为什么洗澡后皮肤干燥 洗澡后皮肤干燥起皮原因

在我们平时的日常生活中，我们经常会发现，在我们洗完澡后肌肤会变得很干燥还会有起皮的现象发生，皮肤干燥起皮可能是有很多原因的，那么为什么洗澡后皮肤干燥？洗澡后皮肤干燥起皮原因。

为什么洗澡后皮肤干燥

1、过度清洁

干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。

2、血液不畅

血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。

3、忽略补油

在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。

4、沐浴水的温度不对

不能因为冷，就把沐浴的水温调得特别高，过于烫的水不利于肌肤，过热的水只会让肌肤更干燥。尤其是烫过后，还没有及时涂抹身体乳。水温和体温接近是最适合的温度。

5、沐浴的频率太高

冬天，每天沐浴并不能让你的皮肤更健康，而且你的身体也没有那么多的污垢，每天一次甚至两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最适宜。

6、肌肤问题

如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。去医院检查一下，选择最佳治疗方案。

洗澡后皮肤干燥怎么办

1、别全身用沐浴液

洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

2、选对沐浴液

干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

3、水温别太烫

水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。

4、擦洗别太用力

一些人尤其喜欢搓澡，殊不知这样更会破坏皮肤保护膜，招至细菌侵入体内。

5、浴后要护肤

浴后5分钟内，要在全身适量地涂抹水性的含油多的润肤品。防止皮肤干燥起屑。

6、冬天沐浴试着换换去角质产品

夏天，我们会建议你用身体磨砂，但是冬天如果你想要给身体去除角质的话，最好是选择一款油分比较高的磨砂产品，比如油分极其高的磨砂膏，这样不会擦伤皮肤，还会让皮肤更滋润。

吃什么食物可以补水

1、牛奶——增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

2、大豆――防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

3、肉皮――充盈皮肤

肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

4、三文鱼――防止皱纹产生

三文鱼中的Omega―3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

5、海带――调节皮肤油脂分泌

海带是矿物质含量丰富的碱性食品，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

什么是皮肤干燥

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

　　皮肤暗黄干燥主要是因为平时饮食不良导致营养缺乏引起皮肤暗黄。另外与生活不良的生习惯如习惯性熬夜、劳累、饮食不当有关;其次与个情绪因素、日常使用化妆品不当导致内分泌失调引起皮肤长痘痘痘。A4MC

国际抗衰老医学组织研究证实：人体25岁以后，衰老加速、代谢减缓，肌肤含水量以235%的速度流失，并逐年加快，这直接导致肌肤粗糙干燥、暗黄无光泽且产生色斑、同时皱纹出现肌肤松弛。皮肤干燥暗黄有色斑我们该怎么办方法一：皮肤干燥暗黄有色斑怎么办首先进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。方法二：皮肤干燥暗黄有色斑怎么办拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。方法三：皮肤干燥暗黄有色斑怎么办依雪国际抗衰老研究中心独家引入重庆的水娃娃是瑞典专利技术，是通过依雪专家根据亚洲女性特征和气候差异，加以完善的专门实现非手术抗衰老的面部美肤综合治疗方法。该美肤技术将瑞典专利Shimmer微光波技术、NASHA粒子技术、真皮渗透技术完美结合，一次疗效相当于400-500次普通补水面膜，一年仅需一次，即可为真皮层长效补湿，让肌肤还原应有的亮白、水嫩、滑润，更显年轻质地!

　　水娃娃特别针对以下肌肤问题：

　　1 色斑、色沉、暗黄无光的肌肤;

　　2 干燥缺水、粗糙、缺乏弹性的肌肤;

　　3 松弛、皱纹、毛孔粗大等凹凸不平的肌肤。

身上干燥起皮，首先需要注意是否是由于过度清洗导致，同时最好检查维生素A。平时日常生活中需要注意，避免过度清洗，最好不要搓澡；洗澡水温不要过高，不要超过36℃；选择弱酸性至中性的沐浴产品，不要使用碱性的沐浴产品；洗澡时间控制在5-10分钟；洗澡后周身外用温和无刺激的保湿霜剂；一般夏季洗澡次数可以多些，冬季最好每周不要超过两次。如果皮肤干燥严重，早晚可以给予保湿霜全身外用。进食富含维生素A的食物，如果维生素A缺乏严重，可以口服鱼肝油以及维生素E。

　有一些人会出现皮肤干燥起皮的情况，这是否意味着患有皮肤病或者说是其他病症的前兆呢？其实皮肤干燥起皮并不是疾病，只是皮肤状况的一种不好的表现。具体皮肤干燥起皮是怎么回事，本文将做详细介绍。

皮肤干燥起皮的原因

　皮肤干燥起皮是每个人比较烦恼的问题，皮肤干干的让人们做什么也打不起精神来。那么如何才能有水嫩的肌肤呢，接下来汇总皮肤干燥起皮的原因。

　冬季和秋季的气候寒冷干燥。人类皮脂腺和汗腺中的皮脂和汗腺减少，皮脂膜明显减少。使人的皮肤干燥粗糙，甚至表皮脱落，因此皮肤神经末梢更容易受到刺激和瘙痒。

　 1、血液循环不良

　缺乏血液和淋巴液是皮肤干燥的主要原因。身体感冒后，血液和淋巴循环也变得少。此时，全身的新陈代谢变得混乱。因此血液循环不顺畅，健康的皮肤会进入恶性循环，皮肤会变得粗糙，并且不能接受外界的营养物质，脱皮等现象。

　 2、干燥会破坏皮肤的质感

　滋润皮肤的质地是三角形的，如果变干，毛孔就会变得明显。原本健康的纹理排列有序，但随着干燥过程变得越来越明显，水通过而变得干燥，皮肤表面变得粗糙，因此出现剥离现象，纹理和纹理变得明显。

　 3、润肤护肤产品

　橄榄油中的维生素A，D和E对干性皮肤过敏有很好的效果。常见的凡士林也可以起到润肤作用。要选择正确的保湿护肤品：干性皮肤不但要选择保湿护肤品，即使沐浴露和面部清洁剂也应慎重选择。皮肤干燥的人，最好不要泡沫洗面奶，因为皮肤干燥，皮肤本身或多或少缺水，如果使用这种类型的洁面乳，会对皮肤多余的油脂进行洗涤。因此对于这类皮肤的人来说，最好使用氨基酸洗面奶，泡沫不应该太浓，可以清洗。

皮肤干燥起皮是什么病

　很多人吐槽浑身不舒服，皮肤很干燥，而且全身比较爱脱皮，尤其腿上非常的严重，那么很多人问了，皮肤干燥起皮是什么病，是得了皮肤病了吗

　皮肤干燥是指皮肤上缺水导致不适。症状主要是皮肤收紧，个别部位干燥和脱皮，以及沐浴后身体瘙痒。年龄增长，气候变化，缺乏睡眠，过度疲劳，过量沐浴用水和强碱性清洁剂都是皮肤干燥的重要原因。预防措施要加强皮肤的日常护理和保养，合理调整饮食结构，坚持多喝水，多吃水果等，调整工作日程不要过度劳累。皮肤是人体的天然外衣，一般分为表皮，真皮和皮下组织，从外到内。表皮分为角质层，透明层，颗粒层和基底层。

　皮肤最外角质层在皮肤屏障功能的完整性中起着重要作用。角质层上有一层皮脂膜。它是由乳化皮脂，汗液和表皮细胞分泌物形成的半透明乳白色薄膜。皮脂膜中的游离脂肪酸，乳酸，尿素和尿酸是天然保湿因子。保湿效果。角质层和皮脂膜可防止皮肤水分流失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右。低于这个水平，它是脱水的皮肤。通过使用澳大利亚兰鲁绵羊油或按摩来保持或超过这种水分含量，皮肤具有良好的保湿状态，达到了一个很好的状态。

　干性皮肤是指由于季节变化，缺水和贫血而使皮肤变得更粗糙。在秋季和冬季，人体的皮脂和水分会逐渐减少，皮肤变得明显变干。这被称为干性皮肤。尤其对中老年人来说，由于水分量大，水面大大降低。手，脚和小腿会出现皴裂和发痒的情况。如果干痒难忍，它会继续划伤，引起皮肤伤口，并引起炎症或脓液。

扩展阅读： 皮肤干燥起皮吃什么好

1、首先，这可能和季节有相关性。在冬季，如果气温比较低，空气比较干燥，皮肤也会变得相对比较干燥。如果只是轻微的干燥起皮，建议可以涂抹一些油脂含量比较高的护肤品，比如含有一些凡士林，羊毛酯等成分的护肤品，它能够锁住我们皮肤当中的水分，减少它的蒸发。

2、另外一种情况就是皮肤屏障受损。如果是屏障受损，会感觉明显的干燥甚至出现红斑、脱屑以及瘙痒。这种情况就不是单纯的涂抹保湿剂能够解决的。必须要使用专门的医用屏障修复乳进行修复，同时也要避免使用过度清洁类的产品。