什么茶叶减肥效果最喝茶有什么好处好

其实，根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。。这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为中。（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。（）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。（）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥。（）苦茶：绝对的减肥利器，有利于燃烧脂肪。（）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶 减肥的方法太多，但如果不能坚持一样是没有效果的，喝茶减肥坚持下去，你就会发现它是多么的有效，而且当减肥成功后，还能继续饮用，绝对不会反弹哦。

现在各式各样的代餐粉琳琅满目，很多想吃代餐粉的人都不知道到底什么的代餐粉好，其实不用担心，只要选到好的，就可以了，不过好多也不知道怎么区分，我所知道的身边的吃的比较多的和好的一个酵素代餐粉叫姬颜氏的。我姐吃了那个一个多月瘦了十斤左右，希望可以给你参考下。

没这个可能的额，这只是谣传吧，这是从水果中发酵出来的，酵素代餐粉，都是水果中提取出来的，都知道水果中富含各类维生素，用来代替正餐，能确人体每日所需要补充的营养元素，但是它又剔除了容易导致肥胖的脂肪，卡路里，高热量这些东西，我吃姬颜氏代餐粉一个月就瘦了12斤，很不错，希望可以帮到你。

这个吃的方法一般是代替三餐，至于具体代替哪餐，那个要看你自己的适合程度了，很多人都代替晚餐，当然也有比较胖的，会选择代替两餐，一般是中餐和晚餐，代餐粉本身能供给人体每日所必须的营养物质，姐姐吃姬颜氏半年多，一直很好，现在瘦了40多斤了，希望可以帮到你，望采纳！！