我是男生,额头两边头发很少怎么办?

男性由于雄性激素分泌多，导致油脂分泌旺盛，从而造成脱发。除了本身的生理因素外，生活习惯对内分泌的影响也很大。以下是一些脱发的预防措施。

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

5、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

扩展资料：

头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，正常脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象，数量在50-100根之间。另外夏季脱发多因天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯。再者不正确的洗头、梳头方式也会导致脱发。

参考资料：

慢性脂溢性脱发-

经常烫染头发的人会影响头发，损坏头皮和头发，因而致使大量掉头发。大量掉发有这几点原因：

1不良的生活：熬夜会让人处于精神不振的状况，免疫力会随之下降，使发量逐步减少，长期这样，容易出现大量掉头发；

2节食引起的营养不良：营养方面的均衡很重要，脂质是构成我们头发的重要成分，节食可能会使头发汲取不到营养，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；记得曾经在我玩游戏的那五个月里，很有可能是由于长期生活作息不规律，造成头上的头发变柔，两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，尝试过一些方式，但起不到作用。在一次偶然中百度上找到了帮助生发的首姜源育发液水，用了几个月后，掉发的地方慢慢长出一些细小的头发，我的头发比之前还要密，不会像以前那么烦躁了，整个人看起来比之前年轻了很多岁。

3精神压力：精神状态长期处于忧郁、紧张等情绪，会使头皮的头发得不到相应的营养供应，这样下去会出现大量掉发；相信这些体会也许对你很有帮助，争取时间好好奋斗，不要放弃！