洗米水十白米醋洗脸有什么效果

洗米水加白米醋可以起到收敛毛孔，紧致肌肤，美白淡斑，去角质的作用，洗米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果，洗米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。而白米醋起到收敛毛孔，紧致毛孔，控油杀菌，淡斑美白的功效。

洗米水加白醋洗脸护肤的方法：

1、用水淘米，注意把第一次的洗米水倒掉，虽然第一次的洗米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是，这时候洗米水是呈弱酸性的，所以要取第二次的洗米水，这时候的洗米水是开始呈现弱碱性的。

2、将洗米水用盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉着，取上边较清的洗米水。

3、兑上约15倍的温水并加入一小瓶盖的白米醋，注意水温不要太高，这样对皮肤温和不刺激。

4、把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，进行轻柔的按摩，让洗米水充分祛除面部的污垢，和老化角质，或者干脆把脸浸入，记得要洗匀。

5、最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品。

　我们每个女生都是希望自己能够拥有白皙的皮肤和高挑又苗条的身材，所以很多的女性朋友都是会大量的购买护肤品和保养品的，但是我们也是知道现在的护肤品，多是化学产品，食用不恰当对身体和皮肤是有伤害的，其实我们也是可以用米醋来很好的洗脸的。

　 米醋洗脸的方法

　 一、妙用米醋洗脸

　1、买一瓶米醋，每次洗脸时，放一小盆水，倒上一鲜橙多盖那么多的醋。

　2、倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，温水，凉水都可。

　3、然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶。

　米醋洗脸是有很好的美白的功效，可以很好的消炎杀菌，对粉刺有较好的疗效。

　 二、用米醋敷脸

　我们可以每天晚上洗完脸之后用一点米醋均匀的抹在脸上，但是要注意避开眼睛、鼻子周围，不然会刺激到眼睛。10—15分钟后，脸上会起一层干干的膜，这时再用清水洗掉。

　 三、米醋+白术

　做法：将白术浸在米醋中，密封一周。之后将白术取出，每天坚持擦拭脸部即可。

　效果：该小窍门是日常祛斑的小窍门中最常见的，我们只是需要坚持下来，这样就是可以将脸上的雀斑或者黑斑消灭干净。

　 四、米醋+温水

　做法：准备好20ML米醋，每天早上起来后，先在温水中加入米醋，泼洗脸部。洗完后，再用冷水冲洗一遍即可。效果：

　将米醋与温水配合，这是我们日常祛斑的的好方法。只要坚持长久，就是能很好的将脸部斑点消除。

　 五、米醋+冬瓜

　做法：

　1、将新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入米醋，混合进行搅拌。

　2、搅拌均匀后就可以使用了。使用前线用洁面乳将脸洗干净。

　可以很好的柔嫩肌肤，祛斑褪斑，让我们的面部变得红润。

　看了上面的介绍，相信大家现在对米醋洗脸的方法也是有了很好的了解和认识了，这对于很多爱美的女性来说是非常的有帮助的，是可以很好的减少皱纹的产生，让我们的肌肤变得光滑柔嫩，消除雀斑，希望大家可以很好的进行尝试。

1 洗脸用白醋好还是米醋好

洗脸用米醋比白醋要好。

米醋用粮食酿造，白醋则是由食用醋酸、冰乙酸之类勾兑的。米醋其中含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质，从原料上来说，米醋用来洗脸会比白醋温和，能够有效发挥美容作用，美白皮肤。而白醋中含有的醋酸较多，用醋洗脸时稍不注意比例就可能因为刺激引起不适。

2 洗脸用米醋适合偏油性和中性肌肤

偏油性的肌肤皮脂腺分泌的油脂较多，比起干性肌肤，有更多的皮脂膜来保护皮肤角质层。一些肌肤偏油性的人和中性肌肤的人洗脸用米醋可以清除脸部多余的油脂，一般不会有什么刺激作用。专家建议，米醋洗脸一个月不超过3次使用就可以了，使用过于频繁也是可能会引起一些皮肤问题的。

3 洗脸用米醋不适合敏感肌肤使用

敏感肌肤的角质层是受到过伤害，屏障功能还没有恢复的，无法对抗外界的一系列刺激物。但是使用米醋洗脸，米醋是直接作用于皮肤角质层的，起到软化角质的作用。敏感肌肤的角质层不可以被软化。如果敏感肌肤使用米醋洗脸，则可能导致脱皮、刺痒等一系列问题。

4 用醋洗脸的正确方法

用醋洗脸正确的方法是：先用一个洗脸盆装上足够的温水后，在水里放入少量的米醋(如果用白醋的话只能用数滴)，然后搅拌均匀后，双手撩拨温水，即可洗脸。其中用醋洗脸只适合油性皮肤和中性皮肤的人群，干性皮肤的人不宜用醋洗脸。用米醋洗脸应有限制，一个月最好是使用两三次就可以了，使用最多两个星期也不要超过三次。

米醋洗脸，滴5-7滴就可以了，不宜多。

一、米醋的营养成分：米醋是众多种类醋中营养价值较高的一种，含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等。

二、米醋具有美容作用：米醋除了有食疗保健作用外，还有美容功效，米醋中的醋酸有很强的杀菌作用，对人体的皮肤、毛发都有很好的保护作用。并且，米醋中还含有多种氨基酸、维生素以及其他多种成分，对皮肤是及其有益的。

三、米醋美容方法：

1、将米醋与蜂蜜兑温开水冲服，可改善粗糙肤质，起到润泽肌肤的效果。

2、将薏仁浸泡在米醋中，密封10天后开始每天服用一匙，可使皮肤白皙柔嫩，色素减褪。

3、用米醋洗脸，可起到美白祛斑的效果。

4、用醋与有嫩皂角刺煮水，涂抹与脸部，可起到消除粉刺的作用。

四、米醋洗脸的正确方法：

1、用米醋洗脸的时候，在脸盆中接1/2~2/3的水（最好是温水），然后往装有水的脸盆中滴上5-7滴醋。

2、把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入，记得要洗匀哦。

3、最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品。

米醋是我们中国传统调味品当中比较常用，它是以大米为主要原料，经过发酵等工序制作而成的。以下是由我整理关于米醋的用法的内容，希望大家喜欢!

米醋如何用

米醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

米醋中含有氨基酸和多种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，防止动脉硬化。在日本、马来西亚、新加坡等国家和地区，风靡食用醋豆，认为可以防治高血压、动脉硬化、肥胖症、糖尿病等，并有润泽肌肤的作用。最近美国有专家认为，食用醋中所含的氨甚酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能起到良好的减肥效果。

在日常保健过程当中使用米醋加水洗澡，可以让皮肤吸收更多的营养成分，对于抑制皮肤疏松，增加皮肤活力有非常好的作用，对于一些皮肤粗糙者尤为见效。如果长期使用米醋洗脸的话，容颜会变得非常细嫩，可以减少皱纹的产生，明显的延缓衰老，同时米醋对于脱发、头痒、皮也有很好的治疗效果。

米醋的食用禁忌

1、正在服用某些西药者不宜食用米醋，应为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏衰竭时形成结晶们损害肾小管，因此服用此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，引醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物时，不宜吃米醋，因这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

2、胃溃疡和胃酸过多患者不宜米醋。因为醋不仅会腐蚀胃粘膜而加重胃溃疡，醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多，溃疡加重。

3、老年人在骨折治疗和康复期应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

4、对醋酸过敏者及低血压者应忌用。因米醋会导致身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外，一些对醋不适应者应该谨慎食用。患低血压的病人米醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应。

米醋的制作方法

1、蒸熟拌曲：将糯米浸渍，水层比米层高出20厘米左右。浸债时间：冬春气温15℃以下时为12～16小时;夏秋气温25℃以下时，以8～10小时为好。然后捞起放在甑上蒸至大汽上升后，再蒸10分钟，向米层洒入适量清水，再蒸10分钟;米粒膨胀发亮，松散柔软、嚼不粘牙即已熟透，此时下甑，再用清水冲饭降温;持水分沥干后，倒出摊铺在竹席上，拌入酒曲药。若是采用其它原料，均要粉碎成湿粉，然后上甑蒸，冷却后拌曲。

2、入坛发酵：酿酒的缸应以口小肚大的陶坛为好，把拌曲后的原料倒入坛内。冬春季节坛外加围麻袋或草垫保温，夏秋季节注意通风散热。酿室内温度以25℃～30℃为宜，经12小时，曲中微生物逐渐繁殖起来，24小时后即可闻到轻微的酒香，36小时后酒液逐渐渗出，色泽金黄，甜而微酸，酒香扑鼻。这说明糖化完全，酒化正常。

3、加水醋化：入坛发酵过程中，糖化和酒化同时进行，前期以糖化为主，后期以酒精发酵为主。为使糖化彻底，还要继续发酵3～4天，促使生成更多的酒精。当酒液开始变酸时，每50公斤米饭或淀粉，加入清水 4～4、5倍，使酒液中的酒精浓度降低，以利其中醋酸菌繁殖生长，自然醋化。

4、成品着色：通过坛内发酵，一般冬春季节40-50天，夏秋季节20～30天，醋液即变酸成熟。此时酵面有一层薄薄的醋酸菌膜，有刺鼻酸味。成熟品上层醋液清亮橙黄，中下层醋液为乳白色，略有混浊，两者混合即为白色的成品醋。一般每百公斤糯米可酿制米醋450公斤。

在白醋中加入五香、糖色等调味品，即为香醋。老陈醋要经过1～2年时间，由于高温与低温交替影响，浓度和酸度会增高，颜色加深，品质更好。

工艺流程 配料→蒸熟拌曲→入坛发酵→加水醋化→成品着色。