经常熬夜，眼睛肿怎么办

　　1、按摩消肿

　　按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。

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　　2、冷热消肿

　　在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。

　　取两个勺子，放在冰箱里冻十几分钟，拿来罩眼，消肿效果同样明显。

　　可用冻牛奶冷敷消除眼睛浮肿，将牛奶放入冰箱冷冻过后，敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿。

　　将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

　　用热毛巾敷在眼睛上，再用指腹来回按摩眼框周围，亦可以消肿。

你好朋友，根据你的叙述，你得的可能是结膜炎。

结膜炎是由细菌或病毒引起的，有急性和慢性两种，急性结膜炎俗称“红眼睛”和“火眼”，中医称为“天行赤眼”。由风热邪毒所致。以夏秋两季为甚，有传染性。其表现为眼睛红肿，充血流泪，有多量脓性或粘性分泌物，异物感，奇痒或灼热感，严重者影响视力。慢性结膜炎多因急性结膜炎治疗不彻底，也可有风尘刺激及泪囊炎引起。

一自疗要点

1不要用公共毛巾及面盆。病人的毛巾，手帕，面盆要单独使用，用后煮沸消毒，以免再传染。

2点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。

3忌食葱，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，热性刺激食物。

4酒酿，荠菜，雪里蕻，象皮鱼，鲨鱼，带鱼，黄鱼，鳗鱼，虾，蟹等海腥发物，以不吃为宜。

5马兰头，枸杞叶，茭白，冬瓜，苦瓜，绿豆，菊花脑，香蕉，西瓜等具清热利湿解毒功效，可做辅助性治疗食用。

6最好闭眼休息，以减少眼球刺激。

二自疗方法

（一）内治法

1成药（1）交沙霉素片，每次200毫克，每日4次。

（2）苦胆草片，每日4片，每日3次。

（3）黄连上清片，每日4片，每日2-3次。

建议去医院检查结膜炎的病情，听取医生医生意见。配合治疗

很多家长发现宝宝眼睛出现血丝误以为是上火，急忙给宝宝服用清火药物，但是发现效果不明显，其原因很有可能是眼睛发炎引起的眼睛充血丝。

孩子眼睛发红怎么回事

一、结膜发炎。宝宝在生活中爱揉眼睛，手上的细菌会进入到眼睛里，就会导致结膜发炎。而且结膜炎都有一定传染性，当孩子眼睛发红时第一时间要纠正孩子揉眼睛的习惯，其次宝宝眼睛比较娇嫩切忌不要乱滴眼药水。

二、结膜下出血。如果宝宝眼睛充血，还出现咳嗽、呕吐等症状，就要警惕眼球结膜出血，假如病症不严重，多加注意宝宝眼部卫生就可以自愈；如果数天后病症还是没有改善，就要及时去医院检查。

三、上火。孩子上火也会导致眼睛发红的情况，这种一般是孩子偏食，食入的肉类、糖类以及高热量的零食等，相对于一天新鲜的瓜果蔬菜食入较少，所以家长们可以叮嘱孩子多喝水，必要时可以服用清热解毒的药物，帮助孩子改善病症。

　温馨提示

当不管是哪一种情况引起的眼睛发红，家长都要明确孩子的病症情况，消除发炎症状。

很多人都会经常都会出现眼睛浮肿的情况，它形成的原因有很多，比如睡前饮水过多、熬夜、饮食过咸以及大哭等等。那么眼睛肿了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

眼睛肿了怎么回事 睡前饮水过多

大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水。

大哭导致的

遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象。

熬夜导致的

作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况。

饮食过咸引起

一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿。

血液循环代谢能力差

血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象。

肾功能障碍

患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能。

性生活导致的

在性生活时，由于高度紧张会导致血管收缩，也会使得眼部供血减少从而加重眼睛的疲劳，在性生活后会出现眼周发黑、眼睑浮肿的情况。

其他因素

在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现。

眼睛肿了怎么快速消肿 牛奶敷眼消肿

用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀。

敷冰袋消肿

眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿。

敷红茶包消肿

泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成**，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适。

冷热水交替敷眼消肿

冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环，帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的，比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。

先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。

鸡蛋敷眼消肿

鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的。

蒸汽缓解眼肿

倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿。

甘菊茶包消肿

将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈。

生薯片消肿

先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况。

盐水敷眼

盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可。

冰黄瓜敷眼

想要比较快速的消除眼部浮肿，可以把冰过的黄瓜切成片，敷在浮肿的眼皮上，能起到紧致肌肤，消除浮肿的作用。

按摩缓解

1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处，稍用力，轻轻按摩3分钟左右，然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。

2、用中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾方向重复3次，能有效放松紧张的肌肉；再用食指和中指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次；然后从下眼睑的眼角开始，也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。

3、先用拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。

怎么防止眼睛肿了

1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

3、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：

（1）眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

（2）眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

（3）热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

眼睛是心灵的窗户，所以一定要保护好眼睛哦。如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医院详细检查，以免耽误病情。

 内科

眼皮肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水 一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿 建议检查确诊。

意见建议：多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 六、同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。

眼睛容易水肿要怎么办

　眼睛容易水肿要怎么办，有的人一夜醒来突然发现自己的眼睛肿了，很多小仙女们或多或少都会有这种烦恼，眼睛经常水肿，早上一起来格外严重 用热毛巾敷也不管用，实在是让人暴躁，其实这种情况是可以通过一些小技巧来解决眼睛容易水肿要怎么办这个个问题的。

眼睛容易水肿要怎么办1

　 眼睛容易水肿要注意什么

　 一 用高枕头睡觉

　用高枕头睡觉或许脖子会比较累，不过呢这对于防止眼睛水肿非常有好处。高枕睡觉对于脸部的血液循环十分有利，如果是采用矮的枕头睡觉，脸部血液流通不畅就很容易眼睛浮肿了。眼睛容易浮肿的你改为用高枕头睡觉，相信眼睛肿这个问题很快就能改善啦！

　 二 注意饮食

　眼睛容易水肿和饮食是有很大关系的，建议减少盐分的摄入哦。维生素A以及B2对于眼部健康非常有利，日常生活中可以多吃富含这种物质的食物。类似豆类，胡萝卜以及马铃薯等就有着丰富的维生素，所以平常可以多吃！

　 三 少熬夜，多按摩眼部

　熬夜不仅会危害身体健康还会导致眼睛浮肿，所以熬夜真的是万万不可。平常除了要保持良好睡眠以外，多按摩你的眼部也是极好的`，眼部在白天用眼过度容易产生水分堆积就会造成浮肿。平常睡前可以适当按摩一下眼部，能很好地缓解眼睛浮肿哦~

　 四 注意眼部清洁

　可别认为眼部肌肤脆弱就不敢使用洗面奶进行清洁，其实眼部如果清洁工作做不好也是容易导致浮肿的。不过呢最好是选择温和型洗面奶，这样对于皮肤以及眼部皮肤都非常好，平常要注意眼睛周围的肌肤清洁，才能减少灰尘堆积产生浮肿。

　想要为眼睛消肿的话，可以使用茶叶敷眼法哦。茶水中的茶多酚物质对于消除浮肿是有一定好处的，平常喝剩的茶或者隔夜茶就不用倒掉啦！准备一小块的化妆棉用茶水浸湿直接敷在眼皮上，闭上眼睛静静享受，能让你感受到眼皮很舒服还能缓解浮肿哦~

眼睛容易水肿要怎么办2

　很多人早上起来眼睛肿，特别是女性，普遍认为是前一天晚上水喝多了，为了好看，一到晚上坚决不喝水的妹纸大有人在！

　 哪些因素容易导致眼底水肿？

　 1、吃盐

　就像你吃咸了就觉得口渴缺水，大量的钠离子摄入会让我们的细胞觉得很“缺水”。我们的身体细胞维持着钠/钾离子的平衡——细胞内钾离子含量高，细胞外钠离子含量高。一旦这个平衡被打破，包括钠离子的大量摄入(吃盐)和钾离子的缺乏(不爱吃水果蔬菜)，我们的身体就会觉得“咸”了，于是会减少水分的排出，留住水来“解渴”——这部分多出来的水，也有可能出现在眼部，变成眼袋。

　 2、过度饮酒

　喝了太多的酒会让我们的身体脱水，酒精会降低身体产生的抗利尿激素，从而增加排尿，在身体脱水的情况下，身体会释放各种激素(比如醛固酮或者血管加压素)，把能留住的水都紧紧留在体内。

　 3、咖啡

　咖啡因也是利尿剂，所以喝了太多咖啡的话也可能出现因脱水导致的眼部水肿。所以睡前还是尽量少喝咖啡！喝咖啡可能还会影响到你的睡眠。

　 4、缺乏睡眠和压力过大

　该睡觉的时候不去睡觉，或者精神压力过大，就意味着我们的身体要分泌额外的激素比如皮质醇来维持你的精力。——而过高的皮质醇水平也会调控身体储存更多的水分。

　 早上消眼肿方法

　1、用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

　2、可以拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解肿起的眼睛。

　3、按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

　4、都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

　5、晚上睡觉的时候减少侧卧，尽量要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

　晚上睡觉前喝水有助于我们的血液循环，睡前喝水也不宜太多，喝200毫升白开水是较为理想的摄入量。

眼睛红、肿、疼痛，首先考虑一下是不是因为熬夜长期用眼导致，其次如果出现眼球红肿可以摸到疼痛结节考虑是睑板腺炎俗称针眼，是眼睛睑板腺受到金**葡萄球菌感染而出现的化脓性炎症。治疗上首先会处方抗生素滴眼液，如左氧氟沙星眼滴眼液点眼治疗每日3-4次。在治疗期间建议清淡饮食，不要食用羊肉、辛辣等上火的食物。部分患者随着病程的进展会出现睑板腺化脓性改变，在皮肤表面出现黄白色脓头，此时需要到医院就诊，医生会切开、排脓，可以加速局部炎症愈合的过程。