头发一个月能长多长 1 2厘米(头发生长速度与性别年龄有关)

生活中女生一头乌黑亮丽的长发，总是能够吸引来无数人的目光，所以许多女孩子都希望留一头长发，但是头发长了几个月，也没感觉长了多少，而男生们则感觉头发长得太快了，一个月就要剪一次，所以有人问头发一个月能长多长？女生和男生的头发生长速度一样吗？下面就一一为你解答。

头发一个月能长1-2厘米：

首先回答大家头发一个月能长多长？一般来说人的头发一个月可以长1-2厘米左右，不过头发的生长速度和年龄、时间和性别是有一定关系的。一般的来说年龄在16岁到24岁的人，她们的头发生长速度更开快一些，因为这个时候正是人的青少年时期，营养吸收好，所以头发生长速度就快一些。

而当人到了65岁以后，对于营养物质的吸收变少，人体机能下降，头发的生长速度就逐渐变得缓慢。每根头发都是有生长周期的就像是人的寿命一样，头发也是有寿命的，一般的一根头发寿命为2-7年，有极少数人头发寿命可以达到15-20年，最长寿命可达25年左右。

还有头发生长速度还与时间有关，一般来说头发晚上要比白天长得快，因为晚上，人的一部分的机体要“休息”，所以有一部分营养就被头发吸收，头发生长速度就加快了，而且头发春夏要比秋冬长的要快，这也是可以理解的，春天是万物复苏的时节，而夏天正是生物生长的茂盛时期，所以头发自然就长得快了。

性别上来说，女生的头发要比男生长得快，因为一般男性运动量大，所以能够被头发所吸收的营养物质就变少，头发就长得比较慢了，至于有的女生为什么绝得男生头发长得快，这完全是因为心理原因，因为大多数男生头发较短，所以长出一段时间之后，看起来长了很多，而女生一般都喜欢留着长发，长了一点点，也不大明显，因此就以为男生头发要比女生长得快。

头发生长速度除了和上面讲述的有关之外，它还与你平时使用的洗发水有关，有一些劣质洗发水对于发质有着很大的影响，所以平时生活中我们哟啊选择正规的洗发水，还有就是尽量少去烫发和染发，这也会影响到头发的生长速度的。

头发生长的速度有快有慢，如果是每天都进行洗发，那么头发生长的速度相比每天不洗发的，要快一些，一般情况下，头发的生长速度是头发丝横切面直径的长度。一般来说在2到3厘米左右。

每个人的头发生长速度是不同的，由于头发有一定的生长周期，可分为生长期，退行期和休止期三个阶。有的人头发长得快一些，一个月能长大概1、2厘米，有的人头发长得慢，一个月只能长约08厘米到09厘米，这都属于正常现象。

平时要注意头部的清洁卫生，勤洗头，多按摩，头发生长或者可以适当用梳头，促进头皮血液循环。刺激毛囊头发生长得更快。建议平时要多锻炼身体，要养成良好的睡眠时间，避免熬夜。注意营养均衡，多吃蛋白质维生素高的食物对身体有一定的好处。

饮食上注意补充丰富的营养，不能挑食、偏食，同时还要保证自身免疫力，保证毛发生长所需的营养物质有保证，也可以补充一些有利于头发生长的食物。适当地给头皮做按摩，促进头皮部位血液循环，使毛囊部位供血速度加快，从而也可以加速头发生长。

两个月可以张3cm左右。 我这有个方子你试试，一次性纸杯里倒入半杯橙汁，两个鸡蛋清，加点啤酒，离杯口2厘米就行，搅到起泡，当洗发水，三天一次，说是一个月可以长到10厘米，好像女刊上也说了这个方法。材料都比较好找，我试过几次，貌似有点效果。 如果觉得麻烦还可以用生姜擦头皮 不过生姜用过会很干，之后一定要用护发素。 或者使用海藻精华的洗发水也可以让头发长快点。

一般来说头发的生长速度约一个月长出一公分,而头发由生长期然后到萎缩期最后是休止期,可称为毛发的生长周期当周期一到头发会自动脱落,但毛囊在经过一段休止期之后,大多会再度萌芽而产生新的头发;依此循环而生生不息以整个头皮来说,同一时期,约八,九十%的毛囊处於「生长期」,约持续三至六年,然后进入三星期「萎缩期」,最后进入三个月「休止期」但是各个毛囊的作息并不同步,平均每天都有毛囊进入休止期及进入生长期\x0d\如何让头发长得更快更健康呢？\x0d\1、内养外护许多人头发不好的根本原因都是血亏或肾虚，因为头发通肾，肾是头发的本源。经常食用黑色的食物对肾好，如黑木耳，黑芝麻等。补血的大红枣、海带、樱桃、菠菜等，经常吃这些东西，才能够保证头发又足够的营养供给。\x0d\2、勤梳头 头发要经常梳理。并不是只有乱了的头发才需要梳，梳发不仅起到将头发理顺的作用，还是能够促进血液循环的。能够增强头皮细胞的活力，头发自然快速生长。梳头最好采用木梳，不要用尼龙梳子进行梳理，因为尼龙梳子会产生静电，对头皮刺激很大。建议大家每天睡前两小时和起床后各梳头200下。\x0d\3、淘米水洗发 淘米水中有非常多的精华，含有丰富的维生素，据说用淘米水洗发也是加速头发生长的好方法，下次淘米水不要白白扔掉啦！\x0d\4、啤酒护发 洗发后，将头发擦干，然后将50mL啤酒均匀涂抹到头发上，并用手部按摩，让啤酒渗透至头发根部。15分钟后将头发洗净，然后用木梳将头发梳理通顺。啤酒中的很多成分都是有护发的效果的，能够防止脱发，头发干枯分叉，为头发补充营养，能够使头发更加乌黑发亮。