30岁体操女神气质十足，退役后面容变美，如今穿着打扮如少女。她是谁呢？

李红杨是一名艺术体操运动员，因为自己的职业特殊，所以她在自己的身材上，还有自己的面容上，都保持的非常好，因为自己有一个好的状态，在比赛中，可以为自己的正面分提高很多。之前，李红杨也被称为体操女神，是很多人追求的目标，她在体操上的成就，不管是对于个人，还是对国家荣誉，都有着很大的贡献，现如今转眼间已经30岁的她，依旧拥有着十分完美的身材。她是一个十分好动的人，而在很小的时候，就接触到了体操这个项目，之后也充分展示了自己在艺术体操上的天赋，再加之后来自己不断的努力训练，她的成就也就开始展露头角。

之所以她天赋高，在于她的柔韧性特别好，这是被人所不能拥有的，她的一些动作只有她能够完成，而其余的人也只有看看的份了，和很多孩子表现不同，李红杨在小时候接受训练的时候，很多孩子是排斥的，唯独只有她一直十分乐意去训练，而作为当时的教练，也看在了自己的眼里，所以对于李红杨也是有很多期待的，后来随着自己的年纪增长，她顺利以优异的成绩，进入了国家队，之后在2008年的北京奥运会上，她也是唯一一个拿着入场券的中国选手，这也足以证明了她的实力不容小觑。

人们关注她不仅仅是因为她的才气，在艺术体操上的表现，更多的是她的容貌和气质，是很多运动员中少有的，身高只有160公分的她，是很多人心仪的对象，再由于她是联系艺术体操的，所以在这样的情况之下，她的气质就愈加的明显，也显得愈加的有魅力。很多人打趣地说，李红杨就是凭借自己的外形就可以打动了裁判，这句话其实并没与夸大，的确如此，何况她还有实力。

现如今她已经退役了，退役后的李红杨依旧是漂亮的很，只要自己稍微地打扮一下，足可以比娱乐圈中的明星，还要漂亮，之后也有很多媒体还是对她进行了报道，退役之后，她放松心情，吃喝玩乐，但是一直还保持着很好的身材，经常去锻炼身体，现如今三十岁的她依旧是一个漂亮的小姑娘，也是一位气质型的大美女。现如今的她在一家画廊工作，在运动之余，开启自己新的事业，这样积极的一面也让很多人感到欣慰，现如今她唯一的遗憾，就时一直单身，可能由于自己的眼光，以及自己的择偶标准，导致了现如今一直单身下去，但关心她人，还是希望她能够找到属于自己的另一伴，这样也就不需要再担心她了。

1一般性艺术体操。其任务是发展快调、柔韧、灵巧等身体素质，增进健康，培养练习者良好的身体姿态，使其获得健美的体魄，一般性艺术体操以徒手练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。简单的持轻器械练习也是一般性艺术体操的主要内容，器械的选用应根据各地条件和练习的任务而定，没有硬性的规定。一般性艺术体操结合队形的变化，可进行集体表演，也可作为普及性的比赛内容。这些练习可以广泛地在大、中、小学中开展，因为它不受场地器械的限制，灵活性强。如今，我国不少地区已把艺术体操列入体育教学内容中，成为体育教育的一种手段和开展课外活动的内容之一。

2竞技性艺术体操。它是在一般性艺术体操基础上，通过更精确的动作技术和高度的艺术性，在规定的时间内，表现出身体与器械完美结合的一种集体和个人的比赛。竞技性艺术体操正式比赛项目有绳、圈、球、棒、带五种器械，有时间、场地、人数的规定，在自选动作中，还有动作数量、动作难度、动作类型的规定，有专门的竞赛规则，裁判员根据规则要求对运动员成套动作的编排和完成情况分别给予评分。运动员要在比赛中获胜，必须具备以下条件，即高超的难度动作技巧，新颖独特的编排，高质量的动作完成，音乐与动作完美的配合，以及运动员丰富的表现力。而这一切都是与运动员平时艰苦、系统地专项训练分不开的

1、首先要给自己做好充足的心理准备，保持良好的心态。

2、其次在日常的训练过程中保持良好的状态，记住动作要领。

3、最后在学习过程中不断地克服困难，鼓励自己，坚持下去即可。

众所周知，体操堪称是观赏性最高的 体育 项目了，运动员凭借优雅的动作与娴熟的技巧来为观众展现体操之美。特别是艺术体操，简直是“视觉盛宴”，能够瞬间让男性荷尔蒙飙升。不过，在西班牙举行的一场艺术体操比赛中，却出现了一位有“胡子”的选手。没错，是一位男选手，他跟其他参赛的姑娘们一样，在舞台中央表演着。不过，这位男选手，却在赛后遭到了很大的质疑。

这是一场在西班牙瓜达拉哈拉举行的女王杯比赛，出现在赛场的这位小哥，名字叫克里斯托弗，他来自加纳利群达的首府特内里费。克里斯托弗的家乡位于中大西洋上，那里空气洁净、海水湛蓝，到处都是沙滩。正因为如此，克里斯托弗将这些元素，设计到了自己的比赛服上，并将其带上了体操台。

1、选择艺术体操

从2004年开始，克里斯托弗就下定决心，成为一名艺术体操选手。当时，不仅亲朋好友不理解，连家人都不支持他。尽管那时候的网络还不发达，但当他第一次出现在比赛场上时，“做作”“恶心”等大量涉及同性恋的侮辱性词汇，蚕食着这位小伙子。

面对流言蜚语，他没有放弃。“我不是想要做女性，只是想证明作为男性我也可以参与到艺术体操这个项目当中。”克里斯托弗说道。但是，没有人愿意听他的解释和辩解，不管是在化妆间、换衣服还是在训练房里热身，总会有异样的眼光从不同的方向投射过来……

“我选择不看，他们会发现我是一个好人，一个单纯的人。”

2、连遭抨击

此次参加女王杯比赛，克里斯托弗已经将自己优雅的动作、娴熟的技巧、刚柔结合完美融入韵律当中。不过，身体和生理上的差异，还是让他缺乏一些“美感”，特别是留着短发、络腮胡和拥有粗壮大腿的他，又一次在比赛结束后，遭到了抨击。

与之前不同的是，这回是俄罗斯的两位体坛巨星，亲自登场开火。2006年冬奥会冰舞金牌得主、俄罗斯人塔特娅娜-纳乌卡转发了克里斯托弗的视频，表示辣眼睛，随后宣称绝对不会让自己的儿子看到这样的场面，“我真怕他们认为这是正常现象”。

俄罗斯花滑传奇伊瑞娜-斯鲁茨卡娅也加入到反对的行列当中，她表示，“简直是噩梦……”。作为2届世锦赛金牌和两枚冬奥会奖牌得主，她认为艺术体操是“属于女性”的运动，而不应该属于那种“想让自己看上去像女性的男人”。

众所周知，艺术体操是俄罗斯的“天下”，今年的东京奥运会，俄罗斯没有拿到该项目的金牌，爆出大冷门，还让许多人为之惊讶。正因为两位俄罗斯体坛巨星合力开火，从5岁就开始练习艺术体操的克里斯托弗再次站在了风暴的中心，被很多人恶毒地咒骂。当然，也有人理解他，安慰他，支持他。

3、勇敢反击

小时候，克里斯托弗面对质疑声，只是用简单的一句“我选择不看”便达成了自我安慰。不过，如今的他，却是勇敢地站出来发声，不过他为的不是自己，而是他们这个“群体”。

克里斯托弗提出一点，今年的东京奥运会，国际奥委会宣传重点之一就是“性别平等”。之所以开幕式要求每个队伍安排男女各一名旗手，就是为了体现这一点。同时，今年奥运会，新增了9个男女混合项目，例如乒乓球混双、男女混合10米气步枪等，将会延续到巴黎奥运会，此外还将新增13个男女混合项目，直到达成“男女比各一半”。

克里斯托弗之所以以奥运会为例，是想说明无论什么运动员，都应该“男女平等”，而且并不只有女性才能去融入偏向男性的运动，男性也可以、也应该去融入偏向女性的运动。克里斯托弗还举了花样游泳的例子，在本届奥运会之前，人们从未见过花游有男选手，但是今年，增设了男女“混双”项目，相信未来，男子双人，甚至是团体项目，也会继续拓展开来。

既然花游这个以往以女性运动员为主的项目，都能让男性运动员参与进来，为何艺术体操就不行呢？为何艺术体操就不能为接受呢？

克里斯托弗还通过社交平台，晒出了自己这些年比赛，以及获奖的照片。他在2015-2019年，曾率队连续参加西班牙艺术体操大赛的成人混合集体项目，该赛事要求队伍里至少有一位男性选手参加。同时，他还把2017年的4位男性用了大写字母，那是他的队伍拥有男性比例最多的一次。

“我不会屈服，不会投降，我努力争取权利，让男性和女性一样有机会从事这一项充满美感的运动。我知道时至今日还是有很多人会诟病我们，但是够了！教练们，妈妈们，不要再责难了，让我们敞开心扉！”克里斯托弗说道。

从假装看不到那些流言蜚语，到挺身而出，勇敢反击，为自己的同伴们发声。不得不说，克里斯托弗在追求“男女平等”这件事上，真是走在最前端了。希望大家可以打破刻板印象，身为男性并不只有一种样子，女性也是如此。

下列化妆培训班学校好：

1东田造型化妆学校

这是一家由李东田先生鱼1999年创建的国内一流时尚化妆造型机构，下设有发型设计、化妆造型、摄影制作、彩妆培训等多种课程，并且招揽了如田洪禹、唐毅、君君等人在内的国内著名时尚造型人物担任导师，是有着中国流行时尚的风向标美誉的十佳化妆培训学校之一。

2成都阿杰化妆美发培训学校

这是一家总部位于成都，下设美容美发、化妆美甲在内的多个类别的课程的中国十大化妆培训学校之一，不仅曾参与过多次大行活动的化妆工作，还先后与多个杂志和电视台媒体达成合作，并且招揽了大批优秀教师，集经营和教育优势于一体。

3北京毛戈平化妆学校

毛戈平这个美妆品牌相信大家近些年并不陌生，国内还有以创始人中国著名化妆大师毛戈平先生命名的化妆学校，下设的培训课程以美妆为主，同时还会辅以形象设计，目前已经在北京、上海、杭州等九个城市开设有校区。

4大连蒙妮坦美容学校

蒙妮坦美容学校是一家成立于1966年，在国内成立较早，且配备有众多教育资源与相关设施的职业技能培训学校，下设美甲、摄影、化妆造型、形象设计等多个领域的专业方向，并有国际上著名导师来此为学员授课，在毕业后还可支持或辅助学员创业。

5尚涛造型

尚涛造型是一家以创始人进行命名，先后为多名明星艺人、广告公司、影视剧组提供化妆造型工作的中国知名职业技能培训学校，并且旗下招揽了大批拥有专业技能的优秀造型师老师，可为学院提供高超的化妆造型设计课程。

6吉米化妆学校

吉米化妆学校是一家成立于2000年，先后培养出于哲、庞超、王嘉、李磊、韦达等多名国内著名化妆师的专业形象设计学校，是以创始人吉米老师的名字进行命名，并且学员有机会与老师一同去参加各类大型晚会的化妆造型工作。

7南京集红堂彩妆培训学校

这是一家地处南京市秦淮区新街口，坐拥便利的交通与舒适的教学环境的职业技能培训学校，该学校的课程主要分为初中高三个等级，并还开设了美甲和形象设计师两类课程，目前已经先后培养出上千名拥有较为优秀专业技能的技术人才。

8首脑美容美发化妆美甲培训学院

这是一家与1991年成立，原名为牡丹美容美发厅的连锁培训机构，下设多种课程，如艺术摄影、美容美发、纹绣纹身等多个类别，在20多年的发展过程中先后开设了3大小区，并率学员参与了多次国内外的重达形象设计任务。

9上海嘉韵化妆学校

这是一家成立于1989年，至今已经有30多年发展历程，先后开设了美甲、形象设计、美容美发、化妆等多个类别课程培训的职业技能培训学校，并且先后过得国内外的多重认证和荣誉称号，目前已经在上海和江苏均设有分校区。

10于哲专业化妆学校

这是一家由中国著名化妆造型师于哲于2009年创建在北京，专注于为社会培养出优秀的化妆造型师、形象设计师、发型设计师等高端时尚人才的职业技能学校，学生可根据个人情况讯市场，并可选择私人订制、小班教学和大班教学三种培训方式。

而且众所周知，体育运动员的身材基本都很好，尤其是花泳、花滑、体操运动员，所以进入娱乐圈有着内在的优势。这些运动员进入娱乐圈后，观众逐渐从关注他们为国争光转向欣赏他们的身体，尤其是漂亮的运动员。边肖今天告诉你一个美丽的体操运动员。她是前艺术体操国家队队员，获得“2013中国拉拉之星大赛”全国冠军；除了在体育方面的成就，她还是一名校长。她毕业于上海财经大学，退休后转入娱乐圈。她就是包玉妍。她是体操女神。她曾在舒淇当过替身演员。她直截了当地喜欢外国人，并近距离观察“天空中的马”这个词体操运动员一直以他们美丽的皮肤和骄傲的身材而闻名。他们灵活灵巧的身体更令人羡慕，如陈小云、周杰、张逗逗等。，而包玉妍则凭借各种难对付的一字马迅速走红网络。网友们高呼，“这一个字的马，实在是太差了。”。

作为一名艺术体操运动员，包玉妍的身体本身是很有弹性的，但她做出的这些一字马却让人怀疑她的柔韧性真的超出常人。因为无论什么场合，包玉妍都可以很轻松的炫耀自己完美的身材。包玉妍走红不是因为她的名头，而是因为她那张难拍的一字马照，也为包玉妍赢得了不少粉丝。看到她的照片后，网友留言说“这是一字马女神”“体操界的精灵和尤物”。包玉妍人气一度暴涨，风头也不例外。

但包玉妍真正红起来，并不是因为片名，而是因为社交平台上各种难拍的“一字马”照片。其中一张“黑丝带单词马”的照片曝光后迅速引起网友热议。网上评论两极分化，为身体的灵活鼓掌，也有网友评论穿黑丝袜有点劈叉难以直视。但这件事大大提高了包玉妍的知名度，网友称他为“一字马女神”、“体操精灵”。在中国各大运动队中，体操队是一支不可忽视的强队。在30多年的历程中，涌现出了李宁、童非、李、李、杨威、程菲等著名体操运动员。体操队除了成绩突出之外，也不乏帅哥美女，尤其是观赏性很强的艺术体操。球员形象气质都很优秀，让人念念不忘。

体操女神是一匹逆天的马。她曾经是舒淇的替身。她直率地喜欢外国人，在最近的照片中有一个骄傲的身影我想说的是前国家艺术体操队队员包玉燕，他因为难而红。在艺术体操中，有无数皮肤美丽、身材傲人的女神，灵活灵巧的身体素质令人羡慕。包玉妍最惊艳的是各种高难度的一字马姿势，经常让网友喊“逆天”。虽然包玉妍在国际比赛中的表现还不够出彩，但她的体操实力还是在网上。大学期间，包玉妍获得“2013中国拉拉明星赛”全国冠军，获得世界啦啦队锦标赛参赛资格。潜力无限的包玉妍也受到众多观众和粉丝的高度期待，被授予“艺术体操新女神”称号。

       意大利13岁艺术体操天才少女登热搜，网友的评论大多都是赞美和惊叹，觉得她人美，动作更美，如德芙般丝滑。

       这位少女名叫Alice Taglietti，看了她的体操视频，确实是十分令人惊叹。她手上的道具好像是完全与身体融为一体，无论是抛起，抽离还是跳跃，都不会失去她对道具的控制。看她的比赛是一种享受，完全没有比赛的紧张感，有的只是对美的欣赏。很多网友的评论也都是非常有趣，有的形容是“像德芙般丝滑”，有的说她是“在八音盒上跳舞的天使”，有的说她是“落入凡间的精灵”，有的更是直言自己是来人间凑数的。

       俗话说“台上一分钟，台下十年功”，毫无疑问，我们之所以能看到这么完美的表演，一定离不开Alice持续不断的努力和训练。运动员的训练非比寻常，更不用说作为一名出色的运动员，付出的艰辛可想而知。在比赛之余，可以说Alice所有的时间都贡献给了训练，即使是在外出游玩时间也不忘练功。如果我们只看Alice的日常照片，一定会觉得是个美少女，但是长的漂亮的有很多，可能在看完之后就已经忘记她的样子和名字，而她却是凭实力让大家深深地记住了她。我想不管过了多久，网友们再谈起艺术体操，一定会想起这个精灵般的意大利少女。

       其实我国的艺术体操运动员也非常出色，常常能在各个国际大赛中获奖。希望我们也能看到更多运动员的风采，在国际大赛中见到这种“神仙打架”。这不仅是观众的视觉福利，也能促进运动员间的互相学习和进步。