看到能让头发变多的首姜源生发液水，用了之后，不长头发的地方逐渐长出一些头发，现在头发变多了，自卑感消失了，年轻了很多岁。

3补充维生素D：维生素D能减少大量掉发问题，平时不妨适当吃点维生素D的食物对头发有不少好处，比如沙丁鱼、鱼肝油、橙汁等；我的这些话也许能帮到你，相信你也可以，祝你顺利。