每天掉多少头发是正常的

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问题描述:

我是长头发，头发已经及腰了．以前我的头发特别健康，很少掉头发，甚至洗头的时候掉的头发也不超过10根．可是自从半年前开始，掉头发的数量明显增加，洗头的时候能掉100多根头发，平时梳头也能掉不少头发．现在感觉头发明显比以前少了．我不知道这个数量算不算正常，为什么突然会掉头发呢？还有是不是长头发比短头发更容易掉发？

解析:

根据科学家的研究，人每天会掉1~100根头发都是在正常范围内的，但是在换头发、烫染、或是较长时间没有洗头的情况下就会掉比较多的头发。

假如你烫过或拉过头发的话，在夏秋交际的时候是会掉比较多的头发的，长时间不洗头，油脂分泌多，头发也容易脱落的

别担心，季节性的脱发的话是没有什么大碍的

头发有自然的生长周期和休止期，就成年人而言，每天掉50~60根头发是正常的。当头发比较长时，几十根的数目看起来体积更大，于是会给人脱发的错觉。

此外，掉头发可能也与季节有关。2014年在上海进行了一项研究，有41位健康男女参加，发现8-9月头发休止期比例最高，基本与上述数据符合。这些国家纬度与我国相近，因此，基本可以说季节性脱发是存在的，秋季是最容易出现脱发的季节。

不过秋季脱发并不需要过多担心，因为秋天掉的头发会在春天重新得到补充。有人戏称，这和宠物季节性换毛是一个道理。当然，对于人的这种季节性脱发，截至2019年8月20日，还没有确凿的机理研究证据。

扩展资料：

简单的检测方法是早上睡醒后，看枕头上掉落的头发有多少根，再乘以3就是一天的掉发量，通常一天掉发70～100根算正常。另外，洗头发时如果掉发量在50根以内也算正常。

另一种估算掉发量的方式，就是拿梳子从额头梳到后脑勺，梳60秒后观察掉发量，如果为10根左右是正常的，超出太多则要赶紧就医。头发的数量、性状与遗传、健康、药物使用、激素水平等有关，正常人每天都会有一定数量的脱发，但同时也会有等量毛发的再生。若脱发情况比平常明显加重，就要特别注意了。

人民网-一天掉多少根头发算脱发科学的解释来了

人民网-脱发困扰2亿国人 每天掉多少根头发算正常

一般人每天会掉60~100根头发，因此，你每天都会掉一些头发，这在梳头或淋浴时可能会很明显。

如果你有更长的头发，那么看起来就会有更多的头发已经脱落，而较短的头发看起来脱落得更少。

而洗头会使松散的头发（休止期）脱落，从而使脱落过程更加明显——尤其是当头发聚集在排水管中时。

如果你没有每天洗头，那么你每天脱落的头发可能会少于通常所说的60~100根，因为一些松散的头发会留在毛囊中或通过定型产品留在头上。

而在你洗头的日子里，水和按摩会使你松散的头发脱落——有时脱落的头发数量很多，但请放心，大多数时候，这种脱发是正常的。

正常人一天掉70-100根头发，夏季新陈代谢快，头发脱落得会比较多，但是不会超过100根。如果超过100根属于脱发。需要找到原因对症治疗。产后可导致脱发，经过一段时间后可逐渐改善。

头发油脂分泌过多，毛囊孔堵塞导致的脂溢性脱发，可以口服胱氨酸片治疗。在治疗期间，多休息少熬夜，避免压力过大，多吃豆制品，黑芝麻等固发防脱的食物。

头发的保养方法：1、每天按压头皮。将两手手指自然张开，用指端从额前开始按摩，沿头部正中开始按压头皮直到枕后发际，接着再来按压头顶两侧头皮，每次按压2～3分钟。

2、烫发与染发的注意事项。一年烫发最多2次，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，并且要注意染发与烫发不要同时进行，两种药水会对头发造成的伤害更大。

3、头发的修剪与梳理。每隔两个月对开叉的发梢进行修剪。而且梳头时，尽量不要使用塑料梳，可以选用用木梳或骨制梳，这样可以减少对头发带来伤害。

4、多吃富含维生素B、C的食物。维生素C可以活化微血管壁，可以让头发吸收到血液中的营养，而维生素B对头发有促进生长的作用，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽、新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　人的头发是周期性生长的，分为生长期、退行期和休止期。

　　生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，大概85％到90％的头发都属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％。

　　生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。

　　每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。

　　提醒一下：男士脱发百根时报警！

　　即使每天掉100多根头发也是正常，但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的脱发。特别是看到掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，那它的脱落就不正常了。