催吐出来的东西热量会被吸收多少

吃进去的食物又吐了出来，你吸收的热量非常少，或者说几乎为0，就是满足你的口腹之欲，你吃的时候可能品尝到了这个食物的香气，但实际上身体并没有吸收能量，很多减肥的人然后又控制不住自己的人就选择了这种方式。

经常使用这种方式的人叫做兔子鞋，因呕吐的兔和兔子的兔是差不多的，所以被叫做兔子，一次两次是没有什么影响的，而且他们是有催促的技巧的，你可以去用自己的手指头来刺激自己的嗓子，当然正常人自己肯定不容易吐出来，但是他们有自己的技巧，东西虽然吃进去了，但是很快他又会吐出来，东西从胃里面再次返回了正常的空间，那你的身体就没有吸收到能量。

短期内没有影响，但时间长了是不行的，因为时间久了你的肠胃会出问题，虽然吸收的能量非常少，但你的肠胃经不住这么折腾，比如说有人给了你100块钱你很高兴，但是隔一段时间他又把这100块钱要回去了，如果是一次你可以说服自己，对方是给错了没有什么影响，但如果是三次5次10次20次呢，时间久了你会觉得自己受不了羞辱，为什么给了我又要回去了呢？你的这种气氛其实也可以简单的理解为你的肠胃的这个状态的变化，虽然他不像你有那么高的智慧，但时间久了，它总会发生一些自身的变化的。

奉劝大家不要使用这种催吐的方式，如果你是因为控制不住自己想要去吃东西，那你就给自己制定一个计划，周期性的一周，或者说半个月你可以让自己放心大胆的吃一次，偶尔吃一次也不会让你身体发胖到哪里去，但如果说你觉得每天用这种吃了又吐出来的方式，就可以让自己既享受美食又不发胖，那你就太天真了用现在比较流行的网络语，就是你的身体会跟你说，你搁这跟我卡bug呢？时间久了，你的身体会出问题。

催吐的危害。1、损伤食道。2、损伤胃。3、可能会厌食。

催吐不一定能减肥。如果选择催吐还不如选择节食。

节食也是不能过度的。不然也容易厌食。

如果你身体感觉到饥饿的时候就是需要补充能量了。

你现在吐了。过一会儿可能就又饿了。前段时间看了个新闻。说是过分的抑制能量的摄入。可能会让身体信息判断错误。以为外界没有能量的补给。身体会做出储存能量的动作。从而不利于减肥。感觉是挺靠谱的。

减肥还是需要平缓的减少。一部一部递增。就像跑步。今天我去。只能跑2圈。可能过个3天。我就能跑到2公里。可以慢慢的往上加。

如果你不想运动。个人建议你从轻缓的节食开始。就从去夜宵、断零食、饮料开始吧。然后一步一步的。可选择的去除生活中那些高脂肪，高热量的食物。油炸，煎炸，冷饮、冰淇淋、酒制品、甜品、面食等等。一个一个的去除。

减肥期间注意保持自己的维生素的摄入。保障身体所需的营养摄入就好了。

早上吃的好。中午吃的饱。晚上吃的少。照着这个做。没错的。

最重要的是听说催吐。脸会变大 。。。想想。我就已经拒绝了。

我加成在吃了夜宵以后就后悔了。偶尔也会去催吐。到后来。不用催也能吐出来。感觉对身体伤害很大。后来就戒了夜宵了。

减肥有很多方法，催吐是最不健康且身体危害性最大的一种。

长时间的挨饿,虽可以暂时减轻了体重(其实这样减的大多是肌肉,不是脂肪),但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻,身体体质下降,免疫功能降低,同样会发生多种疾病,影响健康

长期催吐会导致暴食症或厌食症，牙齿被胃酸侵蚀，到时候你牙齿都掉光了还在乎肥胖？

为了你的生命安全，简易你采取合理健康的减肥方法。